Sandra Bonilla Haugaard

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Viendo el sol reflejado en el mar desde la ventana de mi apartamento, observando cómo las banderas se mueven al ritmo del viento de la primavera danesa en un frío pero claro día de abril, aburrida de la monotonía y del vacío que dejan los hijos al irse a su diario vivir en la escuela se me vino la imagen de una joven sentada en la playa con la mirada perdida, con su mente envuelta en un sinfín de pensamientos que prácticamente la obligaban a escoger entre la vida y la muerte. Una joven que se sentía sola e incomprendida, creyendo ser la única en el mundo que se debatía en un mundo de tinieblas las cuales no le permitían ver el mundo con los mismos ojos de las personas que la rodeaban porque la depresión simplemente no se lo permitían. Poco a poco ella encuentra personas en su camino que sufren como ella en silencio con sus demonios producidos por las diferentes circunstancias sucedidas a lo largo de sus vidas, lo que le permite entender que no está sola sino que simplemente los seres humanos se hacen expertos en disfrazar las tristezas con una falsa sonrisa que al final pasa una costosa factura que se paga con la vida y el deterioro de la salud mental. Escribí este libro por las constantes coincidencias que me llevaron a ver en las noticias de la televisión los informes con las estadísticas de personas de todas las edades que se suicidan en el mundo por culpa de la depresión que simplemente parece que los obligara a salir de su cuerpo para encontrar tranquilidad; sin importar la condición social, la nacionalidad, la cultura, género o el credo que se practique las víctimas de la depresión describen tener exactamente los mismos sentimientos y pensamientos antes de tomar la terrible decisión del suicidio. El sentimiento de escribir un libro sobre esta problemática con personajes ficticios se hizo cada día más fuerte en mi mente reforzadas con el inicio de la cuarentena por la pandemia del coronavirus con la cual se aumentaron los casos de personas sufriendo enfermedades mentales, pero por supuesto mi propia experiencia lidiando día a día con los síntomas, entendiendo que soy la dueña de mi destino; que el pasado no determina mi futuro y que tengo todas las herramientas dentro de mí para iluminar mi mundo interno. Aprendiendo y practicando diferentes técnicas que me han ayudado a encontrar estabilidad, sanidad física, mental y espiritual.