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- Herausgeber: Kolima Books
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: Crecimiento personal
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
En este libro, Miriam Ortiz de Zárate, reputada coach con experiencia de más de 20 años y directora de su propia escuela de coaching, nos explica en detalle de dónde vienen, con qué se relacionan, (y también algunas claves para empezar a cambiar, ejercicios y técnicas para proponerles a tus clientes o a tus colaboradores), la exigencia y perfeccionismo, un comportamiento que atrapa a miles de personas alejándolas de sus objetivos y de la felicidad.
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Seitenzahl: 56
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Título original: ¿Excelencia o exigencia? El perfeccionismo a examen
Primera edición: Mayo 2023
© 2023 Editorial Kolima, Madrid
www.editorialkolima.com
Autor: Miriam Ortiz de Zárate
Dirección editorial: Marta Prieto Asirón
Maquetación de cubierta: Valeria Hernández
Maquetación: Mercedes Galán García
ISBN: 978-84-19495-50-1
Producción del ePub: booqlab
No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, el alquiler o cualquier otra forma de cesión de la obra sin la autorización previa y por escrito de los titulares de propiedad intelectual.
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A mis maestros y alumnos, por todas sus enseñanzas.
A mi socio, por el viaje apasionante de los últimos 10 años.
A mis hijas, por quererme.
ÍNDICE
PRÓLOGO
PREÁMBULO
INTRODUCCIÓN
EXIGENCIA VERSUS EXCELENCIA
MOTOR INTERNO VERSUS MOTOR EXTERNO
LA EXIGENCIA Y EL ERROR
LA EXIGENCIA Y EL CONTROL
LA EXIGENCIA Y LAS EXPECTATIVAS
LA EXIGENCIA Y EL HACER
LA EXIGENCIA Y LAS EMOCIONES EXPANSIVAS
LA EXIGENCIA Y EL MIEDO
LA EXIGENCIA Y EL LIDERAZGO
LA EXIGENCIA A LO LARGO DE LA VIDA
PRÓLOGO
Permíteme, lector o lectora, antes de que inicies tu andadura por las páginas de este libro, una breve introducción hablando por un lado de su autora y por otro de su contenido.
Qué decir de Miriam, persona fiel y dedicada, con absoluta vocación en su profesión. Mi socia y compañera en la aventura empresarial del CEC (Centro de Estudios del Coaching) durante los últimos diez años. Un extraordinario viaje de aprendizaje y crecimiento por parte de los dos, formando coaches y prestando servicios a empresas de valor añadido en el campo del coaching y el liderazgo. Diez años en los que ella ha volcado su vocación, su saber hacer, su experiencia y su dedicación absoluta.
Este libro es fiel reflejo de parte de esa experiencia de tantos años como coach y como consultora y formadora de coaches. Representa su mirada y una clara conciencia de que el coaching es un camino de aprendizaje y transformación personal.
Durante años la he visto impartir las clases a los alumnos de coaching con la misma devoción e ilusión que el primer día, a pesar de que su carrera como formadora de coaches tiene ya casi 20 años de recorrido. Esta misma dedicación, frescura y delicadeza también están presentes ante las resistencias o dificultades de los alumnos, como consecuencia de sus propios procesos de cambio.
Quiero destacar especialmente su detallismo a la hora de revisar una y otra vez el modelo propio de coaching que tenemos y sus distintos conceptos, buscando la mejora constante, añadiendo matices, nuevas aportaciones, miradas o integraciones de disciplinas adyacentes. Es un recuerdo para mí muy cercano el escucharle decir una mañana cualquiera: «Anoche me quedé hasta tarde dándole otra vuelta al manual». Mejorando, afinando, perfeccionando. Algo que le llega después al alumno con la calidad que da el trabajo responsable y lleno de afecto que esta mujer tiene para con sus alumnos y clientes.
Y esto me lleva a la segunda parte de mi introducción, puesto que el contenido de este libro, la exigencia y todas sus ramificaciones, también han sido objeto de sus análisis y revisiones constantes a lo largo de todos estos años. Fruto de este trabajo continuo es el breve libro que en este momento está a tu disposición.
La exigencia es algo complejo y rico en matices. Es un proceso interno que responde a nuestra existencia sistémica. No existe exigencia en la naturaleza. El Cosmos es preciso e impecable, no por exigencia o disciplina, sino por el solo hecho de existir, y no se juzga a sí mismo ser de ninguna otra manera. Tampoco habría exigencia en el hombre si no fuera un ser social o relacional. La exigencia es consecuencia de nuestra necesidad de que las cosas sean, en muchas ocasiones, diferentes a como son. Es un juicio hacia nosotros mismos o hacia los demás, consecuencia de la existencia de la mirada de los otros, vivos o muertos, conocidos o desconocidos. En lo más profundo es un estado compensatorio, una defensa de aquello que nos hace temblar dentro de nosotros mismos y que nos es difícil mirar y reconocer.
Miriam es capaz de escribir de forma clara y sencilla lo que no es sencillo. Hace fácil lo complejo y escribe de forma cercana y muy pedagógica. Esto convierte este libro en una obra amena y fácil de leer, lo cual es un regalo. Sin embargo, me gustaría llamar tu atención sobre un elemento fundamental: no confundir el mapa con el territorio, recogiendo la famosa frase de Alfred Korzybski. Lo que Miriam nos entrega a todos aquí es un extraordinario mapa lleno de referencias ejemplares de su propia vida y de casuística de sus clientes y alumnos. Leer este libro como acto intelectual de conocimiento o como herramienta para el trabajo con los propios clientes, te será de enorme utilidad, ya sea como líder, coach, terapeuta, o como persona en general, y desde luego es algo muy recomendable. Pero si te quedas ahí perderás lo más esencial de estas páginas, que es usarlas como mapa de referencia para volver a mirarte y reunir el coraje de ver cuánto de lo aquí descrito te describe a ti y a tu marco relacional. Cuánto hay de exigencia en ti, como en todos nosotros, y cómo serían las páginas del libro si cada uno de nosotros escribiera sobre su propia exigencia. Qué reflejarían esas páginas que nos resulta tan difícil de mirar y reconocer. Esta es la invitación que deseo hacerte: lee, aprende y conserva este libro como un manual de apoyo para tu viaje a tu propio crecimiento y transformación. Te invito a ir más allá de tu exigencia y usarla como medio para saber qué hay detrás, qué la originó y qué la alimenta. En cierto sentido es un viaje a quien eres realmente, más allá de tu personaje exigente o controlador.
Si deseas coger este testigo, te deseo un viaje enriquecedor, y deseo también que tu exigencia, lejos de ser el enemigo, sea el maestro que a través de sus angostos y oscuros pasillos te pueda permitir mirarte al espejo, reconocer quién eres y, desde ahí, amorosamente, tomar la responsabilidad y el coraje de crecer.
Madrid, 25 de febrero de 2023
JOSÉ MANUEL SÁNCHEZ SANZSocio Director del CECCentro de Estudios del Coaching
