6,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: GRIN Verlag
- Sprache: Deutsch
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe behandelt die Beweglichkeitstestung sowie die Erstellung eines Trainingsplanes zur Verbesserung von Beweglichkeit und Gleichgewicht. Aus dem Inhalt: -Beweglichkeitstestung von Brustmuskulatur, Hüftbeugemuskulatur, Kniestreck- und -beugemuskulatur und Wadenmuskulatur - Trainingsplanung Beweglichkeitstraining - Trainingsplanung Koordinationstraining - Gleichgewichtstraining - Effekte des Dehnens auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Das E-Book können Sie in einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützt:
Veröffentlichungsjahr: 2016
