Das kleine Anti-Stress-Paket für Eltern E-Book

Heidemarie Brosche

• Herausgeber: mvg Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2021

Seitenzahl: 45

Beschreibung

Als Erziehende Wertschätzung zu zeigen, ist vielen Eltern wichtig. Doch gerade im Alltag kommt es oft zu herausfordernden Situationen, auf die schnell reagiert werden muss. Um nicht wieder in die Muster Schimpfen und Schreien zurückzufallen, hat Erziehungsexpertin Heidemarie Brosche nun Das kleine Anti-Stress-Paket für Eltern entwickelt. Ob Trödeln, Geschwisterstreit oder Wutanfälle – sie hat für jedes Problem schnelle, wertschätzende Impulse und Mutmacher parat. Ein kompaktes Hilfspaket, damit schwierige Situation nicht mehr eskalieren, sondern souverän und vor allem wertschätzend gelöst werden. Dieses Buch enthält komprimiert die wichtigsten Impulse aus Hätte ich netter schimpfen sollen?

Leseprobe

Heidemarie Brosche

Das kleine Anti-Stress-Paket für Eltern

Heidemarie Brosche

Das kleine Anti-Stress-Paket für Eltern

Erste Hilfe bei Wutanfällen, Geschwisterstreit, Trödeln und Co.

Bibliografische Information der Deutschen NationalbibliothekDie Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie. Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Für Fragen und Anregungen

[email protected]

Wichtige Hinweise

Die Impulse in diesem Buch stützen sich auf Hätte ich netter schimpfen sollen? von Heidemarie Brosche.

Ausschließlich zum Zweck der besseren Lesbarkeit wurde auf eine genderspezifische Schreibweise sowie eine Mehrfachbezeichnung verzichtet. Alle personenbezogenen Bezeichnungen sind somit geschlechtsneutral zu verstehen.

Originalausgabe

1. Auflage 2021

© 2021 by mvg Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Türkenstraße 89

80799 München

Tel.: [phone]

Fax: [phone]

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Redaktion: Sybille Beck

Umschlaggestaltung: Karina Braun

Umschlagabbildung: Shutterstock.com/Undrey, Sarema

Satz: reinsatz . Roman Heinemann

Druck: CPI books GmbH, Leck

eBook by tool-e-byte

ISBN Print 978-3-7474-0354-9

ISBN E-Book (PDF) 978-3-96121-733-5

ISBN E-Book (EPUB, Mobi) 978-3-96121-734-2

Weitere Informationen zum Verlag finden Sie unter

www.mvg-verlag.de

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Inhalt

Vorwort

Fragen zur Selbstreflexion

Impulse, die immer passen

Wenn es mit dem Baby stressig ist

Wenn es mit dem »trotzenden« Kleinkind stressig ist

Wenn es mit dem Kind beim Einkaufen stressig ist

Wenn das Kind bestimmte unerwünschte Verhaltensweisen immer wieder zeigt

Wenn das Kind unsoziale Verhaltensweisen zeigt

Wenn das Kind sich selbst gefährdet

Wenn das Kind groben Unfug macht

Wenn es Probleme mit dem neuen Geschwisterchen gibt

Wenn es Probleme unter Geschwistern gibt

Wie man dem Geschwisterstreit vorbeugen kann

Wenn das Kind bei seiner eigenen Geburtstagsfeier oder anderen Kinder-Events austickt

Wenn das Kind rund ums Essen Probleme macht

Wenn es in der Früh stressig ist

Wenn es beim Schlafengehen stressig ist

Wenn das Kind fordert und fordert

Wenn das Kind lügt

Wenn es stressig rund um PC und Co. ist

Wenn es Theater rund um die Hausaufgaben gibt

Wenn das Kind schlechte Noten hat

Wenn das Kind die Schule abbrechen will

Wenn das (vor)pubertierende Kind keine Lust mehr auf gemeinsame Unternehmungen hat

Wenn das pubertierende Kind den Eltern gegenüber die kalte Schulter zeigt

Wenn das Kind sich nicht an Abmachungen hält

Wenn das Kind zu Alkohol oder Drogen greift

Wenn Eltern das Familienleben mal zu anstrengend wird

Zum Abschluss

Vorwort

Seitdem mein Buch Hätte ich netter schimpfen sollen? - Wie eine wertschätzende Erziehung gelingen kann erschienen ist, erzählen mir immer wieder Eltern, dass sie sich mit genau den Fragen herumschlagen, die in meinem Buch beantwortet werden. »Ich habe das Buch, aber ich bin noch nicht dazu gekommen, es zu lesen«, bekomme ich ebenfalls immer wieder zu hören.

Irgendwann machte es bei mir klick: Wenn Eltern gerade in Stresssituationen mit ihren Kindern stecken, haben sie weder die Zeit noch die Kraft, sich durch ein ganzes Buch zu arbeiten. So entstand die Idee für eine Kurzfassung, die die wichtigsten 150 Impulse für Eltern enthält. Selbstverständlich erhebe ich damit keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Ich hoffe, die 150 Impulse helfen vielen geplagten Eltern. Und natürlich wünsche ich mir, dass diese irgendwann auch das Buch Hätte ich netter schimpfen sollen? lesen – in ihrem eigenen Tempo, Zug um Zug. Denn hier findet sich der Unterbau für die 150 Impulse dieses Erste- Hilfe-Pakets. Und genau dieser Unterbau sollte nicht übersehen werden.

Weil ich weiß, wie kostbar die Zeit meiner Leserinnen und Leser ist, habe ich dieses Vorwort sehr kurz gehalten. ;-)

Ich wünsche dir, liebe Mutter/lieber Vater, dass dir die vorgestellten Impulse so richtig guttun.

Herzlich

Heidemarie Brosche

www.h-brosche.de

Wenn du Interesse daran hast, mit mir in Kontakt zu bleiben, melde dich für meine Rundmails an und schreib mir unter: [email protected].

Fragen zur Selbstreflexion

Die folgenden Fragen sind meinem Buch Hätte ich netter schimpfen sollen? entnommen. Beantworte sie bitte nur, wenn dir danach ist. Du kannst die 150 Impulse auch ohne vorhergehenden Selbsttest hervorragend nutzen.

Wie wichtig ist dir Wertschätzung in der Erziehung?Glaubst du, dass eine Erziehung ohne Schimpfen, Strafen (und Schlagen) möglich ist?Hattest du dir, bevor du Kinder hattest, schon Gedanken gemacht, wie du in Konfliktsituationen reagieren willst?Gibt es spezielle Situationen, in denen es dir besonders schwerfiel/-fällt, gelassen/wertschätzend zu bleiben?Kannst du dich an Situationen erinnern, in denen du nicht mehr liebevoll/wertschätzend sein konntest?Welche Situationen, die ganz anders gelaufen sind, als du es wolltest, haben dich später noch belastet?Hattest du das Gefühl, dein Kind leide unter dem Verhalten, das du so nicht wolltest? Falls ja, was denkest du: Worunter (bezogen auf dein Verhalten) leidet dein Kind?Entschuldigst du dich auch mal oder sogar oft bei deinem Kind? Falls ja, wie fühlst du dich dabei? Wie reagiert dein Kind?

Impulse, die immer passen

1. Dein Kind BRAUCHT Eltern, zu denen es eine gute, sichere Bindung hat und auf die es sich verlassen kann.

2. Dein Kind MUSS wissen und spüren, dass es geliebt wird, auch wenn es Fehler macht.

3. Deine Kind MUSS das sichere Gefühl haben, dass es nicht deshalb geliebt wird, weil es hübsch und pflegeleicht ist oder weil es Wünsche und Anforderungen erfüllt. Es muss wissen, dass deine Liebe nicht an diesen Bedingungen hängt.

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