À La Recherche De Votre Équilibre E-Book

JOAN PONT GALMÉS

• Herausgeber: JPJOHNSON BOOKS
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch

Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

En 2019, après deux décennies de trading boursier professionnel et à cause d'une seule décision, Joan Pont a perdu tout son capital.
Cet argent était destiné à l'avenir de sa famille, le choc psychologique a donc été terrible.
La perte financière ou matérielle est équivalente à la perte d'un être cher, et le deuil peut être tout aussi long et difficile à surmonter.
Joan avait besoin d'une aide psychologique, mais elle n'a pas eu besoin d'aller à plus de deux séances.
Pourquoi ?
La réponse est que son travail l'avait, dans une certaine mesure, protégée de l'échec, qu'elle avait trouvé un équilibre et savait l'utiliser pour surmonter les problèmes.
La philosophie stoïcienne a une maxime:  vous ne pouvez pas contrôler tout ce qui va vous arriver, mais vous pouvez contrôler ce que vous pensez de ces événements.
Ce livre est un voyage vital à travers les grandes incertitudes qui affectent les êtres humains:  la mort, l'amour, les enfants et la santé. Les affronter avec sérénité et équilibre est le gage d'une existence épanouie.
La pandémie de COVID-19 a modifié notre conception de la sécurité en tant qu'espèce et a provoqué de grands déséquilibres dans nos attentes pour l'avenir, mais un regard stoïque vous aidera à retrouver votre équilibre et votre enthousiasme pour aller de l'avant.
LES CRISES SONT LE PARADIS DES STOÏQUES.

Joan Pont vit sur l'île de Majorque. Ancien garde du corps des autorités militaires et agent de change, il se consacre désormais exclusivement à la littérature.

Leseprobe

À LA RECHERCHE DE VOTRE ÉQUILIBRE

Clés de la pensée stoïcienne

Joan Pont

Pour Mamen

À LA RECHERCHE DE VOTRE ÉQUILIBRE. Clés de la pensée stoïcienne

© Joan Pont Galmés [2021)

Tous les droits sont réservés.  

1-LE SEUL BON JOUR ÉTAIT HIER.

Cher ami, en 2019, après deux décennies de participation professionnelle à la bourse, j'ai perdu tout mon capital à cause d'une mauvaise décision.

Cet argent était destiné à l'avenir de ma famille, le choc psychologique a donc été terrible.

La perte financière, ou matérielle, est équivalente à la perte d'un être cher, et le deuil peut être tout aussi long et difficile à surmonter.

J'avais besoin d'une aide psychologique, mais je n'ai pas eu besoin d'aller à plus de deux séances.

Pourquoi ?

L'investissement boursier est un dévouement qui exige un haut niveau de préparation mentale. Pendant les séances de négociation, l'humeur des courtiers connaît une myriade de hauts et de bas tout au long de la journée. Les bonnes et les mauvaises transactions alternent, mais rien ne s'arrête.

Ce chaos émotionnel vous met toutefois à l'abri du sentiment d'échec.

Il y a des moments où vous gagnez et des moments où vous perdez, mais il n'y a pas de pire sentiment que de perdre alors que vous pensez que vous allez gagner.

Je me souviens avoir dit au psychologue : "J'ai l'habitude de perdre", et cela l'a beaucoup surpris.

Je n'étais pas habitué à tout perdre, et personne d'autre ne l'est, bien sûr. Cependant, mon armure a fonctionné et, comme je l'ai dit, je n'ai pas eu besoin de faire plus de deux séances pour pouvoir continuer ma vie et essayer de toutes mes forces de récupérer le capital perdu.

Dans ce livre, je veux vous enseigner les clés pour survivre aux hauts et aux bas de la vie d'un point de vue stoïque et pour jouir d'une existence épanouissante

 TROUVER SON ÉQUILIBRE

Le stoïcisme est une école philosophique fondée par Zénon de Citium à Athènes au début du troisième siècle avant J.-C. Les stoïciens croyaient que tout ce qui les entourait fonctionnait selon une loi de cause à effet, aboutissant à une structure rationnelle de l'univers. Ils croyaient que "nous ne pouvons pas contrôler ce qui se passe autour de nous, mais nous pouvons contrôler ce que nous pensons de ces événements".

NOUS NE POUVONS PAS CONTRÔLER CE QUI SE PASSE AUTOUR DE NOUS.

Les Navy Seals, l'un des corps militaires d'élite les plus exigeants au monde, ont un axiome qui est : Le seul bon jour, c'était hier.

Cela signifie que toutes les choses auront toujours tendance à empirer et qu'il ne faut jamais s'en accommoder, et cela entraîne une diminution des attentes dans leur esprit. De cette manière, le soldat accepte les événements (qui peuvent être très dramatiques, comme la mort de ses camarades ou des blessures graves sur son propre corps) de manière stoïque, c'est-à-dire qu'il sait que cela va arriver et l'accepte, mais il ne cesse pas d'essayer d'accomplir sa mission de toutes ses forces.

C'est la clé et c'est l'ÉQUILIBRE.

2- ÊTRE UN CLIENT QUI N'ATTEND RIEN D'UN HÔTEL. 

Les pires clients des hôtels, ceux que les directeurs et tous leurs employés craignent le plus, sont ceux qui arrivent avec trop d'attentes. 

Une trop grande attente entraîne toujours une déception, et un client déçu a peu de chances de revenir à l'hôtel ou de le recommander à ses amis. 

En revanche, un client qui n'attend rien de spécial de l'établissement ou qui a lu de mauvaises critiques, mais qui a réservé ses vacances pour une raison économique (une offre ou une réduction) ou qui n'a pas trouvé d'autre endroit où séjourner, et qui découvre un hôtel fascinant avec des détails auxquels il ne s'attendait pas (une excellente attention personnelle ou une très bonne nourriture) deviendra un client fidèle et reviendra probablement plusieurs fois. 

Cet exemple est parfait pour identifier notre position dans la vie. 

Suis-je un client aux attentes élevées, parfait pour subir les conséquences du découragement si les choses ne correspondent pas à mes attentes ? 

Ou suis-je stoïque et, tout en conservant mon enthousiasme pour les vacances, je retiens la possibilité que la chambre n'ait pas une bonne vue ou que la nourriture ne soit pas de la meilleure qualité ? 

 

Tout le monde choisirait la deuxième option, bien sûr, car personne n'aime les déceptions, surtout lorsque les attentes sont exagérément élevées.  

Mais ce n'est pas facile. 

Si c'était facile, il n'y aurait pas de mauvais clients dans les hôtels, et il y en a beaucoup. 

Beaucoup de gens vivent du mauvais côté de la vie jusqu'à ce qu'ils atteignent la vieillesse. 

Et ce devrait être le contraire. 

LE SEUL MOYEN POUR QUE LA VIE NE VOUS FRAPPE PAS EST DE LA VIVRE DE MANIÈRE STOÏQUE. 

La nature qui nous entoure est basée sur le chaos, sur la destruction.