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- Herausgeber: Greenbooks editore
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
"Cómo superar la infidelidad y reconstruir tu vida" es un libro que aborda el tema de la infidelidad y cómo superarla para poder avanzar y reconstruir la vida después de esta experiencia dolorosa. El autor, un terapeuta especializado en terapia de pareja, ofrece herramientas prácticas y consejos para enfrentar y procesar el dolor emocional causado por la infidelidad, así como para reconstruir la confianza y la comunicación en la relación de pareja.
El libro también explora las causas y los factores que pueden conducir a la infidelidad, ayudando a entender por qué ocurre y cómo prevenirla en el futuro. El autor también se centra en la importancia de trabajar en uno mismo y en la autoestima para poder recuperarse y seguir adelante después de la infidelidad.
En definitiva, "Cómo superar la infidelidad y reconstruir tu vida" es una guía práctica y completa para todas aquellas personas que han sufrido la traición de la infidelidad y buscan sanar y reconstruir su vida emocional y de pareja.
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Ähnliche
Amanda Irish
Cómo superar la infidelidad y reconstruir tu vida
Amanda Irish
Cómo superar la infidelidad
y reconstruir tu vida
Indice
Introducción:
Historias reales
Capítulo 1: Tratando de comprender la infidelidad
Capítulo 2: Reconociendo y Gestionando las Emociones
Capítulo 3: Dialogo y Apertura
Capitulo 4. Trabajar la confianza
Capítulo 5: Comenzar a pensar en uno mismo
Capítulo 6: Reconstruyendo la Relación o Avanzando en Solitario
El autor
Introducción:
"Desde que me separé, mi vida se transformó en una montaña rusa de emociones. Fue un proceso doloroso, en el que tuve que enfrentarme a mí misma y a todas mis inseguridades. Pero en medio de todo ese sufrimiento, descubrí algo sorprendente: redescubrí quién soy.
No puedo negar que al principio todo parecía oscuro y sin sentido. La tristeza me abrazaba como una sombra que no me dejaba en paz. Pero con el tiempo, fui encontrando pequeñas cosas que me hacían feliz. Descubrí que me gusta dormir sola en mi cama, sin tener que preocuparme por los ronquidos de alguien más. Y no solo eso, también encontré mi posición favorita para dormir, esa que me hace sentir cómoda y protegida.
Pero no todo se trata de dormir. También me di cuenta de que había estado ignorando a mis amigos y a las personas que me quieren. Empecé a hablar más, a salir más, a compartir momentos de amistad. Y en el trabajo, descubrí que tenía más fuerza y dedicación de lo que imaginaba. La tristeza y el desespero me impulsaron a trabajar aún más duro, a ser aún más eficiente.
No voy a negar que el camino no fue fácil. Una infidelidad siempre es una herida que cuesta sanar. Me sentí insegura, desilusionada, desorientada. Parecía que todo lo que había construido se había desmoronado en un instante. Pero hoy, puedo decir que he encontrado mi camino de nuevo.
Aprendí a valorar mi tiempo, a darme espacio y a cuidar de mí misma. Aprendí a dejar atrás lo que me hacía daño y a quedarme solo con lo que me hace bien. Hoy, puedo decir que estoy en paz conmigo misma, que me siento más fuerte que nunca y que estoy lista para enfrentar lo que venga."
La infidelidad es una experiencia profundamente dolorosa que puede sacudir los cimientos de una relación y dejar a quienes la experimentan sintiéndose perdidos, traicionados y heridos. Sin embargo, a pesar de la devastación inicial, la infidelidad no tiene por qué ser el fin de una historia de amor. Con el tiempo, la comprensión, la sanación y el perdón adecuados, es posible superarla y construir una vida plena y significativa. Este libro de autoayuda está diseñado para guiarte a través de ese proceso, brindándote herramientas prácticas y consejos emocionales para sanar las heridas causadas por la infidelidad y encontrar la fortaleza necesaria para seguir adelante.
Historias reales
María y Juan
María y Juan eran una pareja de adolescentes que llevaban saliendo casi dos años. Se conocieron en la escuela y compartían muchas actividades juntos. Sin embargo, Juan comenzó a sentirse atraído por una nueva chica en su clase llamada Sofía.
A pesar de estar en una relación con María, Juan comenzó a coquetear con Sofía y a ocultarle sus conversaciones y encuentros a María. Al principio, Juan se sentía emocionado por la atención que recibía de Sofía, pero pronto comenzó a sentirse culpable por engañar a María, a quien quería mucho.
Un día, María descubrió mensajes sospechosos en el celular de Juan y confrontó a su novio. Juan no pudo negarlo y admitió que le había sido infiel con Sofía. María se sintió devastada y traicionada por la infidelidad de Jan, ya que confiaba plenamente en él.
María decidió poner fin a su relación con Juan, ya que no podía soportar la falta de confianza en su relación. Juan se arrepintió profundamente de su error y trató de disculparse y recuperar a María, pero ella se mostró decidida en su decisión de terminar la relación.
