Changez votre façon de penser, changez votre vie E-Book

Brian Tracy

• Herausgeber: Abp Publishing. Ltd
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 467

Beschreibung

Un plan éprouvé pour transformer votre vie par Brian Tracy ! Si vous êtes prêt à vous surpasser et à obtenir des résultats gigantesques, vous disposez de la bonne feuille de route. Basé sur plus d'une trentaine d'années d'expérience de Brian Tracy en tant qu'homme d'affaires et conférencier prospère, Changez votre façon de penser, changez votre vie présente 12 principes puissants qui aideront tout un chacun à s'engager sur la voie d'une vie professionnelle et personnelle meilleure et plus épanouissante. Chaque chapitre propose des histoires inspirantes, ainsi que des exercices qui vous aideront à vous entraîner à penser et à agir comme la personne prospère que vous êtes vraiment. Lors de lecture de ce livre, vous allez apprendre : - comment découvrir vos extraordinaires ressources intérieures - pourquoi la peur de l'échec est la principale raison de l'échec dans la vie adulte - qu'est-ce que la « pensée des possibilités » et comment l'utiliser - comment attirer dans votre vie toutes les personnes et les ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs Préparez-vous à vivre l'une des plus grandes aventures et explorations de la dernière grande frontière, et la première : votre esprit ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience merveilleuse.

Leseprobe

À ma femme Barbara, auprès de qui j’ai tant appris sur l’importance de l’amour et de la famille. Tu es mon pilier et ma plus grande inspiration.

TABLE DES MATIÈRES

Avant-propos

Remerciements

Introduction

Chapitre 1. Changez votre manière de penser

Chapitre 2. Changez votre vie

Chapitre 3. Faites de grands rêves

Chapitre 4. Décidez de devenir riche

Chapitre 5. Prenez votre vie en main

Chapitre 6. S’engager à atteindre l’excellence

Chapitre 7. Les gens d’abord

Chapitre 8. Pensez comme un génie

Chapitre 9. Libérez vos pouvoirs mentaux

Chapitre 10. Optimisez votre réflexion

Chapitre 11. Créez votre propre avenir

Chapitre 12. Vivez une vie formidable

Résumé et conclusions

Bibliographie

À propos de l’auteur

AVANT-PROPOS

Si vous êtes prêt à vous surpasser et à obtenir des résultats gigantesques, vous disposez de la bonne feuille de route. Vous avez devant vous l’ADN de votre avenir. Tout ce dont vous avez besoin pour vous créer un avenir merveilleux, c’est de lire ce livre, de décider comment vous allez l’appliquer à votre propre vie, de rédiger un plan, puis de vous lancer avec enthousiasme et de le réaliser.

J’ai une confession à vous faire. Je suis l’un des fans inconditionnels de Brian. Je l’ai étudié, ainsi que son brillant travail et les résultats extraordinaires qu’il a obtenus. Je suis également l’un de ses proches collègues et amis. Nous avons travaillé ensemble sur de nombreuses plateformes et nous nous sommes rencontrés et entretenus à de nombreuses occasions.

Brian est l’un des meilleurs penseurs et auteurs au monde en matière de développement intérieur et de réussite personnelle. Je le sais ; j’ai vendu plus de 82 millions de livres visant à aider les gens à tirer le meilleur d’eux-mêmes.

Changez votre façon de penser, changez votre vie vous explique comment découvrir vos extraordinaires ressources intérieures et exploiter vos incroyables pouvoirs. Vous apprendrez à attirer dans votre vie toutes les personnes et les ressources dont vous avez besoin pour atteindre tous les objectifs que vous pouvez vous fixer.

Vous vous étonnerez vous-même lorsque vous commencerez à obtenir de nouveaux et meilleurs résultats en utilisant ces concepts et ces idées dans tout ce que vous faites. Ce sont les mêmes concepts que ceux utilisés par tous les grands gagnants, les millionnaires indépendants et les leaders dans tous les domaines.

Dans ce livre, vous découvrirez le processus par étapes vers une grande réussite, et vous finirez par le mettre en œuvre, facilement et sans effort. Cette stratégie de la réussite est si logique, si attrayante, et finalement si épanouissante et omni-bénéfique qu’elle constitue quasiment une avancée dans la performance personnelle.

Puisque vous allez penser de toute façon, pourquoi ne pas avoir de grandes réflexions et obtenir de grands résultats ?

Brian est un grand personnage dans le monde de la parole et de l’écriture. Il a mené une réflexion incroyable et obtenu des résultats étonnants, pour lui-même et pour plusieurs centaines de milliers d’autres personnes. La pensée de Brian dans ce livre vous incitera à faire la même chose, voire plus.

Préparez-vous à vivre l’une des plus grandes aventures et explorations de la dernière grande frontière, et la première : votre esprit ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience merveilleuse.

MARK VICTOR HANSEN Auteur, Bouillon de poulet pour l’âme

REMERCIEMENTS

L’écriture de ce livre a nécessité de nombreuses années de travail, de lecture, d’enseignement et d’expérience. De nombreuses personnes ont contribué à ma réflexion et ont été des guides invisibles lors de l’élaboration de ces chapitres. Je voudrais tout d’abord remercier mon ami Mark Victor Hansen, qui m’a fait connaître Emmet Fox, il y a de nombreuses années, peut-être le meilleur penseur spirituel du vingtième siècle. Ernest Holmes, fondateur de la Science de l’esprit, m’a ouvert les yeux et le cœur à l’incroyable univers de potentiel contenu dans chaque personne lorsqu’elle change sa façon de penser et sa vie. De grands maîtres spirituels tels que Charles Fillmore, Neville, Eric Butterworth, Wayne Dyer et Roberto Assagioli ont eu une profonde influence sur ma façon de penser.

Je voudrais également remercier les grands penseurs pratiques de la réussite qui ont eu une si merveilleuse influence sur moi — et sur le monde — tels que Napoleon Hill, Maxwell Maltz, Claude Bristol, David Schwarz, W. Clement Stone, Earl Nightingale, Jim Rohn, Zig Ziglar, Dennis Waitley et Charlie Jones.

Des penseurs du monde des affaires tels que Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blanchard, Warren Bennis, Tom Peters, Nido Qubein et Marshall Goldsmith m’ont énormément enrichi grâce leurs idées et leurs réflexions.

J’aimerais remercier mon éditeur américain, Matthew Holt de John Wiley & Sons, pour son soutien indéfectible à ce livre et ses encouragements constants au cours des nombreux mois qu’il a fallu pour l’écrire et le réviser.

Enfin, je remercie ma merveilleuse épouse Barbara et mes fabuleux enfants, Christina, Michael, David et Catherine, pour leur soutien et leur patience pendant les longues heures passées loin d’eux pour terminer ce livre.

INTRODUCTION

Il n’y a rien sur terre que vous ne puissiez avoir une fois que vous avez accepté mentalement le fait que vous pouvez l’avoir.

—ROBERT COLLIER

LA VÉRITÉ SUR VOUS

Vous êtes une personne profondément bonne. Vous méritez une vie merveilleuse, pleine de succès, de bonheur, de joie et d’excitation. Vous avez le droit d’avoir des relations heureuses, une excellente santé, un travail intéressant et une indépendance financière. Ce sont vos droits de naissance. C’est ce que votre vie est censée inclure.

Vous êtes conçu pour réussir et pour avoir un haut niveau d’estime de vous-même, de respect de vous-même et de fierté personnelle. Vous êtes extraordinaire ; il n’y a jamais eu de personne exactement comme vous dans toute l’histoire de l’humanité sur terre. Vous avez des talents et des capacités inexploités absolument incroyables qui, lorsqu’ils sont libérés et utilisés correctement, peuvent vous apporter tout ce que vous pouvez désirer dans la vie.

Vous vivez à la meilleure époque de toute l’histoire de l’humanité. Vous êtes entouré d’abondantes opportunités dont vous pouvez tirer parti pour réaliser vos rêves. Les seules limites réelles à ce que vous pouvez être, faire ou avoir sont les limites que vous vous imposez par votre propre pensée. Votre avenir est virtuellement illimité.

SOYEZ RÉALISTE !

Comment avez-vous réagi aux trois paragraphes précédents ? Vous avez probablement eu deux réponses. D’abord, vous avez aimé ce qu’ils disaient, et votre souhait le plus cher était qu’ils soient vrais pour vous. Mais votre deuxième réponse a probablement été le scepticisme et l’incrédulité. Même si vous désirez profondément vivre une vie merveilleusement saine, heureuse et prospère, lorsque vous avez lu ces mots, vos doutes et vos craintes se sont immédiatement manifestés pour vous rappeler les raisons pour lesquelles ces rêves et ces objectifs ne sont peut-être pas réalisables pour vous. Eh bien, écoutez-moi !

C’est exactement ce que j’ai ressenti il y a plusieurs années. Même si je voulais réussir dans la vie, je n’avais aucune qualification, aucune éducation et j’étais au chômage. Je n’avais aucune idée de ce que je pouvais faire pour améliorer ma situation. Je me sentais coincé entre les grandes idées d’une part et les ressources et opportunités limitées d’autre part. C’est alors que j’ai découvert une série de principes remarquables qui sont à l’origine de tous les grands succès et de toutes les grandes réussites de l’histoire, et ma vie a changé à jamais.

Après avoir éprouvé ces lois et principes dans ma propre vie, j’ai commencé à parler et à former d’autres personnes pour qu’elles appliquent les mêmes idées. Depuis lors, j’ai donné plus de deux mille conférences et séminaires d’une durée allant jusqu’à quatre jours, dans 24 pays, à un total de plus de deux millions de participants. La plupart d’entre eux étaient également sceptiques lorsqu’ils ont entendu pour la première fois ces idées d’optimisme et de possibilité, jusqu’à ce qu’ils apprennent ce que vous allez apprendre dans les pages qui suivent. Cela a changé leur vie, comme cela changera la vôtre.

LE GRAND PRINCIPE

Le principe mental et spirituel le plus important jamais découvert est peut-être que vous devenez ce à quoi vous pensez la plupart du temps. Votre monde extérieur est en grande partie un miroir de votre monde intérieur. Ce qui se passe à l’extérieur de vous est le reflet de ce qui se passe à l’intérieur de vous. Vous pouvez connaître la condition intérieure d’une personne en regardant les conditions extérieures de sa vie. Et il ne peut en être autrement.

LES PENSÉES SONT DES CHOSES

Votre esprit est extraordinairement puissant. Vos pensées contrôlent et déterminent presque tout ce qui vous arrive. Elles peuvent augmenter ou diminuer votre rythme cardiaque, améliorer ou perturber votre digestion, modifier la composition chimique de votre sang, vous aider à dormir ou vous empêcher de dormir la nuit.

Vos pensées peuvent vous rendre heureux ou triste, parfois en un instant. Elles peuvent vous rendre alerte et conscient, ou distrait et déprimé. Elles peuvent vous rendre populaire ou impopulaire, confiant ou peu sûr de vous, positif ou négatif. Vos pensées peuvent vous faire sentir puissant ou impuissant, victime ou vainqueur, héros ou lâche.

Dans votre vie matérielle, vos pensées peuvent faire de vous une personne qui réussit ou qui échoue, une personne prospère ou pauvre, respectée ou ignorée. Vos pensées, et les actions qu’elles déclenchent, déterminent votre vie entière. Et la meilleure nouvelle de toutes, c’est qu’elles sont entièrement sous votre propre contrôle.

PENSÉES, SENTIMENTS ET DÉSIRS

Vous êtes un ensemble complexe de pensées, de sentiments, d’attitudes, de désirs, d’images, de peurs, d’espoirs, de doutes, d’opinions et d’ambitions, chacun d’entre eux changeant constamment, parfois de seconde en seconde. Chacun de ces éléments de votre personnalité affecte les autres, parfois de manière imprévisible. Votre vie entière est le résultat de l’entrelacement et de l’interconnexion de ces facteurs.

Vos pensées déclenchent des images et des représentations, ainsi que les émotions qui les accompagnent. Ces images et émotions déclenchent des attitudes et des actions. Vos actions ont ensuite des conséquences et des résultats qui déterminent ce qui vous arrive.

Si vous pensez au succès et à la confiance, vous vous sentirez fort et compétent, et vous serez plus performant dans tout ce que vous entreprendrez. Si vous pensez que vous faites des erreurs ou que vous vous sentez embarrassé, vos performances seront médiocres, même si vous êtes vraiment bon.

Les représentations et les images, issues de votre imagination ou des influences extérieures, produisent des idées, des émotions et des attitudes qui leur correspondent. Elles déclenchent ensuite des actions qui entraînent certains résultats et issues. La pensée d’une personne ou d’une situation peut vous amener à vous sentir instantanément heureux ou triste, exalté ou en colère, amoureux ou solitaire.

ATTITUDES, ACTIONS ET ÉMOTIONS

Vos attitudes, positives ou négatives, constructives ou destructives, entraînent des images, des émotions et des actions correspondantes qui affectent votre vie et vos relations. Vos attitudes, à leur tour, sont fondées sur vos expériences antérieures et vos prémisses de base sur la façon dont les choses sont censées être.

Vos actions déclenchent les émotions et les attitudes qui les accompagnent. Grâce à la loi de la réversibilité, vous pouvez agir de manière à ressentir des sentiments en accord avec votre action. En agissant comme si vous étiez déjà heureux, positif et confiant, vous commencez rapidement à vous sentir ainsi à l’intérieur. Et vos actions sont sous votre contrôle direct, alors que vos émotions ne le sont pas.

En soi, les aspects extérieurs de votre vie sont neutres. C’est seulement le sens que vous leur donnez qui détermine vos attitudes, opinions, émotions et réactions à leur égard. Si vous changez votre façon de penser sur n’importe quelle partie de votre vie, vous changerez vos sentiments et votre comportement dans ce domaine. Et comme vous seul pouvez décider de ce que vous pensez, vous avez la capacité de prendre le contrôle total de votre vie.

REMETTEZ EN QUESTION VOS CROYANCES

La loi de la foi dit : Ce que vous croyez, avec conviction, devient votre réalité. Vous agissez toujours de manière cohérente avec vos croyances les plus profondes et les plus intenses, qu’elles soient vraies ou non. Et toutes vos croyances sont acquises. À un moment donné, vous ne les aviez pas.

Vos croyances déterminent en grande partie votre réalité. Vous ne croyez pas ce que vous voyez ; vous voyez plutôt ce que vous croyez déjà. Vous pouvez avoir des croyances qui améliorent la vie et vous rendent heureux et optimiste, ou vous pouvez avoir des croyances négatives sur vous-même et votre potentiel qui agissent comme des obstacles à la réalisation de tout ce qui est vraiment possible pour vous.

Les croyances les plus nuisibles que vous puissiez avoir sont vos croyances autolimitantes. Ce sont des croyances sur vous-même et votre potentiel qui vous retiennent. La plupart d’entre elles ne sont pas vraies. La plupart d’entre elles sont le résultat d’informations que vous avez acceptées sans poser de questions, souvent depuis votre petite enfance. Même si elles sont totalement fausses, si vous croyez que vous êtes limité dans des domaines tels que l’obtention d’une santé et d’un bonheur merveilleux et le fait de gagner beaucoup d’argent, cela deviendra votre vérité. Comme l’a écrit l’auteur Richard Bach dans son livre Illusions, « Argumentez en faveur de vos limites et elles deviendront évidemment réelles ».

VOUS ÊTES UN AIMANT VIVANT

La loi de l’attraction dit que vous êtes un « aimant vivant » et que vous attirez invariablement dans votre vie les personnes, les idées, les opportunités et les circonstances en harmonie avec vos pensées dominantes.

Lorsque vous avez des pensées positives, optimistes, aimantes et porteuses de succès, vous créez un champ de force de magnétisme qui attire, comme la limaille de fer vers un aimant, les choses mêmes auxquelles vous pensez. Cette loi explique pourquoi vous n’avez pas à vous préoccuper de l’origine de votre bien. Si vous pouvez garder votre esprit clairement concentré sur ce que vous voulez, et vous abstenir de penser à ce que vous ne voulez pas, vous attirerez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, exactement quand vous serez prêt. Changez votre façon de penser et vous changez votre vie.

LA SEULE VRAIE MESURE

Bertrand Russell, philosophe anglais, a dit un jour : « La meilleure preuve qu’une chose peut être faite est que d’autres l’ont déjà faite ». Dans le Nouveau Testament, Jésus a enseigné la manière de mesurer la vérité de tout principe : « C’est à leurs fruits que vous les reconnaîtrez ».

En d’autres termes, la seule question que vous devez poser à propos d’une idée est : « Est-ce qu’elle marche ? » Apporte-t-elle les résultats que vous souhaitez ? Milton Friedman, l’économiste lauréat du prix Nobel, a déclaré : « La seule véritable mesure d’une théorie ou d’une idée est votre capacité à faire des prédictions précises sur l’avenir en vous basant dessus ».

La bonne nouvelle est que les idées et les principes que vous êtes sur le point d’apprendre ont été testés et éprouvés dans la vie et les expériences de millions de personnes. En eux-mêmes, comme tout principe de la nature, ils sont neutres. La nature ne fait pas de favoritisme. La nature traite tout le monde de la même manière. Quelle que soit la graine que vous plantez dans le sol, la nature la fera pousser. Quelles que soient les graines de pensées que vous semez dans votre esprit, la nature les fera pousser également. Cela dépend entièrement de vous.

CHOISISSEZ VOS PENSÉES

Les personnes qui réussissent sont celles qui pensent plus efficacement que les personnes qui échouent. Elles abordent leur vie, leurs relations, leurs objectifs, leurs problèmes et leurs expériences différemment des autres. Elles sèment de meilleures graines, et par conséquent, elles récoltent de meilleures vies. Si vous apprenez à penser et à agir comme d’autres personnes qui réussissent, qui sont heureuses, en bonne santé et prospères, vous aurez bientôt le même genre de vie qu’elles. Lorsque vous changez votre façon de penser, vous changez votre vie.

La nature ne comprend pas la plaisanterie. Elle est toujours vraie, toujours sérieuse, toujours sévère. Elle a toujours raison, et les erreurs et les fautes sont toujours celles de l’Homme. Elle méprise l’Homme incapable de l’apprécier, et ce n’est qu’à l’apte, au pur et au vrai qu’elle se résigne et révèle ses secrets.

—JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

CHAPITRE 1CHANGEZ VOTRE MANIÈRE DE PENSER

Il existe une loi en psychologie selon laquelle si vous créez dans votre esprit une image de ce que vous aimeriez être, et que vous la conservez assez longtemps, vous deviendrez bientôt exactement ce que vous avez imaginé.

—WILLIAM JAMES

Il était une fois une femme d’environ 30 ans, mariée et mère de deux enfants. Comme beaucoup de gens, elle avait grandi dans un foyer où elle était constamment critiquée et souvent traitée de manière injuste par ses parents. En conséquence, elle a développé un profond sentiment d’infériorité et un manque d’estime d’elle-même. Elle était négative et craintive, et n’avait pas du tout confiance en elle. Elle était timide et effacée, et ne se considérait pas comme particulièrement importante ou digne d’intérêt. Elle pensait qu’elle n’était pas vraiment douée pour quoi que ce soit.

Un jour, alors qu’elle se rendait au magasin, une autre voiture a grillé un feu rouge et l’a percutée. À son réveil, elle était à l’hôpital avec une légère commotion cérébrale et une perte de mémoire totale. Elle pouvait encore parler, mais ne se souvenait d’aucun élément de sa vie passée. Elle était totalement amnésique.

Au début, les médecins pensaient que ce serait temporaire. Mais les semaines ont passé et aucune trace de sa mémoire n’est revenue. Son mari et ses enfants lui rendaient visite tous les jours, mais elle ne les reconnaissait pas. Ce cas était si inhabituel que d’autres médecins et spécialistes venaient la voir pour la tester et lui poser des questions sur son état.

RECOMMENCER À ZÉRO

Elle finit par rentrer chez elle, la mémoire complètement vide. Déterminée à comprendre ce qui lui était arrivé, elle a commencé à lire des manuels médicaux et à étudier le domaine spécialisé de l’amnésie et de la perte de mémoire. Elle a rencontré et parlé avec des spécialistes dans ce domaine. Elle finit par rédiger un article sur son état. Peu de temps après, elle a été invitée à prendre la parole lors d’une convention médicale pour présenter son article, répondre aux questions sur son amnésie et partager ses expériences et ses idées sur le fonctionnement neurologique.

Au cours de cette période, quelque chose d’étonnant s’est produit. Elle est devenue une toute nouvelle personne. Toute l’attention dont elle a fait l’objet à l’hôpital et par la suite lui a permis de se sentir utile, importante et vraiment aimée par sa famille. L’attention et les éloges qu’elle a reçus des membres du corps médical ont renforcé son estime et son respect d’elle-même. Elle est devenue une femme authentiquement positive, confiante, extravertie, très éloquente, avisée et très demandée comme conférencière et autorité dans le milieu médical.

Tout souvenir de son enfance négative avait été effacé. Son sentiment d’infériorité avait également été effacé. Elle est devenue une nouvelle personne. Elle a changé sa façon de penser et sa vie.

L’ARDOISE VIERGE

Le philosophe écossais David Hume a été le premier à proposer l’idée de la tabula rasa ou ardoise vierge. Selon cette théorie, chaque personne vient au monde sans aucune pensée ou idée, et tout ce qu’elle pense et ressent est appris dès l’enfance. C’est comme si l’esprit de l’enfant était une ardoise vierge sur laquelle chaque personne et chaque expérience laissent une trace. L’adulte devient la somme totale de tout ce qu’il ou elle apprend, ressent et vit en grandissant. Ce que l’adulte fait et devient par la suite est le résultat de ce conditionnement précoce. Comme l’a écrit Aristote, « Tout ce qui est imprimé est exprimé ».

La plus grande avancée dans le domaine du potentiel humain au vingtième siècle a sans doute été la découverte de l’image de soi. C’est l’idée que chaque personne développe un ensemble de croyances à son égard, dès la naissance. L’image que vous avez de vous-même devient alors le programme principal de votre ordinateur subconscient, déterminant tout ce que vous pensez, dites, ressentez et faites. C’est pourquoi tout changement dans votre vie extérieure commence par un changement dans votre image de vous-même, par un changement dans la façon dont vous pensez et ressentez votre monde et vous-même.

L’enfant naît sans aucune image de lui-même. Chaque idée, opinion, sentiment, attitude ou valeur que vous avez en tant qu’adulte, vous l’avez appris dans votre enfance. Tout ce que vous êtes aujourd’hui est le résultat d’une idée ou d’une impression que vous avez intégrée et acceptée comme vraie. Lorsque vous croyez qu’une chose est vraie, elle devient vraie pour vous, quel que soit le fait. « Vous n’êtes pas ce que vous pensez être, mais vous êtes ce que vous pensez. »

LES PREMIÈRES IMPRESSIONS SONT PERSISTANTES

Si vous avez été élevé par des parents qui vous disaient continuellement à quel point vous étiez une bonne personne, qui vous aimaient, vous encourageaient, vous soutenaient et croyaient en vous, peu importe ce que vous faisiez ou non, vous avez grandi avec la conviction que vous êtes une personne bonne et importante. À l’âge de trois ans, cette croyance s’installe et devient un élément fondamental de la façon dont vous vous percevez par rapport au monde. Par la suite, quoi qu’il vous arrive, vous vous accrochez à cette croyance. Elle devient votre réalité.

Si vous avez été élevé par des parents qui ne savaient pas à quel point leurs paroles et leurs comportements pouvaient contribuer à façonner votre personnalité, ils ont très facilement pu utiliser des critiques destructrices, la désapprobation et des punitions physiques ou émotionnelles pour vous discipliner ou vous contrôler. Lorsqu’un enfant est continuellement critiqué à un jeune âge, il en conclut rapidement que quelque chose ne va pas chez lui. Il ne comprend pas pourquoi il est critiqué ou puni, mais il suppose que ses parents savent la vérité sur lui et qu’il le mérite. Il commence à penser qu’il n’est pas important et qu’il n’est pas digne d’être aimé. Il ne vaut pas grand-chose. Il doit donc être sans valeur.

Presque tous les problèmes de personnalité à l’adolescence et à l’âge adulte trouvent leur origine dans ce que les psychologues appellent l’amour refusé. L’enfant a besoin d’amour comme les roses ont besoin de pluie. Lorsque les enfants ne se sentent pas aimés, ils ne se sentent pas en sécurité et sont peu sûrs d’eux. Ils pensent : « Je ne suis pas assez bien ». Ils commencent à adopter des comportements compensatoires pour pallier à cette anxiété intérieure. Ce sentiment de manque d’amour se manifeste par un mauvais comportement, des problèmes de personnalité, des accès de colère, la dépression, le désespoir, le manque d’ambition et des problèmes avec les gens et les relations.

VOUS ÊTES NÉ SANS CRAINTE

L’enfant naît sans aucune peur, sauf celles de tomber et des bruits forts. Toutes les autres peurs doivent être enseignées à l’enfant au fur et à mesure qu’il grandit.

Les deux principales peurs que nous développons tous sont la peur de l’échec ou de la perte et la peur de la critique ou du rejet. Nous commençons à apprendre la peur de l’échec si nous sommes continuellement critiqués et punis lorsque nous essayons quelque chose de nouveau ou de différent. On nous crie dessus et on nous dit : « Non ! Éloigne-toi de là ! Arrête ça ! Pose ça ! » Les punitions physiques et le refus d’amour, des possibilités qui nous effraient et nous font sentir peu sûrs de nous, accompagnent souvent ces cris et ces critiques.

Nous commençons bientôt à croire que nous sommes trop petits, trop faibles, incompétents, inadaptés et incapables de faire quelque chose de nouveau ou de différent. Nous exprimons ce sentiment par les mots « Je ne peux pas, je ne peux pas, je ne peux pas ». Dès que nous pensons à faire quelque chose de nouveau ou de stimulant, nous réagissons automatiquement par des sentiments de peur, des tremblements et un estomac qui se retourne. Nous réagissons exactement comme si nous avions peur de recevoir une fessée. Nous répétons sans cesse : « Je ne peux pas ».

La peur de l’échec est la principale raison de l’échec dans la vie adulte. À cause des critiques destructrices de l’enfance, nous nous retenons à l’âge adulte. Nous nous dévalorisons. Nous abandonnons avant même d’avoir essayé la première fois. Au lieu d’utiliser notre esprit extraordinaire pour trouver comment obtenir ce que nous voulons, nous utilisons notre capacité de raisonnement pour créer des raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas, et pourquoi les choses que nous voulons ne sont pas possibles pour nous.

LE BESOIN D’ÊTRE AIMÉ

La deuxième grande peur qui nous retient, ébranle notre confiance et détruit notre désir d’une vie heureuse est la peur du rejet et son expression, la critique. Cette émotion est acquise dans la petite enfance suite à l’expression par nos parents de leur désapprobation à notre égard chaque fois que nous faisons quelque chose qui ne leur plaît pas, ou que nous ne faisons pas ce qu’ils attendent. Si nous leur déplaisons, ils se mettent en colère et nous refusent l’amour et l’approbation dont nous avons tant besoin en tant qu’enfants.

La peur de ne pas être aimé et d’être seul est si traumatisante pour une enfant qu’il se conforme rapidement à ce qu’il pense être approuvé par ses parents. Il perd sa spontanéité et son originalité. Il commence à penser : « Je dois le faire ! Je dois le faire ! Je dois le faire ! » Il conclut : « Je dois faire tout ce que maman et papa veulent que je fasse, sinon ils ne m’aimeront pas et je serai tout seul !

L’AMOUR CONDITIONNEL

À l’âge adulte, un enfant élevé avec ce qu’on appelle « l’amour conditionnel» (par opposition à l’amour inconditionnel, le plus grand cadeau qu’une personne puisse faire à une autre) devient hypersensible aux opinions des autres. Dans sa forme extrême, il ne peut rien faire s’il y a le moindre risque que quelqu’un d’autre ne l’approuve pas. Il projette sa relation d’enfance avec ses parents sur les personnes importantes de sa vie d’adulte (conjoint, patron, parents, amis, figures d’autorité) et tente désespérément de gagner leur approbation, ou du moins de ne pas la perdre.

La peur de l’échec et du rejet, provoquée par les critiques destructives de la petite enfance, est à l’origine de la plupart de nos malheurs et de nos angoisses à l’âge adulte. Nous pensons continuellement : « Je ne peux pas » ou « Je dois le faire ». Le pire sentiment est celui que nous éprouvons lorsque nous nous disons « Je ne peux pas, mais je dois le faire ! » ou « Je dois le faire, mais je ne peux pas ! ».

Nous voulons faire quelque chose, mais nous avons peur d’échouer ou de perdre, ou si nous n’avons pas peur de perdre, nous avons peur de la désapprobation. Nous voulons faire quelque chose pour améliorer notre vie, au travail ou à la maison, mais nous avons peur d’échouer, ou que quelqu’un d’autre nous critique, ou les deux.

Pour la plupart des gens, leurs peurs régissent leur vie. Tout ce qu’ils font est organisé de manière à éviter l’échec ou la critique. Ils pensent continuellement à jouer la sécurité, plutôt que de se battre pour atteindre leurs objectifs. Ils recherchent la sécurité plutôt que les opportunités.

DOUBLEZ VOTRE TAUX D’ÉCHEC

L’auteur Arthur Gordon a un jour approché Thomas J. Watson Sr, le fondateur d’IBM, et lui a demandé comment il pourrait réussir plus rapidement en tant qu’écrivain. Thomas J. Watson, l’un des géants de l’économie américaine, lui a répondu par ces mots profonds : « Si vous voulez réussir plus vite, vous devez doubler votre taux d’échec. Le succès se trouve de l’autre côté de l’échec. »

Le fait est que plus vous avez déjà échoué, plus il est probable que vous soyez sur le point de connaître un grand succès. Vos échecs vous ont préparé à la réussite. C’est pourquoi une série de chance semble suivre une série de malheurs. Dans le doute, « doublez votre taux d’échec ». Plus vous essayez de choses, plus vous avez de chances de triompher. Vous ne surmontez vos peurs qu’en faisant la chose que vous craignez jusqu’à ce que la peur n’ait plus de contrôle sur vous.

VOTRE DISQUE DUR MENTAL

Tout ce que vous savez sur vous-même, toutes vos croyances, sont enregistrées sur le disque dur de votre personnalité, dans votre image de vous-même. Votre image de vous-même précède et prédit vos niveaux de performance et d’efficacité dans tout ce que vous faites. En raison de la loi de correspondance, vous vous comportez toujours à l’extérieur d’une manière qui correspond à l’image que vous avez de vous-même à l’intérieur. Toute amélioration dans votre vie commence donc par une amélioration de l’image que vous avez de vous-même.

Vous avez une image globale de vous-même qui est constituée de toutes vos croyances sur vous-même et vos capacités. Cet ensemble de croyances comprend toutes les expériences, décisions, succès, échecs, idées, informations, émotions et opinions de votre vie jusqu’à présent. Cette image globale de vous-même détermine comment et ce que vous pensez et ressentez à votre égard, et mesure votre réussite en général.

VOS MINI-IMAGES DE VOUS-MÊME

Vous avez également une série de « mini-images de vous-même ». Ces mini-images de vous-même se combinent pour constituer votre image globale de vous-même. Vous avez une image de vous-même pour chaque domaine de votre vie que vous considérez comme important. Cette mini-image de vous-même détermine la façon dont vous pensez, ressentez et agissez dans ce domaine.

Par exemple, vous avez une image de votre santé et de votre forme physique, de la quantité de nourriture que vous mangez ou de l’exercice que vous faites. Vous avez une image de vous-même qui détermine à quel point vous êtes sympathique et populaire auprès des autres, en particulier les membres du sexe opposé. Vous avez une image du type de conjoint ou de parent que vous êtes, de la qualité de l’amitié que vous avez avec vos amis, de votre intelligence et de votre capacité d’apprentissage. Vous avez une image de chaque sport que vous pratiquez, de chaque activité que vous entreprenez, y compris la façon dont vous conduisez votre voiture.

Vous avez une image de la façon dont vous faites votre travail, et pour la façon dont vous faites chaque partie de votre travail. Vous avez une image concernant l’argent que vous gagnez et de la façon dont vous l’économisez et l’investissez. C’est un domaine essentiel. Le fait est que vous ne pouvez jamais gagner beaucoup plus ou moins que le niveau de revenu que vous vous êtes fixé. Si vous voulez gagner plus d’argent, vous devez changer vos croyances sur vous-même par rapport au revenu et à l’argent. C’est une partie importante de ce livre.

CHANGEZ VOS CROYANCES

Dans tous les cas, si vous voulez changer vos performances et vos résultats dans un domaine quelconque de votre vie, vous devez changer l’image que vous avez de vous-même, ou vos croyances sur vous-même, pour ce domaine. Heureusement, vos croyances sont largement subjectives. Elles ne sont pas toujours fondées sur des faits. Elles reposent plutôt sur des informations que vous avez acquises et acceptées comme vraies, parfois avec très peu de preuves.

Les pires croyances que vous puissiez avoir sont les croyances autolimitantes de toute sorte. Ce sont des croyances sur vous-même qui vous font vous sentir limité ou déficient dans un domaine particulier. Ces croyances sont rarement vraies, mais si vous les acceptez comme des estimations valables de vos capacités, elles deviennent vraies pour vous, exactement comme si elles étaient correctes.

Le point de départ de la libération de votre potentiel, et de l’accomplissement de plus de choses que vous n’avez jamais fait auparavant, est de défier vos croyances autolimitantes. Vous commencez ce processus de libération des croyances autolimitantes en imaginant que, quelles qu’elles soient, elles sont complètement fausses. Imaginez pour l’instant que vos capacités ne sont pas du tout limitées. Imaginez que vous pouvez être, faire ou avoir tout ce que vous voulez dans la vie. Imaginez que votre potentiel est illimité de quelque manière que ce soit.

Par exemple, imaginez que vous pourriez gagner deux fois plus que ce que vous gagnez aujourd’hui. Imaginez que vous puissiez vivre dans une plus grande maison, conduire une meilleure voiture et avoir un style de vie plus coûteux.

Imaginez que vous ayez la possibilité d’être l’une des meilleures personnes dans votre domaine. Imaginez que vous êtes l’une des personnalités les plus populaires, les plus puissantes et les plus influentes dans votre environnement social et professionnel. Imaginez que vous êtes calme, confiant et que vous n’avez peur de rien. Imaginez que vous puissiez vous fixer et atteindre tous les objectifs que vous vous fixez. C’est ainsi que vous commencez à changer votre façon de penser et à changer votre vie.

Le point de départ pour éliminer vos peurs et libérer votre potentiel est de reprogrammer votre disque dur mental avec de nouvelles croyances positives, constructives et audacieuses sur vous-même et votre avenir. Vous allez apprendre cela tout au long de ce livre.

LES TROIS PARTIES DE VOTRE IMAGE DE VOUS-MÊME

L’image que vous avez de vous-même comporte trois parties, comme une tarte divisée en trois parts. Chacune est liée à chacune des autres. L’ensemble de ces trois éléments constitue votre personnalité. Ils déterminent en grande partie ce que vous pensez, ressentez et faites, ainsi que tout ce qui vous arrive.

Votre idéal personnel est la première partie de votre personnalité et de votre image de vous-même. Votre idéal personnel est constitué de tous vos espoirs, rêves, visions et idéaux. Votre idéal personnel est composé des vertus, des valeurs et des qualités que vous admirez le plus chez vous et chez les autres. Votre idéal personnel est la personne que vous aimeriez le plus devenir, si vous pouviez être une personne parfaite en tous points. Ces idéaux guident et façonnent votre comportement.

Les grands hommes et femmes, les leaders et les personnes de caractère sont très clairs sur leurs valeurs, leurs visions et leurs idéaux. Ils savent qui ils sont et ce en quoi ils croient. Ils se fixent des critères élevés et ne transigent pas avec ceux-ci. Ce sont des hommes et des femmes que les autres peuvent admirer et sur lesquels ils peuvent compter. Ils sont précis et distincts dans leurs interactions avec les autres. Dans tout ce qu’ils font, ils s’efforcent d’être à la hauteur de leurs idéaux.

LA FAÇON DONT VOUS VOUS VOYEZ

La deuxième partie de votre image de vous-même est votre représentation personnelle. C’est la façon dont vous vous voyez et dont vous pensez à vous. On l’appelle souvent votre « miroir intérieur ». Cela signifie que vous vous observez de l’intérieur pour voir comment vous devriez vous comporter dans une situation particulière. En raison de la puissance de votre représentation personnelle, vous vous comportez toujours, à l’extérieur, conformément à l’image que vous avez de vous-même à l’intérieur.

La découverte de la représentation personnelle, dont Maxwell Maltz a été le pionnier, est une percée majeure dans la compréhension de la performance et de l’efficacité humaines. En vous visualisant et en vous imaginant en train de donner le meilleur de vous-même dans une situation à venir, vous envoyez un message à votre subconscient. Celui-ci accepte ce message comme un ordre, et coordonne ensuite vos pensées, vos paroles et vos actions de manière à ce qu’elles correspondent à un modèle cohérent avec l’image que vous avez créée.

Toute amélioration de votre vie commence par une amélioration de vos images mentales. Vos images internes influencent vos émotions, vos comportements, vos attitudes, et même la façon dont les autres personnes vous répondent. Le développement d’une image positive de vous-même est un élément essentiel pour changer votre façon de penser et changer votre vie.

LA FAÇON DONT VOUS VOUS SENTEZ

La troisième partie de votre image de vous-même est votre estime de vous-même. C’est la composante émotionnelle de votre personnalité, et c’est le facteur le plus important pour déterminer vos pensées, ressentis et comportements. Votre niveau d’estime de vous-même détermine en grande partie ce qui vous arrive dans la vie.

Votre estime de vous-même se définit par la mesure dans laquelle vous vous aimez. Plus vous vous aimez, plus vous êtes performant dans tout ce que vous entreprenez. Et selon la loi de la réversibilité, plus vous êtes performant, plus vous vous aimez.

Votre estime de vous-même est le « cœur du réacteur » de votre personnalité. C’est la source d’énergie qui détermine vos niveaux de confiance et d’enthousiasme. Plus vous vous appréciez, plus les critères que vous vous fixez sont élevés. Plus vous vous appréciez, plus vous vous fixerez des objectifs élevés et plus vous persisterez à les atteindre. Les personnes ayant une haute estime d’elles-mêmes sont pratiquement inarrêtables.

Votre niveau d’estime de vous-même détermine la qualité de vos relations avec les autres. Plus vous vous aimez et vous respectez, plus vous aimez et respectez les autres et plus ils se sentent bien avec vous. Dans votre vie professionnelle et votre carrière, votre niveau d’estime de vous-même sera le facteur critique qui déterminera si oui ou non les gens achèteront chez vous, vous engageront, concluront des affaires avec vous, et même vous prêteront de l’argent.

Plus votre estime de vous-même est élevée, plus vous serez un bon conjoint et un bon parent. Les parents qui ont une bonne estime d’eux-mêmes élèvent des enfants qui ont une bonne estime d’eux-mêmes aussi. Ces enfants développent une grande confiance en eux et s’associent à d’autres enfants ayant une grande estime d’eux-mêmes. Les foyers ayant une haute estime de soi sont caractérisés par l’amour, le rire et le bonheur de tous ceux qui y vivent.

LE DÉTERMINANT DE L’ESTIME DE SOI

Votre niveau d’estime de vous-même est largement déterminé par le degré d’adéquation entre l’image que vous avez de vous-même (votre performance et votre comportement actuels) et votre idéal personnel (l’image que vous avez de la façon dont vous vous comporteriez si vous étiez au mieux de votre forme). À un niveau inconscient, vous comparez toujours vos performances réelles à vos performances idéales. Chaque fois que vous pensez donner le meilleur de vous-même, vous vous sentez très bien dans votre peau. Votre estime de vous-même monte en flèche, vous vous sentez heureux et épanoui.

Dès que vous faites ou dites quelque chose qui n’est pas conforme à vos idéaux ou au meilleur de ce dont vous vous sentez capable, votre estime de vous-même baisse. Chaque fois qu’il y a une grande rupture entre la personne que vous êtes dans le moment présent et la personne idéale que vous voulez absolument être dans le futur, vous vous sentez mal dans votre peau. C’est pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même chaque fois que vous échouez à quelque chose ou que vous vous comportez mal dans une situation avec d’autres personnes. Votre idéal personnel vous rappelle continuellement à quel point vous pouvez être une meilleure personne.

LA BASE DE LA PERSONNALITÉ

Les psychologues s’accordent aujourd’hui à dire que votre estime de vous-même se trouve au cœur de l’image que vous avez de vous-même et de votre personnalité. Chaque amélioration d’un aspect de votre personnalité ou de vos performances renforce votre estime de vous-même et vous amène à vous apprécier et à vous respecter encore davantage. Plus vous vous appréciez, meilleure sera votre image de vous-même et vos performances ultérieures, et plus vite vous vous rapprocherez de votre idéal personnel.

La meilleure nouvelle est qu’il existe une relation inverse entre votre niveau d’estime de vous-même et vos peurs de l’échec et du rejet. Plus vous vous aimez, moins vous avez peur de l’échec. Plus vous vous appréciez, moins vous vous préoccupez de l’opinion des autres, et moins vous craignez les critiques. Plus vous vous aimez, plus vous prenez vos décisions en fonction de vos propres objectifs et critères, et moins vous vous souciez de ce que les autres pensent ou disent.

CONTRÔLEZ VOTRE DIALOGUE INTÉRIEUR

Tout comme vous devenez ce que vous pensez, vous devenez également ce que vous vous dites. Les mots les plus puissants que vous pouvez vous répéter, surtout si vous vous sentez tendu ou mal à l’aise à propos d’un événement à venir, sont : « Je m’aime ! Je m’aime ! Je m’aime ! »Chaque fois que vous dites « Je m’aime ! », vos craintes diminuent et votre courage augmente. Les mots « Je m’aime ! » sont si puissants et positifs qu’ils sont immédiatement acceptés par votre subconscient comme un ordre. Ils affectent instantanément vos pensées, vos sentiments et vos attitudes. Votre langage corporel s’améliore immédiatement, vous vous tenez plus droit, votre visage devient plus positif et joyeux, le ton de votre voix devient plus fort et plus confiant. Vous vous sentez mieux dans votre peau et, par conséquent, vous traitez tous ceux qui vous entourent de manière plus chaleureuse et plus amicale.

Vous commencez le processus de changement de votre façon de penser et de votre vie en travaillant sur votre image de vous-même. Vous commencez par développer un idéal personnel clair, positif, passionnant et inspirant, correspondant à la meilleure personne que vous pouvez vous imaginer devenir. Vous développez une image positive de vous-même en vous imaginant en train de donner le meilleur de vous-même dans tout ce que vous faites. Enfin, vous développez des niveaux élevés et inébranlables d’estime de vous-même en vous aimant et en vous acceptant inconditionnellement comme une personne de valeur et digne d’intérêt.

EXAMINEZ VOS PRÉMISSES FONDAMENTALES

La plupart de vos pensées et de vos réponses aux événements et aux personnes de votre vie sont déterminées par vos prémisses de base. Ce sont les idées, les croyances, les opinions et les conclusions auxquelles vous êtes parvenu à la suite d’avis et d’expériences remontant à l’enfance. Elles constituent non seulement l’image que vous avez de vous-même, mais aussi votre philosophie de vie. Plus vous êtes inflexible et convaincu de vos prémisses de base, plus elles prédisent et contrôlent tout ce que vous faites, dites et ressentez.

Si vous pensez être une personne excellente, pleine de talent et de capacités, amicale et populaire, en bonne santé et énergique, curieuse et créative, et destinée à avoir une vie merveilleuse, ces prémisses de base vous amèneront à vous fixer des objectifs, à travailler dur, à vous développer, à bien traiter les autres, à rebondir dans l’adversité, et finalement à réussir. Rien ne pourra vous arrêter à long terme.

Ce n’est pas ce qui vous arrive dans la vie qui est important, mais seulement la façon dont vous réagissez face à cela. L’endroit d’où vous venez n’a pas d’importance non plus. Tout ce qui compte vraiment, c’est où vous allez. Et où vous allez n’est limité que par votre propre imagination. Et puisque votre imagination est illimitée, votre avenir l’est aussi. Ce sont les prémisses et les croyances de base dont vous avez besoin pour réaliser votre potentiel.

DISSOUDRE LES MYTHES

Malheureusement, il existe plusieurs mythes que nous acceptons en grandissant et qui peuvent saboter nos espoirs de réussite, de joie et d’épanouissement plus tard dans la vie. Examinons ces croyances autolimitantes une par une.

La première et la pire se résume au sentiment : « Je ne suis pas assez bon » Il s’agit de la prémisse de base qui provoque des sentiments d’infériorité et d’inadaptation. Nous supposons que d’autres personnes sont meilleures que nous, simplement parce que, à ce moment-là, elles font mieux que nous. Nous pensons qu’ils doivent valoir plus que nous. Par conséquent, nous devons valoir moins qu’elles. Ce sentiment de dévalorisation est profondément ancré dans la psyché et nous pousse à nous dévaloriser. Nous nous contentons de moins que ce dont nous sommes réellement capables. Plutôt que d’échouer à atteindre un nouvel objectif, nous ne le fixons pas en premier lieu.

La bonne prémisse de base que vous devez développer, ou la croyance que vous devez avoir, est que non seulement vous êtes suffisamment bon, mais que vous avez la capacité d’être excellent dans tout domaine qui vous importe. Vous avez un potentiel illimité pour être, faire et avoir plus que ce que vous avez réalisé jusqu’à présent. Comme l’a dit William Shakespeare dans La Tempête, « Ce qui est passé est un prologue ». Tout ce que vous avez accompli dans le passé n’est qu’un indice de ce que vous pouvez faire dans le futur.

PARLEZ-VOUS DE MANIÈRE POSITIVE

Les mots les plus puissants de votre vocabulaire sont ceux que vous vous dites et que vous croyez. Votre discours personnel, votre dialogue intérieur, détermine 95 % de vos émotions. Lorsque vous vous parlez à vous-même, votre esprit subconscient accepte ces mots comme des ordres. Il ajuste ensuite votre comportement, votre image de vous-même et votre langage corporel pour qu’ils correspondent à un modèle cohérent avec ces mots.

A partir de maintenant, ne vous parlez qu’en termes de ce que vous voulez être et faire. Refusez de dire quoi que ce soit sur vous-même que vous ne désirez pas sincèrement être vrai. Répétez sans cesse les mots puissants et positifs : « Je peux le faire ! ». Avant tout événement important, répétez les mots : « Je m’aime ! » Dites : « Je suis le meilleur ! Je suis le meilleur ! Je suis le meilleur ! » encore et encore comme si vous le pensiez vraiment. Ensuite, tenez-vous droit et fort, affichez un sourire confiant sur votre visage, et faites le meilleur de ce dont vous êtes capable. Bientôt, cela deviendra une habitude.

VOUS MÉRITEZ CE QU’IL Y A DE MIEUX

À la suite des critiques destructives précédentes, les gens acceptent un autre mythe, ou croyance autolimitante. Ils ne croient pas vraiment qu’ils méritent de réussir. Ce profond sentiment intérieur de ne rien mériter est assez courant chez ceux d’entre nous qui ont commencé avec très peu de choses dans la vie, ou qui venaient de familles qui avaient peu d’argent en grandissant. Elle peut également être causée par des personnes qui nous ont dit dès notre plus jeune âge qu’être pauvre est vertueux, mais qu’être riche est un péché.

Si vous avez grandi en ayant le sentiment de ne pas mériter de bonnes choses, pour quelque raison que ce soit, et que vous réussissez dans votre domaine, vous risquez de ressentir ce que l’on appelle le « syndrome de l’imposteur ». Vous aurez l’impression que votre succès fait de vous un imposteur et que vous allez être démasqué. Quelle que soit votre réussite grâce à votre travail acharné, vous aurez une peur tenace que tout cela vous soit enlevé.

Quel que soit le succès que vous obtiendrez grâce à votre travail acharné, vous aurez une peur tenace que tout cela vous soit enlevé. Pour échapper à ces sentiments de culpabilité, de nombreuses personnes s’auto-sabotent. Ils mangent trop, boivent trop, se droguent, ignorent leur famille, adoptent des comportements imprévisibles et gaspillent souvent leur argent dans des vies extravagantes et des investissements peu judicieux. Ils sentent au fond d’eux-mêmes qu’ils ne méritent pas leur succès. Par conséquent, ils le chassent souvent.

CONSACREZ-VOUS AU SERVICE DES AUTRES

La vérité est que vous méritez tout ce que vous pouvez légitimement gagner en faisant un excellent travail, et en produisant ou distribuant des produits ou des services qui améliorent la vie et le travail des gens. Dans une société de marché comme la nôtre, toutes les transactions sont volontaires. Les gens n’achètent quelque chose que s’ils ont l’impression que cela va leur apporter quelque chose de mieux. Vous ne pouvez donc réussir à long terme qu’en fournissant aux gens les choses qu’ils veulent pour améliorer leur vie et leur travail. Plus et mieux vous servez autres, plus vous en tirerez de mérite et y gagnerez.

Le mot anglais « deserve », soit mériter, vient de deux mots latins : « dē » qui signifie « de » et « servire » qui signifie « servir ». Par conséquent, le mot « deserve » signifie « de service ». Les personnes qui réussissent le mieux dans notre société, à quelques exceptions près, sont celles qui servent mieux les autres que quiconque. Dans votre carrière, vous devez vous concentrer sur le fait de mieux servir les autres. Vous mériterez alors chaque dollar que vous gagnerez.

Abraham Lincoln a dit un jour : « La meilleure façon d’aider les pauvres est de ne pas devenir l’un d’entre eux ». Dans notre société, plus vous réussissez financièrement, plus vous êtes susceptible de payer des impôts. Ces impôts permettent de financer les écoles, les hôpitaux, les routes, l’aide sociale, l’assurance maladie, les dépenses militaires et toutes les choses importantes que notre société offre. Vous pouvez être fier d’avoir réussi financièrement. En gagnant beaucoup d’argent, vous apportez une contribution importante à de nombreuses personnes. Vous vous faites du bien à vous-même en faisant du bien aux autres.

Répétez les mots suivants : « Je mérite chaque centime que je gagne en servant les autres avec les produits et services dont ils ont besoin pour améliorer leur vie. Je suis fier de ma réussite ».

VOUS ÊTES UNE PERSONNE EXCELLENTE

Vous êtes une personne profondément bonne. Vous êtes honnête, décent, sincère et travailleur. Vous traitez les autres avec courtoisie, respect et gentillesse. Vous êtes dévoué à votre famille, à vos amis et à votre entreprise. Vous êtes fort, confiant et responsable. Vous êtes bien informé, intelligent et expérimenté. Vous êtes important non seulement pour vos proches, mais aussi pour votre communauté. Vous êtes né pour une raison particulière, et vous avez une grande destinée à accomplir. Vous êtes une personne excellente à tous points de vue.

Le paragraphe précédent est une expression de votre personnalité et de votre caractère réels. Il n’est peut-être pas vrai pour vous 100 % du temps, mais c’est une bonne description générale de qui vous êtes vraiment à l’intérieur, et de la direction que vous prenez dans votre vie. Lorsque vous acceptez inconditionnellement d’être une personne de valeur, vous l’exprimez dans tout ce que vous dites et faites. Avec le temps, cela deviendra vrai pour vous. Votre idéal deviendra votre réalité.

Répétez-vous : « Je m’aime et j’aime ma vie. Je suis une personne profondément bonne à tous égards et je fais toujours de mon mieux dans tout ce que j’entreprends ».

LE MAGASIN DE LOGICIELS MENTAUX

Imaginez qu’un magasin qui vende de la programmation mentale. Vous pouvez acheter n’importe quelle image de vous-même, croyance ou attitude que vous voulez et l’installer dans votre cerveau, et c’est la personne que vous serez à partir de ce moment-là. Si un tel magasin existait et que vous pouviez acheter n’importe quel ensemble de croyances, que choisiriez-vous ?

Voici une suggestion. Regardez autour de vous et découvrez ce que les personnes les plus heureuses et les plus prospères ont développé comme croyances fondamentales, puis obtenez le même ensemble de croyances pour vous-même. Chargez-les sur votre disque dur mental et commencez à exécuter les mêmes programmes qu’eux.

Heureusement, grâce à des centaines d’entretiens avec des personnes ayant réussi, nous savons exactement comment elles sont programmées et quelles sont les croyances qu’elles ont développées depuis leur plus jeune âge. La croyance fondamentale la plus importante que vous pouvez adopter pour vous-même est la suivante : « Je suis quelqu’un de très bien et je vais réussir dans la vie. Tout ce qui m’arrive, bon ou mauvais, fait simplement partie du processus de réalisation du grand succès et du bonheur qui m’est destiné ».

Si vous étiez absolument convaincu d’être heureux et de réussir, et que chaque revers ou obstacle vous est envoyé pour vous enseigner les leçons importantes que vous devez connaître pour atteindre vos objectifs, vous seriez totalement inarrêtable. Vous seriez positif et optimiste la plupart du temps. Vous vous fixeriez de grands objectifs et rebondiriez rapidement après chaque défaite temporaire. Vos convictions finiraient par devenir votre réalité. En changeant votre façon de penser, vous changerez votre vie.

Dans les pages qui suivent, je vais partager avec vous une série de méthodes et de techniques éprouvées que vous pouvez utiliser pour prendre le contrôle total de tous les aspects de votre pensée. Je vous montrerai comment penser de manière si positive et efficace que vous vous sentirez capable d’accomplir n’importe quoi. Vous apprendrez à programmer et à reprogrammer votre image de vous-même afin que votre monde intérieur soit cohérent avec la personne que vous voulez être et la vie que vous voulez vivre à l’extérieur. Vous apprendrez comment devenir inarrêtable.

* * *

EXERCICES PRATIQUES

1. Définissez clairement vos idéaux. Si vous pouviez être une personne excellente à tous points de vue, quelles qualités auriez-vous ? Comment vous comporteriez-vous ?

2. Vous devenez ce que vous pensez la plupart du temps. Identifiez un ou plusieurs domaines de votre vie où vos pensées ont une influence majeure sur vos émotions, vos attitudes ou vos actions.

3. Dans quel domaine d’activité donnez-vous le meilleur de vous-même ? Comment vous visualisez-vous dans ce domaine ? Comment pourriez-vous étendre cet acte de visualisation à d’autres domaines ?

4. Quel genre de personnes admirez-vous et respectez-vous le plus ? Pourquoi ? Comment pourriez-vous changer votre comportement pour qu’il soit plus conforme à celui des meilleures personnes que vous connaissez ?

5. Dans quels domaines de votre vie vous aimez-vous le plus ? Quelles sortes d’activités vous procurent les plus hauts niveaux d’estime de vous-même et de valeur personnelle ? Comment pourriez-vous faire les pratiquer davantage ?

6. Vous êtes une personne profondément bonne. À partir de ce jour, considérez-vous comme le meilleur possible et refusez d’accepter toute limitation de vos possibilités.

7. Changez l’image que vous avez de vous-même en pensant, en parlant et en agissant continuellement comme si vous étiez déjà la personne que vous aimeriez être, profitant de la vie que vous voulez et méritez.

CHAPITRE 2CHANGEZ VOTRE VIE

Si vous vous représentez dans votre esprit une image d’aspirations brillantes et heureuses, vous vous mettez dans une condition propice pour atteindre vos objectifs.

—NORMAN VINCENT PEALE

Votre façon de penser et vos ressentis à votre égard, y compris vos croyances et vos aspirations concernant ce qui est possible pour vous, détermine tout ce que vous faites et tout ce qui vous arrive. Lorsque vous changez la qualité de vos pensées, vous changez la qualité de votre vie, parfois instantanément.

Vous n’avez un contrôle total que sur une seule chose dans l’univers : votre pensée ! Vous pouvez décider de ce que vous allez penser dans n’importe quelle situation donnée. Vos pensées et la façon dont vous interprétez un événement déclenchent vos sentiments — positifs ou négatifs. Vos pensées et vos sentiments mènent à vos actions et déterminent les résultats que vous obtenez. Tout commence par vos pensées.

LA PENSÉE POSITIVE

Les pensées positives améliorent votre vie. Elles vous donnent du pouvoir et vous font vous sentir plus fort et plus confiant. La pensée positive n’est pas seulement une idée motivante. Elle a des effets mesurables et constructifs sur votre personnalité, votre santé, vos niveaux d’énergie et votre créativité. Plus vous êtes positif et optimiste, plus vous serez heureux dans tous les domaines de votre vie.

Les pensées négatives provoquent le contraire. Ils vous privent de pouvoir et vous font vous sentir plus faible et moins confiant. Chaque fois que vous pensez ou dites quelque chose de négatif, vous donnez votre pouvoir. Vous vous sentez en colère et sur la défensive. Vous vous sentez frustré et malheureux. Avec le temps, les pensées négatives peuvent vous rendre physiquement malade et même empoisonner vos relations.

La pensée positive mène à la santé mentale et à des performances optimales. Les pensées négatives conduisent à la maladie mentale et à une efficacité réduite. Votre objectif, si vous voulez vivre une vie merveilleuse, est donc de cultiver les émotions positives et de vous débarrasser des émotions négatives.

L’élimination des émotions négatives est le pas le plus important que vous puissiez faire vers la santé, le bonheur et le bien-être personnel. Chaque fois que vous prenez le contrôle total de vos pensées et de vos sentiments, et que vous vous obligez à les garder positifs, la qualité de votre vie intérieure et extérieure s’améliore. En l’absence d’émotions négatives, votre esprit se remplit automatiquement d’émotions positives qui génèrent des sentiments de bonheur et d’épanouissement.

VOUS POUVEZ CHOISIR VOS PENSÉES