Ruwen Möller war selbst aktiver Handballer bis zur B-Jugend. Er studierte Sport- und Medienwissenschaften an der Universität Kiel und ist seit 2000 in der Medienbranche tätig. Seit 2003 berichtet er über die Handball- Bundesliga und internationale Turniere (Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Olympische Spiele), u. a. in seiner Funktion als Leiter der Sportredaktion der Tageszeitung Flensborg Avis. Sein erstes Buch erschien 2018: 111 Gründe, die SG Flensburg-Handewitt zu lieben ; ein Jahr später erschien sein Bildband: Von Meisterschaft zu Meisterschaft – die Titelsammlung der SG Flensburg-Handewitt. In 2022 erschien zudem der SG-Guide.