NACH-GEDACHT (und) REIN-GEFÜHLT E-Book

Manuela Hirsch

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 87

Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Wer Veränderungen in seinem Leben bewirken will ist gut beraten, wenn er selbst etwas dafür tut. Mit diesem Buch bekommen wir einen kurzen und klaren Ratgeber an die Hand, der uns zum Nachdenken über unsere Sicht auf die Dinge anregt. Begleitet mit Tipps und Vorgehensweisen, was wir selbst dafür tun können, um unser Leben zu bereichern, ist es eine wundervolle Unterstützung und Hilfestellung.

Leseprobe

Manuela Hirsch

Nach-Gedacht

(und)

Rein-Gefühlt

Wie du dich einfach, entspannt und bodenständig in Einklang bringen kannst

© 2019 Manuela Hirsch

Umschlag, Illustration: Manuela Hirsch

Verlag & Druck: tredition GmbH, Hamburg

ISBN

Paperback

978-3-7482-4837-8

Hardcover

978-3-7482-4838-5

e-Book

978-3-7482-4839-2

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Inhalt

Vorwort

Kapitel 1

Wie du erkennen kannst, ob du dir im Wege stehst

Die Gedanken

Achtsamkeit

Kapitel 2

Auswirkungen in unserem Leben durch Muster und Verhaltensweisen

Das Kind in dir

Emotionen

Kapitel 3

Erkenne die Gründe

Kapitel 4

Die Sicht auf die Dinge

Heilung

Kapitel 5

Warum sollte ich?

Manipulation

Das Dunkle in dir

Kapitel 6

Eigenverantwortung

Kapitel 7

Wie du Veränderungen in deinemLeben bewirken kannst

Entscheide Dich jetzt

NACH-GEDACHT

(und)

REIN- GEFÜHLT

Wie du dich einfach, entspannt und bodenständig in Einklang bringen kannst

„Die reinste Form des Wahnsinns ist, stets dasselbe zu tun und dabei andere Ergebnisse zu erwarten!“ – Albert Einstein

Vorwort

Wir wachsen in einer Welt auf, in der es Kategorien gibt, Menschen in Schubladen gesteckt werden, Weisheiten weiter gegeben und wir einer ständigen Gehirnwäsche ausgesetzt werden.

All das entfernt uns von dem, wer wir wirklich sind, zu dem einzigen Zweck für unsere Gesellschaft nützlich zu sein und zu funktionieren.

Wir bewerten, verurteilen, maßregeln und bestrafen, ohne Rücksicht auf Verluste und bemerken nicht einmal, dass wir wie programmierte Roboter einfach nur weitergeben, was wir selbst eingetrichtert bekommen haben.

Grenzen im Umgang miteinander, Respekt und Achtung sind wie Fremdwörter, die wir zwar gerne für uns in Anspruch nehmen wollen, aber wir selbst nicht bereit sind, jemand Anderem zu zollen.

Wir werden nicht dafür akzeptiert, wer wir sind, sondern nur dafür, was wir leisten und erreicht haben. Das hat in uns einen Zwang entwickelt, stets besser, schneller oder reicher zu werden. Wird der Druck zu groß und man bricht zusammen, dann erinnert sich keiner mehr daran, was wir geleistet haben, dann sind wir nur noch ein Verlierer.

Wir hinterfragen nicht, ob alles was im Fernsehen gezeigt wird wahr ist, ob alles, was als „Verschwörungstheorie“ oder „Humbug“ abgetan wird, nicht doch einen Funken Wahrheit beinhalten kann. Wir glauben jenen, die von anderen als Glaubwürdig bezeichnet werden, die Diplome, Auszeichnungen oder Geld haben.

Wir wundern uns nicht, wenn Konzerne auf einmal dafür werben, dass ihre Fertignahrung jetzt nur noch mit natürlichen Zutaten sein soll, Pflegeprodukte jetzt ohne Aluminium angeboten werden oder ständig neue wissenschaftliche Erkenntnisse etwas ganz anderes behaupten als noch vorher.

Wir übernehmen auch nicht die Verantwortung dafür, dass Tiere in Massenhaltung ein klägliches Leben führen, Menschen in fremden Ländern ausgebeutet werden und in solcher Armut leben, die bei uns nie vorkommen kann oder dass die Meere und unser Wasser voller Plastik sind. Dabei ist es ganz alleine unser eigenes Konsumverhalten, dass hier als Ursache zu erkennen ist.

Es fehlt uns an Wertschätzung und Achtung vor der Leistung anderer, was sich darin zeigt, dass wir oft nicht bereit sind, angemessene Preise zu zahlen und wir klagen an, dass die Schere zwischen Arm und Reich immer größer wird, obwohl es einzig durch die fehlende Wertschätzung entstehen kann. Denn auch wenn wir billig einkaufen, es geht auf Kosten anderer, im Mangel lebender Menschen, niemals aber auf die der Konzernbosse.

All das sind Fakten, jedoch keine Vorwürfe! Denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier und lebt das, was er gelernt hat. Wenn wir aber anfangen, mehr darüber nachzudenken, dann ist die Entscheidung ob wir weiterhin dieses Verhalten leben wollen oder doch etwas ändern, eine Bewusste. Alleine das verändert schon sehr viel.

Als ich ein Jahr lang keinen Fernseher hatte, war ich sehr erstaunt, was ich alles nicht brauchte, vieles kannte ich noch nicht einmal und es hat mich auch nicht angesprochen, als ich es im Verkauf gesehen habe.

Wir werden ständig manipuliert und benutzt. Der Herdentrieb ist hier ein gutes Werkzeug, denn so viele andere können sich doch nicht täuschen, oder?

Chemikalien, die mithilfe von Flugzeugen im Luftraum versprüht werden, wird als Hirngespinst abgetan, obwohl schon daran beteiligte Personen klargestellt haben, dass es die Wahrheit ist. In einer großen Stadt mit einem namenhaften Autokonzern habe ich schon vor 18 Jahren erzählt bekommen, dass hier etwas gemacht wird, damit es nicht hagelt.

Geld regiert die Welt und dennoch wollen wir uns nicht vorstellen, dass die mächtigsten Menschen mit dem meisten Geld überall manipulieren und reglementieren. Wir haben schon realitätsferne Politiker, die einen Spagat hinlegen müssen zwischen Wirtschaftlichkeit und Menschlichkeit und legen uns noch eine zweite, europaweite zu, bei der wir noch weniger Mitsprache haben. Wir arbeiten für andere fleißig und zuverlässig um dann bei Arbeitslosigkeit von einem Staatsdiener, dem das nie passieren kann, wie ein Bittsteller behandelt zu werden. Im Dienstleistungsgewerbe könnte keiner mit dieser Art seinen Job behalten.

Und egal wie sehr sich andere bemühen, ihren Job gut zu machen, werden sie ja doch in den gesamten Topf geworfen.

Waren wir früher gut über Fernsehen und Radio zu manipulieren, ist das ganze schon so lückenlos ausgeklügelt, dass man durch Smartphone und Tablet so gut wie vollkommen unter Kontrolle ist.

Uns wird alles abgenommen durch Technik, die sagt wann man essen, schlafen und sich bewegen sollte. Wir versuchen damit, alles in einen Zeitplan zu stecken, der uns von anderen vorgegeben wird.

Wir machen uns selbst krank durch unsere Art mit uns umzugehen. Wir ignorieren unserer eigene innere Stimme oder auch „leichte“ Krankheiten, die in der Gesellschaft noch nicht einmal ernst genommen werden.

Wer Aufmerksamkeit möchte, muss heutzutage schon mit einer schweren Krankheit ankommen, während man dann zum Arzt geht, damit er repariert, was wir selbst zerstört haben. Wir lassen unsere Symptome behandeln und interessieren uns nicht dafür, wo die Ursache liegt.

Hier könnte man wohl noch Seitenlang so weiter machen, aber es ging nur einmal darum, unser kluges Köpfchen aufzuwecken, damit es wieder auf Touren kommt.

Das Umdenken ist der Hauptakt, wenn wir Veränderungen leben wollen. Ohne das geht es nicht. Es geht auch nicht ohne einen offenen Geist, der mit einbezieht, dass alles Energie ist. Es ist formbar, veränderbar und mit diesem Buch möchte ich dabei helfen, bodenständig und spirituell sich einfach mal selbst kennen zu lernen und zu leben, was jeder einzelne selbst möchte.

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg sondern nur den für jeden individuellen.

Alles, was du in diesem Buch liest ist einzig aus meinen eigenen Erfahrungen und in meiner Arbeit mit anderen Menschen entstanden.

Nichts, was du nicht schon einmal gehört hast und doch erfüllt mit Hilfestellungen, die eine Umsetzung möglich machen.

Es ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung, sondern sollte als weitere Möglichkeit betrachtet werden, Situationen und Lebenseinstellungen zu ändern und zu entspannen.

Kapitel 1

Wie du erkennen kannst, ob du dir im Wege stehst

Die Gedanken

Es werden uns so viele Weisheiten beigebracht, die uns dazu bringen sollen, umzudenken und andere Wege zu gehen. Selbst jene werden nicht davon verschont, die sehr zufrieden mit ihrem Leben sind.

Wir reagieren dann mit Spott, Ablehnung oder gar Aggression darauf und wenden uns ab, doch so manche Bemerkung lässt uns nicht mehr los…

Wenn du für dich ganz alleine sortierst, was deine Wahrheit ist, kannst du sehr viele Steine aus dem Weg räumen, die dir tatsächlich im Wege liegen und dir nicht das ganze Glück bescheren, das du dir wünschst.

Zunächst wäre es gut, wenn du dich dafür öffnest, dass wir durch Erziehung und Erlebnisse in der Kindheit, aber auch Altlasten aus unseren vergangenen Leben und denen unserer Ahnen, durchaus beeinflusst werden und in uns unbewusste Muster existieren, die oftmals voll automatische Handlungen in Bewegung setzen.

Auch dass wir sehr wohl unser Umfeld selbst gestalten, eben durch diese unbewussten Muster, und sehr viel mehr existiert als wir tatsächlich wahrnehmen können, ist bei der Erkenntnis was in uns wirkt sehr hilfreich. Wir nehmen nur einen Bruchteil bewusst wahr, was um uns herum existiert und können durch diese Erkenntnis leichter akzeptieren, dass jeder Mensch in einer anderen Welt lebt. Somit auch du in deiner Eigenen, die es einfach mal zu erforschen und zu entdecken gilt.

Wenn jetzt der Gedanke in dir auftaucht, dass du dir das nicht vorstellen kannst, dann ist genau das ein Hinweis, dass wir eine Vorstellung brauchen um etwas zur Wahrheit werden zu lassen.

Gehst du in Ablehnung, dann frage dich, warum es dir schwer fällt, eine andere Sicht kennen zu lernen. Die meisten haben Angst. Wir sind über Generationen so konditioniert worden, dass wir gut funktionieren und andere für uns denken lassen. Wir brauchen immer die Meinung eines anderen oder den Glauben der Masse, um eine gewisse Sicherheit zu haben. Auch aus der Reihe zu tanzen und „nicht normal“ zu sein ist ein Hinderungsgrund, andersartige Erkenntnisse und Erfahrungen anzunehmen.

Der beste Weg ist dann, ganz für sich alleine heraus zu finden, was in einem so vorgeht. Wovor hast du Angst und warum? Was würdest du am liebsten leben, erfahren und erreichen, wenn du alles machen könntest, was du willst? Was bringt dich zum jubeln im Inneren und was gibt dir ein glückliches Gefühl?

Wie oft widerspricht dir dein Verstand, wenn du eine Idee hast, etwas tun möchtest, weil du Lust darauf hast oder aus einem Impuls heraus etwas gar nicht machen möchtest?

Der Verstand ist das Echo aller gelernten Glaubenssätze und Maßregelungen, die uns vor allem in der Kindheit beigebracht wurden. Und so kannst du auch jeden Kontakt abbrechen, der dir in deiner Kindheit nicht gut getan hat, alles was geschehen ist, wirkt immer weiter in dir und es werden andere Menschen in dein Leben kommen, die wie jene sind die du meiden möchtest.

Der Grund warum gerade diese Zeit so viel Auswirkung hat ist, weil wir als Kinder noch volles Vertrauen haben in alles was uns gelehrt wird. Dieses Vertrauen ist es, das dann unsere Welt erschafft. Wir glauben dass alles der Wahrheit entspricht und einfach so ist.

Das ist ganz bestimmt eine wundervolle Möglichkeit, Menschen zu friedlichen, selbstbewussten und erfolgreichen Wesen zu formen, doch geht das Spiel des Mangels, der Vorschriften und der Wertlosigkeit schon so lange, dass wir vergessen haben, wie positive und zuversichtliche Unterstützung funktioniert.

All das gilt es heraus zu finden um hier Korrekturen vornehmen zu können, denn wenn wir erkennen, was da in uns wirkt, können wir endlich aus diesem Hamsterrad austeigen.