Clarisa Crespo
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  • Clarisa Crespo 
  • Sprachen: 2 
  • Gesellschafts- und Liebesromane 
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La Lic. Clarisa Crespo ofrece aquí un programa teórico-práctico para generar pensamientos tranquilizadores, interpretar la realidad sin ansiedad y promover estados de conciencia en el aquí y ahora con técnicas de respiración, relajación, posturas físicas y ejercicios de atención plena. Invita a renunciar el control sobre los acontecimientos, a tolerar la incertidumbre como parte de la vida, y a confiar en que podemos desarrollar recursos internos para enfrentar lo que nos sucede.