Здоровая самооценка полностью меняет жизнь, положительно влияет на принятие решений, позволяет чувствовать себя счастливым и полным энергии. Уверенность в себе придает смелости для того, чтобы встречать любые вызовы с высоко поднятой головой. Брошюра к ярким картам в формате размышлений-упражнений поможет вам разобраться в собственных желаниях и страхах, распутать клубок внутренних противоречий. На каждой карте — необычные авторские рисунки, мандалы, мини-предсказания и полные глубокого смысла цитаты из самых разных источников. Оракул удивит вас тем, что чудесным образом будет угадывать ваши тайные мысли и отвечать на еще не озвученные вопросы. А брошюра окончательно расставит все по местам.
Sie lesen das E-Book in den Legimi-Apps auf:
Seitenzahl: 26
Das E-Book (TTS) können Sie hören im Abo „Legimi Premium” in Legimi-Apps auf:
Ähnliche
УДК 159.9
ББК 88.9
К20
Jana Capri & Charan Díaz
The Oracle Book of Self-Esteem and Confidence
52 Reflections / Exercises of 1 Minute to Open at Random and Trust Yourself
Перевод с английского Анны Рудашевской
Дизайн обложки Виолетты Колосковой
Капри Я., Диас Ч.
Оракул самоуважения и уверенности в себе (брошюра). — СПб.: ИГ «Весь», 2024. — 80 с.: ил.
ISBN 978-5-9573-6168-8
Здоровая самооценка полностью меняет жизнь, положительно влияет на принятие решений, позволяет чувствовать себя счастливым и полным энергии. Уверенность в себе придает смелости для того, чтобы встречать любые вызовы с высоко поднятой головой.
Брошюра к ярким картам в формате размышлений-упражнений поможет вам разобраться в собственных желаниях и страхах, распутать клубок внутренних противоречий. На каждой карте — необычные авторские рисунки, мандалы, мини-предсказания и полные глубокого смысла цитаты из самых разных источников. Оракул удивит вас тем, что чудесным образом будет угадывать ваши тайные мысли и отвечать на еще не озвученные вопросы. А брошюра окончательно расставит все по местам.
Тематика: Эзотерика / Гадания / Таро
Illustrations by Maryna Yakovchuk (images in chapters 1, 2, 3, 4, 5, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 26, 28, 31, 32, 33, 34, 35, 37, 39, 40, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 and 52), and copyright free images from Canva (images in chapters 6, 7, 25, 29, 30, 36, 41, 42, 43 and all mandalas), and Pixabay (images in chapters 9, 21, 27 and 38).
Издание на русском языке организовано агентством Montse Cortazar Literary Agency (www.montsecortazar.com). Все права защищены.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
ISBN 978-5-9573-6168-8
ISBN 979-8-6511-5112-7 (англ.)
© 2020 by Jana Capri & Charan Díaz
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. АО «Издательская группа «Весь», 2024
Посвящается Амалии, Анаис, Дино, Эдит, Рому и Виктории, чьи сердца неизменно вселяют уверенность во всех нас.
Содержание
Вступление
1. Спросите у внутреннего мудреца
2. Тотем
3. Измените свое ви́дение
4. Я имею право чувствовать себя хорошо
5. Вина
6. Ошибки прошлого
7. Папа Свин
8. Герой: ролевая модель
9. Летать, как орел
10. Я забочусь о своем благополучии
11. Я — это я
12. Нерешительность
13. Мой экзистенциальный проект: список желаний
14. Я не жертва кармы
15. Дары жизни
16. Мантра ваших достоинств
17. Ухаживайте за своим садом
18. Спасибо, что вы меня отвергли
19. Будьте счастливы здесь и сейчас
20. Вы сделали все возможное?
21. Ваше тело прекрасно и уникально
22. Вспоминайте неудачи с любовью
23. Внимание ≠ любовь
24. Якорь уверенности
25. Социальное конструирование сильных сторон
26. Полюбить незнакомца
27. Мудрость приходит с годами
28. 100%-я самооценка
29. Критика меня больше не ранит
30. Всесторонняя уверенность
31. Привычки, повышающие самооценку
32. Не принимайте близко к сердцу (расстояние)
33. Не принимайте близко к сердцу (время)
34. Безусловное принятие
35. Розы или шипы?
36. Три «почему»
37. Страх
38. Сам себе капитан
39. У меня есть право выбора: я могу
40. Самооценка и дзен
41. Организуйте свои ценности
42. Настойчивость
43. Змеиная кожа
44. Как вы относитесь к себе?
45. Пытливый ум
46. Критика — это палка в колесе
47. Вампиры
48. Беспокойство о статусе
49. Список преимуществ
