Powertools to go E-Book

Kerstin Gleine

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Für Kinder und Jugendliche
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 25

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Dieses wundervolle Mut-Mach-Übungsbuch lädt alle Schülerinnen und Schüler ein, die Perspektive zu wechseln und voller Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten durch jeden neuen Tag zu gehen. Es ist ein täglicher Glücksbegleiter mit effektiven Tools für einzelne Lernfelder, Fächer und Lebensbereiche, die die Autorin mit vielen Kindern und Jugendlichen in der täglichen Unterrichts - und Kursarbeit vielfach erprobt hat. Sie bezieht sich dabei auch auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Neurobiologie und der positiven Psychologie. Zu Beginn erläutert die Autorin auf spielerische Weise, wie die Kinder und Jugendlichen in der Schule entspannt und erfolgreich sein können. Sie zeigt auf, welche Bedeutung es hat, wenn man achtsam die Gedanken und Gefühle beobachtet. Sie beschreibt auf ermutigende und motivierende Weise, wie man mit leicht umzusetzenden Tools mentale Stärke entwickeln kann, um in sich ein positives Selbstbild zu fördern. So können die SchülerInnen auch in Prüfungsphasen entspannt sein und mit Herausforderungen leichter umgehen. Das Buch regt durch den ausführlichen, motivierend gestalteten Übungsteil mit Schritt -für -Schritt-Anleitung und vielen Tipps zum Umsetzen sofort zum Anwenden des Gelernten an. Die Jugendlichen kommen schnell ins Handeln. Eine Bereicherung für alle, die bereit sind, sich auf neue Denkweisen einzulassen. * Bonusmaterial: 2 Poster mit Powertools & Konzentrationsübungen zum kostenlosen Download. *Dieses Buch ist auch ein Tipp für Eltern, die ihre Kinder unterstützen möchten! Details: Alter: ab 12 Jahre Cover: Paperback ; Innenseiten alle farbig gestaltet!

Leseprobe

Du kannst viel mehr als du denkst!

Komm heraus aus deinem Kokon!

Sei ein Schmetterling und entfalte deine Flügel.

Dieses Praxisbuch ist für dich!

Entdecke, dass du ein Geschenk für diese Welt bist! Erkenne deinen Wert!

Du bist wundervoll!

Entdecke, wie du mit spielerischer Leichtigkeit glücklich und erfolgreich in der Schule sein kannst .

Sei dein eigener Glückstrainer!

Zitat von Pippi Langstrumpf:

„Das habe ich noch nie probiert. Also bin ich absolut sicher, dass ich es schaffe!“

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Freude mit diesem Buch!

Deine

Kerstin Gleine

Inhaltsverzeichnis

Botschaften für dich

Powertools für einen schönen Tag & gute Gefühle

Powertools für dein Wohlbefinden

Powertools- Mathe

Powertools -Deutsch

Powertools - Sprachen

Powertools - Naturwissenschaften

Powertools - Vorbereitung auf Tests & Prüfungen

Powertools- Entspannt und erfolgreich in jeder Arbeit und Prüfung

Powertools für mündliche Mitarbeit, Präsentationen, Partner- und Gruppenarbeit.

Powertools für das Dranbleiben und Umsetzen

Powertool-Book für dein neues Happy-Learning-MINDSET. mit vielen Übungen zum Umsetzen

Stärke dein Durchhaltevermögen

Zum Schluss.

Ein Dankeschön für dich.& Danksagung

Über die Autorin

Bildnachweis

Botschaften für dich

Hallo, liebe Schülerin, lieber Schüler,

ich freu riesig über dein Interesse an diesen Powertools und darüber, dass ich in diesem Praxisbuch Inspirationen mit dir teilen kann, wie du in der Schule entspannt, erfolgreich und glücklich sein kannst.

Du meinst vielleicht:

,,Wie soll das denn gehen?

Spaß in der Schule? Ganz leicht? Erfolgreich?”

,,YES, YES, YES!”

Ich sage dir:

,,Es geht! Ja! Es geht!

Freu dich! “

Wie?

Kurz gesagt:

Entscheide dich, deine bisherigen

Überzeugungen über dich, dein Können, die Schule

und das Lernen an sich, zu verändern!

Lasse sie los! Yeah!

Ersetze sie ganz einfach durch neue

Erfolgs-Überzeugungen!

Du kannst das! Es ist ganz leicht!

Wie?

Übe die vorgeschlagenen Kraftsätze für deine

jeweilige Situation.

Übe diese so lange, bis du merkst, dass du so

selbstverständlich wie du vorher die negativen

Gedanken und Überzeugungen gedacht hast,

jetzt die POSITIVEN Gedanken, verbunden

mit einem tiefen Gefühl der Überzeugung,

denkst.

Wenn du etwas Übung hast, fallen dir

vielleicht auch eigene, weitere ein, ganz

individuell für dich.

************

Anmerkung für die Skeptiker*innen unter

euch:

Forscher der Psychologie und der

Neurowissenschaften, einem Zweig der

Biologie, haben in wissenschaftlichen Studien

festgestellt, dass die Gedanken, Gefühle und

Überzeugungen der Menschen das Leben

maßgeblich beeinflussen.

Sie haben weiterhin festgestellt, dass das

menschliche Gehirn auch in der Lage ist,

negative, schwächende Gedankenmuster in

stärkende, positive quasi

„umzuprogrammieren!“,

Ähnlich wie bei einem Computer.

YES!

Kurz: Du bist, was du denkst und fühlst!

Wow, das soll wahr sein? Ja, so ist es!

Ist doch genial!

Was bedeutet das jetzt für dich?

Es bedeutet, DU kannst dir durch POSITIVE, GLÜCKLICHE Gedanken und Gefühle einen glücklichen Tag gestalten.

Super, nicht wahr?

Du möchtest ja Spaß haben in der Schule und leichter lernen, richtig?

Also:

Entdecke deine eigene Power, durch positive

Gedanken und Gefühle,

mit Leichtigkeit und Spaß

durch deinen Schultag zu gehen!

Yeah!!