Conviértete en la mejor versión de ti mismo E-Book

Natasha Graziano

• Herausgeber: Ediciones Obelisco
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 235

Beschreibung

Con la ayuda de ejercicios prácticos y estudios científicos, Natasha Graziano explica la ley de la atracción como nunca se ha explicado en Conviértete en la mejor versión de ti mismo. Conviértete en la mejor versión de ti mismo es una guía transformadora de crecimiento personal que combina la sabiduría ancestral con la neurociencia moderna. El enfoque de Natasha Graziano anima al lector a desprenderse de los bloqueos internos y hacer realidad la vida de sus sueños. En el libro se citan tanto a algunos de los mayores expertos actuales como a filósofos de la Antigüedad, quienes ofrecen respuestas profundas a las preguntas que la humanidad lleva años haciéndose. Impacto internacional Natasha presenta un programa en directo en Instagram para más de 2 millones de seguidores en España, Italia, Portugal, Alemania, China, India, Francia, Rusia, República Checa, Dubai, Colombia, Guatemala y Brasil. Interviene habitualmente en multitudinarias conferencias en Sudamérica. En enero de 2023 lo hizo en Colombia y Brasil. En febrero de 2023 participó en la Conferencia Europea de Marketing celebrada en Portugal ante 5000 personas. En 2023, impartirá una charla y participará en una sesión de firmas en Milán en colaboración con la marca de ropa Power of Words en el marco de la Semana de la Moda. Participará en una sesión de firmas y una charla en el programa de moda de Deborah Sawaf presentado por Thale Blanc. El acto tendrá lugar en París. En junio de 2023, dará una conferencia en el Festival de Cine Cannes Lion para promocionar su libro. Después de la entrevista, tendrá lugar una sesión de firmas. También ha aparecido recientemente en diversas revistas indias como Vogue, India Times, en la portada de L'Officiel India, entre muchas otras que pueden consultarse en Internet. La autora ha aparecido en publicaciones italianas como el Corriere della Sera y Grazia Italia. Portada de la revista búlgara Glamour. Apareció en la revista checa Elle en noviembre de 2022. Protagonizó la portada de la revista albanesa Global Woman. En diciembre de 2022 participó en un programa de la televisión alemana llamado TED Talks, el cual tiene una audiencia de 50 millones de personas.

Leseprobe

Natasha Graziano

Conviértete en la mejor versión de ti mismo

La Ley de la Atracción explicada a través

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Colección Psicología-Autoayuda

CONVIÉRTETE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO

Natasha Graziano

1.ª edición en versión digital: enero de 2024

Título original: Be It Until You Become It. The Law of Attraction Explained Througth Neurosciencie and Ancient Wisdom

Traducción: Daniel Aldea

Corrección: M.ª Jesús Rodríguez

Diseño de cubierta: Enrique Iborra

Conversión a ebook: leerendigital.com

© 2022, Natasha Graziano Publicado por acuerdo con Waterside Productions, a través de International Editors & Yáñez Co’S.L.

(Reservados todos los derechos)

© 2024, Ediciones Obelisco, S.L.

(Reservados los derechos para la presente edición)

Edita: Ediciones Obelisco S.L.

Collita, 23-25. Pol. Ind. Molí de la Bastida

08191 Rubí - Barcelona - España

Tel. [phone] - Fax [phone]

E-mail: [email protected]

ISBN EPUB: 978-84-1172-127-1

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación, incluido el diseño de la cubierta, puede ser reproducida, almacenada, trasmitida o utilizada en manera alguna por ningún medio, ya sea electrónico, químico, mecánico, óptico, de grabación o electrográfico, sin el previo consentimiento por escrito del editor. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

Este libro te lo dedico a ti, lector.

Tú eres, con la ayuda del Universo, el creador de tu propia realidad, capaz de atraer como un imán nuevas posibilidades, personas, circunstancias y lugares.

También me gustaría dedicárselo a mi hijo, Rio.

Gracias por ser la inspiración que me empuja a levantarme todos los días para ser un modelo y una madre para ti, incluso en los momentos más oscuros. Gracias a ti, encontré mi misión en la vida: ayudar a la humanidad a liberar y alcanzar todo su potencial.

El futuro aún no está escrito, está en tus manos…

Introducción

Cómo descubrí el secreto perdido de la Ley de la Atracción

El año 2017 fue el peor de mi vida. Todo mi mundo se vino abajo. Terminé postrada en una cama por culpa de una enfermedad mientras la ansiedad crónica me consumía la mente. Unos años antes, concretamente en 2013, tras ser víctima de un traumático caso de abusos sexuales, la adicción a las drogas me llevó a trabajar de chica webcam para poder mantener un estilo de vida y unas adicciones insostenibles. Abusé hasta tal punto de mi cuerpo que incluso llegué a perderme a mí misma en el proceso. Lo cierto es que no recuerdo la mitad de las cosas que hice en aquel entonces porque la mayor parte del tiempo estaba drogada.

A causa de las malas decisiones, poco tiempo después terminé siendo una madre soltera arruinada y sin casa.

Después de perder todo el dinero que tenía y encontrarme en la calle, me di cuenta de que no estaba prestando atención a lo que el Universo intentaba decirme. Cuando lo pierdes todo y estás arruinada económica, emocional, espiritual y mentalmente, el único lugar donde puedes encontrar respuestas es dentro de ti. Fuera ya no quedaba nada que mereciera la pena ver. Lo había perdido todo.

Sin embargo, en el oscuro abismo del dolor y el sufrimiento fue precisamente donde encontré mi propósito vital.

Estaba convencida de que si descubría cómo presionar el botón de reinicio y me recuperaba usando todo lo que había aprendido, sería capaz de volver a brillar con intensidad. Me sentiría más empoderada que nunca.

Tenía un mensaje importante que transmitir al mundo. Quería que mis conocimientos sobre la sanación y la manifestación se hicieran virales. Quería que todo el mundo descubriera que ellos también pueden elevarse por encima de las restrictivas construcciones mentales que impiden a millones de personas alcanzar su auténtico propósito, independientemente de cuál sea éste: riqueza, salud, felicidad, éxito, amor… Y así es cómo nació mi nueva misión en la vida. No pararía hasta que la gente escuchara lo que tenía que decirles. Porque por fin había descubierto cuál era el secreto para hacer realidad mis sueños: primero debía encarnar la versión de mí misma en la que deseaba convertirme. La transformación, sin embargo, debía ser integral, incluyendo tanto mi mente como mi cuerpo o mis hábitos.

El secreto se me ocurrió por primera vez frente al espejo después de un largo vuelo. La verdad es que estaba viva de milagro. Por aquel entonces estaba tomando una medicación muy fuerte para el corazón, así que los riesgos para mi salud eran altísimos, lo que se unía a la depresión crónica que sufría. Recuerdo que me quedé mirando fijamente mi propio reflejo en el espejo del baño del hotel mientras sollozaba por culpa tanto del dolor físico como del emocional. Estaba dispuesta a dejar este mundo. Las lágrimas me corrían por las mejillas y me costaba respirar. Era incapaz de contener las lágrimas. Sabía que necesitaba desesperadamente algo que me ayudara a sobrellevar el dolor y lidiar con el tsunami de emociones que amenazaban con dominar mi realidad interior. Fue en ese preciso instante cuando supe que no podía seguir por aquel camino. Debía encontrar una cura. De hecho, comprendí que debía transformar mi adversidad en mi cura. Y, mientras me dejaba llevar por el momento, un destello de luz me iluminó la mente.

Mi primer impulso fue buscar ayuda en Internet. Me topé con los vídeos motivacionales de Denzel Washington e inmediatamente empecé a escucharlos una y otra vez hasta que sus palabras impregnaron mi alma. Mientras lo hacían, me fui acercando lentamente al espejo hasta quedar prácticamente pegada a él. Me miré larga, directamente a los ojos y vi mi alma por primera vez.

Cuando te miras a los ojos en el espejo, descubres el abismo de tu alma y reconoces la inmensidad de todo tu ser, todas tus virtudes y debilidades. Con las lágrimas aún resbalándome por las mejillas, empecé a recitarle a mi alma palabras de aliento y esperanza que reavivaron el fuego de mi auténtica esencia. Recargada de una energía que apenas era capaz de comprender, dirigí poderosas palabras a mi reflejo: «Estás curada, pero es algo temporal. No eres la situación que estás viviendo en estos momentos, ni tampoco lo que estás destinada a hacer. Éste no es tu destino. Estás destinada a otra cosa. Estás en este mundo para alcanzar la excelencia y para ayudar a los demás. No es momento de atenuar tu luz, sino de brillar con más fuerza».

El destello de luz que percibí la primera vez que me dejé llevar empezó a brillar y resplandecer como una brújula, señalándome mi propósito vital. En aquel instante comprendí que, sea cual sea la situación en la que te encuentres, todos los días verás un destello de luz, aunque sea tan débil como la de una vela. Y si te concentras en esa luz, encontrarás el camino que se aleja de la oscuridad y que puede guiarte hacia la felicidad duradera.

Canalicé el mensaje al comprender de repente que el Universo siempre me proporcionaría una luz para guiar mi camino. Poderosas energías se fusionaron con mi ser y recibí el mensaje más poderoso de todos. Hablando con una claridad y una franqueza tales que las palabras parecían brotar de mi interior, me dije: «Vas a convertirte en oradora motivacional y coach emocionaly vas a orientar a otras personas».

Mientras pronunciaba estas palabras, me dije a mí misma: «¿Yo, oradora? ¿Yo, coach emocional? Pero si apenas puedo hablar con la gente, ¿cómo quieres que me ponga a hablar desde un escenario?». Sin embargo, el mensaje había sido claro y explícito. No entendí la razón hasta mucho más tarde.

Cuando ahora echo la vista atrás, casi no puedo creer que pocos años después me dedique a dar conferencias desde los escenarios más importantes del mundo junto a algunas de las personas más inspiradoras e influyentes que existen. He tenido la oportunidad de compartir escenario, tanto de forma presencial como en línea, con gente de la talla de Tony Robbins, Marc Randolph (cofundador de Netflix), Jesse Itzler, Jim Kwik, Dan Fleyshman, Mark Cuban, Daymond John y algunos de los coautores de El secreto, uno de mis libros favoritos de todos los tiempos. Incluso he podido colaborar con algunos de estos grandes instructores personales, lo que nos ha permitido alinear nuestros objetivos para tener un impacto aún más profundo en el mundo.

Cuando echas la vista atrás y analizas alguno de los acontecimientos de tu vida, siempre ves una luz, una lección y una razón detrás de los desafíos que has tenido que superar. Aunque, a veces, los desafíos a los que debemos enfrentarnos pueden resultar dolorosos, cuando los analizamos retrospectivamente nos damos cuenta de que todas nuestras experiencias nos ayudan a seguir avanzando en el viaje de nuestra alma. Estamos donde estamos y somos quienes somos gracias a esas experiencias.

Al escuchar las palabras de Denzel Washington, al predicar ante mi propio reflejo en el espejo, al incorporar nuevas creencias positivas, sentí cómo la luz del entendimiento se derramaba sobre mí. Da igual que algunas de las cosas que me dije a mí misma en aquel momento no fueran ciertas. Lo único importante es que estuviera convencida de que lo eran.

La crisis se convirtió en la solución.

Y el secreto de Conviértete en la mejor versión de ti mismo es precisamente ése: encarnar la versión de ti mismo que deseas ser antes de convertirte realmente en ella. En este libro abordaré esta cuestión en detalle a través de un proceso en cinco pasos que combina neurociencia, sabiduría ancestral y un famoso método de mi propia cosecha denominado Sincronicidad Meditativa Conductual (SMC). Cuando peor lo estaba pasando, encontré el secreto de la Ley de la Atracción, un secreto que compartiré contigo a lo largo de las páginas del libro que tienes ahora mismo en las manos.

A partir de entonces, comprendí que todos disponemos de un potencial ilimitado para tener, ser y hacer cualquier cosa que deseemos. Lo único que debemos hacer es confiar en nuestro propio poder creativo, dominar las herramientas para poder cultivarlo y creer que todo es posible. Yo me merecía una segunda oportunidad. Todos nos la merecemos. Como sabía lo que había hecho mal, en qué había fallado a los demás y a mí misma, decidí que era mi deber ayudar a otras personas a que no cometieran los mismos errores. Me di cuenta de que había llegado el momento de encarnar a la persona que merecía ser antes de convertirme en ella.

Durante mi proceso curativo, o si lo prefieres, durante mi «renacimiento», dediqué una gran cantidad de tiempo a explorar diferentes prácticas, como la meditación, la respiración e incluso la exposición al frío. (En mi primer libro, The Action Plan, escribí sobre el poder de estas prácticas y su capacidad para mejorar nuestra vida). Gracias a aquel año de sufrimiento, despertar y sanación aprendí que no podía perder el tiempo. No quería posponer durante años el proceso de sanación que me permitiría recuperar todo el dinero que había perdido y proporcionarle a mi hijo, pero también a mí misma, una vida digna. En pocas palabras, necesitaba un milagro, y lo necesitaba rápido. No quería recuperarme para volver a ser una chica normal; quería ser más fuerte y poderosa que nunca, y enseñar a los demás que ellos también podían serlo.

Mi vida dio un giro radical cuando empecé a combinar prácticas ancestrales milenarias con la neurociencia, algo que no habría sido posible sin los grandes avances tecnológicos de los últimos cincuenta años. Eso me cambió la vida completamente. Recuerdo perfectamente la sensación que me embargó. Era como volver a respirar, como si me hubiera quitado un enorme peso de encima, una pesada carga. Nunca imaginé que el método que había descubierto y desarrollado iba a ayudar a tanta gente de todo el mundo. Jamás pensé que pudiera llegar a ser un método tan poderoso para otras personas como lo había sido para mí, y cada día recibo una lección de humildad al descubrir a toda la gente que ha sido capaz de transformar su vida gracias a él.

En un corto espacio de tiempo, pasé de estar arruinada a ganar mi primer millón de dólares. De estar enferma a sentirme vibrante, de estar perdida a sentirme centrada y motivada, de estar deprimida a sentirme segura de mí misma. Pasé de ser madre soltera a casarme con mi alma gemela, de no tener donde caerme muerta y vivir con mi hijo en el sótano de la casa de mis padres a vivir en casas de ensueño en varias partes del mundo. Resulta abrumador recordar todo lo que he vivido y darme cuenta de hasta dónde he llegado. Pese a ser dos experiencias completamente opuestas, ambas forman parte de la historia que me ha traído hasta el punto donde me encuentro en estos momentos. Estoy segura de que, sin esas experiencias dolorosas, no habría conseguido llegar hasta aquí. Espero que la historia de cómo logré convertirme en la persona que soy ahora te ayude a aprender de mis errores y descubras a través de ella cómo mejorar tu vida y llenarla de felicidad y abundancia.

¿Quieres saber cuál es el ingrediente secreto de esta transformación radical? El método en cuestión se denomina Sincronicidad Meditativa Conductual (SMC). A lo largo de las páginas de este libro te contaré más detalles sobre él para que tú también puedas beneficiarte de este secreto y atraer a tu vida todo aquello que deseas. El método combina técnicas, prácticas y herramientas muy poderosas que te ayudarán a desbloquear tu potencial y mejorar tu vida, tal y como hice yo. Hay quien lo ha calificado como tres años de terapia en quince minutos. Más adelante profundizaremos en los principios y orígenes del método de la SMC.

Si estás leyendo estas líneas, es posible que esperes algo más de tu vida. Tal vez te sientas estancada, como me sentía yo, estés pasando por dificultades o te enfrentes a ciertos traumas que aún no has superado y que, por tanto, estés buscando una salida. Es posible que seas consciente del fuego que arde dentro de ti y quieras avivarlo para poder convertirte en la nueva versión de ti misma, una versión más feliz y exitosa. Sea como sea, a través de estas páginas voy a convertirme en tu instructora personal. Quiero que sepas que creo en ti. Si yo pude conseguirlo, ¡tú también podrás!

Cuando encarnes la sabiduría y apliques las técnicas que encontrarás en este libro, emprenderás un nuevo camino, un camino caracterizado por el éxito definitivo, la salud óptima, las ganancias millonarias, la abundancia en todos los aspectos de tu vida, la felicidad, la dicha, la confianza y la posibilidad de conseguir todo lo que deseas, pues por fin conocerás la verdad definitiva. Pobreza, escasez, carencia, enfermedad…, aunque todo eso puede parecer que existe en el mundo físico, cuando aprendes a aprovechar el poder ilimitado de la mente, en cuanto logras alinear el corazón, la mente y el alma para que formen una sola unidad, tus ojos se abrirán ante la única realidad existente: la abundancia.

La frecuencia vibratoria del amor se desbordará desde tu interior y la visión que deseas manifestar colmará toda tu atención, convirtiéndose en tu nueva realidad.

En palabras de Oprah Winfrey: «Para poder convertirte en algo, primero debes serlo e irradiarlo».

Capítulo 1

El poder ilimitado de la mente subconsciente

El 98 % de los pensamientos y las acciones fluyen a través de la mente subconsciente. Si te preguntara qué quieres realmente, ¿qué responderías? ¿Sabrías cuál es exactamente el sentido de tu existencia o tu mente estaría demasiado distraída por culpa de todas las «cosas» materiales que deseas?

Cuando la gente piensa en manifestar la riqueza y la abundancia en sus vidas, su enfoque suele ser externo. La creencia común es que tienes que trabajar mucho, abrirte camino para conseguir un trabajo bien remunerado, esforzarte durante horas para lograr resultados y, al final del día, caer desplomado por el agotamiento que conlleva todo el proceso. Sin embargo, lo que mucha gente desconoce es que la tarea de atraer la abundancia, la riqueza o cualquier otra cosa que puedas imaginar no depende tanto de nuestra capacidad de generar algo externamente, sino más bien de la combinación entre nuestra mentalidad y nuestra relación con el dinero, es decir, la predisposición a recibirlo. Las creencias no son más que narrativas que hemos elegido creer y con las que nos identificamos. Es importante tener esto claro porque el potencial de nuestras creencias suele estar considerablemente infravalorado.

Afortunadamente, podemos modificar nuestras creencias para alinearlas con nuestros deseos, pero antes debemos aprender a someterlas bajo el control de la mente consciente. Manifestar la abundancia es como disponer de la llave que abre la puerta a un flujo ilimitado. En cuanto posees esa llave, y te haces con el control de la mente subconsciente, puedes tener, ser y hacer todo lo que deseas. El Universo nunca te negará nada.

La mente subconsciente siempre actúa en piloto automático. Más allá de nuestra percepción consciente, es una recopilación de las habilidades, los conocimientos y las verdades que vamos aprendiendo a lo largo de la vida. Pese a actuar principalmente de forma inconsciente, la mente subconsciente es la responsable principal de las reacciones instintivas, los presentimientos, los pensamientos (el 95 % de los mismos, para ser exactos) y los hábitos que implementamos todos los días sin apenas darnos cuenta. Estos hábitos aparentemente automáticos pueden parecernos imposibles de cambiar. Tal vez creas que son «lo que te define» o que «las cosas son así». ¿Alguna vez has pensado eso? Bueno, pues permíteme decirte que, en cuanto aprendas a acceder a tu subconsciente, te darás cuenta de que posees un inmenso poder para transformar tu realidad y redirigirla hacia aquello que más deseas. Si quieres, puedes lograr que todos los aspectos de tu vida sean fértiles y abundantes. Según Luc LaMontagne, profesor de Berkeley, «determinadas actividades conscientes pueden ayudar a desvelar la mente subconsciente, de la misma manera que un cuadro proporciona información sobre la pintura o un entrante sobre los ingredientes que contiene, mientras que el artista o el chef son la mente consciente». Lo que LaMontagne quiere decir es que, si ponemos en práctica ciertas actividades de forma consciente y sistemática, podremos llegar a «reconstruir la mente subconsciente».[01]

Las creencias restrictivas en torno al dinero que tanto la sociedad como el sistema educativo o incluso nuestros padres nos han inculcado desde pequeños nos han predispuesto a creer que no hay suficientes recursos para todos o que Dios nos querrá más si somos humildes. Nos han hecho creer que el dinero es difícil de conseguir y aún más difícil de conservar, que no crece en los árboles y que está reservado sólo para unos pocos afortunados.

Es posible que estas creencias te resulten dolorosamente familiares y que las tengas grabadas en el subconsciente como lo estaban en el mío.

El entorno en el que crecemos y las personas que nos rodean fomentan en nosotros una mentalidad de la escasez. No es culpa de nadie; la gente hace las cosas lo mejor que puede. Pero lo que acaban transmitiéndonos no es más que el reflejo de la relación que ellos mismos tienen con el dinero. ¡No saben hacerlo de otro modo! Así pues, algunas personas consiguen que el dinero fluya fácilmente en sus vidas, mientras que otras, independientemente de su nivel de ingresos, lo pierden, lo malgastan, lo ahorran de forma obsesiva o viven con el agua al cuello. Todos estos rasgos tan comunes conforman una mentalidad de la escasez. El dinero, como casi todos los demás elementos de la vida, es una energía vibratoria que necesita fluir para crecer. Del mismo modo que ocurre con el agua estancada durante demasiado tiempo, si el dinero permanece retenido en un mismo lugar, deja de fluir y se pudre.

Si reconocemos y cambiamos nuestra mentalidad, podremos transformar drásticamente nuestra realidad. Todo aquello que experimentas como tu realidad exterior no es más que un reflejo directo de tus creencias personales. En palabras del filósofo Ernst Holmes: «El mundo material refleja las pautas de pensamiento que el alma tiene a su alcance. La vida no sólo responde a tus creencias, sino también a la forma en la que crees. Es como un espejo que refleja tus propias creencias».[02] Dicho de otro modo, si te sientes insatisfecho con tu vida, para transformarla primero debes cambiar tu mentalidad.

La realidad es un reflejo directo de nuestras creencias personales, y podemos cambiar cualquier cosa en la que creamos.

Lo que ves y experimentas no es más que el producto de lo que hay en tu interior. Por tanto, si proyectas que eres un imán para el dinero, que te sientes cómodo con él y que el dinero te quiere, la abundancia económica terminará fluyendo en tu realidad exterior. Los pensamientos positivos, en conjunción con los sentimientos y las acciones, convertirán en realidad la abundancia que deseas.

Las acciones, sobre las que trataremos en detalle más adelante, son aquellos rituales diarios que, con constancia, te permitirán manifestar tus objetivos: trabajar con inteligencia, no en exceso, en la profesión que hayas elegido; salir de tu zona de confort todos los días de tu vida; levantarte temprano para empezar el día con energía antes que los demás, emplear tu tiempo de forma productiva y sustituir la fiesta y el alcohol por el esfuerzo constante en pos de tus sueños. Todos estos pasos, en su conjunto, te ayudarán a alcanzar más rápidamente tus objetivos. Trabajar tres horas al día en una nueva idea de negocio equivale a dedicar 1 095 horas al año a hacer realidad tus sueños. ¿No te parece increíble? Hasta que, un buen día, como por arte de magia, estás dando lo mejor de ti y tu negocio secundario se convierte en tu negocio principal, lo que hace que generes más ingresos de los que imaginabas.

Evidentemente, centrarte en mejorar tus habilidades es fundamental para llegar a convertirte en el mejor en lo que haces. Centra todos tus esfuerzos (lo que terminará por filtrarse a tu subconsciente) en lo que haces mejor y que, por tanto, te aporta mayores ingresos. Las mejores mentes de la historia, desde Albert Einstein hasta Leonardo da Vinci o Pablo Picasso, se alejaban del mundo para pasar un tiempo en un lugar aislado donde poder perfeccionar sus destrezas y llevar sus habilidades a otro nivel. Eso les permitió convertirse en los mejores del mundo en su profesión. Pues eso es algo que está al alcance de todo el mundo. Encuentra un lugar y un momento todos los días para convertirte en un maestro de tu disciplina. ¿Cuáles son tus habilidades únicas? ¿En qué deseas concentrar tus esfuerzos? Intenta que las respuestas a estas preguntas sean lo más claras posibles. En cuanto dejas de aprender, empiezas a morir; en cuanto dejas de obtener ingresos, empiezas a perder dinero. Si dejas de crear, empezarás a desintegrarte; si dejas de creer, te empezarás a encoger. Te encogerás para poder encajar en las creencias restrictivas heredadas y en las absurdas etiquetas que te has pegado a ti mismo o que has dejado que los demás te peguen como si fueran esas pequeñas notas adhesivas de color amarillo. Pero tú eres mucho más que eso. Ha llegado el momento de que te deshagas de todas esas etiquetas y de que te atrevas a ser la versión de ti mismo que mereces ser.

En la última década, numerosos estudios científicos y psicológicos han puesto de manifiesto la importancia de los primeros años de vida en nuestro desarrollo posterior. Según las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina, «la primera infancia es un período en el que los cambios en el desarrollo pueden tener consecuencias profundas y duraderas para el futuro del niño».[03] Todo lo que un niño experimenta o todo aquello a lo que está expuesto a una edad temprana, concretamente hasta los siete años, tiene un profundo impacto en su desarrollo, mentalidad y expectativas. «Incluso a una edad muy temprana, los niños son capaces de aprender sobre su mundo de maneras muy sofisticadas que no siempre tienen un reflejo en su comportamiento externo. El aprendizaje y el desarrollo de los niños pequeños es rápido y acumulativo, y sienta continuamente las bases para el aprendizaje posterior».[04] Los estudios demuestran que todo lo que absorbemos durante esos primeros años de vida, tanto lo positivo como lo negativo, así como las ideas en torno al dinero, queda grabado en el subconsciente. Más tarde, esas creencias nos convierten lentamente en la persona que somos, consolidando los cimientos de nuestra identidad.

Tus creencias están arraigadas en ti, incluso si no eres consciente de ello. La buena noticia es que puedes sustituirlas por otras. Puedes reprogramar tu subconsciente para obtener otro resultado. Puedes sustituir las energías negativas en torno al dinero por un nuevo paradigma basado en la riqueza y la abundancia. Puedes convertirte en el autor de tu propia historia. Lo primero que debes hacer, y además es algo que puedes hacer ahora mismo, es poner por escrito la relación que te une al dinero. ¿Qué sentimientos te provoca? ¿Qué ideas en torno al dinero llevas grabadas en lo más profundo de tu mente? El texto que escribas se convertirá en el mapa de tu relación con el dinero, un mapa que te ayudará a desenmascarar las creencias restrictivas y que te servirá de guía para saber dónde debes centrar tus esfuerzos para cambiar tu mentalidad y hacerla más receptiva a la riqueza y la abundancia. Lo que escribas también te ayudará en las prácticas que te propongo más adelante. Dedica algo de tiempo ahora a anotarlo todo bien y recuerda tener a mano la lista en todo momento.

Si te identificas con afirmaciones como «siempre pierdo dinero», «el dinero me rehúye», «nunca tengo suficiente» o «mi familia siempre ha vivido con lo justo», éste es el momento perfecto tanto para transformar esas creencias en una nueva mentalidad basada en la abundancia como para desarrollar una nueva conciencia de la riqueza. Y gracias a este libro aprenderás a hacerlo ahora mismo. Con la ayuda de mi método SMC, reconocido a nivel mundial y científicamente comprobado, abordaremos tanto la mente subconsciente como la consciente para provocar cambios positivos y duraderos en tu mentalidad y, por tanto, también en tu vida. En este libro encontrarás todas las herramientas necesarias para transformar tu vida de forma significativa.

Comprender y aprender a navegar tu propia mente puede facilitar la rápida y asombrosa consecución de los objetivos y sueños que más deseas. Si alguna vez has asistido a una de mis charlas o has leído mi primer libro, probablemente ya sepas que soy una friki del cerebro. El sistema de activación reticular (SAR), por ejemplo, es una red de neuronas situada en la parte inferior del cerebro encargada de evaluar y filtrar toda la información entrante y de priorizar aquella que consideramos más importante. ¿Y qué tipo de información consideramos importante? ¡Pues en la que centramos la atención!