Verlag: Kailash Kategorie: Ratgeber Sprache: Deutsch Ausgabejahr: 2013

Das kleine Buch der Achtsamkeit E-Book

Christophe André

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E-Book-Beschreibung Das kleine Buch der Achtsamkeit - Christophe André

Achtsamkeitsübungen und Inspirationen für jeden TagEigentlich will jeder gelassen sein, sich ausgeglichen fühlen, egal was passiert. Aber das Leben ist nicht gleichförmig. Jeden Tag aufs Neue werden wir beunruhigt und bewegt. Unsere „inneren“ Dämonen erwachen: Wir sind verunsichert und gestresst. Wir leiden. Anhand 25 kleiner Episoden aus der Gefühlswelt und dem täglichen Leben zeigt Christophe André, wie wir achtsamer werden mit uns und mit unserer Umwelt. Wir hören leichter auf unsere innere Stimme und finden Harmonie, wenn wir Achtsamkeitsmomente annehmen.

Meinungen über das E-Book Das kleine Buch der Achtsamkeit - Christophe André