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- Herausgeber: Abp Publishing. Ltd
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Französisch
- Veröffentlichungsjahr: 2022
Il vous arrive souvent de laisser tomber les choses à mi-chemin ? De vous sentir démotivé, triste et même désespéré ? D'avoir peur de commettre des erreurs ? Pas de stress : ce livre vous aidera à construire une motivation et une autodiscipline solides comme un roc. Martin Gautier vous propose de découvrir ce qui se cache derrière les mots "autodiscipline" et "motivation", deux choses indispensables pour la réussite personnelle et professionnelle. Quoi qu'on dise, être motivé et discipliné n'est pas une aptitude innée, mais une série des habitudes qui s'apprennent. Chaque personne peut les développer afin de rendre sa vie plus efficace et heureuse. Pendant la lecture de ce livre vous découvriez : - Comment déterminer vos véritables priorités et désirs ; - Pourquoi il est important d'avoir une vision globale claire ; - Comment apprivoiser vos peurs ; - Quelles sont les habitudes les plus importantes pour s'épanouir ; - Comment devenir maître de votre temps ; Et beaucoup plus encore ! Cet ouvrage vous propose une méthode simple et efficace qui vous permettra d'élaborer votre plan vers la réussite. De simples exercices quotidiens vous aideront à acquérir toutes les compétences nécessaires pour réussir étape par étape. Commencez dès maintenant pour assurer un avenir exceptionnel !
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Seitenzahl: 77
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SOMMAIRE
Introduction. L’impossible vous est possible
Chapitre 1.
Autodiscipline, Motivations et Réussite Personnelle
Chapitre 2.
Autodiscipline, Motivations et Caractère
Chapitre 3.
Autodiscipline, Motivations et Sens des Responsabilités
Chapitre 4.
Autodiscipline, Motivations et Vos Objectifs
Chapitre 5.
Autodiscipline, Motivations et Gestion du Temps
Chapitre 6.
Autodiscipline, Motivations et Excellence
Chapitre 7.
Autodiscipline, Motivations et Peurs
Chapitre 8.
Autodiscipline, Motivations et Persévérance
Conclusion. À vous
de jouer !
Études scientifiques sur l’autodiscipline et les motivations
INTRODUCTION
L’IMPOSSIBLE VOUS EST POSSIBLE
Rien de mieux pour entrer dans le vif du sujet de l’autodiscipline et de la motivation que de partager avec vous l’édifiante histoire ci-dessous.
Elle a été racontée à Sayed Balkhi, un entrepreneur américain, par sa cousine à propos de son père, l’oncle de Sayed.
« Un matin, alors que la famille était réunie à la table du petit déjeuner, mon grand-père se tourna vers mon père, qui venait d’entrer en classe de sixième, et lui déclara : “ Johnny, il est temps que tu quittes l’école pour travailler à la ferme afin d’aider ta famille.”
Mon père, Johnny, était le plus jeune d’une famille de cinq enfants habitant dans une ferme en Alabama aux États-Unis. Son père était agriculteur et policier à temps partiel.
À l’époque, vers l’âge de onze ans, chaque enfant de sexe masculin devait arrêter l’école pour soutenir sa famille.
En entendant cela, les larmes coulèrent sur le visage de mon père et dans son bol de céréales. Il supplia mon grand-père : “ Si tu me laisses continuer à aller à l’école, je ne te coûterai pas un centime. Je vais gagner ma vie. Je paierai mes livres, mes vêtements et ma nourriture. S’il te plaît, papa, laisse-moi aller à l’école ! ”
Mon grand-père resta silencieux pendant quelques minutes puis répondit à mon père, de façon réfléchie : “ O.K. Johnny, voyons si tu peux le faire. Mais si tu ne peux pas, tu devras travailler à plein temps à la ferme. ”
Les chances de gagner sa vie à onze ans étaient alors très minces. L’après-midi et les fins de semaine, mon père lavait les voitures, tondait les pelouses, dansait dans les rues et cirait les chaussures.
Tout en me racontant cette histoire, mon père me montra fièrement la simple boîte à chaussures en bois qu’il avait fabriquée à l’époque pour que les beaux messieurs du Sud puissent poser leurs pieds dessus pendant qu’il faisait briller leurs chaussures.
L’intention de mon père, en me racontant cette histoire, était de me faire comprendre, qu’en dépit de sa grande pauvreté, il se faisait un devoir de toujours rester propre et bien soigné. Il me dit : “ Ma petite chérie, même si je n’avais pas assez d’argent pour me payer plus de deux tenues, je tenais toujours à être propre. J’achetais le même savon pour mes vêtements et ma toilette, des aiguilles et du fil pour réparer les vêtements et du cirage pour mes chaussures. Tandis qu’une tenue séchait ou pendant le temps où je devais la raccommoder, je portais l’autre.’’
Il n’est probablement jamais venu à l’esprit de mon père que la principale impression qu’il m’a laissée à moi, sa fille unique, était la valeur qu’il accordait à l’éducation. J’ai vu des photos de lui quand il était adolescent. C’était un adorable petit garçon aux cheveux bouclés d’un noir de jais qui gagnait sa vie dans un monde d’adultes, tandis que, pendant ce temps, les autres enfants de son âge jouaient après l’école.
Mon père finit par décrocher son diplôme de fin d’études, devint danseur professionnel. De plus, après ses études secondaires, il fut embauché comme vendeur dans une grande entreprise américaine mais il ne s’arrêta pas là. Il apprit à piloter de petits avions pendant la Seconde Guerre mondiale, passa son brevet de pilote et finit par devenir le propriétaire d’un aéroport.
Pour réussir sa vie, il utilisa l’expérience, les compétences acquises et l’état d’esprit qu’il cultiva comme danseur de rue et cireur de chaussures. »
Cette histoire montre, en filigrane, l’importance les deux clés intimement liées et indispensables pour ouvrir la porte du succès et de la réussite : l’autodiscipline et les motivations personnelles.
DÉCOUVREZ LA FACE CACHÉE DE L’ICEBERG
De la même façon, vous découvrirez, dans cet ouvrage, les ressorts secrets à la base de toute vie réussie.
En effet, si cette histoire est exemplaire, elle n’est que la face visible de l’iceberg. Dans ce livre, vous allez découvrir la face cachée de l’iceberg, autrement dit : les mécanismes psychologiques secrets ayant permis à Johnny de surmonter tous les obstacles dont certains semblaient, a priori, infranchissables pour un gamin de onze ans !
Grâce à Motivation et autodiscipline. Les deux clés de votre réussite personnelle, vous comprendrez comment le fait d’avoir des motivations claires et une discipline personnelle contribuera à votre succès bien plus que tout autre facteur ou que toute qualité que vous possédez.
Cette affirmation est validée par de nombreuses personnalités et célébrités ayant réussi leur existence comme Napoleon Hill (1883 – 1970), un des plus célèbres experts en marketing au monde, qui déclarait : « Après avoir interviewé cinq cents des américains les plus riches, j’ai découvert que l’autodiscipline était la principale clé du succès. »
ACCÉDEZ À DES BÉNÉFICES IMMÉDIATS
L’autodiscipline, accompagnée de solides motivations, vous amène à la découverte de vos propres capacités, vous permet de dépasser vos limites et conduit au véritable contrôle sur votre existence. Le fait d’avoir une discipline personnelle ne signifie pas forcément se priver du plaisir en s’obligeant à des pratiques rigoureuses et ennuyeuses. Au contraire, la bonne habitude d’une autodiscipline librement consentie vous aide à faire ce qu’il faut pour exprimer concrètement votre vision du bonheur et à ne pas rester dans la frustration toute votre vie.
Une autodiscipline bien maîtrisée débouche, de plus, rapidement sur des bénéfices immédiats. En effet, le fait de ne plus perdre votre temps et de prendre les mesures indispensables pour réaliser vos objectifs renforce la confiance en soi et la volonté tout en entretenant votre enthousiasme.
Vous augmentez aussi votre estime de soi, vous arrivez plus facilement à convaincre les autres et vous avancez plus vite vers la réalisation de vos objectifs. De même, votre réputation et votre magnétisme se développent alors à grande vitesse et changent le regard des autres sur vous-même. Dans ce contexte, votre cerveau produit massivement des endorphines, ou hormones du plaisir, qui vous rendent plus heureux et vous insufflent plus d’assurance et de confiance en soi.
Vous allez apprendre tout cela, et bien plus encore dans cet ouvrage !
CHAPITRE 1
AUTODISCIPLINE, MOTIVATIONS ET RÉUSSITE PERSONNELLE
« La réussite ou l’échec sont la rançon du savoir-faire. »
Anonyme
La réussite personnelle n’a rien à voir avec la chance, contrairement à ce que croient beaucoup de personnes à tort. Cette idée reçue les empêche même de réussir ! Ces personnes, souvent de bonne foi, se disent : « Pourquoi essayer de réussir car seules les personnes chanceuses peuvent y parvenir. »
Or, il n’y a rien de plus faux dans la réalité ! Il faut absolument vous enlever ce préjugé de la tête. Sinon, vous n’arriverez jamais à rien, voire vous n’essaierez même pas de vous engager sur la voie du succès.
L’expérience montre que tout le monde peut réussir à condition d’appliquer deux principes de base. Ceuxci tiennent en deux mots :
AUTODISCIPLINE et MOTIVATION
Gardez bien ces deux principes en tête comme un mantra à répéter et dont il faudra vous souvenir quotidiennement, car ces deux mots seront les clés qui vous ouvriront les portes de votre réussite personnelle.
Je vais répondre ci-dessous aux questions suivantes :
« Pourquoi certaines personnes deviennent-elles riches, sont-elles heureuses en amour et ont-elles de la chance ? »
« Pourquoi la majorité des gens ne réussissent pas et/ou se contentent d’une vie faite d’insatisfactions alors qu’ils pourraient mener une existence heureuse à l’abri du besoin ? »
« Pourquoi la réussite ne semble-t-elle favoriser qu’un petit nombre d’individus dans le monde ? »
En bref, la question principale est : « Quel est le secret du succès ? »
Le fameux écrivain, spécialiste du développement personnel, Brian Tracy, auteur de nombreux livres dans ce domaine, disait qu’il commençait toujours ses séminaires de la façon suivante :
« Je demande à l’auditoire : “ Qui ici voudrait doubler son revenu ?’’
« Habituellement, tout le monde sourit et lève la main.
« Puis je pose la question : “ Combien de personnes ici voudraient perdre du poids ? Se débarrasser de ses dettes ? Arriver à l’indépendance financière ?’’
« À nouveau, une grande partie de l’assistance lève la main.
« Je réponds alors : “ Nous voulons tous gagner de l’argent, passer plus de temps avec notre famille, être mince et en pleine forme et vivre dans la prospérité financière !’’
« Cependant, la plupart du temps, nous nous disons que nous nous y mettrons un jour ou l’autre et nous nous réfugions sur une île qui a pour nom “ Un Jour ou l’Autre’’ !
« Nous nous disons : “ Un jour ou l’autre, je lirai ce livre. Un jour ou l’autre, je commencerai à faire de l’exercice. Un jour ou l’autre, j’exploiterai mes capacités et je gagnerai de l’argent. Un jour ou l’autre, je connaîtrai la sécurité financière et j’éliminerai toutes mes dettes. Un jour ou l’autre, je ferai toutes ces choses et je réaliserai mes rêves... Un jour ou l’autre… Un jour ou l’autre..!’’
