Parler en public et captiver son auditoire E-Book

Nicolas Martin

• Herausgeber: 50Minutes.fr
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: Coaching pro
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 36

Beschreibung

Un guide pratique et accessible pour s'exprimer clairement et captiver son public !
Parler en public, voilà un exercice que beaucoup redoutent. Entre la peur de ne pas être à la hauteur, de cafouiller et d’être jugé par son auditoire, les sources de stress sont multiples. Pourtant, il est impossible d’y échapper dans le monde professionnel actuel. Alors pour que l’exercice devienne un plaisir, préparez-vous-y sans plus attendre !

Ce livre vous aidera à :
• appréhender de manière sereine la prise de parole
• mettre en pratique des exercices efficaces contre le stress
• préparer vos présentations et à sélectionner les informations sur vos supports
• Et bien plus encore !

Le mot de l'éditeur :
« Avec l’auteur, Nicolas Martin, nous avons cherché à présenter aux lecteurs des méthodes et des astuces pratiques et faciles à mettre en oeuvre afin qu'ils puissent développer leur talent d'orateur. »
Juliette Nève

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s’adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d’avancer sur le chemin de l’épanouissement professionnel.

Leseprobe

Parler en public et captiver son auditoire

Problématique ? Comment gérer son appréhension et surmonter son stress pour s’exprimer avec succès en public ?Utilité ? Impossible d’échapper à une prise de parole en public dans le monde professionnel. Quelle que soit la forme de l’intervention, gérer son stress pour développer et renforcer ses qualités d’orateur en toutes circonstances ne peuvent être qu’un avantage.Contexte professionnel ? Recherche d’emploi (entretiens, entretiens de groupe), présentations en interne (d’un projet, d’un service, d’objectifs, de résultats, de comptes rendus de réunion), interventions professionnelles (conférences, séminaires, formations, salons, présentations à l’université/école).FAQ ? Pourquoi a-t-on peur de s’exprimer en public ?Quels exercices pratiques aident à surmonter son stress ?Comment bien préparer son intervention ?Quelles sont les erreurs à ne pas commettre ?Que faire si je perds le fil de ma présentation ?Comment garder son sang-froid face à une question piège ?Faut-il avoir peur des silences ?Une présentation PowerPoint est-elle toujours nécessaire ?

Chaque intervention devant un public plus ou moins nombreux est différente, dans la mesure où le public lui-même n’est jamais identique. Le thème abordé varie également, et, à moins d’être un expert de la thématique dont il est question, il peut également être source d’angoisses. Mais à cela viennent s’ajouter d’autres paramètres extérieurs comme le temps de préparation, le lieu de la présentation ou encore des événements personnels qui peuvent venir perturber le meilleur des orateurs.

Mais alors, sommes-nous condamnés à toujours vivre cet exercice comme quelque chose de laborieux ? Car si le meilleur des orateurs ne parvient pas à maîtriser l’ensemble des paramètres qui font qu’une prise de parole en public est réussie, qu’advient-il de nous autres, communs des mortels ? Sommes-nous réduits à appréhender perpétuellement cette prise de parole ? Ou pire alors, une fois passée cette appréhension de l’intervention, sommes-nous inévitablement coincés dans ce cercle vicieux dont on ne peut s’extraire, puisqu’il est impossible de prendre totalement le contrôle de la situation ?

Voilà ici un triste raisonnement ! Car s’il nous est impossible de tout maîtriser pour nous épargner ce stress, il est pourtant facile de réduire ce dernier substantiellement grâce à des méthodes et à des exercices accessibles à tous, à condition d’être prêt à accompagner ce changement dans toutes les dimensions qu’il revêt.

Comme il s’agit d’un processus qui s’opère tout au long de la vie, du fait de son caractère subjectif et évolutif, il vous est nécessaire de désacraliser cet exercice en découvrant et en vous appropriant personnellement des pistes de réflexion, des méthodes et des conseils qui vous feront prendre conscience que prendre la parole en public ne signifie pas signer son arrêt de mort. Ce n’est qu’une question de temps avant que vous ne ressentiez plus que de l’excitation à l’idée de la prochaine prise de parole en public.

« Depuis mon enfance, je me suis à maintes reprises retrouvée sur le devant de la scène : d’abord entourée de dizaines d’autres personnes lors de galas de danse, j’ai ensuite rapidement rejoint un groupe de musique et pris place derrière un micro à l’occasion de divers concerts. Le stress, bien que présent, me portait et ne semblait pas me paralyser. Malgré une exposition relativement fréquente au public, l’exercice de la prise de parole devant un groupe s’est pourtant toujours avéré difficile et périlleux. Nœud dans le ventre pendant les instants (parfois les heures) décisifs qui précèdent l’intervention, et très vite, dès les premières phrases, des rougeurs sur les joues, qui s’étendent bientôt au reste du visage. Impossibles à occulter de par la forte sensation de chaleur qui les accompagnent. En plus de me faire sentir parfaitement ridicule, elles perturbent ma concentration et rendent l’exercice insurmontable. N’étant pas quelqu’un de fondamentalement timide, je ne parviens pas à comprendre ce qui peut me mettre dans de tels états. C'est finalement dans la musique que j’ai trouvé ma réponse : ce qui m’effraie est, en réalité, l’improvisation. De la même façon que j’étais incapable d’inventer des paroles pendant un bœuf musical, j’ai beaucoup de mal à répondre à une question non anticipée lors d’une présentation, et de manière générale, à sortir du cadre que je me suis fixée en m’aventurant sur des pentes glissantes.