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Saage Media GmbH
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Web: www.SaageMedia.com
Commercial Register: Local Court Leipzig, HRB 42755 (Handelsregister: Amtsgericht Leipzig, HRB 42755)
Managing Director: Rico Saage (Geschäftsführer)
VAT ID Number: DE369527893 (USt-IdNr.)
Publisher: Saage Media GmbH
Veröffentlichung: 02.2025
Umschlagsgestaltung: Saage Media GmbH
ISBN-Softcover (de): 978-3-384-50997-0
ISBN-Ebook (de): 978-3-384-50998-7
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Die in diesem Buch vorgestellten Methoden und Techniken zum Aura-Sehen basieren auf spirituellen Erfahrungen und traditionellem Wissen. Sie sind nicht wissenschaftlich bewiesen und ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Diagnose oder Behandlung.
Die beschriebenen Übungen und Praktiken dienen der persönlichen spirituellen Entwicklung. Für eventuelle physische oder psychische Beeinträchtigungen, die durch die Anwendung der vorgestellten Techniken entstehen könnten, wird keine Haftung übernommen.
Die Interpretation von Auren und energetischen Feldern ist subjektiv und kann von Person zu Person variieren. Die dargestellten Deutungen und Interpretationsmöglichkeiten erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder absolute Richtigkeit.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder psychischen Problemen konsultieren Sie bitte immer zuerst entsprechende Fachärzte oder qualifizierte Therapeuten. Die Arbeit mit Auren und Energiefeldern sollte eine schulmedizinische Behandlung nicht ersetzen, sondern kann diese bestenfalls ergänzen.
Alle in diesem Werk enthaltenen Übungen, Meditationstechniken und Visualisierungsmethoden wurden sorgfältig recherchiert und basieren auf traditionellen spirituellen Praktiken. Dennoch können sich Erkenntnisse und Einschätzungen im Laufe der Zeit ändern.
Die verwendeten Bezeichnungen für energetische Phänomene, Chakren und Auraschichten entsprechen dem traditionellen spirituellen Verständnis verschiedener Kulturen und können urheberrechtlich geschützt sein. Entsprechende Quellenangaben finden Sie im Literaturverzeichnis.
Aura sehen lernen: Der praktische Leitfaden zum Aura lesenWie Sie die Aura sehen und lesen - von den Grundlagen der Wahrnehmung bis zur Meisterschaft. Ein Praxisbuch für Ihre spirituelle Entwicklung
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Liebe Leserinnen, liebe Leser,
von Herzen danken wir Ihnen, dass Sie sich für dieses Buch entschieden haben. Mit Ihrer Wahl haben Sie uns nicht nur Ihr Vertrauen geschenkt, sondern auch einen Teil Ihrer wertvollen Zeit. Das wissen wir sehr zu schätzen.
Die Aura - das feinstoffliche Energiefeld, das jeden Menschen umgibt - ist mehr als nur ein esoterisches Konzept. Sie ist ein faszinierender Schlüssel zum tieferen Verständnis unserer selbst und unserer Mitmenschen.
Viele Menschen spüren intuitiv die Energie anderer, können sie aber nicht bewusst wahrnehmen oder deuten. Dieses Praxisbuch zeigt systematisch auf, wie die natürliche Aurasensitivität Schritt für Schritt entwickelt werden kann - von den energetischen Grundlagen bis zur verfeinerten Wahrnehmung.
Durch präzise Anleitungen zur Aktivierung der Zirbeldrüse, Harmonisierung der Chakren und Verfeinerung der Sehfähigkeit eröffnen sich neue Dimensionen der Wahrnehmung. Die detaillierten Deutungshilfen für Farben, Formen und Bewegungsmuster der Aura ermöglichen ein tieferes Verständnis energetischer Prozesse.
Dieses Buch bietet einen strukturierten Weg zur Entwicklung der Aurasicht - von den ersten Wahrnehmungsübungen bis zur praktischen Anwendung im Alltag.
Entdecken Sie die verborgene Welt der Auren und erweitern Sie Ihr Verständnis für die feinstofflichen Dimensionen des Lebens.
Dieser Ratgeber bietet Ihnen verständlich aufbereitete und praxisnahe Informationen zu einem komplexen Thema.
Dank selbst entwickelter digitaler Tools, die auch neuronale Netze nutzen, konnten wir umfangreiche Recherchen durchführen. Die Inhalte wurden optimal strukturiert und bis zur finalen Fassung ausgestaltet, um Ihnen einen fundierten und leicht zugänglichen Überblick zu ermöglichen.
Das Ergebnis: Sie erhalten einen umfassenden Einblick und profitieren von klaren Erklärungen und anschaulichen Beispielen.
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Wir hoffen, Sie haben viel Freude beim Lesen und entdecken Neues! Sollten Sie Anregungen, Kritik oder Fragen haben, freuen wir uns über Ihre Rückmeldung. Nur durch den aktiven Austausch mit Ihnen, den Lesern, können zukünftige Auflagen und Werke noch besser werden. Bleiben Sie neugierig!
Bendis Saage
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Bonusinhalte und zusätzliche KapitelEine kompakte GesamtzusammenfassungEine Hörspiel Version. (In Planung)
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Inhaltsverzeichnis
1. Grundlagen der Aurawahrnehmung1. 1 Natürliche AurasensitivitätEntwicklung der FeinstofflichkeitAktivierung der ZirbeldrüseSensibilisierung der Wahrnehmung1. 2 Energetische VoraussetzungenHarmonisierung der ChakrenStabilisierung des Energiefeldes1. 3 Physische VorbereitungKörperliche EntspannungstechnikenAtmungsoptimierungHaltungskorrektur2. Techniken des Aurasehens2. 1 Periphere WahrnehmungWeicher BlickLichtwahrnehmungSchattenbeobachtung2. 2 Energetische SichtweisenHeiligenscheinwahrnehmungFarbspektren erkennenAuralicht unterscheiden2. 3 Verfeinerung der SehfähigkeitFokussierungsübungenDistanztrainingKontrastwahrnehmung3. Deutung der Auraerscheinungen3. 1 FarbinterpretationGrundfarben verstehenFarbkombinationen deutenIntensitätsgrade einordnen3. 2 FormenanalyseGeometrische MusterEnergiewirbelAuraschichten3. 3 BewegungsmusterEnergiefluss beobachtenSchwingungsfrequenzenDynamische Veränderungen4. Praktische Anwendung4. 1 SelbstanalyseEnergieblockaden erkennenSelbstheilungsprozesse4. 2 InteraktionEnergieaustausch verstehenResonanzphänomeneHarmonisierungstechniken4. 3 EnergiearbeitAuraglättungEnergetische Reinigung5. Vertiefende Aspekte5. 1 Spirituelle DimensionBewusstseinsebenenSeelische EntwicklungGeistige Führung5. 2 Energetische HygieneSchutzmaßnahmenEnergieausgleichRegeneration5. 3 MeisterschaftPräzisionsverfeinerungIntuitive EntwicklungGanzheitliche IntegrationQuellenBild-Quellen1. Grundlagen der Aurawahrnehmung
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen die Stimmung in einem Raum sofort erfassen können, noch bevor ein Wort gesprochen wurde? Die Fähigkeit, Auren wahrzunehmen, ist keine mystische Gabe, sondern eine natürliche Sensitivität, die in jedem Menschen schlummert. Der Schlüssel liegt darin, die richtigen Voraussetzungen zu schaffen und systematisch die eigene Wahrnehmung zu schulen. Wie bei jedem Handwerk braucht es dafür eine solide Grundausbildung und regelmäßiges Training. In diesem Kapitel entdecken Sie die ersten Schritte auf dem Weg zur bewussten Aurawahrnehmung - und vielleicht werden Sie überrascht sein, wie viel Sie bereits wahrnehmen können.
1. 1 Natürliche Aurasensitivität
Natürliche Aurasensitivität ist ein schlummerndes Potenzial, das in jedem Menschen vorhanden ist. Die Wahrnehmung feinstofflicher Energien, wie der Aura, kann durch gezielte Schulung der Sinne und Aktivierung brachliegender Fähigkeiten gefördert werden. Dieser Prozess birgt sowohl Chancen als auch Herausforderungen, von der Erweiterung der eigenen Wahrnehmung bis hin zur Unterscheidung tatsächlicher Empfindungen von Einbildung.
Die Entwicklung dieser Sensibilität ist ein individueller Weg, der Zeit, Geduld und Übung erfordert. Erfolg stellt sich nicht über Nacht ein, sondern durch kontinuierliches Training und eine offene Herangehensweise.
Entdecken Sie die faszinierende Welt der Aura und erweitern Sie Ihre Wahrnehmung – beginnen Sie jetzt Ihre Reise!
Die Entwicklung der Aurasensitivität ist kein Erlernen neuer Fähigkeiten, sondern ein Aktivieren brachliegender Sinne, vergleichbar einem Sportler, der durch Training seine Fähigkeiten steigert.
Entwicklung der Feinstofflichkeit
Die Entwicklung der Feinstofflichkeit, also die Fähigkeit, feinstoffliche Energien und Phänomene wahrzunehmen, ist ein Prozess der Schulung und Erweiterung der eigenen Sinneswahrnehmung. Dabei geht es nicht um das Erlernen einer neuen Fähigkeit, sondern vielmehr um das Aktivieren und Verfeinern bereits vorhandener, jedoch oft brachliegender Potenziale. Ein wichtiger Aspekt ist die bewusste Wahrnehmung der eigenen Körperempfindungen. Achten Sie etwa auf subtile Veränderungen wie Temperaturunterschiede, ein Kribbeln auf der Haut oder ein Gefühl von Leichtigkeit oder Schwere. Diese Körpersignale können Indikatoren für feinstoffliche Einflüsse sein und helfen, die eigene Sensitivität zu steigern. [s1] Die Forschung zeigt, dass die Wahrnehmung von Phänomenen wie etwa farbigen Halos um Personen mit der Aktivierung bestimmter Hirnareale zusammenhängt. [s1] Durch regelmäßiges Üben und bewusstes Fokussieren kann die Wahrnehmung dieser subtilen Empfindungen geschärft werden. Ein weiterer Aspekt ist die Schulung der visuellen Wahrnehmung. Konzentrieren Sie Ihren Blick auf einen Punkt im Raum und versuchen Sie, das periphere Sichtfeld miteinzubeziehen, ohne den Blick zu bewegen. Üben Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf den gesamten Raum auszudehnen und auch scheinbar leere Bereiche bewusst wahrzunehmen. Mit der Zeit können Sie möglicherweise Veränderungen in der Lichtintensität oder subtile Farbnuancen erkennen, die auf feinstoffliche Energien hindeuten. Diese Übung kann auch mit geschlossenen Augen durchgeführt werden, um die innere Wahrnehmung zu fördern. Die Entwicklung der Feinstofflichkeit ist ein individueller Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Es gibt keine festgelegten Regeln oder Erfolgsgarantien, da die Wahrnehmung feinstofflicher Energien von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird, darunter die eigene Konstitution, die Umgebung und der momentane Zustand. Durch regelmäßiges Üben und eine offene, neugierige Haltung können Sie jedoch Ihre Wahrnehmungsfähigkeit erweitern und die Welt der feinstofflichen Energien für sich entdecken. Die Verknüpfung von Farben mit Emotionen, wie sie in der Forschung beschrieben wird, kann als ein Beispiel für die individuelle Ausprägung feinstofflicher Wahrnehmung dienen. [s1] Durch die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Empfindungen und die Entwicklung einer inneren Taxonomie können Sie Ihre Fähigkeit zur Wahrnehmung feinstofflicher Energien verfeinern und individuell interpretieren. Die Verbindung zwischen visueller Wahrnehmung und Emotionen, wie sie bei der Wahrnehmung von Halos beobachtet wurde, unterstreicht die komplexe Natur der Feinstofflichkeit und die Wechselwirkung zwischen verschiedenen Wahrnehmungsebenen. [s1] Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die subtilen Signale Ihres Körpers und Ihrer visuellen Wahrnehmung richten, können Sie Ihre eigene Feinstofflichkeit entwickeln und ein tieferes Verständnis für die feinstofflichen Dimensionen der Realität erlangen. Das bewusste Wahrnehmen von Körperempfindungen und visuellen Eindrücken, kombiniert mit einer offenen und neugierigen Haltung, bildet die Grundlage für die Entwicklung der Feinstofflichkeit und ermöglicht es, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und feinstoffliche Energien bewusster zu erleben.Gut zu wissen
FeinstofflichkeitBezeichnet die Fähigkeit, feinstoffliche Energien wie Auren wahrzunehmen, die mit den physischen Sinnen nicht direkt erfassbar sind. Sie erfordert eine Erweiterung der Wahrnehmung und kann durch Übung trainiert werden.HaloIm Zusammenhang mit Auren werden Halos als farbige Lichterscheinungen um Personen oder Objekte beschrieben, die als Ausdruck ihrer feinstofflichen Energie interpretiert werden können.TaxonomieIm Kontext des Aurasehens bezieht sich Taxonomie auf die Entwicklung eines eigenen Systems zur Klassifizierung und Interpretation der wahrgenommenen Farben, Formen und Muster der Aura.
Aura-Sensitivitätsentwicklung
Typische Entwicklung der Aura-Wahrnehmungsfähigkeit im Zeitverlauf.
Diese Grafik zeigt ein häufiges Muster in der Entwicklung der Aura-Sensitivität. Der anfängliche Fortschritt kann langsam sein, gefolgt von einer Phase beschleunigten Wachstums, wenn sich die Wahrnehmung schärft. Die Verbesserungsrate erreicht dann ein Plateau, was auf ein reifes Sensitivitätsniveau hinweist. Weitere Entwicklung ist zwar möglich, erfolgt aber typischerweise langsamer und erfordert gezielte Übung und Verfeinerung der Technik.
Aktivierung der Zirbeldrüse
Die Zirbeldrüse, ein kleines Organ im Gehirn, wird oft mit der Wahrnehmung feinstofflicher Energien in Verbindung gebracht. Ihre Aktivierung zielt darauf ab, die Sensitivität für diese Energien zu erhöhen. Verschiedene Methoden können diesen Prozess unterstützen. Die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus durch die Anpassung an den natürlichen Tag-Nacht-Zyklus spielt eine wichtige Rolle. Ausreichend Schlaf in Dunkelheit und Aktivität am Tage fördern die natürliche Melatoninproduktion der Zirbeldrüse. Auch die Ernährung kann die Zirbeldrüsentätigkeit beeinflussen. Der Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel, Fluorid im Trinkwasser und künstliche Zusatzstoffe kann die Funktion dieses Organs unterstützen. Zusätzlich können gezielte Meditationspraktiken, Visualisierungen und Atemübungen die Wahrnehmung feinstofflicher Energien fördern. Konzentrieren Sie sich während der Meditation auf den Bereich zwischen den Augenbrauen, wo sich die Zirbeldrüse befindet. Atmen Sie tief ein und stellen Sie sich beim Ausatmen vor, wie sich dieser Bereich öffnet und Energie freisetzt. Ein regelmäßiger Aufenthalt in der Natur, Sonnenlicht und der Kontakt mit der Erde können ebenfalls die Zirbeldrüsentätigkeit positiv beeinflussen. Barfuß im Gras zu gehen, erdet und kann die Verbindung zu feinstofflichen Energien stärken. Die Zirbeldrüse reagiert auch auf Schwingungen und Frequenzen. Der Klang von Klangschalen oder bestimmten Musikstücken kann die Drüse stimulieren und die Wahrnehmung erweitern. Durch die Kombination verschiedener Methoden können Sie die Aktivierung der Zirbeldrüse fördern und Ihre Sensitivität für feinstoffliche Energien steigern. Es ist ein individueller Prozess, der Experimentierfreude und Geduld erfordert, um die passende Kombination für sich zu finden. Beobachten Sie Ihre Körperreaktionen und passen Sie die Praktiken entsprechend an.Gut zu wissen
Feinstoffliche EnergienFeinstoffliche Energien sind subtile, nicht-physische Energien, die den physischen Körper umgeben und durchdringen. Die Fähigkeit, diese Energien wahrzunehmen, ist die Grundlage des Aurasehens.KlangschalenDie Schwingungen von Klangschalen können die Zirbeldrüse stimulieren und die Wahrnehmung feinstofflicher Energien verstärken, was das Aurasehen unterstützt.VisualisierungenVisualisierungen trainieren das geistige Auge und stärken die Fähigkeit, die Aura wahrzunehmen. Gezielte Visualisierungen von Energieflüssen können die Sensitivität für die Aura steigern.
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[i1]Klangschalen
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[i2]Meditation
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[i3]Melatonin
Zirbeldrüsen-Aktivierung und Aura-Sensitivität
Korrelation zwischen Zirbeldrüsen-Aktivierung, Aura-Sensitivität und wahrgenommenem Energie-Level.
Blasengröße: Energie-Level
HOCH: Hohe Aktivierung und Sensitivität
HOCHH: Hohe Aktivierung, Sehr Hohe Energie
MITH: Mittlere Aktivierung, Erhöhte Energie
MITTEL: Mittlere Aktivierung und Sensitivität
NIED: Niedrig in allen Bereichen
NIEDM: Niedrige Aktivierung, Mittlere Energie
NIEDRIG: Niedrige Aktivierung und Sensitivität
Höhere Stufen der wahrgenommenen Zirbeldrüsen-Aktivierung scheinen mit erhöhter Aura-Sensitivität und höheren Energie-Leveln zu korrelieren. Personen mit niedriger Aktivierung berichten von minimaler Aura-Wahrnehmung und unterschiedlichen Energie-Leveln, was darauf hindeutet, dass andere Faktoren in diesen Fällen die Energie beeinflussen könnten. Die stärkste Aura-Sensitivität wird bei hoher Aktivierung und hohen Energie-Leveln beobachtet, was auf eine mögliche synergistische Beziehung zwischen diesen Faktoren hinweist.
Sensibilisierung der Wahrnehmung
Sensibilisierung der Wahrnehmung ist der Schlüssel zur Wahrnehmung feinstofflicher_energien, wie der Aura. Dieser Prozess erfordert eine gezielte Schulung aller Sinne, insbesondere des Seh- und Tastsinns, um die Empfänglichkeit für subtile Reize zu erhöhen. Beginnen Sie mit der bewussten Wahrnehmung Ihres Körpers. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf feine Empfindungen: Spüren Sie die Luft auf Ihrer Haut, den Druck Ihrer Kleidung, die Temperaturunterschiede zwischen verschiedenen Körperteilen. Diese Übung schärft die Körperwahrnehmung und hilft, subtile energetische Veränderungen zu registrieren, ähnlich dem Erkennen eines leichten Windhauchs an einem windstillen Tag.
Visuelle Wahrnehmung trainieren Sie, indem Sie Ihren Blick auf ein Objekt in etwa 30 cm Entfernung fixieren. Versuchen Sie nun, ohne die Augen zu bewegen, auch die Umgebung des Objekts wahrzunehmen. Achten Sie auf Licht- und Schattenspiele, Farbveränderungen und Bewegungen im peripheren Sichtfeld. Diese Übung erweitert das visuelle Spektrum und ermöglicht das Erfassen von subtilen optischen Phänomenen, die mit bloßem Fokussieren übersehen werden. Ähnlich der Astronomie, wo schwache Sterne erst durch indirektes Sehen sichtbar werden. Ergänzend können Sie diese Übung auch mit geschlossenen Augen durchführen, um Ihre innere visuelle Wahrnehmung – Ihre Fähigkeit, mentale Bilder zu erzeugen und wahrzunehmen – zu stärken.
Die Schulung der anderen Sinne spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Achten Sie auf leise Geräusche, subtile Düfte und Geschmacksnuancen. Versuchen Sie, die verschiedenen Komponenten eines komplexen Aromas zu unterscheiden oder die Textur von Materialien mit geschlossenen Augen zu ertasten. Durch diese Übungen lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf feine sensorische Informationen zu lenken, die normalerweise im Hintergrundrauschen untergehen. Vergleichbar mit einem Musiker, der einzelne Instrumente in einem Orchester heraushören kann.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Entwicklung einer neutralen, beobachteten Haltung. Versuchen Sie, Wahrnehmungen ohne Bewertung oder Interpretation zu registrieren. Akzeptieren Sie die eingehenden Informationen, ohne sie sofort in Schubladen einzuordnen. Diese objektive Herangehensweise ermöglicht es, auch ungewöhnliche oder unerwartete Empfindungen ohne Vorurteile wahrzunehmen und zu analysieren. Ähnlich einem Wissenschaftler, der Daten sammelt, bevor er Schlussfolgerungen zieht.
Die Kombination dieser Übungen – Körperwahrnehmung, visuelles Training, Schulung der anderen Sinne und neutrale Beobachtung – erhöht Ihre Gesamtsensibilität und bereitet Sie optimal auf die Wahrnehmung feinstofflicher Energien vor. Es ist ein kontinuierlicher Prozess, der mit der Zeit zu einer gesteigerten Empfänglichkeit für subtile Reize führt. Vergleichbar mit einem Sportler, der durch regelmäßiges Training seine körperlichen Fähigkeiten steigert. Integrieren Sie diese Übungen in Ihren Alltag, um Ihre Wahrnehmungsfähigkeit kontinuierlich zu erweitern und die Welt der feinstofflichen Energien zu erschließen. Achten Sie dabei auf Ihre individuellen Reaktionen und passen Sie die Übungen Ihren Bedürfnissen an. Geduld und regelmäßiges Üben sind der Schlüssel zum Erfolg.Gut zu wissen
GesamtsensibilitätDie Gesamtsensibilität bezieht sich auf die Fähigkeit, feine Reize mit allen Sinnen wahrzunehmen. Eine erhöhte Gesamtsensibilität ist entscheidend für das Aurasehen.Innere visuelle WahrnehmungDie innere visuelle Wahrnehmung ist die Fähigkeit, Bilder im Geist zu sehen. Diese Fähigkeit kann beim Aurasehen hilfreich sein, um die wahrgenommenen Eindrücke zu verarbeiten.Neutrale BeobachtungNeutrale Beobachtung bedeutet, Wahrnehmungen ohne persönliche Interpretationen oder Bewertungen zu betrachten. Dies ist wichtig, um die Aura objektiv wahrzunehmen.Objektive HerangehensweiseEine objektive Herangehensweise ist frei von Vorurteilen und ermöglicht eine unvoreingenommene Wahrnehmung der Aura, ohne durch Erwartungen beeinflusst zu werden.Peripheres SichtfeldDas periphere Sichtfeld ist der Bereich, den wir sehen, ohne den Blick direkt darauf zu richten. Es spielt eine wichtige Rolle beim Wahrnehmen der Aura, da diese oft am Rand unseres Blickfelds erscheint.
Aura Wahrnehmungsintensität
Intensität der Aura-Wahrnehmung auf verschiedenen Ebenen.
ÄTH: Ätherisch
EMO: Emotional
MEN: Mental
PHY: Physisch
Die Visualisierung zeigt, dass die emotionale Ebene die höchste Wahrnehmungsintensität aufweist, gefolgt von der mentalen Ebene. Die ätherische und physische Ebene weisen vergleichsweise geringere Intensitäten auf, was darauf hindeutet, dass diese Ebenen schwieriger wahrzunehmen sind.
Konkrete RatschlägeVerbinden Sie Ihre Atmung mit Ihrer visuellen Aufmerksamkeit, indem Sie beim Einatmen einen Punkt fokussieren und beim Ausatmen Ihr peripheres Sichtfeld erweitern. Stellen Sie sich beim Betrachten von Bäumen vor, wie deren Energie in den Himmel fließt und versuchen Sie, diese Bewegung auch um Ihren eigenen Körper zu visualisieren. Nehmen Sie die Temperatur Ihrer Hände wahr, bevor und nachdem Sie sie aneinander reiben und versuchen Sie, diese subtile Veränderung auch ohne Reibung herbeizuführen. Führen Sie Ihre Hand langsam über eine Pflanze, ohne sie zu berühren und achten Sie auf die Empfindungen in Ihren Fingerspitzen, als ob Sie die Energie des Pflanzenwachstums spüren könnten. Betrachten Sie ein farbiges Bild und schließen Sie dann die Augen. Versuchen Sie, die Farbe mit Ihrer inneren Wahrnehmung zu intensivieren und beobachten Sie, welche Gefühle diese Farbe in Ihnen auslöst. Verbringen Sie Zeit in der Natur und konzentrieren Sie sich auf den Duft von Erde, Blättern oder Blüten. Versuchen Sie, die Energie dieser Düfte in sich aufzunehmen. Halten Sie einen Kristall in Ihrer Hand und konzentrieren Sie sich auf seine Form und Struktur. Versuchen Sie, die Energie des Kristalls zu fühlen und sie durch Ihren Körper fließen zu lassen. Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und lauschen Sie den Geräuschen Ihrer Umgebung. Versuchen Sie, die Stille zwischen den Geräuschen wahrzunehmen und die Energie dieser Stille zu spüren.
1. 2 Energetische Voraussetzungen