Wie wir uns vom positiven Denken heilen E-Book

Mike Hellwig

• Herausgeber: Verlag Herder
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2012

Seitenzahl: 214

Beschreibung

Mike Hellwig erklärt den Erfolg des positiven Denkens, beschreibt die negativen Folgen, die von seiner populären Vulgärversion ("The Secret") ausgehen und erklärt, wie man mithilfe des Konzepts des inneren Kindes ein heilsames und ganzheitliches Verhältnis zu sich selbst und seinen Gefühlen aufbaut. Er entlarvt die Gewalt, die wir uns mit positivem Denken antun, und zeigt, wie wir den inneren Krieg beenden.

Leseprobe

Mike Hellwig

Wie wir uns vom positiven Denken heilen

Über die Freiheit, alles fühlen zu dürfen

Impressum

© Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2012

Alle Rechte vorbehalten

www.herder.de

Umschlagkonzeption: Agentur R•M•E Eschlbeck

Umschlaggestaltung: Verlag Herder

Umschlagmotiv: © Iakov Kalinin– Fotolia.com

ISBN (E-Book): 978-3-451-34610-1

ISBN (Buch): 978-3-451-06429-6

Inhaltsübersicht

Einleitung

Teil I: Die Entlarvung des Positiven Denkens

Kapitel 1: Der Kontrakt mit dem Teufel

Angst vermeiden

Das Spalier

Aladins Lampengeist

Kapitel 2: Das gehorsamkeitsfanatische Universum

Eifersucht und Positives Denken

Ausflug in die Quantenphysik

Was wir glauben, das ist

»Quanten-Umgang« mit Eifersucht

Schwarze Magie

Und unser Partner?

Mächtig und einsam

Verletzlichkeit zeigen

Die Partner begegnen einander

Kapitel 3: Die Empörung

Abbildung 1: Schema des Positiven Denkens

Vor der Gegenwart fliehen

Auge um Auge

Sophismus

Die Frustration

Der Hass

Nach dem Trauma

Kapitel 4: Der Wettkampf um das beste Gefühl

Der Terminator ist das Idol

Die Machbarkeitsutopie der USA

Widerstand ist zwecklos

Die Essenz des Positiven Denkens

Kapitel 5: Die Kette der Gewalt

Der Schmerz steht hinter allem

Stopp sagen und aufgeben

Ahab

Geleugneter Schmerz wird Hass

Hitler

Auch die Juden finden keine Ruhe

Opfer werden Täter

Unerträgliche Verhöhnung

Wirklichen Frieden stiften

Zuhören

Werde das mal schnell wieder los

Kapitel 6: Mit mir hört es auf

Es ist nie genug!

Deutsche Erziehung

Bedingungslose Liebe

Drohungen, Strafen, Verbote

Das Modell der Abspaltung

Wahrhaftig unseren Kindern gegenübertreten

Die Kette der Gewalt anhalten

Ein persönliches Bekenntnis

Das Kind erkennen

Mit mir hört es auf!

Ganze Dörfer flohen vor ihm

Kapitel 7: Die Tafel ist voll

Der Grashalm und sein Schicksal

Keine halben Gesetze

Reinkarnation

Reisende im Strom

Weisheit und Ohnmacht

Kapitel 8: Nichts als hohler Schein

Schwarzenegger

Reichtum, Macht, Berühmtheit

Scheinwerte

Sich der Herkunft stellen

Sicher ist nur der Tod

Fühlen gibt Sicherheit

Die Angst

Der innere Terminator

Krankheit ist keine Schande

Du bist, was du bist

Teil II: Die Erlaubnis, alles fühlen zu dürfen

Kapitel 9: Wir haben keine Verantwortung für unsere Gefühle

Des Pudels Kern

Hingabe an das, was ist

Der heiße Draht zum Universum

Der Hydra-Effekt

Alarmstufe Rot

Wir fühlen, was wir fühlen

Gott sitzt in unserem Bauch

Die Wächter

Kapitel 10: Die Illusion vom einfachen Leben

Wir sind zwei, mindestens

Identifizierung

Dem Schatten begegnen

Der Glaube, es müsse einfacher werden

Es gibt nichts zu bereuen

Kapitel 11: Wir sind ein Gasthaus

Nur du!

Keine Mühsal und Plage

Ist dieses Gasthaus ein Irrenhaus?

Kapitel 12: Das, was in uns heil ist

Bewusste Schizophrenie

Der Gastgeber

Wir alle haben ihn

Immer im Jetzt

Kapitel 13: Die revolutionäre Pause

Den Brummkreisel unterbrechen

māyā verlassen

Den Gastgeber aktivieren

Die Präsenz des Gastgebers erfahren

Störende Gedanken

Zu einem einzigen Hallo werden

Ins Körperinnere

Der Gast tut den Schritt, nicht wir

Sanft abschließen

Kapitel 14: Die Wächter

Der innere Kritiker

Sieg des inneren Kritikers

Er ist kein Feind

Kein Weg führt an ihm vorbei

Es fühlt sich an wie …

Der innere Rebell

Die Sabotage

Oh, du fette Sau!

Identifizierung erzwingt Polarisierung

Der Gastgeber löst die Polarisierung

Die Chance, ans Licht zu kommen

Kapitel 15: Das Spektakel der Ablenkung

Abbildung 2: Kampf der Wächter

Die Beziehung verändern

Wie Wächter entstehen

Liebeskummer

Die Jagd nach der Droge

Die verbotene Zone

Kapitel 16: Die Gnade der schweren Kindheit

Die trügerische Idylle

Die Angst vor dem Dunkeln

Verlust des Instinkts

Aus eins mach zwei

Verdammnis

Kapitel 17: Die vitale Wut

Die letzte Bastion

Wut nicht fühlen können

Latente Aggression

Kommunizierende Röhre

Abbildung 4: Kommunizierende Röhre

Wir können nicht anders

Kein Wunder

Unterdrückte Wut rächt sich immer

Positive Denker sind eine Last für andere

Wut weist den Weg

Die Aussöhnung

Kapitel 18: Angst, Panik und Schmerz

Wir wollen nur noch fliehen

Panik exakt fühlen

Heilung vom Trauma

Sich der Situation entziehen

Präzise Grenzen

Kapitel 19: Wahrhaftig den Eltern gegenübertreten

Der Ausstieg aus der kindlichen Rolle

Schuldgefühle aushalten

Ich gehe nie wieder weg!

Die Kraft der Anerkennung

Unsere Eltern werden zu normalen Menschen

Das Erbe der Eltern nehmen

Wahlverwandtschaft

Kapitel 20: Das Leben hat etwas mit uns vor

Das Gold der Depression

Der Bestimmung folgen

Mission

Vision

Beglaubigung der Vision

Dieses vage Gefühl

Das, was weg soll

Kapitel 21: Was gefühlt wird, kann sich verändern

Das Licht leuchtet in der Finsternis

Am Limit der Möglichkeiten

karma

Wissen, bevor wir erfahren

Kapitel 22: Wächter sind raffiniert

Offenes Wissen

Simulierter Kontakt

Kapitel 23: Das Echte gewinnt

Vor den Wächtern kapitulieren

Niemand ist edler als unsere Wächter

Beispiel einer Wächter-Begegnung

Alles darf so bleiben, wie es ist

Kapitel 24: Die andere Welt

Heilung vom Positiven Denken

Abbildung 5: Der polare Gegensatz

Den Pol wechseln

Ein Etwas

Hallo sagen

Eine Hand hinlegen

Ich spüre, dort ist etwas in mir

Ich bleibe bei dir!

Vertrauen stellt sich ein

Anhang

Danksagung

Weiterführende Angebote

Anmerkungen

Literaturverzeichnis

Einleitung

Was soll am positiven Denken falsch oder gar unheil sein? Wenn wir positiv denken, fühlen wir uns besser, haben eine attraktive Ausstrahlung und ziehen wie ein Magnet positive Erlebnisse an. Wenn wir zum Beispiel eine Urlaubsreise unternehmen und uns auf diese Zeit freuen, wenn wir uns ausmalen, wie schön es werden wird, dann betreiben wir doch positives Denken, und es fühlt sich gut an. Wenn wir für etwas kämpfen und uns durch die Vorstellung unseres Erfolgs motivieren lassen, dann ist es doch gesund, so eine bejahende Lebenseinstellung zu haben! Warum sollen wir uns davon heilen?