Dr. med. Sabine Gapp-Bauß studierte Medizin in Heidelberg und Berlin. Nach ihrer Ausbildung zur Anästhesistin spezialisierte sie sich auf eine ganzheitlich-naturheilkundliche Behandlungsweise. Sie führt eine eigene Praxis für Ganzheitsmedizin und Naturheilverfahren und ist daneben seit mehr als 20 Jahren als Referentin in der Gesundheitsbildung tätig, vor allem als Expertin für Stressmanagement. Darüber schrieb sie bereits zwei Bücher. Nun legt sie ihr pragmatisches Selbsthilfekonzept für Menschen in Krisensituationen vor.