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Lernen Sie durch die wichtigste und grundlegendste aller Techniken zu meditieren, mit einer speziell für völlige Anfänger konzipierten Einführung. Dieses Hörbuch wird Sie sanft und klar durch das Atembewusstsein führen, so dass Sie mit Leichtigkeit Entspannung und Klarheit des Geistes erreichen können. Der Nutzen dieser Übung nimmt mit der Regelmäßigkeit der Übung zu.
Das Hörbuch können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App hören, die das folgende Format unterstützt:
Zeit:0 Std. 11 min
Sprecher:Elodie Colin