Resumen Completo: El Cuerpo Perfecto En 4 Horas (The 4-Hour Body) - Basado En El Libro De Timothy Ferriss - Libros Maestros - E-Book
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Resumen Completo: El Cuerpo Perfecto En 4 Horas (The 4-Hour Body) - Basado En El Libro De Timothy Ferriss E-Book

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RESUMEN COMPLETO: EL CUERPO PERFECTO EN 4 HORAS (THE 4-HOUR BODY) - BASADO EN EL LIBRO DE TIMOTHY FERRISS - ¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? ¿Por Qué Un Momento Harajuku Puede Convertirte En Un Ser Humano Completo? ¿Por Qué Debemos Respetar La Dosis Mínima Efectiva? ¿Cuál Es La Mejor Dieta Para Adelgazar De Forma Saludable? ¿Qué Métodos De Entrenamiento Son Realmente Efectivos Para Perder Peso Rápidamente? ¿Qué Tácticas Nos Permiten Correr De La Manera Correcta? ¿Qué Puedes Hacer Para Mejorar Tu Velocidad? ¿Cómo Puedes Descansar Bien Por La Noche? ¿Cómo Tener Una Mejor Vida Sexual? Entonces adquiere este resumen y ¡descúbrelo! - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Si has sufrido de insatisfacción con tu cuerpo o confusión con respecto a la dieta y el ejercicio que deberías seguir, tu vida se dividirá en antes y después de este método. Aquí aprenderás a hacer lo que la mayoría de la gente consideraría sobrehumano, como perder 50 kilos de grasa o contener la respiración durante cinco minutos. No se trata de magia, sino de causa y efecto. Cientos de hombres y mujeres han probado las técnicas de El Cuerpo Perfecto En 4 Horas. Muchos han perdido más de 10 kilos de grasa en el primer mes de experimentación y, para la gran mayoría, es la primera vez que han podido hacerlo. - ACERCA DE Libros Maestros LOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo? Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.

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RESUMEN COMPLETO

EL CUERPO PERFECTO EN 4 HORAS

(THE 4-HOUR BODY)

BASADO EN EL LIBRO DE

TIMOTHY FERRISS

-

RESUMEN ESCRITO POR

LIBROS MAESTROS

CONTENIDO

INTRODUCCION

-

CAPITULO 01: ¿Por Qué Un Momento Harajuku Puede Convertirte En Un Ser Humano Completo?

CAPITULO 02: ¿Por Qué Debemos Respetar La Dosis Mínima Efectiva?

CAPITULO 03: ¿Cuál Es La Mejor Dieta Para Adelgazar De Forma Saludable?

CAPITULO 04: ¿Qué Métodos De Entrenamiento Son Realmente Efectivos Para Perder Peso Rápidamente?

CAPITULO 05: ¿Qué Tácticas Nos Permiten Correr De La Manera Correcta?

CAPITULO 06: ¿Qué Puedes Hacer Para Mejorar Tu Velocidad?

CAPITULO 07: ¿Cómo Puedes Descansar Bien Por La Noche?

CAPITULO 08: ¿Cómo Tener Una Mejor Vida Sexual?

-

ACERCA DE LIBROS MAESTROS

-

NOTA ACERCA DEL LIBRO

RESEÑAS / REVIEWS

NOTA LEGAL

DERECHOS DE AUTOR

INTRODUCCION

Si has sufrido de insatisfacción con tu cuerpo o confusión con respecto a la dieta y el ejercicio que deberías seguir, tu vida se dividirá en antes y después de este método. Aquí aprenderás a hacer lo que la mayoría de la gente consideraría sobrehumano, como perder 50 kilos de grasa o contener la respiración durante cinco minutos. No se trata de magia, sino de causa y efecto.

Cientos de hombres y mujeres han probado las técnicas de El Cuerpo Perfecto En 4 Horas. Muchos han perdido más de 10 kilos de grasa en el primer mes de experimentación y, para la gran mayoría, es la primera vez que han podido hacerlo.

El autor puso a prueba estos métodos y, como resultado, descubrió atajos que le cambiaron la vida para mejorar su cuerpo y sus hábitos de estilo de vida. ¿Por qué este método funciona donde otros fallan? Porque los cambios son pequeños o simples y, a menudo, ambos. No hay lugar para malentendidos y los resultados visibles te motivan a continuar. Cuando los resultados son rápidos y medibles, no se necesita autodisciplina.

Este libro incluye los hallazgos de más de 100 doctores, científicos de la NASA, médicos, atletas olímpicos, entrenadores deportivos profesionales, poseedores de récords mundiales y especialistas en rehabilitación.

Este libro está diseñado para brindarte las herramientas que necesitas para lograr una recomposición corporal y un mayor rendimiento. No uses el escepticismo como una excusa apenas velada para la inacción o para permanecer en tu zona de confort.

Para soluciones poco comunes, debes buscar en lugares poco comunes.

Timothy Ferriss es el creador de muchas publicaciones de autodesarrollo, como 4-Hour Workweek, que ha vendido 1,3 millones de copias en todo el mundo y es un bestseller del New York Times. También es administrador de inversiones y asesor de empresas como Twitter, Facebook y Uber.

CAPITULO 01: ¿Por qué un momento Harajuku puede convertirte en un ser humano completo?

La gente es mala para seguir consejos. Incluso las personas más eficaces del mundo son terribles en ello. Hay dos razones: 1. la mayoría de la gente no tiene una motivación suficiente para actuar; 2. No hay recordatorios ni seguimiento constante, por lo que no se crea conciencia y, por lo tanto, no suceden cambios de comportamiento.

Para remediar esto, necesitas tener un Momento Harajuku. Pero, ¿qué es este importantísimo Momento? Es una epifanía que convierte algo que es “bueno tener” en algo que “debes tener”. Necesitarás un momento Harajuku para impulsar el cambio en sí.