9,99 €
Niedrigster Preis in 30 Tagen: 11,99 €
Niedrigster Preis in 30 Tagen: 11,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Südwest Verlag
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2016
Was sich Frauen wirklich wünschen
Die meisten Partnerschaftsratgeber sind für Frauen geschrieben – für John Gottman ist das, als würde man eine Operation am offenen Herzen ausführen – nur leider am falschen Patienten. Denn wie er in seinem bekannten „Love Lab” herausgefunden hat, sind es eher die Männer, die Beziehungstipps benötigen: Was Männer sagen oder tun beziehungsweise was sie nicht sagen oder nicht tun, ist der entscheidende Faktor, ob eine Beziehung erfolgreich ist oder scheitert.
John Gottman und seine Frau Julie Schwartz Gottman haben in über 40 Jahren Tausende von Paaren und ihre Interaktion erforscht und dabei zwei der größten Beziehungsrätsel gelöst: was wir attraktiv finden und wie wir eine glückliche Ehe führen. Ihr neues Buch, das sie zusammen mit den erfolgreichen Autoren Doug Abrams und Rachel Carlton Abrams geschrieben haben, widmen sie nun ganz ihren männlichen Lesern. Dabei ist „Beziehung ist Männersache” kein Pick-up-Manual, sondern ein fundierter Ratgeber, der jedem Mann hilft, erfolgreicher mit Frauen umzugehen – sei es in einer bestehenden Beziehung oder bei der Suche nach der passenden Partnerin: Was finden die meisten Frauen bei Männern attraktiv? Wie kann Mann die Skills verbessern, die sie sich wünscht? Das und vieles mehr (wie besserer Sex und größere Zufriedenheit in der Partnerschaft) haben das Autorenteam in einem praktischen und dabei lockeren Buch zusammengefasst.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 291
Ähnliche
INHALT
Einleitung: Geheimnisse aus dem Liebeslabor
Teil eins: Eine Frau verstehen
Kapitel 1: Was wollen Frauen wirklich?
Kapitel 2: Sie hat ihren eigenen Kopf
Teil zwei: Eine Frau umwerben
Kapitel 3: Schau mir auf die Hüften
Kapitel 4: Der erste Eindruck
Teil drei: Eine Frau verführen
Kapitel 5: Zur Sache kommen
Kapitel 6: Ist sie mehr als eine kurze Affäre?
Teil vier: Mit einer Frau schlafen
Kapitel 7: Aussehen ist alles
Kapitel 8: Ihr Körper ist ein Wunderland
Kapitel 9: Der beste Liebhaber, den sie je hatte
Teil fünf: Mit einer Frau leben
Kapitel 10: Lernen Sie, mit den Waffen einer Frau zu kämpfen
Kapitel 11: Warum es so lange dauert, ein Paar Schuhe zu kaufen
Kapitel 12: Für immer beste Freunde
Teil sechs: Eine Frau ein Leben lang lieben
Kapitel 13: Ist sie die Richtige?
Kapitel 14: Mutter Natur
Kapitel 15: Zusammenbleiben
Danksagung
Über die Autoren
Endnoten
EINLEITUNG
Geheimnisse aus dem Liebeslabor
Es kursiert das boshafte Gerücht, Männer würden keine Bücher kaufen.
Sollten Sie also ein Mann sein und dieses Buch gekauft (oder geliehen) haben: Herzlichen Glückwunsch! Sie sind ein Pionier. Ein Mann, der Stereotype sprengt. Ein zukünftiger Held, der weiß, wie er zum Traumtyp jeder Frau wird. Und sollte Ihre Freundin oder Frau das Buch gekauft und auf Ihren Nachttisch gelegt haben, ist das auch nicht weiter schlimm. Sie haben zwar nichts von Ihrem hart verdienten Geld dafür ausgegeben, werden aber dennoch von jedem bisschen kostbarer Zeit, die Sie in seine Lektüre investieren, profitieren.
Sollten Sie eine Frau sein und dieses Buch lesen, freut es uns ebenso. Wir ahnen, aus welchen Gründen Sie es tun. Wahrscheinlich möchten Sie es auf seine Richtigkeit hin überprüfen, bevor Sie es dem Mann in Ihrem Leben zu lesen geben (oder vielleicht auch Ihrem Bruder, Sohn, Freund, Nachbarn oder männlichen Haustier, dem wir allerdings nicht helfen können, sorry!). Wir können Ihnen jedoch versichern, dass zwei hochqualifizierte Klinikärztinnen diesen Ratgeber für Männer als Co-Autorinnen schon auf Herz und Nieren für Sie geprüft haben.
An dieser Stelle möchten wir aber auch zum Sprachrohr Ihres Partners werden und Sie in eines seiner kleinen Geheimnisse einweihen: Er fühlt sich im weiten, rätselhaften Land der Frauen hoffnungslos verloren. Ständig verirrt er sich, hasst es aber – wie die meisten Männer –, nach dem Weg zu fragen. Das soll keine Kritik sein oder gar illoyal. Die meisten Männer geben es freimütig zu: Frauen sind ihnen ein Rätsel. (Haben wir nicht recht, Männer?) Ihr Mann ist verzweifelt darum bemüht, zu verstehen, wie er Sie lieben und glücklich machen kann, damit Sie ihn (und nur ihn) für immer wollen und begehren. Er möchte weniger streiten und mehr Spaß haben. Und er möchte wissen, was in Ihrem Kopf vorgeht, was Ihr Herz dazu bringt, schneller zu schlagen und wie er der Mann sein kann, den Sie brauchen. Lassen Sie sich also nicht davon abhalten, dieses Buch zu lesen, aber geben Sie es danach an Ihren Partner weiter – oder legen Sie es, falls das nötig sein sollte, unter die TV-Fernbedienung, in sein Auto oder in die Werkzeugkiste. Oder ermutigen Sie ihn dazu, das Herz in die Hand zu nehmen und sich ein eigenes Exemplar zu holen.
Nun aber zu den Männern. Wir kennen ein paar Geheimnisse, die wir gerne mit Ihnen teilen möchten, und zu diesem Zweck haben wir dieses Buch geschrieben: einen Ratgeber, der einfach zu lesen und zu benutzen ist.
Hier also unsere sensationelle Entdeckung: Männer, es steht in eurer Macht. Mit euch steht und fällt jede Beziehung. Wissenschaftliche Forschungen haben zweifelsfrei ergeben, dass das Verhalten der Männer ein entscheidender Faktor für das Gelingen oder Scheitern einer Beziehung ist. Das will nicht heißen, Frauen hätten nicht auch ihren Teil dazu beizutragen. Einschlägige Forschungsergebnisse belegen jedoch, für den Erfolg oder Misserfolg einer Beziehung ist das Verhalten des Mannes tatsächlich eine Schlüsselvariable. Die meisten Beziehungsratgeber werden paradoxerweise aber für Frauen geschrieben. Das ist, als würde man eine Operation am offenen Herzen durchführen – nur leider am falschen Patienten.
Während Sie also darüber klagen, nicht zu begreifen, warum Frauen tun, was sie tun, denken, wie sie denken und reden, wie sie reden – und den Frauen womöglich auch noch die Schuld an Ihrem Versagen geben –, ist die schlichte Wahrheit die, dass es viel entscheidender ist, was Sie tun und wie Sie denken. Überall auf der Welt sitzen einsame Männer auf Barhockern vor den Trümmern ihrer missglückten Anmachversuche und fragen sich: Was stimmt nicht mit den Frauen? Wir möchten nicht, dass auch Sie dieses Schicksal ereilt. Allerdings können auch wir Ihnen nicht verraten, was mit den Frauen nicht stimmt, sondern werden Ihnen Fehler aufzeigen, die Sie in der Vergangenheit womöglich gemacht haben. Geht es um Frauen, sind Männer entweder Helden oder Versager – und wir wissen, zu welcher Gruppe Sie gerne gehören möchten.
Damit Sie nicht die Katze im Sack kaufen: Dieses Buch ist keine Gewusst-wie-Anleitung, um Frauen ins Bett zu kriegen. Von dieser Sorte Ratgeber gibt es schon genug, und die meisten basieren auf fadenscheinigen Tricks, die zu keiner dauerhaften und erfüllten Beziehung führen. Dieses Buch wird Ihnen zwar auch dabei helfen, Frauen zu verführen und zu befriedigen, unser eigentliches Ziel ist jedoch, dass Ihr Erfolg bei einer Frau ein Leben lang anhält. Sämtliche Forschungen zu diesem Thema haben gezeigt, dass Männer, die in einer glücklichen und gesunden Beziehung leben, mehr Geld verdienen, mehr Sex haben (ob Sie es glauben oder nicht, verheiratete Männer haben in der Regel tatsächlich sehr viel mehr und besseren Sex als Singles), länger leben, seltener an chronischen Krankheiten und im Alter weniger unter kognitiven Störungen – zum Beispiel Senilität – leiden. Wollen Sie mithilfe dieses Buches lediglich Frauen abschleppen und steigen lieber gleich bei den Kapiteln über das Umwerben und Verführen einer Frau ein: Nur zu! Haben Sie jedoch die feste Absicht, mit einer Frau auch zusammenzubleiben und auf Ihre alten Tage nicht einsam, verwirrt und tatterig durch die Gegend zu dackeln, raten wir Ihnen, auch die Kapitel darüber zu lesen, wie Frauen denken und fühlen und wie man sie ein Leben lang liebt.
Gäbe es einen geheimen Code, den man nur richtig einzutippen bräuchte und schon hätte man das Herz einer Frau gewonnen, wäre alles ganz einfach. Doch den gibt es leider nicht. Frauen sind komplexe Wesen und jede ist anders. Genau aus diesem Grund ist jede einzelne Frau ja auch so faszinierend. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, die Reibungen und Missverständnisse, die für eine Beziehung so oft zum Fallstrick werden, auszuräumen. Wir wissen, was für Frauen in einer Beziehung das Wichtigste ist und was sie sich von einem Mann am meisten wünschen. Lesen Sie dieses Buch, und wir versprechen Ihnen, Ihre Beziehung wird für Sie selbst und für Ihre Partnerin sehr viel befriedigender sein.
Woher stammt unser Wissen?
John Gottman ist dafür bekannt, mit 94-prozentiger Sicherheit vorhersagen zu können, ob ein Ehe geschieden wird oder nicht. Sein Wissen hierfür bezieht er in erster Linie aus einem wissenschaftlichen Labor.
Seit Jahrzehnten schon arbeiten John und seine Frau Julie Schwartz Gottman, eine klinische Psychologin, Seite an Seite, um Paare auf der ganzen Welt in ihren Beziehungen zu stärken. Douglas Abrams und Rachel Carlton Abrams sind Autoren internationaler Bestseller über Intimität und Leidenschaft, wobei Rachel ihre Klinikerfahrung als Ärztin auch dazu nutzt, in ihrer therapeutischen Praxis die Herzen und Körper vieler Männer und Frauen zu heilen.
Aber John ist nicht nur einer der weltweit anerkanntesten Eheforscher, er zeichnet sich auch durch die zahlreichen desaströsen Beziehungen aus, die er vor Julie hatte. Denn eines wollen wir hier gleich klarstellen: Johns Vergangenheit mit Frauen ist ein Schlachtfeld, übersät mit den Leichen gescheiterter Beziehungen. Und auch Doug ist kein geborener Don Juan – obwohl er einen weltweit erfolgreichen Roman über den berühmten Verführer geschrieben hat.
Weder John noch Doug wurde ihr geheimes Wissen über die Frauen in die Wiege gelegt. Wie haben sie es also geschafft, mit zwei so großartigen Vertreterinnen dieser Spezies fast 30 beziehungsweise 29 Jahre verheiratet zu bleiben?
Man kann es nicht oft genug wiederholen: Die beiden sind keine Liebesgurus. Alles, was sie über Frauen wissen, mussten sie auf die harte Tour lernen, in Johns Fall in 40 Jahren Forschungsarbeit mit echten Paaren.
Die Richtlinien in diesem Buch gründen sich auf die Untersuchung realer Beziehungen (schlechter, akzeptabler und großartiger) und viele unserer Erkenntnisse sind selbst der Welt der Medizin noch neu. In der Vergangenheit hatten Ärzte, die über Beziehungen schrieben, nur Erfahrungen mit Problempaaren, sodass die Darstellung guter Beziehungen ihrer Fantasie überlassen blieb. Keiner wusste konkret, wie Männer in wirklich guten und glücklichen Beziehungen mit ihren Partnerinnen umgehen. Wir wissen es.
Diese Ärzte hatten kein Liebeslabor.
Wir haben eins.
Im Liebeslabor
In einer kleinen Wohnung an der University of Washington – die durch die Medien auch als »Love Lab« bekannt wurde – untersuchte John (und später auch Julie) anhand zahlreicher unterschiedlicher Methoden das Verhalten von Paaren. So nahm er diese beispielsweise auf Video auf, wenn sie abends, nachdem sie acht Stunden voneinander getrennt waren, über ihren Tag sprachen. Er sah ihnen dabei zu, wie sie sich stritten oder über angenehme Themen plauderten, und beobachtete, wie sie ganze Tage in dieser engen, kleinen Wohnung miteinander verbrachten. Während die Paare alltägliche Ereignisse besprachen oder Konflikte austrugen, maß er ihren Herzschlag, ihren Blutdruck und ihre Atmung und dokumentierte, wie sehr sie schwitzten oder beim Sprechen auf den Stühlen hin und her rutschten – alles synchronisiert mittels eines Video-Zeitcodes. Danach ließ er die Testpersonen die Videoaufnahmen ansehen und von ihren Gefühlen erzählen. In einigen Fällen ließ er das Band ein zweites Mal laufen, und die Testpersonen sollten einschätzen, wie sich ihre Partner in der entsprechenden Situation fühlten.
Auf die hundertstel Sekunde genau wurden Gesichtsausdruck, Stimmlage, Wortwahl, Gesten, positive Gefühle (Interesse, Zuneigung, Humor, Verständnis) und negative Gefühle (Enttäuschung, Schmerz, Ärger, Traurigkeit) kodiert und Reaktionsverhalten wie Kritik, Geringschätzung, Abwehr, Abschottung und viele, viele andere genauestens dokumentiert.
Zudem befragte er jedes Paar nach der Geschichte und Philosophie seiner Beziehung und wollte von jedem Einzelnen etwas über seine emotionalen Erfahrungen mit Wut, Trauer und Angst wissen.
Nachdem diese Daten erhoben waren, wartete John ein bis drei Jahre und traf die Paare dann noch einmal. Und dann über einen langen Zeitraum in regelmäßigen Abständen immer wieder. Manche Paare konnten Julie und er bis zu 20 Jahre lang begleiten, das heißt, nahezu durch ihr gesamtes Beziehungsleben, von den frisch verheirateten Jahren über ihre Zeit als Eltern bis hinein ins Alter. Andere Paare konnten sie von deren Lebensmitte an bis in die Rente beobachten, teils bis sie weit über 80 waren.
Die beiden haben sowohl glückliche Paare in den unterschiedlichsten Formen von Beziehungen gesehen als auch unglückliche Paare, die sich entweder trennten oder in ihrem Elend zusammenblieben. Einige Paare wünschten sich enge, intime Beziehungen, andere verlangte es nach Unabhängigkeit und Eigenständigkeit. Einige Paare stritten ununterbrochen, andere vermieden Konflikte gänzlich.
In 40 Jahren haben John und Julie mehr als 3000 reale Paare beobachtet, und die haben ihnen alles beigebracht, was sie heute über das Verhalten von Männern und Frauen in Beziehungen wissen und darüber, was Frauen von diesen Beziehungen wirklich wollen. Um es kurz zu machen, jeder Mann sollte die Geheimnisse aus dem Liebeslabor kennen, denn diese stellen sicher, dass er sich in einer Beziehung als Held erweisen wird und nicht als Versager.
Es wird höchste Zeit, dass die Männer die Ärmel hochkrempeln und versuchen zu verstehen, was Frauen von ihnen wollen und brauchen, wie sie dem am besten gerecht werden und was nötig ist, um mit einer Frau eine glückliche, liebevolle Beziehung zu führen, die ein Leben lang hält. In diesem Buch lüften wir für Sie die Geheimnisse der Anziehungskraft zwischen Mann und Frau, des erfolgreichen Umwerbens, einer befriedigenden sexuellen Beziehung und eines glücklichen täglichen Zusammenlebens. Wir werden den weiblichen Körper für Sie kartografieren und die Körpersprache der Frauen dechiffrieren. Und zu diesem Zweck beginnen wir am besten mit der zentralen Frage: Was ist für eine Frau an einem Mann das Wichtigste?
TEIL 1
EINE FRAU VERSTEHEN
