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<p><strong>Yin und Yang in Balance bringen</strong></p> <p>Du suchst nach einer Ern&auml;hrungsform, die einfach, alltagstauglich und wohltuend f&uuml;r K&ouml;rper, Geist und Seele ist? Du hast weder Zeit noch Lust, stundenlang in der K&uuml;che zu stehen, nach einer komplizierten Typenlehre zu kochen oder jeden Tag einkaufen zu gehen? Dann wirst du dieses Kochbuch feiern. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten aus. Die Ern&auml;hrung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin verw&ouml;hnt dich mit duftenden, heimischen Kr&auml;utern, Gew&uuml;rzen und frischen Zutaten.</p> <ul> <li>&Uuml;ber 110 Rezepte:&nbsp;st&auml;rkende Fr&uuml;hst&uuml;ckvarianten, Kleinigkeiten f&uuml;r zwischendurch, Wohlf&uuml;hlessen f&uuml;r die ganze Familie, s&uuml;&szlig;e Gerichte f&uuml;r die Seele. Und nat&uuml;rlich mit vielen Rezepten f&uuml;r Kraftsuppen, die in der TCM so beliebt sind.</li> <li>Keep it simple:&nbsp;Auch mit nur wenigen Zutaten bekommst Du die 5 Geschmacksrichtungen der TCM in dein Essen. Und mit zeitsparendem Vorkochen, Resteverwertung und den wichtigsten Vorr&auml;ten klappt das auch im stressigen Alltag.</li> <li>Wohlgef&uuml;hl ganz nebenbei:&nbsp;Die Rezepte st&auml;rken Deine Mitte, beruhigen Deine Verdauung und bringen Deine Lebensenergie Qi in Fluss.</li> </ul>
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