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- Herausgeber: Engelsdorfer Verlag
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
Es gibt im Leben nur eine einzige, unumstößliche Gewissheit – den Tod. Bereits ungewiss ist die Frage, gibt es ein Leben danach? Bei allen anderen, noch so großen Problemen und Aufgaben darf man Hoffnung haben. Und das macht Mut, der Kraft erfordert. Oft werde ich gefragt, wie ich alles schaffe. Um diese Frage zu beantworten, schrieb ich dieses Büchlein. Ich hoffe, es kann dem Leser die eine oder andere Anregung geben, mit welch einfachen Mitteln man zufriedener leben, effektiver arbeiten und wo man positive Energie bekommen kann. Das Thema Geist soll maßgeblicher Schwerpunkt dieses Büchleins sein, denn der Geist lässt sich jederzeit, allein, überall und ohne jegliche Hilfsmittel beeinflussen. Im Gegensatz dazu stehen Einflüsse durch andere Lebewesen wie Menschen, Pflanzen und Tiere. Alles im Sinne des Titels: MuT – Miteinander und Tun. Die aufgeführten Beispiele sind in ihrer Reihenfolge nicht gewichtet und ohne Anspruch auf Vollständigkeit zu sehen. Vielleicht sehen Sie Manches genauso oder auch ganz anders? Ihr Uwe Gebhardt
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Seitenzahl: 29
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Uwe Gebhardt wurde am 18.06.1971 in Meißen geboren, ist von Beruf Diplom-Gartenbauingenieur und arbeitet seit 1993 als selbständiger Unternehmer im Garten- und Landschaftsbau. Vielfältige Interessen wie Musik, Sport und Handwerk sowie seine Liebe zur Natur verbinden ihn und seine Frau und Mutter von einem gemeinsamen sowie 3 Kindern aus ihrer ersten Ehe.
Bibliografische Information durch die Deutsche Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über https://dnb.de abrufbar.
Copyright (2024) Engelsdorfer Verlag Leipzig Alle Rechte beim Autor
Hergestellt in Leipzig, Germany (EU)
E-Book-Herstellung: Zeilenwert GmbH, Rudolstadt
www.engelsdorfer-verlag.de
INHALT
Einleitung
Quellen der Gesunderhaltung und Heilung
Medien ausblenden
Kleine Wunder wahrnehmen
Motivation durch Rückschau
Solidarisierung
Belohnungssystem
Den Augenblick genießen
Rettungsschwimmer
Kuscheltiere
Negative Ereignisse auf Stand-by
Sich mit Feinden verbünden
Sich bescheiden
Musik
Dankbarkeit
Objektive Situationsbewertung
Sport und Bewegung
Arbeit und Beruf
Essen
Vereine, Organisationen, Referenzgruppen
Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
Zirkus
Beamen in andere Situationen
Lachen
Hobbys
Haustiere und Pflanzen
Glauben
Liebe, Freundschaft, Familie
Reduktion auf das Wesentliche
Ausblick
EINLEITUNG
Es gibt im Leben nur eine einzige, unumstößliche Gewissheit – den Tod. Bereits ungewiss ist die Frage, gibt es ein Leben danach?
Bei allen anderen, noch so großen Problemen – auch das ist eine unumstößliche Gewissheit – darf man Hoffnung haben. Und das macht Mut!
Mut, in der Kindheit eher spielerisch und in Lernprozessen erforderlich, ist eine wichtige Charaktereigenschaft, deren Bedeutung dem Einzelnen erst im Laufe seines Lebens bewusst wird, aber dann umso wertvoller ist. Mut ist die Fähigkeit, Angst zu überwinden.
In meinem Leben durfte ich eine wunderschöne Kindheit und Jugend erleben. Ängste gab es trotzdem, z. B. vor unbekannten Situationen und Begegnungen, Arztbesuchen, Krankheiten, Mobbing, Verlusten. …
Die Zunahme eigener Fähigkeiten praktischer und intellektueller Art gab mehr und mehr Selbstvertrauen und innere Stärke.
Der Angst vor größeren, vor allem unbekannten Menschengruppen stellte ich später eine humorvolle und offene Kommunikation gegenüber. Immer wieder wurde mir im Nachhinein klar, dass meine Gegenüber die gleichen Vorbehalte bezüglich einer neuen Situation hatten wie ich selbst. Und dass eine lockere Begrüßung oft das Eis schmelzen ließ und die Situation entkrampfte. So entstanden wertvolle Freundschaften.
Gerade sympathische, aber schüchterne Menschen brauchen einen Anschub für weitere Interaktionen und sind dankbar, wenn man den ersten Schritt tut. Diese Erfahrung macht Mut, auch neue Situationen schnell „in den Griff“ zu bekommen und auf Menschen zuzugehen.
In über 30 Jahren selbständiger Arbeit als Landschaftsgärtner bin ich mit den unterschiedlichsten Menschen zusammen gekommen. Aus privaten Interessen ergeben sich gemeinsame Aufgaben und Beschäftigungen.
Ein vortrefflicher Spruch als Motivationshilfe findet sich im Talmud:
„Wenn nicht ich es tue, wer sonst soll es tun?
Wenn nicht gleich, wann dann?”
Oft werde ich gefragt, wie ich alles schaffe. Um diese Frage zu beantworten, schreibe ich nun dieses Büchlein.
Ich hoffe, es kann dem Leser die eine oder andere Anregung geben, mit welch einfachen Mitteln man effektiver arbeiten kann und sich dennoch das Leben schön gestaltet, wo man positive Energie bekommen kann und Kraft, in Krisen nicht zu verzweifeln.
Vor allem geht es mir darum, dass wir alle wieder zufriedener und zuversichtlicher werden.
Zufriedenheit, das Gefühl, einverstanden mit einer Situation zu sein, ist keine Frage objektiver Kriterien, sondern einzig Frage der inneren Einstellung.
Oft ist der Alltag geprägt von Unfreundlichkeit, Übellaunigkeit, Geiz, Geltungssucht, Materialismus, Aggressivität u. v. a. m. Das verhindert gegenseitige Unterstützung und vergiftet die Atmosphäre.
