4,99 €
Mehr erfahren.
Die Work-Life-Balance war eine gute Lüge – bis sie dich innerlich zerriss. Dieses Buch räumt radikal mit dem Denkfehler auf, dass Arbeit und Leben Gegensätze seien. Es zeigt, warum die Trennung krank macht, wie du sie mental sprengst und was ein ungeteiltes Leben wirklich bedeutet: Klarheit, Präsenz, Authentizität. Wer dieses Buch liest, hört auf, auf den Feierabend zu warten – und beginnt, ganz zu leben.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 61
Veröffentlichungsjahr: 2025
Ähnliche
Klaus-Dieter Thill
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Titel
1 Willkommen im Irrenhaus der Lebensspaltung
2 UNLEARN
2.1 Reflect: Die Lebenslüge Work-Life-Balance
2.2 Analyze: Die Symptome der Trennung
2.3 Advance: Warum Balance dich auslaugt
3 DISRUPT
3.1 Reflect: Arbeit ist kein Gegenleben
3.2 Analyze: Die große Illusion vom „Privatsein“
3.3 Advance: Wie du mentale Trennung sprengst
4 REINVENT
4.1 Reflect: Dein Leben als Einheit denken
4.2 Analyze: Neue Rituale für ein ganzes Leben
4.3 Advance: Die Zukunft gehört den Integralen
5 Embody: Jenseits der Balance: Deine Entscheidung für ein ungeteiltes Leben
6.1 UNLEARN: Raus aus der Balance-Logik
6.2 DISRUPT: Spreng die Trennung
6.3 REINVENT: Leb dein Ganzes
6 EMPOWER
Impressum neobooks
1 Willkommen im Irrenhaus der Lebensspaltung
Du bist nicht überfordert, du bist gespalten. Nicht durch deine Aufgaben, sondern durch dein Denken. Und vielleicht ist genau das der wahre Grund, warum du montags aufwachst wie ein Zombie auf Entzug. Warum du Freitagabende wie Erlösung feierst. Warum du Urlaub brauchst, um dich zu fühlen wie ein Mensch.
Denn du bist Teil einer kollektiven Illusion: der Work-Life-Balance-Psychose.Einer Denkstörung, die sich als Lebensweisheit tarnt.
Seit Jahrzehnten predigen Manager, Coaches und Ratgeberautoren: Finde deine Balance. Halte Beruf und Privatleben im Gleichgewicht. Als wären das zwei voneinander trennbare Welten. Als gäbe es dich doppelt – einmal im Job, einmal im Leben. Als wäre Arbeit kein Teil deines Daseins, sondern ein Feind, den du mit Wellness-Wochenenden bekämpfen musst.
Was für ein Wahnsinn.
Work-Life-Balance ist keine Lösung. Sie ist das Problem.Sie sagt dir: Arbeit ist das Gegenteil von Leben.Sie sagt dir: Wer viel arbeitet, lebt weniger.Sie sagt dir: Dein Leben beginnt nach Feierabend.
Doch hier kommt die Wahrheit:Wenn du dein Leben in Arbeit und Leben trennst, verlierst du beides.
Denn dann wirst du dich niemals ganz fühlen. Niemals verbunden. Niemals wirklich präsent in dem, was du tust.Du wirst nur funktionieren, kompensieren, flüchten, aufschieben – und dich selbst nie ganz spüren.
Diese Essay-Serie ist kein Appell zur besseren Balance. Sie ist ein Vorschlag zur radikalen Auflösung.Ein intellektuelles Exit-Programm aus der Spaltung deiner Identität.
Denn die Zukunft braucht keine Balancierer.Sie braucht Integrierer.Menschen, die nicht mehr fragen: „Wie schaffe ich den Spagat?“,sondern erkennen: „Es gibt keinen Spagat, wenn ich eins bin.“
Warum dieses Buch? Und warum jetzt?
Weil wir mitten in einem historischen Umbruch stehen.Homeoffice, flexible Arbeitszeiten, digitale Nomaden, hybride Teams – die Trennung zwischen Beruf und Privatleben bröckelt real, aber in den Köpfen herrscht noch das Denken von gestern.
Die alte Haltung ist nicht nur überholt – sie ist gefährlich.Sie macht dich abhängig vom Wochenende, krank vor Meetings, leer trotz Erfolg.Sie zwingt dich in ein Leben, das sich in Etappen zersetzt: vor der Arbeit, nach der Arbeit, außerhalb der Arbeit, endlich wieder Urlaub.
Dieses Buch sagt dir nicht, wie du dich besser organisierst.Es sagt dir, wie du dich geistig befreist – vom Mythos der Balance, von der Selbstsabotage der Trennung und von der Vorstellung, dass Arbeit und Leben Gegner seien.
Die RethinkMatrix: Dein Denkrahmen für ein ungeteiltes Leben
Dieses Buch arbeitet mit einer Denkstruktur, die nicht nur analysiert, sondern transformiert: der RethinkMatrix.
Sie kombiniert zwei revolutionäre Denkrichtungen:
Rethinkismus – die große Linie der Veränderung:
UNLEARN: Verlernen falscher Annahmen
DISRUPT: Durchbrechen gewohnter Muster
REINVENT: Neugestalten aus echter Erkenntnis
Rethinking – die präzise Denkbewegung in jedem Schritt:
REFLECT: Hinterfragen statt hinnehmen
ANALYZE: Erkennen, was wirklich wirkt
ADVANCE: Vorangehen mit neuer Klarheit
Aus dieser Kombination entsteht eine 9-Felder-Matrix, die dich durch alle Schichten des Problems und der Lösung führt. Jedes Kapitel dieses Buches entspricht einem Feld dieser Matrix – und damit einem radikalen Schritt in Richtung eines integrierten, wahrhaftigen Lebens.
Die Matrix des neuen Denkens
Hier ist deine Roadmap aus der Work-Life-Balance-Psychose.Neun Kapitel, neun Denkbewegungen, ein Ziel: ein Leben ohne künstliche Trennung.
REFLECT
ANALYZE
ADVANCE
UNLEARN
1. Die Lebenslüge Work-Life-Balance
2. Die Symptome der Trennung
3. Warum Balance dich auslaugt
DISRUPT
4. Arbeit ist kein Gegenleben
5. Die große Illusion vom „Privatsein“
6. Wie du mentale Trennung sprengst
REINVENT
7. Dein Leben als Einheit denken
8. Neue Rituale für ein ganzes Leben
9. Die Zukunft gehört den Integralen
Jeder dieser Abschnitte ist ein Angriff auf den alten Denkrahmen – und eine Einladung, dein Leben vollständig neu zu erleben. Nicht als Projektmanagement zwischen Beruf und Freizeit. Sondern als durchgängige Existenz, die keine künstlichen Pausen mehr braucht, um sich wie echt anzufühlen.
Was dich erwartet
Dieses Buch wird dich nicht trösten. Es wird dich konfrontieren.Mit deinem Denken. Deiner Sprache. Deinen Gewohnheiten.
Du wirst merken, wie tief die Spaltung sitzt:
in deiner Montagshaltung,
in deiner Wochenend-Sehnsucht,
in deinem Blick auf Menschen, die „zu viel arbeiten“ oder „Workaholics“ sind.
Aber du wirst auch spüren, was entsteht, wenn du die Spaltung überwindest:
Leichtigkeit. Sinn. Klarheit.
Denn plötzlich bist du da – nicht nur nach Feierabend, sondern mitten im Leben.Arbeit ist kein Fremdkörper mehr. Sie ist Teil deiner Identität. Und Leben ist nicht mehr das, was du versuchst, nach der Arbeit wiederzufinden. Es ist das, was du immer schon bist.
Also: Schluss mit Balance. Beginn mit Ganzheit.
Dein Leben wartet nicht auf den Feierabend. Es beginnt genau hier.In deinem Denken.
2 UNLEARN
Was du dir abgewöhnen musst
Verlernen ist keine Schwäche – es ist die mutigste Form der geistigen Selbstführung.Denn bevor Neues entstehen kann, musst du Altes entlassen. Nicht, weil es falsch war, sondern weil es heute nicht mehr trägt. UNLEARN bedeutet, dich aus der automatischen Gefolgschaft gewohnter Gedanken zu lösen. Es ist der bewusste Bruch mit Denkweisen, die dich vielleicht geschützt haben – aber längst nicht mehr nützen.
Was du hier findest, ist kein intellektueller Frühjahrsputz.Es ist der systematische Abschied von Denkmustern, die dir Energie rauben, Klarheit verhindern und Entscheidungen blockieren.UNLEARN schafft Raum. Für neue Perspektiven. Für echtes Denken. Für ein mentales System, das dir nicht im Weg steht – sondern dich trägt.
Bist du bereit, dich von dem zu lösen, was du längst nicht mehr brauchst?Dann beginnt hier dein erster Schritt.
2.1 Reflect: Die Lebenslüge Work-Life-Balance
Stell dir vor, jemand würde dir vorschlagen, dein Herz für den Alltag und dein Hirn fürs Wochenende zu reservieren – würdest du das für geistreich halten oder für krank? Und genau das ist der Denkfehler, auf dem die Idee der Work-Life-Balance beruht: dass das Leben aus zwei geteilten Zuständen besteht, die sich gegenseitig neutralisieren sollen. Arbeit auf der einen Seite. Leben auf der anderen. Zwischen beiden ein ideologisches Seil, auf dem du balancierst – immer mit der Angst abzustürzen.
Diese Vorstellung ist keine freundliche Metapher, sie ist ein Denkgefängnis. Und sie ist so tief in unsere Kultur, unsere Sprache und unsere Identität eingebrannt, dass kaum jemand sie noch hinterfragt. Man funktioniert in ihr wie in einem Dogma. Man übernimmt sie wie ein Axiom. Man leidet unter ihr wie unter einem Naturgesetz – ohne je zu erkennen, dass sie selbst konstruiert ist. Die Work-Life-Balance ist keine Realität. Sie ist ein Irrtum. Und sie hat sich zum Leitsystem moderner Selbstsabotage entwickelt.
Die Reflexe sind automatisiert: Wenn du dich überfordert fühlst, brauchst du mehr Balance. Wenn du dich leer fühlst, hast du deine Balance verloren. Wenn du krank wirst, liegt es an zu wenig Balance. Doch niemand fragt: Was genau balanciere ich da eigentlich – und warum überhaupt?
