Heilende Hände – die Grundlagen der Energieheilung E-Book

Tanja Kohl

• Herausgeber: Schirner Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2021

Seitenzahl: 150

Beschreibung

Jeder von uns trägt die universelle Heilkraft in sich. Doch die meisten Menschen wissen nicht, dass sie auch die Fähigkeit zur Energieübertragung besitzen oder trauen sie sich nicht zu. Tanja Kohl, Reiki-Lehrerin und Hypnosecoachin, führt Sie Schritt für Schritt an diese in Ihnen schlummernde Gabe heran. Sie zeigt, wie Sie die Heilenergie aus den eigenen Händen fließen lassen und wie Sie sie gezielt einsetzen können. Ob Sie Ihren Lieben Wohlbefinden schenken oder Ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchten – Sie werden überrascht sein, wie leicht das geht. Lassen Sie Ihre Energie fließen, und tun Sie sich selbst und anderen etwas Gutes!

Leseprobe

Die Ratschläge in diesem Buch sind sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat, sondern dienen der Begleitung und der Anregung der Selbstheilungskräfte. Alle Angaben in diesem Buch erfolgen daher ohne Gewährleistung oder Garantie seitens der Autorin oder des Verlages. Eine Haftung der Autorin bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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ISBN Printausgabe 978-3-8434-1493-7 ISBN E-Book 978-3-8434-6478-9

Tanja Kohl: Heilende Hände – die Grundlagen der Energieheilung Wie du deine Heilkraft für dich selbst und für andere ganz einfach anwenden kannst

© 2021 Schirner Verlag, Darmstadt

Umschlag: Simone Fleck, Schirner, unter Verwendung von # 1721200468 (© Apostrophe) und # 707174140 (© Kseniya Parkhimchyk),www.shutterstock.com

Print-Layout: Simone Fleck, Schirner

Lektorat: Elke Truckses & Katja Hiller, Schirner

E-Book-Erstellung: Zeilenwert GmbH, Rudolstadt, Germany

www.schirner.com

1. E-Book-Auflage September 2021

Inhalt

Cover

Titel

Impressum

VORWORTE

Von der Autorin

Von Karl Gamper

DIE GRUNDLAGENder heilenden Hände

Was ist die universelle Heilkraft?

EXKURS:Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Selbstheilung von dem Neurobiologen Prof. Dr. Gerald Hüther

So kam ich mit meiner eigenen Heilkraft in Berührung

So kannst du deine Heilkraft entdecken

Das richtige Mindset

Was kann dich noch davon abhalten, die Heilkraft deiner Hände einzusetzen?

ÜBUNG:Transformierendes Schreiben

ÜBUNG:Ersetze deine Glaubenssätze

EXKURS:Die sechs höheren Fähigkeiten des Menschen von Sabrina Scheuerling

DIE PRAXISder heilenden Hände

So bereitest du dich auf die Energieübertragung vor

So lädst du dich mit universeller Energie auf

MEDITATION:Verbindung mit Mutter Erde und dem Kosmos

So energetisierst du deine Hände

ÜBUNG:Der kinesiologische Fingerring-Test

Die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten

Ganzkörperbehandlung

Die eigene Ganzkörperbehandlung

Die Ganzkörperbehandlung bei einer anderen Person

Kurzbehandlung

Intuitive Behandlung

Fernbehandlung

Behandlung von Tieren

Chakras und Chakraausgleich

Chakraausgleich

Fragen, die mir häufig gestellt werden

DIE WIRKUNGder heilenden Hände

Die Wirkung der Heilkraft auf Körper, Geist und Seele

Erwünschte Nebenwirkungen der Energieübertragung

Welche Erfahrungen haben andere mit der Übertragung der Heilenergie gemacht?

ÜBUNG:Zentriere dich in deiner Mitte

ÜBUNGEN UND TIPPSzur Stärkung der Heilkräfte

Nahrung für einen gesunden Körper

TIPPzur Ernährungsumstellung

Die richtige Bewegung

Nahrung für einen gesunden Geist

TIPPSzur Gedankenhygiene

Bewusstes Atmen

ÜBUNG:Tiefe Bauchatmung

Körperübungen für mehr Energie

ÜBUNG:Schnell den Akku aufladen

ÜBUNG:Der Baum

Mentalübungen für mehr Bewusstsein

ÜBUNG:Gedanken beobachten und transformieren

ÜBUNG:Schreibe ein Dankbarkeitsbuch

ÜBUNG:Schreibe dein eigenes Drehbuch

Nahrung für deine Seele

ÜBUNG:Finde deine Berufung

ÜBUNG:Ein bewusster Start in den Tag

BONUS-MEDITATION:Erwecke deine Selbstheilungskräfte

BONUS-MEDITATION:Aktivierung deiner Zirbeldrüse und des Dritten Auges

SCHLUSSWORT

Hilfreiche Adressen

Über die Autorin

Weitere Bücher

Bildnachweis

Von der Autorin

Ich habe dieses Buch für dich geschrieben, weil ich die ersten dreißig Jahre meines Lebens Heilung immer nur im Außen, bei Ärzten und Therapeuten, gesucht habe. Ich war damals der Überzeugung, dass meine Heilung nur von jemand anderem angestoßen werden kann, und versprach mir durch die Einnahme von Medikamenten eine Auflösung der Krankheitsursache. Dann kam der Wendepunkt, der durch eine schmerzhafte Erfahrung eingeleitet wurde. Ein doppelter Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule machte mir bewusst, dass ich etwas in meinem Leben ändern musste. Damals wusste ich noch nicht, was, aber ich hatte zum ersten Mal das Gefühl, dass ich Heilung nur in mir selbst finden kann.

Daraufhin machte ich mich auf die Suche. Auf die Suche nach dem Menschen, der ich wirklich bin, und auf die Suche nach den wirklichen Ursachen meiner Krankheiten. Mir wurde auf diesem Weg immer bewusster, dass ich alles, was nötig ist, um mein Leben glücklich und gesund zu gestalten, bereits in mir trage. Dabei wurde mir auch klar, dass ich einige Überzeugungen, die ich in mir trug, daraufhin überprüfen sollte, ob sie mir dienlich waren.

Ich machte mich auf die Suche nach mir, und ich fand so viele wertvolle Möglichkeiten, mein Leben selbstbestimmt zu transformieren und meine Überzeugungen zu wandeln. Diese Erkenntnisse und die Begegnung mit meiner eigenen Heilkraft und deren magischer Wirkung erweckten in mir den Wunsch, mein Wissen mit dir zu teilen, damit du selbstständig für dein Leben und deine Gesundheit sorgen und die volle Verantwortung dafür übernehmen kannst.

Ich bin mittlerweile davon überzeugt, dass jeder Mensch, wenn er auf diese Welt kommt, eine natürliche Heilkraft besitzt und dass er das Wissen darum im Laufe seines Lebens vergisst. Dieses Buch soll dich daran erinnern, welche magischen Kräfte in dir stecken, und dir zeigen, wie du dein Leben in die eigenen Hände nehmen kannst, um glücklich und gesund zu sein.

Für mich ist diese Heilkraft gleichzusetzen mit der bedingungslosen Liebe, die wir alle in uns tragen. Der Zugang zu ihr wird im Laufe unseres Lebens durch Glaubenssätze, die wir von unseren Eltern und unserem Umfeld (unseren Lehrern, Freunden etc.) übernehmen, verschüttet, und wir vergessen, dass wir reines Bewusstsein und reine Liebe sind. Unser inneres Licht wird immer mehr überdeckt, und irgendwann erinnern wir uns nicht mehr daran, dass wir diese Kraft in uns tragen und sie für uns und für andere nutzen können. Dann hetzen wir durchs Leben, und es fühlt sich von Jahr zu Jahr schwerer an. Wir sehen uns mit Problemen und Krankheiten konfrontiert und verstehen in diesen Momenten nicht, warum unser Leben so schwer ist. Das ändert sich erst, wenn wir uns zurückerinnern und erkennen, dass nur wir selbst etwas an dieser Situation ändern können, und wenn wir verstehen, was uns unsere Probleme oder Krankheiten sagen wollen.

Damit du leichter nachvollziehen kannst, was ich damit meine, gebe ich dir hier ein Beispiel aus meiner eigenen Lebensgeschichte: Bis zu meinem dreißigsten Lebensjahr litt ich unter einer monatlich wiederkehrenden Blasenentzündung und regelmäßigen Nierenbeckenentzündungen. Als ich dann noch einen doppelten Bandscheibenvorfall im Halsbereich hatte, reichte es mir, und ich beschloss, mich selbst auf die Suche nach den Ursachen zu machen. Ich wollte verstehen, warum ich diese Krankheiten hatte. Ich entschied mich damals gegen eine Operation und fragte mich stattdessen, was mir dieser Bandscheibenvorfall sagen wollte. Nach und nach bekam ich Antworten auf meine Fragen, und ich begann, mein Leben danach auszurichten.

Eine der ersten Fragen, die ich mir stellte, war: Warum liege ich jetzt hier mit einem Bandscheibenvorfall?

Und die Antwort, die kam, war: Weil du dein Leben so nicht weiterleben kannst. Damit du verstehst, dass du dein Leben ändern musst. Es ist sonst sinnlos für dich, denn du hasst, was du tust. Und das hat dich krank gemacht. Hör damit auf, oder du wirst es nicht überleben. Entscheide dich für deinen eigenen Weg und für das, was du liebst.

Durch die Erkenntnis, dass ich mich nicht auf dem für mich richtigen Lebensweg befand und mein Leben ändern musste, damit ich wieder gesund werden konnte, änderte sich alles. Diese Chance hast auch du, und zwar in jeder Phase deines Lebens und in jedem Lebensalter. Dieser Weg ist, gerade zu Beginn, nicht leicht, aber es lohnt sich, ihn zu beschreiten.

Ich möchte dich mit diesem Buch daran erinnern, dass es dein Geburtsrecht ist, glücklich und gesund zu sein. Ich möchte dich daran erinnern, dass du das Leben führen kannst, das dir zusteht, sobald du dich dafür entscheidest, in deine volle Selbstverantwortung zu gehen. Wenn du für alle Lebensbereiche die alleinige Verantwortung übernimmst, kannst du auch alle Bereiche verändern.

Entscheide dich jetzt dafür, und mache dir bewusst, dass du der Schöpfer deines Lebens bist. Die Heilkraft wohnt in dir, und du bestimmst, wie du sie für dich und dein Leben und zum Wohle aller nutzen möchtest. Ich zeige dir in diesem Buch immer wieder, wie du deine Selbstheilungskräfte stärken und deine Energie erhöhen kannst, denn das ist die Voraussetzung dafür, die Heilkraft deiner Hände auch für andere anzuwenden. Nur, wenn du selbst heil bist, kannst du die heilenden Hände bei anderen einsetzen.

Um deinen Verstand auf die Reise zu deiner Heilkraft einzustimmen, kannst du dich fragen, was dich glücklich macht, was Glück für dich bedeutet, was du gut kannst und was dir leichtfällt. Was ist deine Berufung, der du auch dann nachgingest, wenn du nicht dafür bezahlt würdest? Das heißt nicht, dass du kein Geld für deine Arbeit nehmen sollst. Das bedeutet nur, dass du den Beruf finden sollst, der dir Spaß macht, der dich die Zeit vergessen lässt, der dich erfüllt. Meiner Erfahrung nach kommt der Erfolg, wenn du dem Weg der Freude folgst. Ich weiß, dass die meisten von uns das anders gelernt haben, und genau das gilt es jetzt zu verstehen und aufzulösen. Wenn dieses Buch einen kleinen Beitrag dazu leistet, wäre das mein größtes Geschenk.

Ich wünsche dir ein Leben im Bewusstsein deiner wahren Natur.

Von Karl Gamper

Das Faszinosum an diesem Buch ist die Erweiterung. Die Erweiterung unserer Möglichkeiten. Die Vertiefung unseres Verständnisses. Die Dehnung unseres Bewusstseins bis hin zum Kosmos. Einerseits. Und andererseits? Hin zur Quelle in uns. Hin zur Schöpferkraft in uns und damit zur Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte. IN uns. Wir erweitern auch unser Verständnis der Heilkunst – hin zur kommenden Energie- und Informationsmedizin. Damit bekommt das Wort »Medikament« seine ursprüngliche Bedeutung zurück. »Medicamente« sagten die alten Römer und meinten: Heilung durch den Geist. Heilung durch Energie. Mit diesem Buch kommt eine Erweiterung durch Information hinzu.

Was mich besonders anspricht, ist die Kombination von Einfachheit und Wirksamkeit. Das scheint eine geheimnisvolle Formel zu sein, die sich hier auf so feine Art bestätigt. Die Übungen sind einfach. Und wirksam. Die Texte klar und leicht lesbar.

Tanja Kohl zeigt einfühlsam, praxisnah und vielschichtig, wie wir unsere Heilkraft aktivieren können. Sogar blitzschnell! Auch, wie wir wenig förderliche Glaubenssätze verändern und Blockaden auflösen können oder wie wir den Zweifel an uns selbst überwinden und Ängste durch das Licht der Bewusstheit verabschieden können. Es ist so wichtig für ein gelingendes Leben, unsere inneren Gräben zu verlassen, damit sich unser Leben auf ein höheres Plateau hinbewegt, von dem aus wir im Flow wirken können.

Und sie untermauert dieses Verständnis auch durch einen klugen Beitrag von Gerald Hüther, dem wohl bekanntesten Gehirnforscher Deutschlands. Denn das Neue erfordert auch neue neuronale Schaltkreise.

An die Seite stellen möchte ich mich auch Sabrina Scheuerling, die sechs Fähigkeiten von uns Menschen markant und präzise beschrieben hat. Denn genau darum geht es in diesen Zeiten des großen Wandels: uns in unsere innere Größe hinein zu erweitern.

Kollegial möchte ich das ergänzen durch die Erweiterung unserer Sinne. Denn neben den klassischen fünf Körpersinnen gibt es noch zahlreiche andere. Erinnern wir uns nur an den Sinn für Schönheit, für Stimmigkeit, für den rechten Moment oder unseren Sinn für Harmonie.

Das wiederum bringt uns zurück zu einer Fähigkeit, die wir alle haben: der Fähigkeit der Fernbehandlung. Denn wir sind an keiner Stelle im Bewusstsein voneinander getrennt. Trennung ist die Mutter aller Illusionen. Alle anderen sind aus dieser hervorgegangen. Zeit, das zu heilen.

Was ist ein Mensch? Diese Frage ist existenziell. Und es gibt im Grunde darauf keine andere Antwort als die eigene Quelle. Die Antwort findet uns, wenn wir uns erlauben, in die eigene Tiefe zu fallen.

Und gleichzeitig gibt es neben dem Mysterium der Erfahrung auch eine Form, die beschrieben werden kann. Demnach ist der Mensch ein geistiges Wesen. Ein geistiges Wesen mit der Fähigkeit, sich in einen Körper zu inkarnieren. Auch in deinen Körper. So nah. So direkt. So unmittelbar.

Wir sind geistige Wesen. Und zum Geist gehört natürlich Energie. Energie bewegt den Geist. Und nun hat sich dieser Geist in einen Körper hineinbewegt und damit manifestiert. Materie ist geronnener Geist. Unser Körper, dieser Tempel, dieses Wunderding, hat eine Reihe von Öffnungen, um sich permanent mit diesem Geist und dieser Lebensenergie aufzuladen. Unser Körper ist mit dem Kosmos verbunden. Unser Körper hat magische Räder, die diese Energie in den Körper wirbeln. Das sind die Chakras.

In diesem Buch findest du eine Landkarte, aufgeladen mit praktischen Übungen, der wichtigsten Chakras des Körpers. Das ist enorm wichtig. Denn im Grunde ist jede Krankheit eine Irritation des freien energetischen Flusses.

Aus dieser Sicht bedeutet Heilung, diesen energetischen Fluss zu harmonisieren. Blockaden zu beseitigen. Risse zu kitten. Wunden zu heilen. All das geschieht durch Energie. Diese Energie fließt durch unseren Körper und kann sich in den Händen konzentrieren. Fokussieren. Und damit heilen.

Heilende Hände sind uns allen gegeben. Doch viele haben das vergessen. Du hältst die Erinnerung in Händen. Die Form ist dieses Buch. Das Geschenk sind deine Hände.

Dieses Buch kann die Magie der Heilung auslösen. Wie gut uns das tut. Wie tröstlich. Wie menschlich. Wie göttlich. Und all das jetzt.

Viel Freude – umfassendes Gelingen

Karl Gamper Autor der Vision von NeuLand

Was ist die universelle Heilkraft?

Die heilende Kraft der Hände existiert schon immer, wir haben sie nur vergessen und dürfen uns jetzt daran erinnern.

Wenn du dir das Knie aufgeschürft hast, bedeckst du die Wunde meist nur mit einem Pflaster, und zwei Tage später ist sie – ganz von selbst – geheilt. In diesem Moment sind deine Selbstheilungskräfte am Werk. Sie sorgen dafür, dass die Blutung gestoppt wird und die Wunde sich wieder schließt. Manchmal, wenn die Wunde zu tief oder die Verletzung zu groß ist, unterstützt dich die Medizin und hilft bei der Genesung. Die eigentliche Heilung geschieht aber durch deine Selbstheilungskräfte, die in dir wirken. Unser Körper trägt alles in sich, um mit Verletzungen umgehen zu können und wieder in einen heilen Zustand zu gelangen.

Meiner Erfahrung nach ist eine Verletzung oder Krankheit nur dafür da, dir zu zeigen, dass du nicht achtsam mit dir warst. Vielleicht warst du mit deinen Gedanken gerade woanders und hast dich deshalb verletzt, oder du hast dich und deinen Körper überfordert, weil du nicht dein wahres Sein lebst, sondern nur funktionierst.

Werde dir bewusst, dass du in jedem Moment deines Lebens die Möglichkeit hast, deinen Weg deiner Entwicklung anzupassen. Frage dich immer wieder einmal: Was will ich wirklich? Bin ich an diesem Ort hier richtig? Liebe ich das, was ich von morgens bis abends tue? Ist das Umfeld richtig? Bin ich liebevoll zu mir selbst und zu anderen? Nutze ich meine Talente und Fähigkeiten? Diese Fragen helfen dir, immer wieder selbst zu reflektieren, ob du dein eigenes Leben lebst oder den Erwartungen deines Umfelds folgst.

Die Sprache der Hände ist universell, jeder Mensch versteht sie. Selbst wenn wir nicht sprechen können, ist es uns möglich, durch unsere Hände und Berührungen Energie und Emotionen fühlbar zu machen. Wenn du als Kind hingefallen bist und dir wehgetan hast, hat deine Mutter dich getröstet, dir wahrscheinlich instinktiv ihre Hand auf die schmerzende Stelle gelegt, und du hast sofort Erleichterung gespürt. In diesem Moment hast du die heilende Energie der Hände gefühlt.

Auf dem Weg ins Erwachsensein hast du das »alte« Wissen um die heilende Kraft deiner Hände irgendwann vergessen. Um dich wieder daran zu erinnern, musst du einige Hürden nehmen, denn zwischen dir und der Erinnerung liegen meist Blockaden, die sich unbewusst aufgebaut haben und die es jetzt abzutragen gilt. Es ist notwendig, den Weg freizuräumen, damit du deine Heilkraft, die universelle Energie, wiederentdecken und für dich und andere nutzen kannst.

Die Kraft der heilenden Hände hilft dir dabei, die Schwingung der Energie zu erhöhen und die Selbstheilungskräfte zu stärken, wenn du dich selbst oder andere regelmäßig mit den Händen behandelst.

Alles ist Energie und hat damit eine Schwingung, und du kannst dafür sorgen, dass dein Energielevel hoch ist. Warum ist eine hohe Schwingung wichtig? Weil du mit einer hohen Schwingung die Realität erleben kannst, die du dir wünschst. Liebe, Freude und Dankbarkeit sind Emotionen, die eine hohe Schwingung haben. Wenn du also darauf achtest, dass du diese Gefühle in deinen Alltag einlädst, wird sich deine Schwingung automatisch erhöhen. Ebenso kannst du deine Energie erhöhen, indem du Dinge tust, die dir Spaß machen.

Wenn ich mich nach dem Aufwachen noch energielos und müde fühle, kann das verschiedene Gründe haben. Vielleicht bin ich zu spät ins Bett gegangen, habe mir vor dem Einschlafen noch Gedanken gemacht, die mich beunruhigt haben, habe vielleicht abends etwas gegessen, was mir schwer im Magen lag und meinen Schlaf negativ beeinflusst hat. Es hat immer einen Grund, wenn ich morgens aufwache und mich nicht so ausgeruht und positiv fühle wie sonst. Um herauszufinden, warum das so ist, muss ich einfach ehrlich mit mir sein, und dann ist es mir sehr schnell klar. Wenn ich den Grund kenne, kann ich etwas verändern. Das führt zu einem tieferen Bewusstsein und einem besseren Verständnis meines Verhaltens. Niemand anderer ist für mich verantwortlich, nur ich selbst, und das ist das größte Geschenk im Leben.

Zurück zum Morgen, an dem ich noch müde bin und mich energielos fühle. Was kann ich nun für mich tun, damit ich mich sofort besser fühle? Ich weiß, dass Musik mir guttut, und ich höre in solchen Momenten meine Lieblingslieder und singe immer lauthals mit. Ich spüre sofort, wie sich meine Energie zum Positiven verändert. Eine weitere Möglichkeit für mich ist die Bewegung an der frischen Luft. Ich gebe zu, dass sich regelmäßig mein innerer Schweinehund meldet, wenn es draußen regnet, es kalt oder trüb ist. Dann denke ich einfach daran, wie ich mich fühle, wenn ich in der Natur gewesen bin. Ich stelle mir vor, wie gut es mir geht, nachdem ich die Bewegung an der frischen Luft genossen habe, mein innerer Schweinehund verschwindet, und ich kann meine Energie auf gesunde Weise erhöhen.

BLITZÜBUNG

Falls du morgens nicht viel Zeit hast, gibt es auch schnelle Übungen, die dir sofort mehr Energie bringen. Eine meiner Lieblingsübungen ist die folgende von Vera F. Birkenbihl: