Beziehungsprobleme? – Beziehung retten leicht gemacht – Konfliktmanagement in der Beziehungskrise E-Book
Tanja Svensson
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- Herausgeber: JoelNoah S.A.
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2013
Praktisch alle Menschen wünschen sich eine harmonische, innige Beziehung zu ihrem Partner. In unserer Vorstellung sind Beziehungen vor allem von dem Gefühl der Liebe und Zuneigung zum anderen geprägt. In der Realität scheitern aber viele Beziehungen gerade an wiederkehrenden Konflikten, die trotz aller Zuneigung und Liebe nicht gelöst werden können. Dieses Buch geht der Frage nach, warum das so ist, und wie man verhindern kann, dass Konflikte eine Beziehung Schritt für Schritt zerstören. Die hohen Scheidungsraten heutiger Ehen sind wohl auch damit zu erklären, dass die Bereitschaft fehlt, sich intensiv um die Partnerschaft und nicht zuletzt den Partner zu bemühen. Nicht umsonst scheitern viele Beziehungen oder Ehen im "verflixten siebten Jahr". Fehlt das Empfinden für Gefühle des anderen oder fühlt sich ein Partner permanent benachteiligt, führt das nicht sofort zum Scheitern einer Beziehung. Bestimmte grundlegende Konflikte verstärken sich stattdessen meist über einen Zeitraum von einigen Jahren. In dieser Zeit wird viel "gutes Porzellan" zerschlagen. Mit "gutem Porzellan" sind in einer Beziehung Gefühle wie Liebe und innige Zuneigung gemeint. Schwelt ein Konflikt zu lange, was häufig mit dem zunehmenden Verlust von Respekt und Toleranz für den anderen einhergeht, dann ist er im Grunde kaum noch zu lösen: Zu viele respektlose Worte, zu wenig Rücksicht und Aufmerksamkeit sind irgendwann nicht mehr entschuldbar. Meist wird dann die Trennung sogar als Erlösung empfunden. Man kann jedoch handeln, bevor es soweit ist. Dieser Ratgeber soll Paaren Wege aufzeigen, die quälende Spirale aus gegenseitigen Vorwürfen und Streits aufzubrechen, die wirklichen Ursachen für Konflikte zu erkennen, Konflikte nachhaltig zu lösen und einen Weg der respektvollen Kommunikation mit dem Partner zu finden.
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I M P R E S S U M
Beziehungsprobleme?
Beziehung retten leicht gemacht
Konfliktmanagement in der Beziehungskrise
von Tanja Svensson
ISBN: 9783955773588
© 2013 JoelNoah S.A.
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Autor: Tanja Svensson
Verlag: JoelNoah S.A.
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Einleitung
Praktisch alle Menschen wünschen sich eine harmonische, innige Beziehung zu ihrem Partner. In unserer Vorstellung sind Beziehungen vor allem von dem Gefühl der Liebe und Zuneigung zum anderen geprägt. In der Realität scheitern aber viele Beziehungen gerade an wiederkehrenden Konflikten, die trotz aller Zuneigung und Liebe nicht gelöst werden können. Dieses Buch geht der Frage nach, warum das so ist, und wie man verhindern kann, dass Konflikte eine Beziehung Schritt für Schritt zerstören.
Dass es in Beziehungen zu Konflikten kommt, ist nichts Ungewöhnliches. Mag ein Paar auch noch so harmonisch wirken: Letztlich haben alle Paare mit sogar recht ähnlichen Konflikten zu kämpfen. Das liegt in der Natur der Sache: Ein Paar besteht nun einmal aus zwei unterschiedlichen Individuen. Obwohl man generell sagen kann, dass in langfristigen Partnerschaften auch ähnliche, gemeinsame Werte und Ziele eine wichtige Voraussetzung für eine glückliche Beziehung sind, gibt es immer noch zahlreiche individuelle Wünsche der jeweiligen Partner, die sich naturgemäß auch widersprechen können.
Das muss man zunächst erkennen können und schließlich handeln: Wenn ein Partner permanent das Gefühl hat, die eigenen Bedürfnisse würden nicht berücksichtigt, und das Gegenüber könne oder wolle generell nicht auf die Wünsche des anderen eingehen, stellt sich schnell ein Gefühl der Frustration oder gar Wut ein. Diese Gefühle verhindern aber, dass wir wirklich mit dem anderen reden können, Empathie für ihn empfinden und auf wichtige Bedürfnisse eingehen können.
Zumal all das auch die Bereitschaft voraussetzt, nachhaltig an der Qualität der Beziehung zu arbeiten und die Beziehung nicht als „Selbstläufer“ zu betrachten. Die hohen Scheidungsraten heutiger Ehen sind wohl auch damit zu erklären, dass die Bereitschaft fehlt, sich intensiv um die Partnerschaft und nicht zuletzt den Partner zu bemühen. Nicht umsonst scheitern viele Beziehungen oder Ehen im „verflixten siebten Jahr“: Die ersten Jahre einer Beziehung sind häufig von dem Gefühl der (noch immer) frischen Verliebtheit geprägt. Danach beginnt eine Phase, in der das akute Gefühl der Verliebtheit abnimmt, es immer wieder von Neuem belebt werden muss. Zugleich muss die Partnerschaft stabilisiert werden. Vertrauen und Einfühlungsvermögen werden nun immer wichtiger. Fehlt all das, verharren viele Paare in einer Starre: Man ist frustriert, aber die Frustration und das Gefühl der Liebe halten sich womöglich noch die Waage. Nach drei oder vier Jahren in solch einem Zustand aber bleibt meist nur noch Frustration übrig. Die Folge: eine Trennung.
Fehlt das Empfinden für Gefühle des anderen oder fühlt sich ein Partner permanent benachteiligt, führt das also nicht sofort zum Scheitern einer Beziehung. Bestimmte grundlegende Konflikte verstärken sich stattdessen meist über einen Zeitraum von einigen Jahren. In dieser Zeit wird viel „gutes Porzellan“ zerschlagen. Mit „gutem Porzellan“ sind in einer Beziehung Gefühle wie Liebe (auch in Anbetracht negativer Eigenschaften des anderen) und innige Zuneigung gemeint. Schwelt ein Konflikt zu lange, was häufig mit dem zunehmenden Verlust von Respekt und Toleranz für den anderen einhergeht, dann ist er im Grunde kaum noch zu lösen: Zu viele respektlose Worte, zu wenig Rücksicht und Aufmerksamkeit sind irgendwann nicht mehr entschuldbar. Meist wird dann die Trennung sogar als Erlösung empfunden.
Man kann jedoch handeln, bevor es soweit ist. Dieser Ratgeber soll Paaren Wege aufzeigen, die quälende Spirale aus gegenseitigen Vorwürfen und Streits aufzubrechen, die wirklichen Ursachen für Konflikte zu erkennen, Konflikte nachhaltig zu lösen und einen Weg der respektvollen Kommunikation mit dem Partner zu finden.
Konflikte und wie sie entstehen
Warum entstehen Konflikte? Wie vermeidet man ihre Eskalation? Im Ursprung aller Konflikte stehen divergierende Bedürfnisse unterschiedlicher Individuen. Jeder Mensch hat Bedürfnisse. Und es fällt nicht immer leicht, in einer Beziehung Bedürfnisse auszubalancieren. Aber genau das ist nötig, um dauerhaft miteinander glücklich sein zu können.
Konvergierende Bedürfnisse als Ursachen für Konflikte
Nicht selten sind die Bedürfnisse zweier Menschen in einer Liebesbeziehung einander entgegengesetzt. Der eine möchte mehr Nähe, der andere wünscht sich mehr Distanz. Der eine fühlt sich vernachlässigt, der andere womöglich überfordert.
