Christoph Haslinger beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Gesundheit, Ernährung und modernen Therapien zur Gewichtsreduktion. Als einer der ersten in Österreich hat er eigene Erfahrungen mit GLP-1-Medikamenten gesammelt und dabei erfolgreich weit über 25 Kilogramm abgenommen und gehalten. Mit diesem Ratgeber möchte er anderen den Einstieg erleichtern, typische Stolperfallen vermeiden helfen und praxisnahe Tipps geben, die im Alltag wirklich funktionieren.