Préparer la venue de votre bébé E-Book

Dominique van der Kaa

• Herausgeber: 50Minutes.fr
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: Famille
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2017

Seitenzahl: 41

Beschreibung

Découvrez tous nos conseils et astuces pour vous préparer au mieux à la venue de bébé ! 

Pour la première fois, vous allez devenir parent. Le bébé arrivera dans plusieurs mois encore, mais vous voulez que tout soit prêt pour l’accueillir au mieux. Qu’y a-t-il à préparer ? Par où commencer ? Que se passera-t-il si mon bébé est prématuré, ou si ce sont des jumeaux ? À quoi faut-il faire attention ? 

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : 
• veiller sur votre bien-être durant de la grossesse ; 
• organiser l’univers du nouveau-né ; 
• vous préparer psychologiquement à vivre à trois. 

Le mot de l’éditeur : 
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Famille, notre spécialiste Dominique van der Kaa, docteure en médecine, revient sur la première grossesse et l’arrivée du premier enfant au sein du couple. Suivez nos conseils d’organisation et de détente, afin que cet événement ne soit pas source de stress et d’angoisse mais bien uniquement de pur bonheur. » Laure Delacroix  

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Famille 
La série Famille de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées au domaine familial. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui au sein de votre tribu.

Leseprobe

Comment accueillir bébé ?

Problématique ? Vous voilà enceinte, tout à la joie de ce bébé à venir. Malgré tout, les inquiétudes surgissent et les questions se bousculent : comment vais-je faire pour bien accueillir cet enfant à la maison ? Que faut-il que je lui prépare avant qu’il n’arrive pour qu’il se sente bien au sein de la famille ? Comment vais-je m’organiser quand il sera là ?Objectif ? Bien que ce livret s’adresse en priorité à la future maman, son objectif est d’aider les deux parents à préparer, matériellement et psychologiquement, la venue de leur bébé à naître afin de l’accueillir dans les meilleures conditions.FAQ ?Quand annoncer sa grossesse à son employeur ?Comment choisir son pédiatre ?Quand inscrire son bébé à la crèche ?Comment surmonter le baby blues ?Comment m’organiser si j’ai des jumeaux ?Que se passera-t-il si mon bébé est prématuré ?Quels sont les vaccins obligatoires pour les bébés ?Comment préparer les frères et sœurs à l’arrivée de bébé ?Comment préparer son chien à l’arrivée de bébé ?

Accueillir bébé, c’est déjà lui offrir une grossesse pleine d’amour et de bienveillance. C’est aussi anticiper ses futurs besoins, afin de bien se préparer à cette extraordinaire aventure qu’est l’arrivée d’un enfant au sein d’un couple ou d’une famille. Les parents en devenir trouveront ainsi dans cet ouvrage toute une série de conseils pour les aider à aménager leur logement, prévoir tout ce qui sera nécessaire pour le nouveau-né, et vivre au mieux la période de la grossesse, afin d’être psychologiquement prêts à accorder au bébé leur temps et leur attention. Nous tenterons également d’apporter quelques réponses aux interrogations qui se présentent souvent lors des semaines précédant et suivant la naissance.

Vivre sa grossesse et préparer son accouchement

Le bien-être avant tout

Même si la grossesse n’est pas une maladie, dès sa confirmation, il est conseillé à la femme enceinte de se faire suivre par un gynécologue. Le bonheur de votre bébé commence par votre bien-être. Prenez soin de vous : mangez équilibré, ayez la main légère sur les graisses, sucreries et boissons sucrées afin d’éviter une prise de poids excessive et buvez un litre et demi d’eau par jour. Comme activités physiques, préférez la marche, la natation, la gymnastique aquatique, la gymnastique spéciale grossesse et évitez les sports plus violents. Levez le pied autant que possible dans votre travail, vos déplacements, vos sorties.

Bon à savoir

L’état psychologique de la maman a une influence très importante sur son bébé. Essayez de prendre un peu de temps pour vous, pour vous relaxer, être le plus détendu possible.

Par ailleurs, tabac et alcool sont à bannir durant votre grossesse, car ils traversent la barrière placentaire et intoxiquent votre futur bébé.

Le futur papa doit aussi trouver sa place dans cette aventure. Lui aussi a des angoisses. Demandez-lui s’il souhaite vous accompagner aux consultations prénatales, à certains cours de préparation à la naissance. Bien entendu, vous vous investirez sans doute à deux dans la préparation de la chambre, mais ne vous arrêtez pas là : lisez ensemble des livres expliquant la grossesse, l’accouchement et traitant des premiers gestes et soins à avoir avec votre bébé, etc.

Saviez-vous que…

Lorsque leur compagne est enceinte, les futurs pères peuvent développer le syndrome de couvade. Ils présentent alors : nausées matinales, fatigue chronique, envies subites, mal de dos, sommeil perturbé, sautes d’humeur, prise de poids, etc. Ces symptômes disparaissent au plus tard au moment de l’accouchement. Ce syndrome exprimerait une façon de manifester le désir du futur papa de participer pleinement à la grossesse et un moyen d’extérioriser ses craintes vis-à-vis de la paternité.

Certaines maternités proposent des cours de préparation à la naissance. Ces cours offrent des séances d’information sur la grossesse, le déroulement de l’accouchement et la période postnatale. Ils permettent ainsi à la future maman – et éventuellement aussi au futur papa – de diminuer l’angoisse de l’inconnu de l’accouchement. Vous y apprendrez quelques exercices musculaires et respiratoires que vous pourrez pratiquer chez vous et qui vous aideront tout au long de la grossesse et de l’accouchement. Ces cours sont collectifs et conviviaux. Les futurs parents y obtiennent des réponses à leurs questions, y rencontrent d’autres couples attendant un bébé et peuvent ainsi créer des liens et une certaine complicité avec eux. Vous prendrez aussi confiance en votre capacité de devenir parents.

Sophrologie, yoga, préparation aquatique, chant prénatal, haptonomie, etc. sont d’autres possibilités, suivant votre tempérament ou vos aspirations. Ces méthodes proposent différents outils pour prendre conscience de votre corps et de ses tensions. Elles instaurent une sensation de bien-être et de détente musculaire tout en offrant un moment privilégié de contact et d’échange avec le bébé à naître.