Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration - Katja Schütz - Hörbuch

Mental Running - Motivation zum Laufen mit Electronic Beats und 100% Regeneration Hörbuch

Katja Schütz

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Beschreibung

Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst Du einfacher in Schwung und schneller in Deinen Flow. Die inspirierenden und motivierenden Gedanken wirken ganz nebenbei auf Dein Unterbewusstsein und lassen Dich Schritt für Schritt mental wachsen. Mit dem Titel "100% Regeneration" kannst Du vollkommen entspannen und regenerieren. Befreie Dich nach Deinem Training ganz einfach und schnell von überflüssigen und leistungshemmenden Säuren und Blockaden in Deinem Körper. Wissenschaftler haben heraus gefunden, dass Regeneration in einem Schlaf ähnlichen mentalen Zustand erfolgt. Die entsprechende Gehirnwellen-Frequenz hierbei liegt bei ca. 1,0 Hz. Dieses Brainflow-Training führt Dich gezielt in diesen Gehirnwellen-Bereich hinein und ist sehr intensiv. Trinke vor und nach diesem Titel ausreichend Wasser. Der Bonus-Titel "Lauf Dich frei" hilft Dir dich zum und beim Laufen zu motivieren. Titel 1 - Mental Running Electronic Beats - 60:00 min. Titel 2 - 100% Regeneration - 60:00 min. Titel 3 - Lauf Dich frei - 7:49 min.

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Zeit:2 Std. 8 min

Sprecher:Claudia Urbschat-Mingues

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