Skilaufen - Selbst - Lernmethode - Siegfried Rudel - E-Book

Skilaufen - Selbst - Lernmethode E-Book

Siegfried Rudel

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Beschreibung

Die ideale Buch um schnell und einfach selbst Skilaufen zu lernen. “Definiertes Timing“ eröffnet ungeahnte Möglichkeiten Bewegung selbst zu entwickeln. Ein in der Welt einzigartiges psycho-physikalisches System, eine Methode, die Anfänger wie Fortgeschrittene auf einem ganzheitlichen Weg zum perfekten kurzen und langen Schwingen bringt. – Das Audiovisuelle Programm findet im iPhone (iPod touch) ein ideales Medium, um vor Ort zu lernen. Skilaufen mit Leichtigkeit selbst lernen - hier wird es möglich! - Das zu erfahrende Gelände wahrnehmen, die Balance auf der gewählten Spur zu halten, ist der zu erlernende Tanz. Ein in Raum und Zeit bestimmter Rhythmus, eine Formbewegung, ein definiertes Timing, das jeder für sich entwickelt. Er wird zur Erinnerung an das was wir sind: Wesen im Einklang mit der Natur. Voraussetzungen: Kompatibel mit iPhone und iPod touch Erfordert iPhone OS 2.2 oder neuer Webseite: www.definiertes-timing.de

Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:

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Seitenzahl: 29

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Siegfried Rudel

Skilaufen: Selbst-Lernmethode Definiertes Timing

© 2003 BoD

Printed in Germany

E-Book: Satzweiss.com Print, Web, Software GmbH

ISBN : 978-3-00-033200-5

Möchtest Du Skilaufen lernen, schwingen und Bögen fahren?

- Dann wähle zunächst ein nicht zu steiles, breites Gelände möglichst mit einem Gegenhang aus.

Stelle Dich auf die Ski, stoße Dich mit den Stöcken etwas ab und fahre langsam talwärts an. - Du willst nach links fahren, dann verlagere Dein Gewicht auf den rechten Ski. Du willst nach rechts fahren, dann verlagere Dein Gewicht auf den linken Ski .- Bei diesem Hin und Her des Körpers spürst Du, wie der Ski drehen kann, ohne dass Du dabei die Balance verlierst.

Hättest Du gedacht, dass Skifahren so einfach ist?

Wenn Du in der Lage bist, dies auf dem Skihang umzusetzen, kann sich Dir das gesamte Skilaufen von alleine ohne Skilehrer erschließen. Das sollte vor allem für Sportler/innen gelten, die schon beim Eislaufen, Inline-Skaten und anderen Gleitsportarten wie Surfen, Skateboardfahren Erfahrungen gesammelt haben. Für diesen Personenkreis könnte ist der nachfolgendeSchnellkursausreichend.

In der Regel wird es dennoch sinnvoll sein, denIntensivkursmit seinen Übungen zu durchlaufen. Diese Selbst- Lernmethode erleichtert Dir den Einstieg und führt zum kurzen und langen Schwingen. - Behilflich ist Dir dabei dieses Buch oder auch dasaudio-visuelle Lernprogramm“Skischule – Definiertes Timing“, das als CD-Rom vorliegt. Weitere Literatur unter:

www.definiertes-timing.de

S. Rudel

Praxis

Schnellkurs

In drei Schritten

pflügen

drehen

(rechts stemmen – links stemmen)

schwingen

Schnellkurs

In drei Schritten

Lesen Sie weiter in der vollständigen Ausgabe!

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