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- Herausgeber: Vindobona Verlag
- Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
- Sprache: Deutsch
"Du bist ein Rohdiamant unter 8 Milliarden inkarnierten Seelen, ein echtes Unikat. Du musst nur hier und da ein bisschen geschliffen werden." "Wenn du wüsstest, wie schön du bist. Du siehst es nicht. Ich zeig es dir." - Wilma M.
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Seitenzahl: 49
Veröffentlichungsjahr: 2026
Ähnliche
Inhalt
Impressum
Danksagung
Vorwort
Einführung
Beziehung: Mutter – Tochter
Das innere Kind
Beziehungen – Partnerschaft
Beziehungen – Freundschaft
Glaubenssätze
Achtsamkeit – Humor – Freude
Angst – Wut – Traurigkeit
Jammerei – Meckerei
Kritik – Rechthaberei
Machtspielchen und die Opferrolle
„Fehler“
F.R.U.S.T. – Sorgen – „Krankheit“
Gewicht – Ernährungsgewohnheiten
Nachts & Morgens
Authentizität – Selbstverantwortung
Selbstbestimmung – Selbstsicherheit
Arbeitsplatz
Unentschlossenheit
Allgemeines – Stärkendes
Nachwort
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Cover
Impressum
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie.
Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://www.d-nb.de abrufbar.
Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Film, Funk und Fernsehen, fotomechanische Wiedergabe, Tonträger, elektronische Datenträger und auszugsweisen Nachdruck, sind vorbehalten.
© 2026 Vindobona Verlag
in der novum publishing gmbh
Rathausgasse 73, A-7311 Neckenmarkt
ISBN Printausgabe: 978-3-903579-29-3
ISBN e-book: 978-3-903637-29-0
Lektorat: Juliane Johannsen
Umschlagfoto: Arnd Ötting
Umschlaggestaltung: Carina List, carinalist.at
Layout & Satz: Vindobona Verlag
www.vindobonaverlag.com
Danksagung
Eine Hommage an meine liebe Wilma.
In ewiger Wertschätzung & Dankbarkeit.
Wien, Jänner 2025
Vorwort
2003 lernte ich meine liebe Wilma kennen. Wilma war 14 Jahre lang meine Motivationstrainerin und Mentorin. Unsere Begegnung war ein bedeutender Meilenstein in meinem Prozess der Selbstheilung.
Es ging bei der Arbeit mit ihr um die tiefliegenden Ursachen hinter meinen diversen körperlichen Symptomen. Ich litt damals unter einer Essstörung, immer wiederkehrenden und wochenlang andauernden HNO-Infekten, undefinierbaren und teilweise unerträglichen Magen-Darm-Krämpfen, einer allgemeinen Immunsystemschwäche, Panikattacken, Ohnmachtsanfällen und heftigen Angstträumen. In all den Jahren, in denen ich im Durchschnitt jeden Monat bei ihr war, habe ich viele Familienmuster aufgearbeitet, teilweise fast, teilweise ganz aufgelöst. Auf jeden Fall habe ich mit ihrer Hilfe eines getan: Ich habe das Familiensystem aufgebrochen.
„Das Familiensystem bricht immer entweder der Älteste oder der Jüngste. Es ist eine anstrengende, aber ehrenvolle Aufgabe, das zu tun.“ – Wilma M.
Leider ist Wilma im Frühjahr 2017 verstorben. Ich erinnere mich gerne, wie sie in unserer letzten Sitzung aus dem Nichts heraus sagte: „Du brauchst mich nicht mehr, mein Schatz.“ Das berührte mich zutiefst, und da wusste auch ich, dass unsere gemeinsame Zeit vorbei war und ich alles von ihr gelernt hatte, was ich von ihr lernen konnte.
Ich habe mir bei jeder unserer Sitzungen Notizen gemacht. Irgendwann kam mir die Idee, alles übersichtlich zusammenzufassen, und später der Wunsch, diesen Schatz zu teilen.
Das Wort „Selbstherrlichkeitstraining“ stammt auch von ihr. Es ist in einer unserer frühen Sitzungen einmal gefallen. Ich denke, es war ihr gar nicht bewusst, es ist ihr einfach so herausgerutscht. Ich fand es toll und auch so passend, hab es notiert, und hier kommt es nun zum Einsatz.
Einführung
„Was glaubst du eigentlich, wer du bist?!“
Ich erinnere mich noch genau, dass mich meine Mutter das früher oft (mit dementsprechendem Unterton) gefragt hat, wenn ich frech war oder einfach nur etwas gemacht habe, das nicht ihrer Vorstellung von mir entsprach …
Wilma hat mir diese Frage irgendwann völlig unabhängig und wiederum sehr liebevoll gestellt.
Ich konnte sie nicht beantworten.
Ihre Antwort war:
„Ich sag es dir: Du bist ein Rohdiamant unter 8 Milliarden inkarnierten Seelen, ein echtes Unikat. Du musst nur hier und da ein bisschen geschliffen werden.“
Ein anderes Mal sagte sie zu mir:
„Wenn du wüsstest, wie schön du bist. Du siehst es nicht. Ich zeig es dir.“
Diese beiden Sätze von ihr und viele andere wundervolle Weisheiten & Lehren haben sich tief in mein Herz geprägt.
Dies ist ein Sammelsurium all dessen, was sie mich gelehrt hat.
Allerlei wertvolle Sprüche, liebevolle Ratschläge und kreative Übungen, die mir durch die verschiedensten Lebensphasen geholfen haben. Allesamt selbst erprobt und für hervorragend befunden.
Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren, du wundervolles Wesen!
Lesetipp:
Ich empfehle, entweder gezielt ein Thema nachzuschlagen oder intuitiv durchzublättern und darauf zu vertrauen, dass sich genau das offenbaren wird, was in diesem Moment das Richtige ist.
