Joy S.

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Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie wunderschön es ist, Mutter zu sein, aber auch wie herausfordernd. Neben all den To-Dos und Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Dabei ist es gerade als Mutter wichtig, gut für sich selbst zu sorgen und die eigenen Ressourcen mit Dingen, die uns guttun und Energie geben, zu stärken. Nicht selten begegnen wir als Mütter unserer inneren Kritikerin: Wir fühlen uns – auch aufgrund gesellschaftlicher Ideale – nicht "gut genug" oder haben ein schlechtes Gewissen, weil im Alltag nicht alles so glattläuft, wie wir es uns in unserer Idealvorstellung ausgemalt haben.   Mit unserem Buch wollen wir alle Mütter unterstützen, die immer mal wieder mit schwierigen Gefühlen in Bezug auf ihre Mutterschaft zu tun haben. Dafür haben wir zum einen unsere eigenen Erfahrungen als Mütter sowie hilfreiche Übungen für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe zusammengetragen. Zum anderen entwerfen ganz unterschiedliche Mütterstimmen ein realistischeres Bild von Mutterschaft und zeigen, dass es nicht den einen Königinnenweg gibt, mit den alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Vielmehr geht es darum, eine liebevolle Haltung sich selbst gegenüber einzunehmen, auf die eigene Stimme zu hören und eine authentische Mutterschaft zu leben. Davon profitieren zuletzt nicht nur wir, sondern auch unsere Liebsten!