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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Französisch
- Veröffentlichungsjahr: 2021
Ce petit guide de Vie se propose de montrer de découvrir "Le secret du bonheur" pour rendre sa vie heureuse. Dans un langage clair et accessible à tous, Marden affirme que "Nous prenons moins de peine pour être heureux que pour le paraître."Ce livre de Orison Swett Marden poursuit cette réflexion en proposant une nouvelle orientation de la pensée : l'initiation à un optimisme sain et à la réalisation de Soi. L'estime de soi en découlera naturellement. Nombreux sont les témoignages des personnes qui ont eu leur vie changé par la lecture de ce livre fondamental à qui veut reprendre le sens de sa vie en main. « Le vrai bonheur ne coûte pas cher, et pourtant, combien cher nous payons ses contrefaçons ! » "Toute l'humanité a actuellement faim et soif de paix et de bonheur. Marden partage l'essentiel de son enseignement dans ce livre pour trouver le bonheur et accéder à une vie plus harmonieuse. Ce livre est aussi un guide idéal pour les personnes intelligentes et les surdoués qui peuvent avoir le sentiment de n'être jamais à leur place. Ce livre les aide à se focaliser sur leur propre développement afin de réussir à découvrir le bonheur par eux-mêmes, et plus seulement par et à travers le regard des autres. Atteindre le bonheur s'apprend.
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Seitenzahl: 74
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Sommaire
Chapitre 1 – Vivons dans le moment présent
Le bonheur est ici et maintenant !
Le bonheur ne dépend pas des circonstances
Le paradis est partout où vous allez
Vivez dans le moment présent
Chaque jour est le début d’une nouvelle vie
Oubliez les erreurs du passé
Ne différez pas le bonheur
Apprenez à jouir de tout au jour le jour
Agissez aujourd’hui
Donnez aujourd’hui
Chapitre 2 – Votre bonheur dépend d’une bonne santé
Il vous faut un organisme en ordre
Ayez une santé robuste
Arrêtez de vous droguer
Le bonheur est aussi un grand guérisseur
Riez et souriez si vous voulez guérir
Prenez l’habitude de chasser de votre esprit toute pensée désagréable
Chapitre 3 – S’oublier pour être heureux
Une conscience nette et un cœur pur pour être heureux
Menez une vie utile
Ayez l’habitude de faire du bien aux autres à chaque occasion
Chapitre 4 – Les richesses et le bonheur
La joie de vivre réside en nous
La valeur morale compte bien plus que l’argent
L’argent n’achète pas le bonheur
Connaissez-vous le meilleur capital ?
Comment jouir sans posséder
N’enviez pas les biens d’autrui, contentez-vous de ce que vous avez
Jouissez de tout ce que vos yeux peuvent contempler
La terre entière appartient à ceux qui savent en jouir
Contentez-vous de ce que vous possédez et sachez jouir de ce que les autres possèdent
Chapitre 5 – Apprenons aux jeunes à avoir une vie ensoleillée
Enseignez l’art du bonheur
Encouragez la libre expression de la gaîté
L’enfance devrait être ensoleillée
Rien n’est plus nécessaire à l’enfant que d’acquérir l’habitude de la gaîté
Chapitre 6 – Les joies que procure l’imagination
Utilisez votre imagination
Ouvrez la porte de votre pensée
Voyagez mentalement
Créez votre propre monde idéal
L’imagination est un délicieux moyen de s’évader
Prenez de fréquentes vacances mentales
Chapitre 7 – Le bonheur peut être cultivé
Nous sommes le produit de nos pensées
Rendez-vous compte de la chance que vous avez
Cultivez l’art d’être heureux
Trouvez en votre vie quelque chose qui vaille la peine d’en jouir.
La vie est une route glorieuse
Ne prenons pas la vie trop au sérieux
Voyez toujours le bon côté des choses
Restez joyeux et chassez vos soucis en riant
La plaisanterie rajeunit
Chaque journée devrait être un jour de vacances
La récréation est indispensable
Chapitre 8 – Les joies de l’amitié
Cultivez en vous des qualités attrayantes et aimables
Il y a dans l’amitié un baume qui peut guérir des milliers de blessures
Le succès ne vaut rien sans les amis
Soyez riche en amis
Chapitre 9 – L’alchimie de la joie
Soyez toujours joyeux
La gaîté est une vraie faiseuse de miracles
Un visage qui respire la gaîté allège les cœurs
Souriez et refusez d’être triste
Chapitre 10 – L’effort fait pour sauver les apparences tue le bonheur
Ne vivez pas au-dessus de vos moyens
Ne vous préoccupez pas de ce que pensent les autres
Ne soyez pas l’esclave d’une fausse économie
Ne laissez pas l’amour de l’argent rabaisser votre idéal
Débarrassez-vous de vos craintes et soucis
La crainte n’est qu’un fantôme de l’imagination
La crainte de la maladie
La crainte de la mort
Gardez un idéal physique, mental ou moral très élevé
Chapitre 11 – Le contentement d’esprit est le secret du bonheur
Devenez riche en contentement d’esprit
Saisissez le bonheur qui est à votre portée aujourd’hui
Le bonheur est le produit naturel de nos pensées
La bonne ambition
Vous ne pouvez pas acheter le bonheur
Le monde est plein de bonheur
Le vrai bonheur
Affirmez constamment ce que vous désirez être
Chapitre 12 – La joie du foyer est une force
Le bonheur doit commencer au foyer
Prenez la résolution de faire de votre foyer l’endroit le plus heureux de la terre
Enseignez aux enfants à venir toujours à table de bonne humeur
Rendez vos enfants aussi heureux que possible
Les bienfaits de la musique
Conclusion
Chapitre 1 Vivons dans le moment présent
Heureux est l’homme qui sait faire sien le moment présent et qui peut se dire : Quoi qu’il arrive demain, j’ai vécu aujourd’hui.
DRYDEN
Le bonheur est ici et maintenant !
"Oui, ici, dans le moment actuel si misérable, si méprisable, ici et nulle part ailleurs, se trouve la réalisation de ton idéal. Fais-le surgir. Travaille, crois, vis et sois libre. L’idéal est en toi-même, les obstacles à sa réalisation sont aussi en toi-même. Tes conditions de vie ne sont que la matière d’où tu dois faire surgir ton idéal.”
Le bonheur ne dépend pas des circonstances
Le bonheur ne dépend pas autant des circonstances extérieures que de notre état d’esprit. Le bonheur n’est pas une affaire de chance.
“Le bonheur n’est pas une affaire de chance comme beaucoup le pensent. Il s’agit de la chose la plus pratique du monde, et celui qui a appris à tirer parti des petites bénédictions de chaque jour, en a découvert le secret.”
Notre état mental provient, en grande partie, d’une habitude qu’il n’est pas très difficile de changer. Nous pouvons former cette habitude du bonheur en faisant cas des plus petits plaisirs, sans attendre de grandes joies.
“Si nous essayons toujours de paraître heureux et aimables, que nous le sentions ou non, notre effort se transformera graduellement en habitude.”
Il n’est pas difficile de trouver le bonheur dans des conditions idéales, tout le monde en est capable. Mais seul celui qui est bien équilibré, et sait se dominer, le fait surgir des conditions les plus désavantageuses.
Le paradis est partout où vous allez
“Le paradis se trouve ici et nulle part ailleurs. Vous devez avoir le bonheur en vous-même, ou vous ne le trouverez jamais.”
Luther disait que le mot paradis pouvait s’appliquer à toute la terre. Et pourquoi pas ? Il n’y a pas un coin de l’univers que le Créateur n’ait orné d’une merveilleuse beauté. Dans les endroits qu’aucun pied humain n’a foulés, il y a la beauté des plantes, des fleurs, du cristal qui se forme, des oiseaux et des animaux.
Chaque chose a sa valeur. Le monde entier renferme des mines de joies inexploitées. Partout où nous allons, nous rencontrons le minerai du bonheur. Apprenons à l’extraire. “Chaque chose a sa valeur, si seulement nous savons la découvrir. La moitié des joies de la vie se trouve dans les petites choses, cueillies au passage.”
Vivez dans le moment présent
“Il y a peu de chance qu’une grande joie vous soit accordée aujourd’hui, mais la journée vous apportera une quantité de petits plaisirs.”
Chaque jour est le début d’une nouvelle vie
Il n’y a qu’une manière de vivre réellement : c’est de commencer chaque journée avec la ferme résolution d’en tirer le meilleur parti possible, sans attendre la réalisation d’événements hypothétiques, ou d’avoir surmonté toutes vos difficultés.
Vous ne les surmonterez jamais toutes. Vous ne serez jamais débarrassé de tous les petits ennemis de votre bonheur, des 1.001 désagréments de l’existence, mais vous pourrez tirer le meilleur parti des choses telles qu’elles sont.
Peu importe ce qui arrivera ou n’arrivera pas, soyez résolu à retirer de chacune des expériences de la journée, quelque chose de bon, quelque chose qui vous rendra plus sage, et vous enseignera à commettre moins d’erreurs le lendemain. Dites-vous : “Aujourd’hui, je commence une nouvelle vie. J’oublierai tout ce qui, dans le passé, m’a causé de la peine, du chagrin ou de la honte.”
Soyez fermement résolu à jouir du jour d’aujourd’hui, et ne permettez pas aux soucis et aux appréhensions du lendemain de venir vous dérober ce qui vous appartient aujourd’hui : votre droit inaliénable est d’être heureux aujourd’hui.
Concentrez votre énergie, votre ambition, votre attention, votre enthousiasme sur le moment actuel.
Ayez un dialogue intime avec vous-même chaque matin, et dites-vous : “Peu importe ce qui m’arrivera ou ne m’arrivera pas aujourd’hui, il y a une chose dont je suis sûr : c’est que je veux tirer le meilleur parti de cette journée. Je ne permettrai pas que quoi que ce soit vienne me dérober mon bonheur. J’ai le droit de vraiment vivre pendant cette journée, et non pas seulement d’exister.
“Peu m’importe ce qui surviendra, je ne permettrai pas aux ennuis, aux difficultés qui pourront entraver mon chemin, de me priver de ma paix et de mon repos d’esprit. Quoi qu’il arrive, je ne veux pas être malheureux aujourd’hui. Je veux vivre et jouir complètement de ce jour.
