Tu buen amor propio E-Book

Antonio Crespillo

• Herausgeber: Ediciones Rialp
• Kategorie: Für Kinder und Jugendliche
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2019

Beschreibung

Dentro llevas un tesoro, pero tienes que descubrirlo.Las frases cortas de este libro pretenden hacerte reflexionar sobre tu vida: tus reacciones, tus impulsos, tu control o tu falta de control, tus aspiraciones y fantasías... Es importante que sepas adónde quieres ir, en qué quieres gastar tu vida. No mires fuera. Mira en tu interior. Acéptate como eres y, con un poco de humor, lucha por mejorar. Tienes una vida que solo tú puedes vivir. Pero si quieres ser realmente tú mismo, solo hay un modo de entrar, solo hay un puente: has de olvidarte de ti. Solo serás realmente feliz si llenas el corazón de quienes te rodean. Y aquí tienes un buen modo de conseguirlo.

Leseprobe

© 2019 by ANTONIO CRESPILLO ENGUIX

© 2019 de la presente edición,

by EDICIONES RIALP, S. A.,

Colombia 63, 8.º A - 28016 Madrid

(www.rialp.com)

Realización ePub: produccioneditorial.com

ISBN (edición impresa): 978-84-321-5087-6

ISBN (edición digital): 978-84-321-5088-3

No está permitida la reproducción total o parcial de este libro, ni su tratamiento informático, ni la transmisión de ninguna forma o por cualquier medio, ya sea electrónico, mecánico, por fotocopia, por registro u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del copyright. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita reproducir, fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

Índice

Portada

Portada interior

Créditos

Introducción

A. Tu afectividad

1. Tus afectos y tus sentimientos

2. Tu amor

3. Tu corazón

4. La sexualidad

5. Tu sexo femenino

6. Tu sexo masculino

B. Tu gran personalidad

1. La voluntad

2. Tus virtudes

3. Tu fortaleza

4. Tu autocontrol

5. Tu autoeficacia

6. Tu autoestima y autoconcepto

7. Tu atención y tu orden

8. El carácter

9. Tu egoísmo

10. Tu personalidad

C. Tus valores

1. Tu madurez

2. La magnanimidad

3. Los modales

4. Si eres creyente: tu Dios

5. Tu libertad

6. Tu cansancio y tu dolor

7. El cuerpo

8. Y si eres cristiano, tu piedad

9. Tu sinceridad

10. La sobriedad

11. Tu valía

D. Las posibilidades que tienes

1. Tu estudio

2. Tu lucha

3. Tu vida

4. Tu futuro

5. Tu tiempo

6. Tu trabajo

7. Tu rebeldía

8. El narcisismo

9. Tus modelos

10. Lo fácil

E. Tu mundo familiar

1. La familia

2. Tus padres

3. Tu madre y tu padre

F. Tus relaciones sociales

1. Tus amistades

2. Tu empatía

3. Los demás

4. Diferentes unos de otros

5. El deporte

6. Saber dar gracias

7. La violencia

G. Tu tiempo libre y tu ocio

1. Internet-móvil-tablet

2. La diversión

3. Las drogas

H. Piensa que algo está fallando

Películas que podrían ayudarte

Agradecimientos

Bibliografía

Autor

Introducción

En tus manos tienes un libro que aspira a que extraigas todo el potencial que hay en ti. Las frases que vas a leer pretenden hacerte reflexionar sobre tu vida: ¿Quién eres? ¿Qué haces? ¿Adónde vas?

Importa mucho que mires dentro de ti, que no te quedes en la superficie de tu piel. No te tengas miedo. Reflexiona sobre tus reacciones, tus impulsos, tu control o tu falta de control, tus fantasías y aspiraciones, etc. y pregúntate: ¿Por qué?

Es importante que sepas adónde quieres ir, en qué quieres gastar tu vida. Si lo sabes, encontrarás el camino; si no, todo te dará igual: no tendrás rumbo porque todos los vientos no llevan a ninguna parte.

Necesitamos hallar una razón por la que vivir y luchar: ¿Cuál es la tuya? ¿Cuál es tu sitio en este mundo? El peor de los fracasos es no aspirar a nada, dejar pasar el tiempo, vivir sin expectativas, sin ideales, vegetar. Pregúntate: ¿hago lo que yo esperaría de mí o soy un montón de caprichos?

Hay una escala que se podría escribir de arriba hacia abajo: persona, animal, vegetal, mineral. Hay algunos que cada día bajan un peldaño de esa escalera, y hay muchos que la suben hasta alcanzar su plenitud personal. El amor y la admiración te indicarán por dónde vas. Amar y servir a los demás nos hace más humanos. La admiración nos lleva a lo grande y a lo genial, a las decisiones valientes y, en última instancia, a la felicidad.

La vida es una maravillosa carrera para que llegues a ser tú mismo. No mires fuera, mira en tu interior, acéptate como eres. Y con humor lucha por mejorar. Da gracias por vivir, y, no olvides, que tienes una vida que solo tú puedes vivir, y vivirla bien.

Muchos se han olvidado de esta paradoja: para ser realmente tú mismo, has de olvidarte de ti mismo. La felicidad no está en mirarte al espejo sino en llenar el corazón de los que te rodean. Tú eres un gran corazón con ganas de dar felicidad: no lo oxides.

En este mundo tan tecnológico cada vez más se echa en falta el sentirnos queridos. Deberíamos estar menos pendientes de las pantallas y más pendientes de las personas que nos rodean. Tú vales más de lo que imaginas. Respétate, respeta a los demás y respeta a la naturaleza donde vives. Has de ser el constructor de tu ser, de tu equilibrio y de tu convivencia.

En este libro verás que hay muchos capítulos, y muchos comienzan con un “Tu...”. Lo he escrito así para que veas la multitud de facetas que tienes. Y porque están escritos para ti, que quieres ser cada día mejor y mejorar el mundo.

Sáltate los apartados que quieras; léelo de corrido, o sin orden. E incluso si ves que falta un apartado dímelo: al final te dejo mi mail para que me critiques o me animes, cambiemos impresiones, o para lo que te pueda ayudar. Agradeceré mucho tu colaboración, como ya han hecho otros. ¡Ánimo y adelante!

Antonio Crespillo Enguix

[email protected]

«El afecto es el responsable

de las nueve décimas partes

de la felicidad sólida y duradera

que hay en nuestras vidas».

[ C. S. Lewis ]

«Quiero estar muy cerca de alguien

que respete y a quien admire,

y tener alguien que sienta lo mismo por mí».

[ Richard Bach ]

1

Tus afectos y tus sentimientos

Has descubierto en tu interior un mundo lleno de afectos y sentimientos que te hacen reír y llorar cuando menos lo esperas. Es una parte incontrolable de tu personalidad: «¿Qué puedo hacer?». Reflexiona ante tus impulsos: lo que te enamora, o preocupa o te hace llorar, o te hace reír, o… Todos tenemos nuestra propia resonancia ante las circunstancias externas. Hasta la madurez, tu corazón es un amasijo de emociones y deseos en el que irás poniendo orden poco a poco. Y has de comprender que los demás también tienen altibajos en sus estados de ánimo, porque también son personas con sentimientos.

Tus sentimientos y emociones son una fuente de conocimiento propio.Expresa tus pensamientos y tus sentimientos a quien te pueda entender y querer bien. Es normal que sientas ganas de amar y ser amado. Pero no tengas prisa.En “caliente” se dicen cosas que no se dirían en “frío”. No pierdas la serenidad, aunque solo sea para pensar.Te ves capaz de hacer muchas cosas mal. Por eso tienes que valorar lo bueno, lo bello, lo justo, lo honrado y lo cierto.Los que se enfadan porque han sido humillados abren una herida psicológica en su corazón. Tú, ríete y serás fuerte.Es importante que aprendas a distinguir entre pensamiento, imaginación y sentimiento. El pensamiento y el sentimiento conviene que vayan de la mano. ¿Y la imaginación? Es la “loca de la casa”.«Nadie me entiende, nadie me quiere». Sal de tu egoísmo y verás que no es verdad.Humillar es la venganza del soberbio. Nunca humilles a nadie.Que ninguno de los que están a tu lado pueda sentir jamás la amargura de la soledad o de la indiferencia. Haz que los que están a tu lado se sientan acompañados. Más que un corazón lleno de cosas, lo importante es un corazón enamorado.Tal vez conozcas mucho sobre el mundo exterior, pero cada vez sabes menos de tu mundo interior. Huye de la autocompasión victimista que te lleva… a no hacer nada.Está muy bien que te preocupes por tu cuerpo y por tu inteligencia, pero preocúpate también por tu personalidad y tu corazón. Una lección muy importante: ten paciencia contigo mismo.Lo hacen los sabios: no enfadarse y aprender de los errores.Está mal engañar a los demás. Pero es de locos engañarse a sí mismos. Todo autoengaño te hace daño.Una sana actitud: reírte de ti mismo y no tomarte las cosas “tan en serio”.En el amor verdadero, aunque parezca mentira, no existe el tiempo, existe la eternidad.Ten siempre en tus manos el timón de tu vida afectiva. Y no provoques tontamente tormentas.Tienes que ser consciente de lo que te enfada. Tienes que ser consciente de cómo reaccionas. Y trata de controlar ambas cosas.Detén la escalada de tu ira. Cuenta hasta diez. Piensa antes de actuar.Que nadie jamás a tu lado se sienta menospreciado.Dar las gracias y pedir perdón hacen a la persona más feliz. Por guardar rencor no eres más fuerte, eres más infeliz. Salvarás tu corazón el día que comiences a pedir perdón.

2

Tu amor

Ten un corazón grande para amar. La clave de la felicidad no está en amarse, sino en amar. Deja de “mirar tu ombligo”, porque no eres el centro del universo, y piensa en hacer feliz a la gente que te quiere y que está a tu alrededor: ¿Cómo les correspondes? ¿A quiénes amo yo de veras? Amar y ser amado es una necesidad de la naturaleza de toda persona. En tu familia eres alguien querido sin condiciones: te aceptan con tus virtudes y tus defectos. El amor perdona, comprende y disculpa siempre. Lo que te hará grande es tu capacidad de amar sin condiciones.

¿Quieres saber si lo que sientes es verdadero amor? Muy sencillo: el amor de verdad hace siempre mejores a las personas. Mira a ver.El amor no tiene prisa, porque la prisa no tiene libertad.Tu amor nace como el amanecer, pero también ha de crecer como el sol cada día.El amor es lo único que puede dar sentido a tu vida. Pero no lo confundas con el sexo.Somos más felices que nunca cuando encontramos un amor. Y para los cristianos, Dios es Amor.El verdadero amor tiene sus etapas. No las quemes.Amar no es solo un magnífico sentimiento, sino sobre todo hacer tuyos los intereses de la persona amada. El dolor es la prueba del auténtico amor.Las miradas alimentan al amor o lo enfrían. Que nunca salga de ti una mirada de indiferencia. ¿Lloras porque te han abandonado? ¿No será que te duele más tu orgullo que el “amor” perdido?No puedes atar tu vida tan temprano. Tienes muchas cosas que hacer y dos manos que llenar. Cólmate de ilusiones, de mejoras, de aspiraciones, de metas.Hay gente que se llena los bolsillos de dinero mientras sus manos matan. Ama la vida, ama al inocente, defiende al desvalido. No sobra nadie. Todos hacemos falta.¡Nadie me quiere! ¡Nadie me entiende! ¡Todo va en mi contra!… Bueno. Ahora respira profundamente durante cinco segundos. Relájate. Mira bien: ¡No es verdad!Si reflexionas un poco, te darás cuenta de la cantidad de cosas que te sobran, y de la cantidad de amor que necesitas… dar.¡No te voy a decir cómo debes tratar a la persona amada! Solo un pensamiento: que los dos mantengáis en todo momento vuestra dignidad humana y cristiana.Amar y negociar son incompatibles. Ofrece tu amor sin pedir nada a cambio.Hay gente que por triunfar ha matado el cariño que debía a los demás. Y el amor resulta que es el mayor triunfo que puedes conseguir en la vida.Eso, ¿es una relación amorosa o una esclavitud? Las cadenas de oro siguen siendo cadenas. Los amoríos son posesivos y esclavizantes. Piensa que en las relaciones tiene que predominar el amor por encima del sentimiento y de la pasión.

3

Tu corazón

El corazón es el campo de batalla entre el bien y el mal que hay en ti. Es el núcleo de tu auténtico ser, y es lo más íntimo que hay en el hombre. En el corazón residen la intimidad, los afectos, las pasiones y lo más entrañable del alma. Tu corazón es una fuerza inmensa para amar. El amor es donación. Y el verdadero amor será dar tu corazón a la otra persona. Pero nadie da lo que no posee: ¿Dominas tu corazón?

Tus ojos son las ventanas de tu corazón. Por eso una mirada puede entregar toda tu persona.Las batallas por ser mejor, las ganas y las pierdes en el interior de tu corazón.Sé valiente y mantén íntegro tu corazón para un buen amor.Perdona. Perdona siempre. El que no sabe perdonar no tiene corazón, y tú tienes mucho.Si sabes pedir perdón ganarás el corazón de los demás. Si crees en Dios, también el suyo.Tu corazón está hecho para amar a lo grande. No le des migajas. Hay gente que va con el corazón en la mano: ¿Quién lo quiere? Así no madurarás.Hay miradas que aman, hay miradas que odian, y hay miradas que atrapan.