Zusammenspiel im Angriff gegen den Vorgezogenen einer 5:1 Abwehr (TE 147) - Jörg Madinger - E-Book

Zusammenspiel im Angriff gegen den Vorgezogenen einer 5:1 Abwehr (TE 147) E-Book

Jörg Madinger

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Beschreibung

Das Zusammenspiel im Rückraum mit Kreuzbewegungen steht im Fokus dieser Trainingseinheit. Der Einstieg in das Training erfolgt über eine kurze Aufwärmphase mit einer Laufkoordination gefolgt von einem kleinen Spiel. Das Thema, Zusammenspiel gegen eine vorgezogene Mitte, zieht sich dann von der Ballgewöhnung über das Torhüter einwerfen, bis hin zum 4gegen4 im Mannschaftsspiel durch die gesamte Trainingseinheit. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Kleines Spiel (10/30) - Ballgewöhnung (10/40) - Torhüter einwerfen (10/50) - Angriff/Kleingruppe (10/60) - Angriff/Kleingruppe (15/75) - Abschlussspiel (15/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

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Seitenzahl: 13

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Zusammenspiel im Angriff gegen den Vorgezogenen einer 5:1 Abwehr (TE 147)

Beschreibung:
Das Zusammenspiel im Rückraum mit Kreuzbewegungen steht im Fokus dieser Trainingseinheit. Der Einstieg in das Training erfolgt über eine kurze Aufwärmphase mit einer Laufkoordination gefolgt von einem kleinen Spiel. Das Thema, Zusammenspiel gegen eine vorgezogene Mitte, zieht sich dann von der Ballgewöhnung über das Torhüter einwerfen, bis hin zum 4gegen4 im Mannschaftsspiel durch die gesamte Trainingseinheit.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (10/20)
- Kleines Spiel (10/30)
- Ballgewöhnung (10/40)
- Torhüter einwerfen (10/50)
- Angriff/Kleingruppe (10/60)
- Angriff/Kleingruppe (15/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
 Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
1. Auflage
© 2013 by Jörg Madinger
Lektorat: Janika Laier, Elke Lackner
Layout Deckblatt: Rexer-Design
Nachdruck, fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf des schriftlichen Einverständnisses des Autors.

Legende

 Hütchen
 Angreifer
 Abwehrspieler
 Ballkiste
 umgedrehte kleine Turnkiste
 Hürde (oder alternativ ein großer Turnkasten, auf den gesprungen werden muss)
 Koordinationsleiter
 Turnreifen
Benötigt:
- 1 Koordinationsleiter
- 3 Hürden
- 6 Turnreifen
- 10 Hütchen
- 1 Ballkiste mit ausreichend Bällen
- 2 kleine Turnkisten

147-1 Einlaufen/Dehnen (10/10)

Ablauf:
- 4er Gruppen bilden, die gemeinsam mit Ball kreuz und quer durch die Halle laufen. Die Spieler können sich frei in der Halle bewegen und müssen nicht in der Gruppe direkt zusammen bleiben