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Helen Grain es licenciada en Filología e Historia en Cambridge, posee una larga trayectoria profesional en el mundo financiero, en el que desempeñó distintos cargos. Es fundadora de Mindfulness 24/7 y profesora de programas de Mindfulness basados en la Reducción de Estrés (MBSR) y Liderazgo Consciente (Mindfulness@Work).