Paola Barrionuevo

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Paola Barrionuevo. Autoconocimiento Me gusta definirme como comunicadora. Estudié Locución y Operación de Radio. El mundo detrás del mic me conquistó completamente. Con 25 años, trabajando en el lugar de mis sueños y con una vida estable, me encontré con algo que no esperaba: conmigo misma. Transitar el camino del autoconocimiento puede ser desafiante. Necesité aprender en profundidad todas las herramientas que me ayudaron en la tarea de encontrarme. Hoy soy coach y acompaño a mujeres como vos y yo, que buscamos estar conectadas con nosotras mismas. Lo hago desde mi comunidad en redes y ahora desde este planner. Pamela Sol Dobniewski. Yoga Soy instructora de yoga. En otra vida fui Licenciada en Administración. Un día me animé, me reinventé y decidí dedicarme a lo que siempre me gustó: estudiar, entender y cuidar el cuerpo, la casa de mi alma. En esta vida, que elegí con mi cuerpo, mente y espíritu, doy clases en mi estudio, Parinama, y me siento dichosa momento a momento. A través de este planner quise compartir dos premisas importantes para mí: el yoga es para todas y, como dijo Buda, la paz viene de adentro, no la busques afuera. Florencia Armada Melo. Yoga Nací en Capital, soy instructora de yoga y Licenciada en Comunicación Social. Siempre fui una buscadora y así llegué al yoga, en medio de una necesidad de reinventarme vocacional y personalmente. No sólo se convirtió en mi nueva profesión, sino también en un modo de vivir donde pongo en práctica dos de mis pasiones: el movimiento físico y el trabajo con personas, con el fin de cultivar el autoconocimiento y el diálogo interior. En este planner reafirmo mi idea de que la práctica de yoga es tanto adentro como afuera del mat y de que es posible encontrar espacios de conexión dentro de nuestra rutina y vorágine diaria. Piqui Méndez. Alimentación consciente Soy Piqui, health coach en Nutrición Holística, alimentación y hábitos saludables. Cuando ponés el foco en trabajar sobre tu estilo de vida te empezás a sentir diferente. Mientras mejora tu alimentación, mejoran también todas las células de tu cuerpo y eso se traduce en un gran bienestar. La clave está en tomar conciencia. Es el primer paso para lograr un cambio. Con pequeños pasos, y de a uno por vez, incorporamos hábitos para toda la vida. Te propongo que hagas la prueba con estos siete capítulos, que experimentes y veas las diferencias. Agustina Malter Terrada. Rituales Siempre me entusiasmaron las palabras, la comunicación y el arte. Empecé a estudiar Licenciatura en Comunicación Social, pero pronto me di cuenta de que tenía la necesidad de comunicar algo más profundo. Creo que la astrología me encontró a mí. Dicto talleres en los que comparto mi amor por este lenguaje. Publiqué Astrología para amar, el diario, un libro de ejercicios para conectar con el cosmos. En este planner propongo siete rituales para invitarte a seguir invocando esa energía.