Erhalten Sie Zugang zu diesem und mehr als 300000 Büchern ab EUR 5,99 monatlich.
- Herausgeber: Strelbytskyy Multimedia Publishing
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Russisch
Защитить жизнь и здоровье простыми и доступными средствами с увеличением возможностей? Оставаться здоровым после 40 или 50 лет? Избежать внезапных проблем с сердцем? Многие считают, что проблемы с сердцем возникают внезапно. Это неправда. Проблемы с сердцем возникают после ваших конкретных ошибок! В этой книге врач Борис Скачко делится медицинскими знаниями и проверенными семейными стратегиями, которые поколениями династии фитотерапевтов используются для защиты сердца. Среди прочего, вы узнаете: 2 понятных утренних алгоритма для снижения нагрузки на сердце в течение дня. 1 вечерний алгоритм и 15 конкретных шагов для снижения риска инфаркта, инсульта, аритмии ночью. 34 полезных блюда перед сном, популярных в Австрии, Британии, Германии, Украине и Швейцарии. 34 столь же популярных в этих странах, но опасных для сердца блюд на ужин. 27 простых рецептов здоровой пищи и напитков. 5 малоизвестных медицинских правил для защиты сердца в туалете. 5 простых упражнений для естественного улучшения работы кишечника. 7 опасных ошибок, которые многие люди совершают на начальном этапе сердечного приступа. Эта книга короткая, понятная и практичная. Только конкретные шаги, которые вы можете немедленно применить. Эта книга также предназначена для кардиологов, врачей общей практики, диетологов и терапевтов. А также для всех, кто хочет взять ответственность за свое здоровье. Важно: Эта книга не является руководством по самолечению! Всегда консультируйтесь с врачом
Sie lesen das E-Book in den Legimi-Apps auf:
Seitenzahl: 114
Veröffentlichungsjahr: 2026
Das E-Book (TTS) können Sie hören im Abo „Legimi Premium” in Legimi-Apps auf:
Ähnliche
Б.Г. Скачко
Как дожить до важного срока?
Защитить жизнь и здоровье простыми и доступными средствами с увеличением возможностей?
Оставаться здоровым после 40 или 50 лет?
Избежать внезапных проблем с сердцем?
Многие считают, что проблемы с сердцем возникают внезапно.
Это неправда. Проблемы с сердцем возникают после ваших конкретных ошибок!
В этой книге врач Борис Скачко делится медицинскими знаниями и проверенными семейными стратегиями, которые поколениями династии фитотерапевтов используются для защиты сердца.
Среди прочего, вы узнаете:
2 понятных утренних алгоритма для снижения нагрузки на сердце в течение дня.
1 вечерний алгоритм и 15 конкретных шагов для снижения риска инфаркта, инсульта, аритмии ночью.
34 полезных блюда перед сном, популярных в Австрии, Британии, Германии, Украине и Швейцарии.
34 столь же популярных в этих странах, но опасных для сердца блюд на ужин.
27 простых рецептов здоровой пищи и напитков.
5 малоизвестных медицинских правил для защиты сердца в туалете.
5 простых упражнений для естественного улучшения работы кишечника.
7 опасных ошибок, которые многие люди совершают на начальном этапе сердечного приступа.
Эта книга короткая, понятная и практичная.
Только конкретные шаги, которые вы можете немедленно применить.
Эта книга также предназначена для кардиологов, врачей общей практики, диетологов и терапевтов.
А также для всех, кто хочет взять ответственность за свое здоровье.
Важно:
Эта книга не является руководством по самолечению! Всегда консультируйтесь с врачом.
«Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.»
«Здоровье — не всё, но без здоровья всё ничто».
Arthur Schopenhauer
Пролог
А вы тоже хотите, чтобы жизнь радовала вас еще дольше и еще больше?
Хотите сохранить то, что уже приобрели и открыть для себя новые возможности?
Чтобы будущее хотя бы одним глазком подмигивало? И говорило: «Расслабься, всё нормально, доживешь до консультации!»
За десятилетия врачебной практики я, доктор Скачко, собрал огромную коллекцию секретов. Регулярно публикую в видео, статьях и полезных книгах. А значительную часть этих секретов я щедро разложил для вас в этой книге.
Полезные советы давно помогают моим клиентам жить дольше и в большей безопасности. Я сохранил традиции династии фитотерапевтов, однако увеличил возможности своим врачебным опытом и современными медицинскими знаниями.
Также очень важно, чтобы коварный 101-й процент случайно не нарушил ваши планы!
В этой книге я поделюсь проверенными семейными секретами, которые действительно дают положительный эффект.
Мои рекомендации просты и доступны каждому. От вас потребуют минимум времени без специальных знаний и умений. Однако дают реальный результат.
А несколько секретов подарят вам дополнительные дни, месяцы и годы комфортной и полноценной жизни.
Цена вопроса? Эта книга!
Тысячи людей уже смогли укрепить здоровье и даже улучшить результативность стандартного лечения благодаря моему авторскому методу и холистическому подходу. Вы сможете повторить самостоятельно или под моим руководством.
Ваши шансы жить дольше значительно увеличатся!
Особенно если не забывать включать голову и чаще выключать вредные привычки.
А вы живёте в Германии, Австрии или Швейцарии?
Тогда тема «дожить до консультации» (пардон за черный юмор, но он здесь спасает вашу психику) становится особенно актуальной!
Думаю, что личная безопасность и запас здоровья вам действительно важны.
Например, хотите попасть к кардиологу сегодня?
Отлично!
Однако если готовы платить столько, что сердечный приступ может начаться уже от цены.
Хотите на консультацию по страховке и почти бесплатно?
Тогда запаситесь крепким здоровьем.
Чтобы дождаться бесплатной консультации у кардиолога, нужно быть настолько живым, что смерть обязательно должна поднять руки первой.
Иными словами, нужно иметь высокий личный уровень безопасности на продолжительное время.
Именно поэтому важно знать ранние признаки опасных состояний.
Например, вы удивитесь, но сердечный приступ нередко начинается без боли в груди. Это один из секретов этой книги, о которых многие узнают слишком поздно.
А вы сделали большую ошибку? Или несколько небольших ошибок подряд?
Абсолютно случайно?
И отговорка всегда есть: я не знал!
Немного неправильная еда, немного стресс, немного спорт, немного секс, немного неправильный выбор напитков. А на десерт коктейля ошибок: «авось само пройдёт».
А в совокупности организм объявляет вам: сердечный приступ!
Даже без первого предупреждения. Чистая бюрократическая подстава с леконичной подписью: «Виноват сам».
Если вы знаете более ранние сигналы организма (27, 41, 42, 45, 46) об опасности?
Тогда вы защищены и в безопасности.
Вы понимаете, что медицинская помощь нужна в ближайшие 30 минут (14).
И, вовремя применяя известные алгоритмы (27, 41, 42, 45, 46), сможете сохранить самое ценное — ваше здоровье! А бонусом получить дополнительное время жизни!
Потому что если помощь немного опоздает?
Тогда вас ждёт единственная встреча! Уже без очереди.
С цветами и торжественной музыкой под марш Мендельсона.
У ритуальных служб…
Однако я хочу, чтобы знания из этой книги стали для вас путеводителем в очень интересной и увлекательной игре под названием «Жизнь».
Чтобы вы всегда чувствовали себя увереннее, спокойнее и безопаснее.
Чтобы в вашей жизни было больше радости, энергии и предсказуемости. И намного меньше тревоги за себя, друзей и родственников.
Хотите?
Тогда открывайте книгу.
Я помогу вам пройти по жизни как минимум до следующей консультации.
И желательно — с улыбкой.
Arthur Schopenhauer однажды сказал:
«Die größte aller Torheiten ist es, die Gesundheit für irgendeine andere Art von Glück zu opfern.»
«Величайшая глупость — жертвовать здоровьем ради какого-либо иного счастья.»
Жестко?
Да.
Однако справедливо!
Хотите встречу родственников с ритуальными службами перенести в далекое будущее?
Чтобы исполнить это ваше желание и написана эта книга!
Я неисправимый оптимист. И искренне верю, что именно Господь дал врачам знания и умения исправлять даже смертельные ошибки своих клиентов-пациентов.
В случайности я уже давно не верю! И ваша встреча с моей книгой также не случайность.
Вы сами нашли мою полезную книгу! Алгоритмы из книги (27, 41, 42, 45, 46) реально творят чудеса.
Со стороны часто кажется, что это доктор сотворил чудо!
На самом деле чудеса творит Господь! Однако переданными докторам знаниями. И в моей практике таких чудесных исцелений было много.
И только два обязательных условия!
У доктора должно быть достаточно времени на оказание помощи!
А у вас в остатке достаточный уровень здоровья! Чтобы дожить до улучшения.
А вы самостоятельно читаете эту книгу?
Великолепно! Значит вы проснулись утром с хорошим уровнем здоровья. Это Бог решил подарить вам новый День Рождения! После нескольких часов без сознания вы вновь проснулись!
Для вас это большая удача! И первый бонус сегодня!
Почему?
А до утра доживают только избранные!
Поэтому поздравляю! Ваша личная увлекательная игра под названием «Жизнь» продолжается.
Однако!
Хотите еще немного продлить удовольствие?
Хотите получить еще один бонус, чтобы дожить сегодня и до консультации днем?
Тогда рекомендую начать этот день правильно!
А если важная консультация не сегодня?
Тогда с помощью этой книги вы можете получить еще больше удовольствия и бонусов!
Я рекомендую каждый день начинать и как минимум заканчивать правильно!
Почему в зоне неизвестности находится дневное время?
Очень много комбинаций ваших действий может быть на протяжении дня! И учесть все варианты даже для здорового человека в одной книге невозможно!
А нужно еще учитывать ваш пол, возраст, вес, часто не самый лучший уровень здоровья, переменные погодные условия, современную экологию!
А также ваши желания! А именно, особенности образа жизни.
Это сложная, однако исполнимая задача для вашего семейного доктора. Именно семейный доктор должен решать эту важную задачу каждый день!
Но!
Утро и вечер по моей системе (12, 14, 26, 27, 35) отлично поддаются анализу и контролю!
Почему?
По условиям задачи к этому периоду времени вы еще живы!
Извиняюсь, однако вновь черный юмор проскочил. Имею право. Несколько книг с применением черного юмора я уже опубликовал.
Поэтому если вы живы, то это очень важная отправная точка! От этой точки можно провести вектор!
А именно. Обеспечить ваши желания первых часов нового дня более высоким уровнем безопасности.
А перед сном создать более комфортные условия. Чтобы с наибольшей безопасностью и вероятностью вновь дожить до утра.
Что вам нужно будет учитывать?
Простые, но очень важные особенности вашего организма!
А что делать?
Легко исполнимые проверенные временем врачебные рекомендации.
Англичанин Edmund Burke прямо так и сказал: — «Better to be despised for too anxious apprehensions than ruined by too confident a security.»
«Лучше быть презираемым за чрезмерную тревогу, чем погубленным от чрезмерной самонадеянной безопасности.»
Проверенные знания помогут уменьшить уровень тревожности и увеличить уровень безопасности.
Почему плохо начинать день как хочется или как получится?
Потому что вы случайно можете совершить опасную роковую ошибку (14)!
Ваш семейный доктор известную статистику объяснил?
Согласно статистике более 60 % людей умирает от заболеваний сердца и сосудов!
Но!
Почти все, продолжая совершать ошибки (27, 41, 42, 45, 46), умирают во время сердечного приступа!
Причем в этой статистике молодые и здоровые! Вчера! А по паспортному возрасту мало кто мог предположить, что они могли умереть сегодня!
Почему?
Биологический возраст крови в течение нескольких часов может увеличиться на десятки лет! А они не знали, как помочь сердцу (27, 41, 42, 45, 46) работать дальше.
А ведь англичанин Edmund Burke предупреждал: «Early and provident fear is the mother of safety.»
«Ранняя и предусмотрительная боязнь — мать безопасности.»
15-20 % умирает от онкологических заболеваний! Здесь молодых и беспечных значительно меньше.
Но!
Онкология часто расплата за беспечность в более молодом возрасте (21, 22).
Я материалист и в вопросах возникновения рака. Это все та же статистика!
Однако!
Финальную точку и для онкологических пациентов чаще всего ставит именно сердечный приступ!
Сегодня известно примерно 30 000 заболеваний.
И на оставшиеся заболевания остается примерно 20–25 %. И смертность распределена на протяжении жизни.
А в большинстве случаев сердечный приступ это основная причина смерти и в этих случаях!
Иными словами?
Мощности сердца не хватает на обеспечение циркуляции достаточного количества крови с чрезмерно высокой для сердца вязкостью (27, 41, 42, 45, 46)!
Или при анемии (2) со сниженным количеством кислорода в крови.
Или при низком уровне тромбоцитов (37, 38, 39, 40, 43, 44, 47, 48) с постоянной угрозой кровотечения и анемии (2).
В чем главная польза этой книги?
Систематизированная за десятки лет собственной врачебной практики информация поможет лучше управлять работой сердечно-сосудистой системы.
Следовательно, у вас повышается вероятность дожить до максимального количества консультаций. А это уже реальность, а не черный юмор.
Причем повышение уровня безопасности может случиться не только с вами, но и с вашими знакомыми и родственниками.
Англичанин Francis Bacon по этому поводу сказал так: «There is a wisdom in this beyond the rules of physic: a man's own observation what he finds good of and what he finds hurt of is the best physic to preserve health.»
«В этом есть мудрость, превосходящая правила медицины: собственное наблюдение человека — что ему идёт на пользу, а что вредит — это лучшее средство сохранять здоровье.»
Именно поэтому рекомендую правильно использовать врачебные знания. И начинать каждый день по моей проверенной системе!
И не только начинать день Но и весь день проходить правильно (27, 41, 42, 45, 46).
А заканчивать день так, чтобы спокойнее спать ночью. Особенно важно правильное питание перед сном (12, 26, 35). Чтобы легко повторить утром все с начала.
После окончания Киевского медицинского института в 1987 году я регулярно анализирую ошибки моих пациентов.
Почему?
Уже более 35 лет мне во время консультаций рассказывают про свои достижения. А также последствия ошибок в виде новых болезней. Или обострения старых болезней.
А уходят от представителя холистической медицины выполнять проверенные временем простые рекомендации системного действия.
Почему это так важно для вас?
Только от правильного выполнения комплекса простых рекомендаций зависит и ваше здоровье сегодня, и продолжительность вашей жизни (27, 41, 42, 45, 46).
Важен именно комплекс, а не отдельные не связанные между собой полезные советы или рекомендации из интернета!
Знаете почему?
Сумма знаний, как в Википедии, очень важна.
Однако важнее умение знаниями пользоваться. Примерно как в голове у опытного доктора!
Max Frisch (швейцарский писатель): «Wer die Verantwortung scheut, gefährdet die Gemeinschaft.»
«Тот, кто избегает ответственности, подвергает опасности сообщество.»
Предлагаю взять ответственность за свое здоровье на себя!
Почему?
А вы самый заинтересованный в этом человек.
Почему важно именно системное решение каждой задачи?
Каждое ваше действие это не завершенный эпизод в вашей жизни! Всегда запускается комплекс вполне определенных ответных реакций организма. Разной силы и продолжительности, с положительным либо отрицательным сегодня значением!
Я не ошибся! А вы знали, что одно и то же действие в разные периоды вашей жизни имеет разные последствия!
Стакан воды, принятый вовремя, может спасти вам жизнь.
Например, утром после сна у здорового человека вода отлично снижает вязкость крови и риск сердечного приступа.
А стакан воды, принятый не вовремя, может создать угрозу для вашего здоровья и жизни!
Например, стакан воды утром после сна в случае если у вас гастрит и слабый желудок!
Иными словами, вы стали взрослее и желудок не такой сильный, как в молодости.
Тогда у вас утром даже после одного стакана воды может быть эрозивный гастрит!
А в течение нескольких часов увеличивается повышенный риск сердечного приступа (14)!
А если сердце будет сильнее, а ошибка часто повторяться?
Тогда в перспективе и рак желудка (21, 22)!
Однако вновь простите за черный юмор! До такой перспективы (21, 22) еще нужно дожить!
Сердечный приступ в этом случае отличная профилактика рака желудка! Одновременно и всех других видов рака.
Вот такая она коварная вода (8, 9)!
А вода продукт № 1 по весу!
За среднюю продолжительность жизни нужно уметь правильно выпить примерно 80 000 литров воды!
Иными словами?
Правильно и вовремя выпить каждый из 400 000 стаканов воды.
Будет плюс или минус для вашего здоровья?
Определяют важные условия!
Знаете что и как правильно делать здесь и сейчас?
Продолжаете жить.
Не знаете?
Продолжаете рисковать здоровьем и жизнью!
Иными словами, чаще болеть и раньше умирать.
Ваш уровень безопасности определяет только ваш уровень знаний. И умение применять полезные знания на практике.
Особенно важно в самое опасное время суток!
А что вы делаете в самое опасное время суток?
Напоминаю, что чаще всего это время сна!
Относительно короткий сон днем значительно легче сделать более безопасным.
Почему?
Днем в случае любых изменений в состоянии здоровья вы можете обратиться к врачу. Либо доктор случайно может обратить внимание на ваше изменившееся самочувствие.
И вы вовремя получите квалифицированную медицинскую помощь.
А если ночью у вас плохой сон?
И снится сердечный приступ?
Так это может быть не сон! А реальный сердечный приступ!
Helmut Schmidt на эту тему прямо так и сказал:
«Wer Visionen hat, soll zum Arzt gehen.»
«Кто имеет видения, тот пусть идёт к врачу.»
Этот иронический афоризм известного политика подчёркивает прагматизм и заботу о здоровье и здравомыслии.
Полезный совет идти к врачу понятен. Однако врачебный опыт мне напоминает, что доходят не все!
