Lena Elfrath hat Literatur- und Medienwissenschaft in Marburg studiert. Während des Studiums hielt sie sich mit Tanz- und Performancejobs für Mode und Nachtleben über Wasser. Heute schreibt sie freiberuflich Texte über Themen wie Nachhaltigkeit, Trends und persönliche Weiterentwicklung und hat mit Partnerinnen die Agentur "UBERMUT" gegründet. Lena Elfrath lebt in Frankfurt und Berlin.