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- Herausgeber: Régulo Marcos Jasso
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
Schluss mit dem ewigen Aufschieben – starten Sie jetzt!
Wie oft haben Sie sich schon gesagt: „Ich mache das morgen“? Und wie oft ist dieses „morgen“ nie gekommen? In
Zero Procrastination – Mehr Erreichen zeigt Ihnen Régulo Marcos Jasso, wie Sie den Teufelskreis der Aufschieberei durchbrechen und Ihre Aufgaben endlich mit Klarheit, Energie und Struktur anpacken.
🌟
Was Sie in diesem Buch erwartet:
✔ Warum wir prokrastinieren – und wie Sie diese Gewohnheit dauerhaft verändern
✔ Effektive Methoden zur Steigerung Ihrer Selbstdisziplin
✔ Strategien, um tägliche Aufgaben konsequent zu erledigen
✔ Mentale Techniken, um Motivation aufzubauen und durchzuhalten
✔ Praktische Übungen, mit denen Sie Ihre Produktivität steigern
✔ Tipps für einen bewussteren Umgang mit Ihrer Zeit
Dieses Buch ist für alle, die genug davon haben, sich selbst im Weg zu stehen.
Es ist ein klarer, direkter Leitfaden, um aufzuhören zu zögern – und anzufangen zu handeln.
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Verlieren Sie keine Zeit mehr. Beginnen Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Produktivität, Klarheit und Erfolg.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2022
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Selbstbeschränkung macht Effizienz einfacher
Das Verständnis der Neurowissenschaften hinter der Selbstbeherrschung ist äußerst wichtig, da es Ihnen helfen wird, die zugrunde liegenden Faktoren zu erkennen. Eine der Hauptursachen für Selbstkontrolle ist Entschlossenheit. Überraschenderweise glauben viele Menschen, dass sie sich vollständig ändern können, um Dinge zu verbessern, wenn ihnen nur mehr Entschlossenheit vermittelt wird.
Wenn alle mehr Entschlossenheit hätten, könnten sie für den Ruhestand sparen, konsequent trainieren, Prokrastination überwinden, die Effizienz steigern und ihre ehrenvollen Ziele erreichen. Eine Studie, die den jährlichen Stress der Amerikaner untersuchte, ergab, dass die meisten Personen mangelnde Entschlossenheit als Hauptgrund nannten, ihre selbstgesteckten Ziele nicht zu erreichen.
Die Untersuchung ergab, dass der größte Haken für jeden, der Veränderungen herbeiführen möchte, das Fehlen von Selbstbeherrschung war. Obwohl zahlreiche Menschen regelmäßig das Fehlen von Selbstdisziplin für ihre Misserfolge verantwortlich machen, haben sie dennoch die Hoffnung, sie eines Tages zu überwinden.
