Das Sonne rein = Sonne raus Prinzip E-Book

Marco Port

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 85

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

Willst Du leicht und strahlend durchs Leben gehen? Vielleicht sogar andere mit Deinem Strahlen anstecken? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! Du bekommst Impulse zur Selbstreflexion mit einfach anwendbaren Übungen, die sofort Deine eigene Ausstrahlung, Stimmung und Wirkung verbessern und ganz nebenbei Dein Leben erleichtern.

Leseprobe

© 2021 Marco Port

Umschlag, Illustration: Marco Port (Canva), Claudia Wind Lektorat, Korrektorat: Corinna Finger

Herausgeber: Marco Port, erkenntnis-reich | marco port

Verlag & Druck: tredition GmbH, Halenreie 40-44, 22359 Hamburg

ISBN

Paperback

978-3-347-06909-1

Hardcover

978-3-347-06910-7

e-Book

978-3-347-06911-4

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Ideen, wie Du dieses Buch nutzen kannst

Du hast viele Möglichkeiten, das Buch zu nutzen. Entweder Du liest das Buch von Anfang bis Ende oder Du nimmst Dir nur einzelne Kapitel vor und startest mit dem Kapitel, das Dich am meisten anspricht.

Bereits die Überschrift verrät Dir, um was es in dem jeweiligen Kapitel geht. Es sind einzelne Elemente und Bausteine, die dazu beitragen, mehr Sonne in Dein Leben zu bringen und damit auch mehr Sonne, Leichtigkeit und Freude auszustrahlen. Jeder Baustein für sich trägt dazu bei. Je mehr Bausteine Du nach und nach in Deine Gedanken und Dein Tun einbindest, desto stärker ist die Wirkung.

Die Kapitel sind meist recht kurz und enthalten konkrete Anwendungsbeispiele für die Praxis. Ideen und Anregungen wie Du den Inhalt des Kapitels in Dein Leben integrieren kannst und Dir mehr und mehr Sonne in Dein Leben holen kannst.

Du findest am Ende eines jeden Kapitels eine oder mehrere Reflexionsfragen. Ich empfehle Dir, nicht direkt mit dem nächsten Kapitel weiterzumachen, sondern lade Dich dazu ein, Dir die Zeit zu nehmen und die Fragen auf Dich wirken zu lassen. Höre genau hin und schaue Dir an welche Antworten oder Assoziationen in Dir aufkommen, sei aufmerksam, welche Gefühle diese Fragen und vor allem auch die Antworten, die Du Dir darauf gibst, in Dir auslösen.

Entweder schreibst Du Deine Gedanken und Reflexionen und Antworten direkt in dieses Buch – dafür findest Du direkt nach den Fragen einige Zeilen, oder Du legst Dir ein separates „Reflexions- und Erkenntnisbuch“ an.

Besorge Dir hierfür ein für Dich besonders schönes Buch. Ein Buch, das du gerne in die Hand nimmst, in dem Du gerne schreibst. Vielleicht magst Du dazu auch noch einen neuen Stift zur Hand nehmen, den Du nur für dieses Buch nutzt und der besonders gut in der Hand liegt, der besonders schön schreibt oder einen in Deiner absoluten Lieblingsfarbe.

Solltest Du beim Lesen merken, dass Du den Baustein des Kapitels bereits in Deinem Leben integriert hast und lebst (Super! Freue Dich darüber und lobe Dich dafür!), kannst Du direkt mit dem nächsten Kapitel weitermachen. Ich empfehle Dir dennoch, die Fragen für Dich zu reflektieren und noch genauer hinzuschauen.

Manchmal denken wir auch, etwas schon zu kennen und finden dann doch noch einen neuen Impuls darin. Kennen und Können ist nicht dasselbe. Gib Dir selbst die Chance, dazuzulernen.

Ich wünsche Dir in jedem Fall hilfreiche und erkenntnis-reiche1 Momente, Impulse und Gedanken.

1 www.erkenntnis-reich.com

Noch ein wichtiger Hinweis

… bevor Du in das Buch einsteigst:

Bedenke, dass dieses Buch kein bloßer Ratgeber ist, der gelesen und ins Regal gestellt wird. So wäre es wertlos und es würde sich genauso viel oder wenig verändern, als wenn Du es gar nicht gelesen hättest. Behandle dieses Buch wie ein Training oder Seminar, das du besuchst. Das bloße Wissen über die Inhalte wird Dein Leben und Deine Ausstrahlung nicht verändern. Dazu braucht es Dein aktives Tun und die Anwendung der konkreten Tipps.

Behandle es vielleicht auch über die Zeit als Freund, zu dem Du gerne zurückkehrst. Ihr kennt Euch schon und dennoch ist es schön, die Freundschaft zu vertiefen.

Es wird vielleicht das eine oder andere dabei sein, von dem Du glaubst, dass es nicht funktioniert oder das vielleicht einfach nicht „Deins“ ist. Das ist ok. Um dennoch herauszufinden, ob etwas funktioniert oder nicht, braucht es den Versuch und das Ausprobieren in der Praxis. Gib Dir daher bei allem die Chance und probiere Dinge aus und schaue was passiert.

Wenn es etwas ist, das Du schon kennst oder schon einmal gehört hast und es vielleicht damals probiert hast und es hat nicht funktioniert – dann versuche es erneut. Manchmal bekommen wir Impulse mehrmals, bis wir sie wirklich verstehen und vielleicht ist jetzt der passende Zeitpunkt dafür.

Begegne den Inhalten mit einer kindlichen Neugierde und dem sogenannten Anfängergeist: sei neugierig und interessiert. Dann wirst Du die für Dich besten Ergebnisse erkennen.

Dieses Buch ist eine Art Selbstcoaching-Buch, mit dem Du Deine Ausstrahlung, Deine Einstellung und Deinen Blick auf das Leben, verändern kannst.

Bevor Du weiterliest, beantworte Dir diese drei Fragen:

Was wäre, wenn es für mich funktioniert…?

Wie würde sich mein Leben verändern?

Was würde das für mich bedeuten?