First Love E-Book

Tina Bremer-Olszewski

• Herausgeber: Carlsen
• Kategorie: Für Kinder und Jugendliche
• Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Zum ersten Mal verliebt - und jetzt?! Irgendwas ist anders. Als ob jemand etwas in die Luft gemischt hätte. Warum bin ich so aufgeregt? Ich mag dich, aber ist da noch mehr? Lange Blicke, verlegenes Kichern, rote Birnen, Herzgalopp. Auftritt: Erste Liebe! Ein Gefühl, als ginge es um ALLES. Was für ein Trip! Dieses Buch soll ein Kompass sein, der durch die Wirbelstürme der Liebe navigiert. Woher weiß man, ob man auf Jungs, Mädchen oder beides steht? Wie geht ein guter Kuss? Und wann sagt man "Ich liebe dich"? Alle Antworten darauf – und noch viele mehr – finden sich in First Love.  Erfrischend, modern und empathisch: Ein Ratgeber für verliebte Teens und neugierige Eltern.

Leseprobe

Tina Bremer-Olszewski

First Love

Alles über die erste Liebe

Mit Bildern von Hanna Wenzel

Außerdem von Tina Bremer-Olszewski

im Carlsen Verlag lieferbar:

Love Hurts – Warum Liebeskummer ein echter Scheiß

und gleichzeitig ein Segen ist

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überall im Handel und auf carlsen.de

©

2023 Carlsen Verlag GmbH, Völckersstraße 14–30, Hamburg

Text © Tina Bremer-Olszewski

Umschlag- und Innenillustrationen: Hanna Wenzel

Buchtiteltypogra�ie: formlabor

Lektorat: Rebecca Jaacks

Sensitivity Reading: Marius Schaefers

Gesamtgestaltung und Herstellung: Derya Yildirim

Lithogra�ie: Margit Dittes, Hamburg

E-Book Umsetzung: Zeilenwert GmbH

ISBN: 978-3-646-93758-9

Alle Rechte vorbehalten. Dieses E-Book ist ausschließlich für den

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Alle deutschen Rechte bei Carlsen Verlag GmbH, Hamburg 2023

Für

Johanne und Romy

Luke und Piet

Ben, Nica und Mellissa

Lykka und Svea

Anni, Kaya und Bjarne

Paula und Benno

Emilia, Tino und David

Carl, Arne und Martje

Otto und Lotte

Svea und Tom

Lilian

Henry

und Finn.

InHaLt

Es IsT EtWaS PaSsIeRt …

11

1. AnKuNfT DeR ScHmEtTeRlInGe

17

Kontrollverlust

20

Bereit für die Liebe?

23

Fucking Selbstzweifel

25

Insta und Co: Alle echt schön

29

Zeige dich

30

2. UnEnDlIcHe MöGlIcHkEiTeN

37

Die Frage nach dem Geschlecht

39

Auf wen stehe ich?

42

Coming-out

46

Das Getuschel der anderen

49

3. ZaRtE AnNäHeRuNg

53

Nein oder Ja?

58

Tipps fürs erste Date

61

Der erste Kuss

64

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Aus Freundschaft wird mehr

69

Verbotene Liebe

72

Verknallt, aber …

74

Alles nur geträumt?

75

4. BeZiEhUnGsStAtUs: KoMpLiZiErT

77

Wollen wir dasselbe?

81

Beziehungsanbahnung? Ein Hochseilakt

83

Unterschiedliche Erwartungen

87

Nur du und ich? Es geht auch anders

88

Warum so eifersüchtig?

90

Wie auf Drogen

94

Deinen Crush vorstellen

95

Freundschaften plegen

97

5. UnD WaS IsT MiT SeX?

101

Wie weit darf ich gehen?

103

Mut zum Nein!

105

Let's try

106

Grenzüberschreitung!

108

Erste Schritte Richtung Sex

109

Das erste Mal

112

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Was ist Sex?

114

Erogene Zonen

115

Was heißt gut im Bett?

116

Kopkino: Ist das schon Fremdgehen?

118

Achtung, Hormonbeschuss

120

Der »weibliche« Körper

122

Der »männliche« Körper

128

Dein Körperbild

132

Neue Zeiten

134

6. WiE GeHt LiEbE?

137

Wann sage ich es?

139

Warum gibt es die Liebe?

141

Welche Farbe hat die Liebe?

142

Die fünf Sprachen der Liebe

143

Hilfe, Fernbeziehung

144

Höhen und Tiefen

147

Aus eins mach wieder zwei

148

Richtig gut streiten

150

Dumping de luxe

154

Was hilft bei Liebeskummer?

157

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Kleine Fragezeichen der Liebe

160

7. SoNnIgE AuSsIcHtEn

165

Bucket-List unserer Liebe

168

Unsere schönsten Momente

170

Danksagung

171

Hilfsangebote und Anlaufstellen

173

Quellen und weiterführende Literatur

175

Dieses Buch ist für jedes Wesen des Universums da. Hin und

wieder wirst du deshalb auf das Gender-Sternchen stoßen.

Das kann zum Beispiel so aussehen: er*sie, der*die oder

ihm*ihr. So werden Menschen aller Geschlechter berücksich-

tigt.

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Einleitung

Es IsT EtWaS PaSsIeRt …

12

… ich war bei dir.

Nichts Besonderes.

Eigentlich.

Wir haben gedaddelt, wie immer nach der Schule.

Plötzlich hast du dich zu mir gedreht, hast

mich angeschaut, eindringlich. Bist ganz ernst

geworden. Dann hast du gesagt: »Ich mag dich …

echt!«

Ich sah die Worte in Zeitlupe auf mich zufliegen.

Schockstarre.

Zeit

Zeit

Zeit

Und dann haben sie mich getroffen.

Explosion.

Wusste nicht, was ich sagen soll, hab blöd gelacht

und geantwortet: »Ich dich doch auch.« Jetzt

bloß cool bleiben. Hab dann weitergespielt und

nur noch auf den Schirm gestarrt. Aber innerlich

war da ganz schön was los bei mir. Mega-Alarm.

Ich bin dann ziemlich schnell weg, nach Hause.

What the fuck? …

13

Irgendwas ist anders. Als wenn jemand etwas in die Luft

gemischt hätte. Dir ist schwindelig. Gedanken fahren Karus-

sell:

War das gut jetzt oder nicht? Wie hast du das gemeint? Bist

du etwa verliebt in mich? Und was fühle ich? Ich mag dich,

klar, aber ist da noch mehr? Warum bin ich so aufgeregt?

Es kommt der Tag, an dem sich etwas verändert. Aus einer

innigen Freundschaft zum Beispiel wird etwas anderes. Da

kommen Gefühle hoch, die da vorher nicht waren. Und die

bringen alles durcheinander. Stürzen dich ins Chaos.

Die Liebe.

Sie taucht plötzlich auf.

Ohne Vorwarnung.

Schleicht sich lautlos an wie eine Katze auf Beutezug.

Am Anfang ist sie als Verliebtheit verkleidet.

Wattewolkenleicht.

Duft von Zuckerkaramell.

Lange Blicke, verlegenes Kichern, rote Birnen.

Herzgalopp.

Doch irgendwann wird es ernst. Auftritt: First Love! Erste

Liebe. Ein Gefühl, als ginge es um ALLES. Empindungen, die

einen in ungeahnte Höhen und Tiefen katapultieren.

Was für ein Trip.

14

Dass von heute auf morgen alles anders scheint – dafür

gibt es einen Grund: Du kommst in die Pubertät oder steckst

sogar schon mittendrin. Pubertät, was für ein bescheuertes

Wort. Es beschreibt – ganz ofiziell – die Phase, in der du

geschlechtsreif wirst. Cringe.

Vielleicht hast du bereits gemerkt, dass dein Körper sich

verändert. Größenverhältnisse verschieben sich. Nichts

passt mehr zueinander. Alles gerät aus den Fugen. Hormon-

beschuss. Das hat auch Auswirkungen auf dein Gehirn – also

darauf, wie dein Denkvermögen funktioniert – und auf deine

Gefühlswelt.

Und als ob das nicht schon genug wäre: In genau dieses

Chaos kracht mit voller Wucht die Liebe! Mit all ihrer Schön-

heit. Mit all ihrer Macht. Mit all ihren Irrungen und Wirrun-

gen.

Es gibt also viele Baustellen. Ach was, alles ist eine einzige

große Baustelle. 1000 Fragen. Vielleicht taucht da auch die

eine oder andere Sorge auf, aber wenn du ein bisschen was

weißt, in der Theorie zumindest, dann kannst du Dinge bes-

ser einordnen, dann weißt du schon mal, was da kommen

kann. Und das ist soooo beruhigend. Deshalb lohnt es sich,

mehr darüber zu erfahren. Denn mit diesem Wissen kannst

du die Dinge entspannter angehen und genießen!

Dieses Buch soll dein Kompass sein. Es bleibt an deiner

Seite, solange du es brauchst.

Es hilft dir, durch die Wirbelstürme der Liebe zu navi-

gieren. Es weiß, was ein guter Kuss ist und wie du heraus-

indest, ob dein Crush dich auch mag. Es erklärt den Unter-

schied zwischen Verliebtheit und Liebe. First Love sagt,

warum »Nein« total okay und sogar wichtig ist. Und dass ein

»Ja«, das von Herzen kommt … das Schönste ist!

First Love – für alle, die zum ersten Mal die Liebe spüren.