Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью E-Book

Энтони Уильям

• Herausgeber: ЭКСМО
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: Энергия здоровья
• Sprache: Russisch

Seitenzahl: 1027

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

«Хранитель мозга» – первая из двух книг медика-медиума Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара раскрывает причины более чем 100 симптомов, заболеваний и расстройств, связанных с мозгом и нервной системой. Вы узнаете, что такое мозг с помехами, легированный мозг, вирусный мозг, эмоциональный мозг, зависимый мозг, закисленный мозг и выгоревший дефицитный мозг – и как вы можете это исправить. Автор расскажет, как защитить свой мозг от болезни Альцгеймера, посттравматического стрессового расстройства, инсультов, судорог и многих других угроз. В книге содержатся специальные протоколы очищения для оздоровления мозга и авторская шот-терапия из полезных и вкусных напитков, помогающих напитать мозг и уменьшить воздействие повседневных токсинов и загрязняющих веществ. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Leseprobe

Энтони Уильям Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью

Anthony William

Medical Medium Brain Saver

© 2022 Anthony William

© Гончар А. И., перевод на русский язык, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

* * *

Предисловие

Энтони объединяет в себе две личности: себя и брата-близнеца от другой матери с задатками гуру, ангела-хранителя и одаренного целителя. Он по-настоящему хороший человек и замечательный друг. Я люблю его. Мы всегда поддерживаем друг друга, он всегда рядом со мной. Если обратите внимание, то поймете, что я не просто пускаю пыль в глаза Духу Сострадания. Высокое мнение об Энтони основано на моем опыте встреч со многими гуру и целителями, настоящими и фальшивыми.

В нашем поколении есть настоящий провидец, слышащий информацию свыше, – медик-медиум.

В 1990 году я окончил медицинскую школу в Уругвае и переехал в Нью-Йорк, чтобы специализироваться на интернальной медицине, а затем и на лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Перемена в образе жизни оказалась неожиданно радикальной. Через четыре года после начала обучения у меня появился лишний вес, я страдал от синдрома раздраженного кишечника и сильной аллергии. Но хуже всего было то, что у меня была тяжелая депрессия. Я не мог работать.

После посещения гастроэнтеролога, аллерголога и психиатра у меня на руках оказалось семь назначенных лекарств по трем диагнозам. Я смотрел на свои рецепты, и что-то внутри меня кричало: «Найди другой путь». И я отправился на поиски. Я проводил время в монастырях Индии и встречался с самыми влиятельными гуру нашего времени. Я узнал больше целителей, терапевтов, врачей, практиков, тренеров, шаманов, медиумов и ведьм, чем смог запомнить. Я нашел способ исцелиться с помощью детоксикации и восстановления кишечника, стал известным врачом функциональной медицины и написал четыре книги. Я помог тысячам людей в их процессах выздоровления, используя свои знания и находя команду, которая привносит в ход исцеления многих людей то, чего я не знаю. Я часто хожу с ними на консультации к другим специалистам или целителям. Я хочу учиться, видеть и понимать, что работает. В мире целительства я кое-чему научился.

Но ничто не способно так вскружить мне голову, как то, о чем говорит Энтони. В основном потому, что это приносит плоды.

Когда я познакомился с ним более 10 лет назад, книги серии «Медик-медиум» еще не были опубликованы. Нас познакомили во время презентации моей первой книги. Он пришел с нашим общим другом, который отозвал меня в сторону и рассказал, что Энтони слышит голос, который рассказывает ему о здоровье и болезнях в целом и конкретно для определенных людей. Мне сразу же захотелось встретиться с ним. Я все время думал: «Реально ли это? Может, он просто психопат и ему нужно лечиться? Или в его словах есть какой-то смысл?» Когда мы начали разговаривать, я критически наблюдал за Энтони, не только слушая, что он говорит. «Он лжет или говорит правду? Действительно ли он слышит голос? Откуда этот голос исходит? Говорит ли он что-то достоверное? Есть ли какая-то польза от того, что он говорит?»

В первую минуту нашего разговора я подумал, что Энтони застенчив. Через пять минут я понял, что он далеко не такой, на самом деле он невероятно живой и контактный. Его стиль общения поразительный и честный, он очень точно подбирает слова, когда говорит о здоровье и болезнях. Его мышление очень упорядоченно. Он говорил о болезнях с убежденностью и каким-то глубоким пониманием, как будто он врач. Но для меня в то время его информация была как будто из фильма «Звездные войны». Я не сомневался, он слышит голос. Оставался вопрос: «Знает ли этот голос, о чем говорит?» Одним из способов проверить это был поиск публикаций об исследованиях и экспериментах, доказывающих, что то, что он говорит, является научно верным, медицински доказанным. Другим способом было судить по результатам. Я начал делать и то и другое.

Что касается исследований и публикаций, долгое время результата не было. Оказалось, что озвученная Энтони информация относится к передовой, опережающей многие публикации. Один из столпов его представлений заключается в том, что причина большинства хронических и многих острых заболеваний – это вирусы. Некоторые из них могут годами находиться в спящем состоянии и вызывать проблемы только тогда, когда ослабевают наши защитные силы. Какие-то вирусы старые, некоторые мутировавшие, а какие-то еще не открытые. О некоторых из них мы знаем уже давно, и они настолько распространены, что мы даже почти не проверяемся на их наличие при обычном обследовании. Примером может служить вирус герпеса, который время от времени вызывает болячки на губах. Мы живем с этими микроорганизмами и не боимся их. Другой яркий пример вируса, который, по словам Энтони, всегда является причиной многих симптомов и болезней, – это вирус Эпштейна – Барр (ВЭБ). Энтони учит, что почти каждый человек заражен ВЭБ и что он либо живет в спящем состоянии, либо находится в активной форме в наших органах, поражая в итоге центральную нервную систему. Он всегда говорил, что многие из нас заразились им в младенчестве от своих родителей, которые, соответственно, получили его от своих. Хорошо известно, что обычно ВЭБ передается через слюну, когда кто-то болен инфекционным мононуклеозом, который также известен как «болезнь поцелуев» из-за того, что именно так им можно заразиться.

В ходе исследований я то тут, то там находил теоретические сведения о том, что некоторые заболевания, такие как рак, могут быть связаны с вирусами. После того как начали выходить книги серии «Медик-медиум», в сообществе практикующих специалистов по аутоиммунным заболеваниям начались разговоры о том, что такие болезни могут быть спровоцированы распространенными вирусами. Почти через десять лет после того, как я написал предисловие к первой книге серии «Медик-медиум», они стали говорить, что вирус Эпштейна – Барр вызывает рассеянный склероз, что в точности соответствует тому, о чем Энтони говорил в своей первой книге: истинной причиной рассеянного склероза является ВЭБ. Он подробно и детально описал, как вирус Эпштейна – Барр вызывает физические и неврологические симптомы, связанные с рассеянным склерозом. Исследования развиваются ускоренными темпами, и нюансы, о которых Энтони рассказывал мне более десяти лет назад и которые иногда заставляли меня сомневаться в его словах, теперь появляются на первых полосах СМИ. Сегодня в статьях приводятся доказательства того, что затяжной COVID связан с реактивацией ВЭБ, о чем Энтони писал еще до того, как это заболевание начали связывать с ВЭБ. Это лишь пара примеров того, что Энтони, как я полагаю, получает сведения из информированного источника, часто опережая научные данные на десятилетия.

Как врач функциональной медицины и кардиолог я наблюдаю и помогаю людям со многими хроническими заболеваниями. Так или иначе я использую знания Энтони, работая с большинством своих пациентов. Это сделало меня лучшим врачом. Я могу облегчить состояние людей, которым раньше помочь не мог.

Именно поэтому я был так счастлив прочитать новейшие книги Энтони «Хранитель мозга» и «Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты». Мозг – это орган, который мы почти не понимаем, но который оказывает наибольшее влияние на наш жизненный опыт. Именно поэтому мы можем поддерживать жизнь людей с помощью искусственных и пересаженных сердец, почек, печени, легких и других органов, но с диагнозом «смерть мозга» обычно рекомендуют вынуть вилку из розетки.

Я не могу дождаться, когда вы тоже прочитаете эти книги, которые принесут вам такую желанную возможность исцеления.

С большой любовью и уважением,

Алехандро Юнгер, доктор медицины,

автор бестселлеров по версии New York Times

Clean, Clean Eats, Clean Gut и CLEAN 7

Личное примечание автора: как книга «Хранитель мозга» превратилась в две книги

«Энтони, в книге более тысячи страниц. Она слишком объемная для печати», – так сказал мой издатель через неделю после того, как я сдал рукопись «Хранителя мозга».

Не могу сказать, что это стало для меня неожиданностью. Несколько месяцев, а затем и лет, которые ушли на написание «книги о мозге», я наблюдал, как росла стопка страниц на моем столе. Любой, кто знал, над чем я работаю, спрашивал: «Не кажется ли тебе, что пора закругляться?»

«Людям нужны ответы», – возражал я и возвращался к работе.

Я вовсе не ставил перед собой задачу написать такую объемную книгу и понимал, что когда-нибудь мне придется завершить эту работу, чтобы люди получили доступ к этому материалу. Однако информация продолжала поступать. Мир менялся все быстрее. Люди болели все больше. И Дух Сострадания предупреждал меня о том, что будет происходить в ближайшие 510 лет и далее.

Нередко я вкалывал по 20 часов в день, иногда почти сутками, потому что приходилось быть на связи с Духом Сострадания и получать от него информацию. Периодически я засыпал на полу кабинета с включенным светом, а через несколько часов просыпался, чтобы начать новый день. В своей книге я много говорю о том, в чем убежден: люди должны заботиться о себе в любых обстоятельствах – как следует питаться, хорошенько высыпаться, находиться на солнце, гулять и так далее, когда есть возможность. Тем не менее я сам игнорировал свои потребности, внемля голосу Духа и делая то, что предназначил мне Бог. Я часто напоминаю другим, что жизнь пролетает быстро. И если я перестану существовать и покину землю, это произойдет лишь от безрассудного растрачивания сил и здоровья из-за огромного давления и воздействия внешних сил тьмы, которые не оставляют попытки погасить этот свет, чтобы миру не довелось узнать о пророчествах Духа.

Много раз я шутил, что протру дыру в своем кресле, сидя за работой над этим материалом вместе с Духом. Сейчас эта шутка стала очень близка к реальности. Возможно, это как раз тот момент, когда я наконец-то выброшу свое офисное кресло – подушка сиденья довольно сильно порвана.

Я всегда говорил, что получение информации от Духа Сострадания вызывает переживание белого облака, туманной слепящей дымки, снежной слепоты – я чувствую себя окруженным источником энергии, что заставляет меня ощущать, будто я нахожусь в другом месте, хотя осознаю, что никуда не перемещался, потому что полностью осознан в настоящем моменте. Большую часть времени, пока я писал книгу «Хранитель мозга», я находился в этом белом облаке. Это происходило из-за желания Духа, чтобы я не только мог видеть образы, которые возникают, когда я что-то слышу, но и прочувствовать, что люди переживают, проходя через свои страдания. Белое облако предназначено для того, чтобы отстранить меня от личной жизни, обязанностей и переживаний, чтобы я сосредоточился только на передаваемой мне информации и на страданиях других людей. Дело не только в том, чтобы принять некие сведения и записать их. Речь о том, чтобы получить полноценный опыт и связать его воедино с теми испытаниями, через которые проходят другие в своей борьбе за здоровье. Эти переживания грусти и счастья напоминают американские горки. Грусти о том, через что людям пришлось пройти, и счастья от понимания, что моя книга может стать для них той самой дверью возможностей к преодолению болезни. Приняв информацию и соединившись с ней, я должен освоить это данное Духом знание и изучать его так же, как и все люди. Каждый год, который проходит в работе над очередной книгой совместно с Духом Сострадания, я замечаю, что говорящий со мной голос остается прежним. При этом я – как личность – меняюсь. Эти перемены – следствие постоянного осознания того, что на нашей планете более восьми миллиардов человек, которых рано или поздно постигнет болезнь, и, скорее всего, не все из них получат шанс когда-либо испытать то, что Дух передал мне. Это одна из самых трудных частей моего путешествия – знать, что многие найдут путь к этой информации, к этим живым словам, но многим другим это не удастся. В детстве я думал, что, несомненно, каждый сможет обратиться к мудрости свыше, когда столкнется с проблемой здоровья. Теперь уже повзрослевший я, который знает, что это может быть вовсе не так, противостоит более молодому мне, полному глубокой уверенности, что каждый человек на планете сможет найти эту информацию. Каждый год вновь приходящее осознание продолжает менять меня. Это побуждает одновременно с получением информации задавать Духу много вопросов «почему?», «как же так?» и других.

Процесс написания книг также дал мне возможность узнать из первых рук, через что приходится проходить людям. Когда я силился пробраться в душ, умыться, почистить зубы, переодеться, я размышлял о том, с чем сталкиваются хронические больные, пытаясь выполнить эти повседневные задачи, которые для тех, кто ничем не болен, являются чем-то само собой разумеющимся. Меня ограничивало только время, в течение которого я выполнял задание. Для людей, которые борются с болезненными или ущемляющими симптомами, эти простые вещи могут быть схожи с горами, на которые нужно взобраться. Я всегда поддерживаю человека в его потребности заботиться о себе во время процесса исцеления.

Мне удалось отождествить себя с хронически больными, но я потерял связь с важными людьми своей жизни, чтобы написать эту книгу о мозге. Мне пришлось пожертвовать временем, которое я мог бы проводить с близкими. В обычной жизни я заядлый исследователь времен года, поскольку смена сезонов происходит прямо у меня на глазах. Мне нравится слушать «пение» древесных лягушек, как дует ветер, нравится наблюдать, как меняются листья и трава обретает другой цвет. Но я не помню, чтобы замечал что-либо из этого, когда работал над книгой «Хранитель мозга». Не подумайте, что я жалуюсь. Это всего лишь мелочи, от которых можно отказаться. Тем, кто хронически болен или страдает, приходится преодолевать гораздо более серьезные препятствия, приносить значительно больше жертв и переживать потери. Я всегда помню о них, провожая каждый час, потраченный на получение свыше текста, необходимого для их исцеления. Радость приходит позже, когда кто-то берет в руки одну из этих книг и начинает свой путь восстания из пепла.

Это возвращает нас к началу и размышлению о том, как рукопись «Хранитель мозга» превратилась в две книги. Дух Сострадания не прекращает передавать информацию и может заставить меня писать без остановки. Мое дело – сдаться. Я попросту должен уступить и донести знание до тех, кто в нем нуждается. Я хотел уместить весь этот материал в одну книгу, чтобы у вас под рукой были все ответы сразу. Но когда издатель сообщил, насколько огромной она получится, пришлось смириться с реальностью: никто не захочет держать в руках 4,5-килограммовый талмуд, и уж тем более человек, борющийся с неврологическими симптомами.

Я пытался понять, могу ли убрать часть материала. Было очевидно, что любые исцеляющие ответы и протоколы должны остаться. А как насчет частей, объясняющих, что информация методики «Медик-медиум» является независимым источником многих новых медицинских знаний о хронических заболеваниях? Например, о том, что вирус Эпштейна – Барр вызывает рассеянный склероз. В конце концов, дело же вовсе не во мне. Я проконсультировался с Духом Сострадания. Цель была ясна: показать читателям, что определенные знания, например о затяжном COVID, которые дают материалы методики «Медик-медиум», сами по себе являются исцеляющим ответом. Когда читатели понимают, что источник распространяемой в мире информации – это учение «Медик-медиум», они получают возможность увидеть полную картину того, как исцелиться.

Я не переставал думать, как можно было бы сократить эту книгу. Некоторые материалы обещали быть весьма противоречивыми и дискуссионными. Стоят ли они того? Но публикация правды о том, почему хронически больные постоянно больны, всегда вызывает споры. Я много говорил и писал об этом. По большей части хронических больных не уважают, о них не говорят, информацию о них игнорируют. Это замалчиваемая неудобная правда, и вы даже не подозреваете о ней, пока не встанете на защиту таких больных и не откроете людям истину, почему они страдают. Когда люди с симптомами находятся в замешательстве и сбиваются с пути, пытаясь понять, почему они больны, их окружает невежество. Когда хронические больные применяют неработающие методы, усложняя свой путь, процветает необразованность и тьма. Так что да, эти материалы должны остаться в книге.

Тогда и пришло решение согласиться с предложением издателя и разделить «книгу о мозге» на два тома: «Хранитель мозга» и «Хранитель мозга. Протоколы, методы очищения и рецепты». Мы продумали детали – обе книги должны были быть опубликованы в одно и то же время, чтобы люди могли получить доступ ко всей информации одновременно. Обе книги содержат основные инструменты методики «Медик-медиум» в полном объеме: «Выведение тяжелых металлов», «Шот-терапия мозга» и 14 индивидуально настроенных программ очищения. Таким образом, если у человека будет только одна книга, он все равно не упустит ни одного критически важного инструмента исцеления.

В следующем разделе под названием «Как работает эта книга» говорится о ее содержании и о том, какие материалы собраны во второй книге. Обе они предназначены для самостоятельного использования – каждый том от первой до последней страницы наполнен информацией, которую вы можете начать применять уже сейчас. Из рассказанной выше истории о появлении книг несложно сделать вывод, что наибольшую защиту вы обеспечите себе, прочитав обе. При этом каждая из них может войти в вашу жизнь тогда, когда вам это будет удобно.

Если позволите, я могу дать совет, как лучше читать эти две книги. В каждой из них собрана максимально полная, продуманно структурированная информация. Так что, перевернув последнюю страницу, будет полезно прочесть их снова, чтобы ваша душа и физический мозг получили шанс воспринять и сохранить все, что в них написано. Отбросьте спешку. Когда будете готовы, прочтите каждую книгу еще раз. С каждым новым прочтением вы сможете обнаружить важные фрагменты информации и инсайты, которые ранее остались незамеченными.

Со множеством благословений,

Энтони Уильям, медик-медиум

Как работает эта книга

Это руководство по выживанию во время вашего путешествия по жизни.

В первой части – «История вашего мозга» – вы узнаете основные причины, по которым мозг нуждается в помощи. Что происходит в нем и нашей нервной системе, что заставляет нас испытывать трудности и страдать, как никогда раньше? Каково это – иметь воспаленные черепные нервы, мозг с помехами, мозг «легированный», вирусный, эмоциональный, выгоревший и истощенный, зависимый и закисленный? Понимая основные влияющие на наш мозг факторы, которые способствуют нынешней эпидемии ментальных, эмоциональных и физических страданий, вы наконец-то сможете обрести путь исцеления.

Вторая часть – «Промытые мозги» – представляет собой свежий взгляд на то, как уберечь себя и свою семью от модных ловушек в сфере здоровья и от устойчивых мифов, удерживающих нас в состоянии болезни и растерянности. Почему философия «все в меру» не так безобидна, как кажется? Как микродозинг, алкоголь и кофеин обманывают наши ожидания обещанной пользы? Как разобраться во всей этой шумихе вокруг систем убеждений относительно питания? Ответы находятся в этом разделе.

Третья часть – «Предатели мозга» – предлагает основные ключи к пониманию токсичных воздействий и влияния вредных веществ в нашей повседневной жизни. Они подрывают здоровье нашего мозга и нервной системы без всякого согласия с нашей стороны. Здесь подробно рассказывается, как и какому воздействию мы подвергаемся, как эти предатели мозга проникают через гематоэнцефалический барьер или вызывают проблемы в других частях нашего тела, что, в свою очередь, нарушает работу мозга. Этот раздел книги станет для вас совершенно новой линией защиты от окружающих угроз здоровью.

В четвертой части – «Вторжение в мозг» – вы найдете главы, рассказывающие правду о некоторых наиболее распространенных, озадачивающих и сложных болезненных состояниях. Получите разностороннее представление о тревожности, депрессии, расстройствах пищевого поведения, обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), биполярном расстройстве, болезни Альцгеймера и деменции, сможете понять себя и своих близких, как никогда раньше.

В том же духе размышлений на тему того, что сдерживает в жизни многих людей, составлена часть пятая – «Проливая свет на ваши боль и страдания», которая проясняет вопросы относительно почти сотни других болезненных симптомов и состояний. Борьба с каким-либо заболеванием – это не ошибка, не промах и не жизненный приговор. Вас предательски обманули посредством инвазивных воздействий, присутствующих в нашем мире. Когда вы обнаружите основные причины болезни, которые необходимо устранить для облегчения состояния или для профилактики, больше не придется жить в страхе или разочаровании.

Шестая часть – «Как вернуть свой мозг» – это ваш оазис восстановления. Вы узнаете, как привести себя в гармонию со своим мозгом и естественными процессами организма, чтобы исцелить и защитить мозг и нервную систему. В этом разделе собрана информация о шагах, которые можно предпринять, чтобы начать поддерживать свой мозг прямо сейчас, а также откровения о том, в каком питании на самом деле нуждаются мозг и нервная система для укрепления и благополучия. Также в эту часть включены важнейшие сведения о дефиците питательных веществ и анализах крови и новый инструмент методики «Медик-медиум» – «Шот-терапия мозга», расширенный вариант общепризнанного и любимого инструмента методики «Медик-медиум» «Выведение тяжелых металлов», а также многочисленные индивидуально настраиваемые программы очищения, разработанные для поддержки вашего мозга и нервной системы и подходящие для любой жизненной ситуации. Благодаря наличию готовых к применению ресурсов и глубокому пониманию того, почему рассмотренные подходы помогают, вы обретете свободу.

(Еще больше вариантов исцеления представлено во второй книге «Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты». В разделе «Евангелие о добавках» рассказывается о золотых правилах выбора и приема добавок, о девяти вариантах шоковой терапии методики «Медик-медиум» для мгновенного облегчения состояния и поддержки, а также о протоколах приема добавок (с дозировками) для лечения более 300 симптомов и заболеваний. Там же собрано более 100 полезных рецептов, подробные сведения о продуктах и добавках, которые вредят процессу исцеления, а также мощные медитации и техники, которые укрепят вашу душу и помогут исцелить мозг.)

Часть седьмая – «С запудренными мозгами и сбитые с толку» – предлагает совершенно особенное чтение для всех, кто хочет лучше разобраться, как мы дошли «до жизни такой». Как понять мир, в котором захватывающие дух достижения медицины существуют одновременно с эпидемией хронических заболеваний и психических расстройств? Что отличает методику «Медик-медиум» от других материалов о здоровье, которые вам доводилось читать? Где ссылки на источники? Главы раздела помогут разобраться в очень распространенной путанице в вопросах здоровья. Пришло время возродиться состраданию.

Наконец, в следующем за седьмой частью разделе «Как появился медик-медиум», содержатся все ответы об источнике информации, благодаря которому появилась эта книга. Она исходит не от несостоятельной науки, групп по интересам, медицины, финансированной на определенных условиях, неудачных исследований, лоббистов, внутренних откатов, навязанных систем убеждений, частных групп влиятельных лиц, выплат в сфере здравоохранения или модных ловушек. Это живые слова, призванные вознести вас над морем путаницы.

Книга «Хранитель мозга» – это справочник, который будет служить вам в течение всей жизни. Делайте пометки на полях, оставляйте закладки в тех частях книги, к которым хотите вернуться. У вас есть возможность снова и снова обращаться к этим живым словам, чтобы напомнить себе о чем-то очень практичном – например о том, как избежать воздействия различных предателей мозга; или важнейшие наставления вроде этого: вы не создавали свою боль; вы не создавали свои симптомы; вы не создавали свою болезнь. Мы страдаем по очень реальным и вполне физическим причинам и с помощью собранной в книге информации можем устранить их в самой основе. Когда мы знаем, как ориентироваться в этом мире, у нас есть сила исцелиться.

Часть I. История вашего мозга

Глава 1. Спасите свой мозг

Вы готовились к этому всю жизнь. Изучили все – каждый справочник, который только удалось найти, разные истории, всем известные житейские мудрости, видео о путешествиях в социальных сетях, зная, что придет и ваше время выйти на свежий воздух, слиться с природой и отправиться в поход мечты. Осталось только собрать вещи на целый день, положив в рюкзак самое необходимое, ориентируясь на советы бывалых.

Карта и компас? – Есть.

Вода? – Есть.

Протеиновые батончики? – Есть.

Шляпа, телефон, солнцезащитные очки, удостоверение личности, аптечка первой помощи, запасная одежда, немного денег на случай чрезвычайной ситуации, ключи от дома и машины для возвращения домой – каждый предмет нашел свое место в вашем походном рюкзаке.

Вы не питаете иллюзий, что это будет проще простого. Пресные источники могут иссякнуть из-за засухи, а впереди ждут крутые подъемы и сложные перевалы. Вы слышали, как люди получали травмы или сталкивались с чем-то похуже. Знаете одну трагическую историю о туристе, который и вовсе не вернулся. И все же уверены, что с вами все будет в порядке. Вы подготовлены, а открывшиеся, когда вы достигнете вершины, виды заставят на все взглянуть по-новому. Пришло время отправиться в поход по тропе, которой вы всегда мечтали пройти.

Вы в самом начале пути. Делая первые шаги, вы слышите под ногами хруст кустарника. Запах мха ударяет в нос, когда вы делаете свой первый глубокий вдох, а птицы заливаются мелодичным пением, возвещая о вашем появлении. Сначала вы растворяетесь в грезах – это все, о чем вы мечтали! Вы чувствуете, как адреналиновый всплеск нервозности превращается в возбуждение.

Вы так решительны в намерении достичь вершины, что не делаете остановок в пути. Шаг за шагом преодолеваете одно небольшое препятствие за другим. Каждое из них преодолимо, и все они дарят чувство выполненного долга. Вы не беспокоитесь о том, что становится жарко, не тревожитесь о румянце, который чувствуете на щеках, или своем напряженном дыхании, потому что знаете, что приближаетесь к месту отдыха, где сможете перекусить, когда это действительно будет вам необходимо.

Наконец вы выходите на небольшое плоскогорье. Деревья теперь встречаются редко, как и указатели маршрута, поэтому вы на мгновение останавливаетесь, чтобы свериться с картой. Но обнаруживается проблема: в переднем кармане рюкзака, куда вы точно засунули карту и компас, нет ничего, кроме старого чека из химчистки. Карта и компас, должно быть, выпали. Вы рассуждаете так: «Если я продолжу идти вверх, я наверняка должен попасть в место назначения».

После почти километра блужданий вас впору считать официально заблудившимся. Вы падаете на колени, отчаянно нуждаясь в утолении жажды после нескольких часов упорных попыток оказаться в том месте тропы, которое видели на многочисленных фотографиях в социальных сетях. Вы чувствуете, как становится жарче. Когда вы покинули парковку у тропы несколько часов назад, термометр вашей машины показывал около 32 градусов, но здесь, на высоте, ясно, что температура уже перевалила за эту отметку. Вы тянетесь к боковому карману рюкзака и пытаетесь нащупать бутылку с водой. Ваше сердце уходит в пятки. Вместо воды есть лишь обертка от жевательной резинки. Вы открываете рюкзак, чтобы проверить, не сместилась ли бутылка, и ясно видите, что, как и карты, ее в рюкзаке попросту нет. Вы начинаете паниковать, а затем пытаетесь успокоить себя позитивными мыслями.

«Все будет хорошо, – убеждаете вы себя, даже когда мышцы уже начинают подергиваться. – По крайней мере, у меня есть мои снеки». Но, расстегнув молнию, обнаруживаете, что ваша еда пропала. Протеиновых батончиков нет. Есть только канцелярская скрепка.

«По крайней мере, хорошо, что у меня есть шляпа, которая защитит от палящего солнца, пока я буду звать на помощь», – думаете вы, но тут же обнаруживаете, что ни шляпы, ни телефона в рюкзаке тоже нет. Вместо них вы находите колпачок от ручки и старый стикер трехлетней давности с пометками, которые уже потеряли смысл.

Вы начинаете рыться в рюкзаке в поисках хоть чего-то, что могло бы помочь. Судорожно расстегиваете все молнии, заглядываете в каждый уголок, даже вытряхиваете рюкзак – и все равно не находите ничего полезного. Солнцезащитные очки, удостоверение личности, аптечка, запасная одежда, даже наличные и ключи – все, что вы так тщательно собирали как необходимое в походе, просто исчезло. Единственное, что оказалось в рюкзаке, это пенни, один цент, пустой тюбик из-под бальзама для губ, старый бейджик, обертка от соломинки и маленькая использованная батарейка. В нем нет ничего, что могло бы хоть как-то поддержать, когда вы так в этом нуждаетесь.

Что вы будете делать дальше? Ждать здесь, наверху, без малейшей защиты от яростного солнца, в надежде, что появится другой турист и предложит помощь, пока не стало слишком поздно? Или спуститесь обратно? У вас нет уверенности, что вы справитесь с обратной дорогой, что не подведут ноги, и даже не представляете, как найти тропу, по которой вы сюда пришли. У вас пересохло во рту и кружится голова, и вы понимаете, что ни один из вариантов нельзя считать надежным. Это попросту неосуществимый выбор. Все, что вы точно можете сказать в данный момент: вы на мели и находитесь в кризисной ситуации.

Так выглядит наша собственная история выживания в повседневной жизни. Пробираясь через модные ловушки для мозга и пытаясь найти помощь для лечения своих неврологических, эмоциональных, психических и других связанных с мозгом симптомов и заболеваний, которые рано или поздно у нас развиваются, мы можем оказаться в таком же положении, как и заблудившийся одинокий и беззащитный турист, оказавшийся без провизии в испепеленной солнцем глуши. До такой степени плохо все может сложиться. Такая опасность грозит нам на жизненном пути, если мы не узнаем правду о том, как спасти наш мозг.

Пустые ответы

Как и в случае с метафорическим кошмарным походом, легко думать, что мы хорошо подготовлены к жизни. Многие из нас знают, что в ней существуют реальные и страшные угрозы: болезнь Альцгеймера, опухоли мозга, очередная чума – лишь некоторые из них. Из-за этого мы забиваем голову информацией о нейронаучных исследованиях, теориями теломеров, современными трендами в области борьбы со старением и всяческими когнитивными хаками[1], а также предостерегающими историями о слишком большом количестве сахара и недостатке белка в организме. Мы «упаковываем» себя этими сведениями о мозге точно так же, как собираем в рюкзак карту, еду и воду, полагая, что вооружаемся необходимыми знаниями о том, как лучше позаботиться о своем мозге и сознании. Мы считаем, что такая информированность спасет нас. Что эти знания будут под рукой в нужный момент, когда мы будем карабкаться на наши собственные горы, то есть стремиться к своей мечте и жизненной цели.

Что же происходит, когда нам действительно нужны ответы на вопросы о наших мозгах, нервах и психическом здоровье? В каких условиях у нас в голове развивается туман, или депрессия, или деперсонализация, или тревожность, или мигрень, или ОКР, или вертиго, в каком случае любимый человек перестает быть самим собой? Собранные походя тривиальности о здоровье мозга, на которые мы возлагали такие надежды, вместо помощников оказываются дезинформацией, ошибками, ложными выводами, бесполезными проплаченными исследованиями, неубедительными теориями, маркетинговыми ловушками и многоуровневыми трюками, финансовыми пирамидами здоровья и броскими, но бестолковыми обрывками фраз из социальных сетей и подкастов[2]. Вместо рюкзака со всем необходимым, что, как нам представлялось, поможет сохранить силы или даже спасти жизнь, у нас есть знания, которые оказались не полезнее старого чека, использованной батарейки или стикера, который невозможно прочитать. Мы обнаруживаем себя больными и дезориентированными, вдали от дома, под палящим солнцем и не имеющими под рукой ничего, что могло бы нас хоть как-то поддержать.

Вместо прекрасного живописного путешествия, которым мы представляли жизнь, наш путь предстает бесконечным отчаянным походом по врачам в надежде, что в процессе мы не сорвемся со скалы. Специалисты-неврологи, врачи функциональной медицины, психиатры – всех их мы расспрашиваем в поисках истинных ответов. Покидая кабинет очередного специалиста, все еще страдая ОКР, тревожностью, депрессией, головной болью, нечетким зрением, тиками и спазмами, мы понимаем, что даже «собственные рюкзаки» экспертов набиты такими бесполезными вещами, как старые обертки от жвачки и колпачки от ручек.

Пока еще не поздно

«Знания» о здоровье мозга могут действовать, как мираж. Концепции нейронауки так привлекательны и иллюзорны, что дают ложную надежду. Вы не осознаете ее как ложную, пока не станет слишком поздно. Доступная информация о мозге кажется такой достоверной, такой надежной, такой величественной, почти царственной, но на самом деле все не так. Кажется, будто наука в совершенстве владеет техническими терминами, что действующие в сфере здравоохранения лица уже все решили и уладили. Информация о мозге выглядит такой законной, правдивой, реальной и продвинутой, хотя на самом деле ровным счетом ни на чем не основана. Когда крупицы правды все же проникают в разговор о неврологическом здоровье, а именно когда деятели здравоохранения начинают использовать информацию методики «Медик-медиум» (например о том, что токсичные тяжелые металлы вызывают тревожность), не ссылаясь на нее, эта правда загрязняется, искажается и портится, потому что одновременно смешивается с неправдой, иногда даже бессознательно. Таким образом, информация о спасении мозга, которую обещают такие источники, продолжает по-прежнему оставаться для нас недоступной. Идея о том, что она спасет нас, всего лишь иллюзия.

Не столкнувшись напрямую с неврологическим симптомом, не оказавшись в ситуации, когда психическое или эмоциональное здоровье станет вашим камнем преткновения или вас поразит другое связанное с мозгом заболевание, вы не сможете осознать, как мало известно о мозге. Только тогда дезинформация, ошибки, пускание дыма в глаза станут очевидны. Советы, уловки и тренды на тему здоровья мозга – это для тех, кто не испытывал страдания от каких-либо связанных с мозгом осложнений, недомоганий или заболеваний. Когда вы прошли через них, это становится очевидным. Именно тогда вы понимаете, что заблудились и ваш рюкзак пуст. И всегда был пуст. Именно тогда вы распознаете мираж таким, каков он есть.

Советы по поддержанию здоровья мозга людям, у которых слегка ухудшилось самочувствие или которые просто пытаются его улучшить, оказываются обманчивыми. Так было всегда. Когда кто-то делится в социальных сетях, как благодаря новомодному подходу удалось решить проблемы со здоровьем, которые кажутся похожими на ваши, вы не знаете наверняка, был этот человек из соцсети действительно болен или нет. Вы не сможете увидеть на своем экране, действительно ли он страдал так, как страдаете вы.

Изучение того, что действительно работает, может пролить свет на разницу между трендовой информацией о мозге для тех, кто не испытывал особых трудностей, и полезными и даже жизненно важными знаниями для тех, кто страдает от какого-то связанного с мозгом заболевания, снижающего качество их жизни: тумана в голове, который не уходит (и даже ухудшается) от небольшого количества кофеина или увлекательного похода в любимый магазин или ресторан; переутомления мозга, которое действительно тормозит их работу; эпизодических неврологических симптомов, постоянно напоминающих им, что что-то не так; тревожности или депрессии, начинающейся с уровня 1 – легкое беспокойство и грусть и достигающей парализующего 10-го уровня.

Из-за ошибочных методов и приемов, трендов, инструкций и кажущихся экспертными советов о том, как заботиться о своем мозге, проходят десятилетия, друг друга сменяют поколения, пока мы предпринимаем неверные шаги, пытаясь сохранить здоровье. История повторяется, тренды возвращаются снова и снова, и каждые пять лет появляется новый круг людей, которые неважно себя чувствуют и готовы покупаться на кажущиеся разумными советы о мозге. У них под рукой оказывается множество модных, переработанных советов. В наши дни кажется, что, куда ни глянь, везде эксперт по мозгу. Кажется, что каждый врач – специалист в области нейронауки. И почти все, что предлагается для здоровья мозга, прямо противоположно тому, что действительно ему нужно. Каждый, кто что-то продает, так и норовит заявить, что это полезно для мозга, хотя на самом деле почти во всех случаях это работает как раз против него.

Мы вышли далеко за границы медицинских исследований и науки в отношении симптомов и заболеваний, развивающихся у людей. Медицинская индустрия в состоянии справиться с гораздо меньшим количеством страданий, чем их реально существует. Недуги и болезни всегда опережали развитие в области медицинских исследований и науки. Существуют заболевания мозга, которые даже не считаются таковыми, потому что медицинская наука еще не додумалась до этого. Встречаются симптомы и болезни, о связи которых с работой мозга не знает даже самый лучший невропатолог. Сейчас неврологические и церебральные симптомы вышли на новый уровень, опередив медицинскую науку и устаревшее представление исследователей о том, что вообще представляют собой болезни или симптомы. Только вот нам не положено этого знать, потому что медицинская индустрия стремится поддерживать свою репутацию и имидж. Каждый совет по лечению мозга, который нам доступен, представляется нам передовым ровно до тех пор, пока мы, на самом деле, не нуждаемся в нем. Только в случае объективной необходимости мы видим, как обстоят дела в реальности.

Это как тот самый поход в гору: вы не узнаете о том, что остались один на один с собой и уязвимы, пока не станет слишком поздно. Возможно, вы никогда этого не узнаете. Ваше тело начинает разрушаться, печень выходит из строя, почки отказывают, инсульт или преждевременный сердечный приступ случаются еще до того, как у вас появляется шанс воспользоваться знаниями о мозге, которые, как вы были уверены, будут под рукой, когда понадобятся. Вы никогда не осознаете, что кризис со здоровьем был вызван тем, что ваше тело расплатилось за тот мир, который совершенно сбит с толку в вопросе о том, как защитить мозг.

Давайте же это изменим!

Спасите свой мозг, спасите свою жизнь

Что внутри каждого из нас заставляет нас стремиться спасти мир? Что не хочет видеть, как кто-то страдает или наблюдать за исчезновением чего-то? Что в нас хочет спасти деревья? Почему бы не срубить последний из великих старых дубов? Почему мы так заботимся о том, чтобы сохранить их? Почему хотим сохранить океаны чистыми? Почему нам есть дело до того, что собака переходит улицу, почему мы притормаживаем? Почему хотим остановить вымирание видов животных, не желая потерять существ, живущих на планете?

Где-то внутри нас заложено стремление спасать. Когда мы находим выпавшего из гнезда детеныша птицы, что сразу же приходит нам в голову? «Что я должен сделать? Как мне позаботиться о нем? Может быть, мне нужно взять глазную пипетку и попытаться напоить его водой?» Даже если в данный момент у нас нет возможности или ресурсов, чтобы выполнить что-то из перечисленного, все равно присутствует осознанная забота и обеспокоенность. Отчасти это инстинкт, который не приемлет, когда кто-либо умирает или пропадает: от куста в саду до насекомого, которого вы находите под камнем или в коробке из-под обуви. Сколько раз вы слышали, как кто-то говорит: «Прибереги это»? Мы можем видеть ценность в том, чтобы сохранять практически что угодно. «У меня осталась половина бутерброда», – может сказать ваш друг. «Оставь на потом», – ответите вы.

Если бы мы только знали, как уберечь тот самый источник, который дает нам возможность спасать мир вокруг нас, – наш мозг. Защита мозга – одна из главных задач организма – функция ежедневной фильтрации и нейтрализации, которую осуществляет печень, направлена на защиту мозга; иммунная система сосредоточена на уничтожении токсинов и патогенных микроорганизмов, чтобы они не могли достичь мозга; надпочечники выделяют особые смеси адреналина, чтобы помочь мозгу и телу пережить сильный стресс, трудности и потери. Таким образом они подпитывают ваш мозг, чтобы эти кризисы не могли причинить ему дальнейшего вреда. Это значит, что так же, как врожденное стремление сохранить птенцов всего мира, наше тело не хочет, чтобы мозг «выпал из гнезда» и получил травму, подобно маленькому птенцу. Наше тело не хочет видеть мозг истощенным, заброшенным или скомпрометированным – так много функций организма направлено, чтобы его сохранить. Иметь здоровый мозг – значит обладать возможностью заботиться о своем теле и поддерживать его функции. Если же мозг истощается, мы теряем способность проявлять заботу о своем теле и об остальном мире.

Большинство из нас живет в полном неведении о потребностях своих мозга и тела и попросту не знает, что им в действительности нужно. Мы можем знать свои обязанности, понимать, в чем нуждаются другие люди или даже бельчонок или птенец, выпавший из гнезда, деревья, что может быть необходимо океанам, что нужно планете. В то же время это семя сохранения внутри нас становится объектом манипуляций, когда речь заходит о нашей повседневной миссии заботиться обо всем необходимом для нашего физического мозга и тела. Даже те, кто уделяет заботе о себе много внимания, все равно не берегут свой мозг и даже вредят себе, сами того не зная.

Мы должны беречь себя. Когда речь идет о здоровье, мы не можем рассчитывать на то, что источники советов свободны от манипуляций и не занимаются промыванием мозгов. Мы не можем рассчитывать даже на то, что намерения каждого дающего нам совет благие. Человек может слышать свой инстинкт сохранения, а может и нет. Я должен признать, что стремление к самосохранению необязательно работает в каждом человеке, что этот инстинкт не закреплен в каждом. Все мы знаем, что в мире есть плохие люди и они не заинтересованы в том, чтобы защищать нас или наши мозги. Все, что их интересует, – найти способы навредить нам. Есть и те, кто может заставить нас чувствовать себя отвергнутыми, униженными, игнорируемыми, преданными. Этот мир может быть крайне жестоким, и эта беспощадность исходит от мозга, а не от сердца. Мы заслуживаем иметь достаточно мудрости и возможностей позаботиться о себе и тех, кого мы любим.

У нас уже есть врожденное стремление спасать драгоценную жизнь. Наши печень, иммунная система, надпочечники – у них уже есть врожденное стремление спасать наш драгоценный мозг. Главное – выяснить, как нас дезинформировали, чтобы мы смогли скорректировать собственные действия в соответствии с миссией своего организма. Наряду со спасением нашей семьи, или животного, или обитателей океанов или мира мы пытаемся сохранить наш мозг. Потому что, только объединяя усилия с миссией нашего тела по защите мозга, мы обретаем потенциал для спасения всех жизней, которые мы хотели бы сохранить, включая нашу собственную.

Ваш мозг ждет

Также очень важно определить то, что сохранять вовсе не стоит, сориентироваться, какую дезинформацию можно смело отпустить, а какую мудрость, возможно, мы отбрасываем опрометчиво. В нашей суетной и перегруженной жизни в обществе, живущем по принципам привередливости и ультимативности выбора, мы иногда отвергаем самую ценную информацию, которая когда-либо попадалась на нашем пути. Мы можем неосознанно отмахнуться от самого полезного совета, приняв при этом самый непродуктивный.

Ни один из нас не хочет упустить то, что может действительно спасти нас. Мы не можем позволить себе такой промах. Поэтому нужна ясность, благодаря которой можно сделать лучший выбор для нашего здоровья. Какой бы ни была ваша история и точка зрения, эта книга покажет, как исцелиться, защитить жизнь и спасти свой мозг, чтобы вы могли прожить свою лучшую, наиболее плодотворную жизнь.

Ваш мозг имеет способности к исцелению, превосходящие все, что известно на сегодняшний день в сфере медицинских исследований и науки. Он только и ждет, когда вы обнаружите его потребность в удалении чужеродных захватчиков, таких как созданные промышленностью патогены и токсины, предательски проникшие в ваш мозг. Он ждет, когда вы получите доступ к информации, находящейся выше коррумпированной медицинской индустрии, извлекающей выгоду из того, что удерживает ваш мозг в притупленном и болезненном состоянии. Между тем другие сферы производства, ответственные за сложившиеся обстоятельства, в которых предатели проникают в мозг и поражают его, остаются под защитой. Мировые промышленные отрасли, которые отравляют наши мозги и тела, совершенно бездушны. У вашего же мозга есть душа, и это значит, что все возможно, когда речь заходит об исцелении и спасении вашей жизни.

Вы и есть сила

Вы больше не потеряны. Вы не застряли и не остались в одиночестве в дикой глуши, покинутые казавшимися полезными теориями и мнениями, которых вы нахватались по пути. По мере того как количество связанных с мозгом хронических заболеваний растет в геометрической прогрессии, то есть быстрее, чем когда-либо в истории, вы можете вооружиться знаниями и защититься, вызволить себя из этой нарастающей волны неврологических симптомов, заболеваний, недугов и недомоганий. Вы можете вздохнуть спокойно, потому что в ближайшие дни не станете частью этой статистики.

Читая эти слова, вы присоединяетесь к исцеляющему движению – миллионному мировому сообществу людей, которые используют информацию методики «Медик-медиум», чтобы вернуть себе свои жизни. Этот справочник – ваша история выживания, прояснения того, что было не так в течение всего этого времени, и понимания, как можно от этого освободиться. Это ваша история успокоения, исцеления и триумфа. Эти живые слова всегда будут с вами, до конца вашей жизни.

Вы – сила, стоящая за этим движением. И ваша история исцеления – это летопись сбережения жизни других. Когда вы спасаете себя, вы становитесь надежным проводником для своих детей, семьи, друзей и всех тех, кто услышит вашу историю. Независимо от того, узнаете ли вы когда-нибудь, скольким людям вы помогли, будьте уверены: ваше исцеление имеет огромное значение.

Самая надежная линия защиты против угроз нашему мозгу и неврологическому здоровью – это сам мозг. Используя его для получения знаний, опережающих медицинские исследования и науку, мы можем преодолеть хронические страдания и вернуть себе собственную силу.

Глава 2. Ваш мозг с помехами

Когда мы говорим о мозге, чаще всего мы так его и называем – «мозг» – и представляем его как округлый одиночный орган. В повседневной жизни мы постоянно говорим о нем именно так:

– Мой мозг не работает.

– Что не так с твоим мозгом?

– У тебя что, только полмозга работает?

– У меня мозги пучит.

– Я мозги отморозил.

– Молодец, мозгоклюй.

– У тебя вообще есть мозг?

Мы отсоединяемся от этого органа, воспринимаем его как отдельную, изолированную единицу.

Иногда мы усиливаем это разобщение, называя мозг «головой». Когда у кого-то возникают эмоциональные или физические проблемы, мы можем спросить: «Как твое состояние сегодня?» или «Как твоя голова?»

На самом деле нужно было бы спросить: «Как твои нейроны сегодня?» Если бы мы общались со своими головами и мозгом в подобном ключе, то лучше бы понимали, что происходит у них внутри. Вместо того, чтобы считать мозг отдельным, изолированным комком серого вещества, лучше рассматривать его как группу нейронов. Ведь на самом деле мозг – это сложный орган, состоящий из миллиардов нейронов. Даже просто назвав мозг словом «нейрон», мы смогли бы лучше представить, как его защитить, и понимать, что с ним происходит.

«В смысле, мои нейроны? Это голова мне покоя не дает», – скорее всего, именно таким был бы ответ на обращенный кому-либо вопрос, как поживают его нейроны. Так происходит потому, что нас не учат быть в контакте с нашими нейронами или центральной нервной системой.

Если бы обучали, мы бы были уверены, что многие трудности, с которыми мы сталкиваемся в вопросах здоровья, связаны с проблемами наших нейронов – из-за дефицита питательных веществ и других критических ресурсов; из-за загрязнения токсичными тяжелыми металлами и другими загрязняющими веществами, вирусными токсинами и ядами; из-за повреждения нейронов, вызванного электрическим перегревом и интенсивным выбросом адреналина при запуске реакции «бей или беги» или при эмоциональных травмах.

Когда кто-то обращается к психиатру или терапевту за эмоциональной или психологической поддержкой, о нейронах думают в последнюю очередь и специалист, и человек, пришедший за помощью. Между тем они имеют непосредственное отношение к причинам, по которым человек обратился к специалисту. Опять же, рассматривать мозг как группу нейронов или даже как один нейрон все же лучше, чем видеть мозг как «мозг». По большей части потому, что «мозг» – довольно загадочное слово. Оно удерживает нас подальше от непосредственных проблем, которые имеются внутри самого мозга. Оно мешает нам заглянуть глубже внутрь.

Известно, что мозг может быть поврежден сотнями физических способов, но все они объединены одним названием: «травма мозга». Также существуют повреждения, вызванные эмоциональным или ментальным насилием, травмой или трудностями, которые влияют на наши чувства. Нейронаука только начинает признавать это на элементарном уровне, не говоря уже о понимании. Даже если бы все виды повреждений мозга были хорошо изучены, все равно была бы заметна тенденция дистанцироваться от того, что на самом деле происходит внутри мозга. Мы не пытаемся заглянуть туда и не чувствуем в этом необходимости. Это мешает нам узнать, что на самом деле идет не так и как исцелить и в первую очередь защитить мозг.

Имеется засекреченная цель держать нас и наш мозг, или то, что находится внутри него, в разобщении. Мы живем в такое историческое время, когда нам промывают мозги, как никогда раньше. Индустрии хотят, чтобы мы были оторваны от реальности и не знали, что происходит внутри нашего мозга. Если мы просто говорим, что у нас проблема с головой, индустрии наслаждаются этим, знать больше – значит приблизиться к правде о промышленных правонарушениях как в медицинской, так и в других отраслях. Засекреченной мединдустрии (тайная организация, в которую ваши лечащие врачи и их сообщества даже не посвящены) важно держать экспертов публичной медицинской сферы (медицинское сообщество, о котором все мы знаем) в неведении точно так же, как и людей, страдающих проблемами с мозгом. Из-за это мы очень далеки от понимания того, что и почему происходит в действительности.

Знание о том, что ваше заболевание или даже симптом изначально связаны с мозгом, и понимание, как это связано с остальной частью вашей нервной системы – это важнейшие и часто недостающие фрагменты нашего представления о своем здоровье. Рассматривая свой мозг как группу нейронов, мы получаем больше шансов уменьшить проявление симптомов и облегчить течение заболеваний, связанных с мозгом, исцелить его и установить с ним контакт на всех уровнях.

Сеть нейронов

Если мы говорим о мозге, мы говорим о нейронах. Исцеление симптомов и заболеваний, связанных с мозгом, вне зависимости от того, ассоциируются они с ним или нет, критически зависит от понимания составляющих мозг нейронов (вид нервной ткани), посредством которых осуществляется коммуникация в вашей нервной системе, позволяя ей отправлять и принимать сообщения.

Нейроны – это вход и выход. Это расшифровщики, преобразователи. Представьте себе, что ваш мозг заполнен миллиардом крошечных людей, каждый из которых сидит за столом перед компьютером, переводя информацию, поступающую через уши, глаза или другие органы чувств (например, обоняние, вкус или осязание). Работа нейронов-расшифровщиков заключается в том, чтобы извлечь смысл из вашего чувственного переживания и передать его следующему крошечному человечку-нейрону внутри вашего мозга. Предполагается, что следующий расшифровщик (нейрон) примет созданную расшифровку, сохранит ее в неискаженной форме, возможно, добавит продуктивное и точное дополнение и подготовит ее для следующего получателя – очередного крошечного человечка (нейрона) внутри вашего мозга.

Можно представить свой мозг как летящий сквозь Вселенную крошечный космический корабль. Ваши нейроны – это миллиарды общающихся между собой микроскопических инопланетян у него на борту. В то же время на корабле есть высшее существо, наблюдающее за всем этим, – ваша душа.

Входящие сигналы от органов чувств – не единственная информация, которую расшифровывают и передают ваши нейроны. Они также переводят данные о процессах в организме. Нейроны участвуют в каждой функции тела, и от того, насколько они здоровы, зависит ощущение комфорта в сознании и теле. То есть нейроны вовлечены как в процесс ментального функционирования, так и в поддержание состояния вашего здоровья. Когда вы ощущаете даже малейшие симптомы, связанные с работой мозга, такие как небольшая усталость и легкий туман в голове, это происходит потому, что одна группа нейронов не в состоянии правильно передавать информацию следующей группе. Что-то затрудняет путь, по которому идет электричество, блокирует или иным образом препятствует прохождению импульса в синапсе. Поэтому нейронам, посылающим электрические импульсы, не удается донести информацию до других нервных клеток, которые в ней нуждаются, или же информация достигает нейронов не в том виде, в котором предполагалось.

Вы можете заметить это в повседневной жизни, когда рассказываете кому-то историю о яблоках и вдруг обнаруживаете, что все это время человек думал, что вы говорите об апельсинах. Любые помехи в передаче нервных импульсов человека могут означать, что информация, которую обрабатывают нейроны, искажается. Это, в свою очередь, влияет на способность людей сосредотачиваться, слушать или правильно воспринимать информацию из разговора или рассказа. Даже при небольших нарушениях человек может пересказать кому-то совершенно другую версию услышанной истории. Именно так сплетни и слухи искажаются и превращаются в небылицы. По мере того как история кочует от человека к человеку, она проходит через зараженные, заторможенные, заблокированные или ослабленные нейроны каждого и таким образом изменяется.

Разрозненные мозги

Когда электричество проходит через поврежденную нейронную систему, оно может ослабевать, это означает, что внутри мозга оно уже не работает на полную мощность. То есть группа нейронов может получить полностью заряженный электрический импульс, несущий информацию, и в процессе его обработки, регистрации и отправки через синапсы другой группе нейронов сила электричества может быть ослаблена. Когда эта сила уменьшается, информация в нем может быть искажена, изменена и преобразована.

Информация, которую содержит электричество, – это нечто таинственное и непонятое. Правда в том, что это не просто само по себе электричество, проходящее через мозг. Это еще и информация, передаваемая с помощью электричества, – примерно так же, как мы сегодня используем технологии. Мысль – это не просто нечто внутри нейронов и глиальных клеток – мозговой ткани, что там и остается. Мысль может перемещаться вместе с электричеством (внутри него), покидающим нейрон. Электричество может передавать огромное количество информации, так что, когда оно проходит через мозг, это нечто большее, чем просто электрический провод.

Ток, проходящий через мозг, может передавать и такую информацию, которую вы не собираетесь применять или не используете. Она доступна для восприятия в электричестве, и мы упускаем ее, потому что сосредоточены на другой части этой информации. Мы пытаемся рассказать кому-нибудь то, что извлекаем из этого электричества, и одновременно упускаем другую часть информации, которая также в нем содержится. Может возникнуть ощущение, что нужно было сказать что-то еще, но мы не знаем, что именно, потому что оно уже ускользнуло. Собеседник может спросить: «Ты собирался сказать что-то еще?» И мы ответим: «Да. Но я был так занят другими мыслями, что не могу вспомнить, что именно». Это не провал в памяти. Это информация, которая проскользнула внутри электрической сети нашего мозга, к которой мы не имели доступа.

Поврежденные нейроны могут менять мысли, влияя на восприятие человеком информации. Это происходит потому, что такие нейроны проводят измененное, дезорганизованное и плохо реорганизованное электричество. По пути через синапсы к другой группе нейронов уже нарушенная информация в этом электричестве может снова исказиться еще до того, как попадет в новую группу нервных клеток. И если какой-либо из нейронов в этой новой группе поврежден, заблокирован или травмирован, покидая эту группу, информация, собранная этим электричеством, снова исказится. Таким образом, не только ткани мозга хранят мысли и контролируют наше самочувствие и физическое функционирование. Само электричество также обладает властью над нашими мыслями и физическим поведением.

Одна из задач нейронов заключается в том, чтобы в итоге передавать информацию миллиардам глиальных клеток мозга, где она хранится, каталогизируется и систематизируется. Если глиальные клетки засорены, заражены, перенасыщены, деформированы или мутировали из-за ядов и токсинов, между системами нейронов и этих клеток может произойти разрыв и поломка и глиальные клетки потеряют способность правильно хранить информацию.

Некоторые, но не все, нейроны в мозге имеют способность выборочно проверять и сопоставлять новую и старую информацию. Будучи здоровыми, эти нейроны имеют неограниченный доступ к хранилищу глиальных клеток, то есть к накопителям старой информации из того момента, когда нейроны не были повреждены. Электричество выбрасывается из них волнами, прокатывается по глиальным клеткам, собирая информацию, и уже с ней возвращается к нейронам.

В том случае, когда электричество попадает в поврежденный нейрон, внутри которого происходят небольшие внешние взрывы, похожие на тепловые вспышки на солнце, эти вспышки взаимодействуют с соседней мозговой тканью и глиальными клетками, собирая обрывки информации, а затем утихают и снова возвращаются в нейрон. Но уже с измененной информацией, чтобы попытаться ее сличить и реструктурировать. Поскольку нейрон уже заблокирован – то есть поврежден или каким-то образом скомпрометирован, – он не обладает полноценной способностью собирать воедино разрозненную информацию. В итоге искаженная информация передается от поврежденного к поврежденному нейрону.

Причина, по которой каждый из нас может переживать одно и то же событие очень по-разному, заключается в том, что повреждения нейронов приводят к искажению информации. И далеко не каждый из нас сможет дать точный отчет о том, что произошло. Скажем, мы разбили лагерь у озера с друзьями и по небу пролетел мигающий огонек. Один человек может сказать: «Я был там, и это был светлячок». А другой: «Я тоже был там. Это была падающая звезда». Кто-то третий решит, что это была фара дальнего света грузовика, стоявшего вдалеке, у линии горизонта.

Понимание нарушенного функционирования наших нейронов объясняет, почему, когда мы интересуемся тем, хорошо ли кто-то себя чувствует, фактически следовало бы спросить: «Как обстоят дела с электричеством в твоем мозгу? Оно дезорганизовано? Как сегодня чувствуют себя твои нейроны? Смогли ли хотя бы некоторые из них восстановиться после ночного сна? Не слишком ли сильно нагревались твои глиальные клетки? Не перенасыщены ли сегодня твои нейроны токсинами?» Общение о мозге на таком уровне привело бы к совершенно новому пониманию состояния нашего здоровья и благополучия.

Интерпретация помех

Если нейрон загрязнен токсичным веществом или заблокирован из-за травмы или какого-то повреждения, информация, которую он передает электрическими импульсами, будет отражать это загрязнение или нарушение. Однако нейроны способны адаптироваться и компенсировать работу друг друга. Таким образом, даже если в группе нейронов есть загрязнение и они испытывают трудности с функционированием, другие нейроны будут пытаться брать на себя нагрузку так долго, как только смогут.

Когда информация из группы зараженных нейронов с помощью электричества попадает в группу здоровых, те могут интерпретировать и реорганизовать эту информацию, трансформируя ее в более полезную и точную. Это выглядит так: здоровые нейроны должны перевести поступающую информацию как можно лучше, то есть взять пригодную информацию и попытаться восстановить сообщение, которое практически потерялось в путешествии через последнюю группу поврежденных нейронов. Вот почему может казаться, что трудно сосредоточиться и заговорить, чтобы донести информацию.

Электричество, которое испускают поврежденные или загрязненные нейроны, по сути, несет в себе помехи. Вернемся к изображению наших нейронов крошечными расшифровщиками. Представьте себе, что они сидят в малюсеньких наушниках, напрягаясь в попытке правильно расслышать сквозь помехи сообщение, чтобы напечатать и передать его дальше. В действительности происходит следующее: из помех эти нейроны извлекают фрагменты информации, которые они должны распознать и собрать воедино как можно точнее. Эти здоровые нейроны должны компенсировать работу поврежденных, которые передали с электричеством искаженную информацию.

Когда со временем нейроны повреждаются и загрязняются все больше и больше, этой компенсирующей резервной мощности становится недостаточно. В итоге у нас остается все меньше здоровых нервных клеток, пригодных для интерпретации и реструктурирования информации. В конце концов начинают проявляться симптомы. Проблемы с концентрацией внимания, депрессия, тревожность, потеря памяти или эмоциональные трудности – вот лишь некоторые из тех, которые могут появляться. Также могут начать давать о себе знать физические заболевания, включая слабость конечностей, боли в теле, мигрени и проблемы со зрением. Повреждение и заражение нейронов может повлиять даже на самый базовый уровень общения, затрудняя и обработку информации, которую мы получаем от других, и устную передачу данных с нашей стороны.

Как мы заботимся о своем мозге

Как мы уже говорили, нейроны – наше всё. Поэтому стоит относится к ним заботливо и неравнодушно.

Формулировка «делать что-то полезное для мозга» – слишком расплывчата. Слова «добавки для мозга» означают, что создатели таких добавок играют в угадайку – с альтернативными или общепринятыми теориями – и никоим образом не помогают ответить на вопрос, как можно решить реальные проблемы. Они не дают представления об истинной причине проблемы и о том, что нужно сделать, чтобы ее устранить. Принимать что-то «для мозга» – действие, никак не связанное с решением проблемы, которая есть внутри мозга.

И вот мы на пороге непростой ситуации. Информация методики «Медик-медиум» о происходящих в мозге процессах уже циркулирует по миру. Есть предприимчивые люди, которые продают продукты с этикетками типа: «для выведения токсичных тяжелых металлов», «для здоровья мозга» или «для улучшения памяти», которые на самом деле бесполезны. Такие маркетинговые ходы используют осведомленность сообщества медик-медиумов о функционировании мозга, в то время как сами продукты предлагают лишь игры в угадайку и теории, которые позволяют заработать деньги.

Если бы мы действительно понимали, что не так с нашим мозгом, что вызывает связанные с этим заболевания, и осознали, сколько хронических симптомов и заболеваний на самом деле связаны с мозгом, ситуация изменилась бы. Призывы: «Принимайте это для своего мозга» – перестали бы работать. Вместо этого звучало бы: «Ваши нейроны, поврежденные токсичными тяжелыми металлами, кофеином, растворителями, ароматизаторами, отдушками, одеколонами, освежителями воздуха, ароматическими свечами, глутаматом натрия, ДДТ, нефтепродуктами, радиацией и пластиком (и это далеко не весь список), могли бы действительно использовать это для очищения, восстановления, оживления и пополнения запасов».

Истощение резервов брейнхакингом[3]

Непонимание потребностей мозга не ограничивается хитроумными добавками. В наши дни все кому не лень являются экспертами в области брейнхакинга. Часто в этом случае речь идет о том, как контролировать мышление, каким образом можно обмануть свои мысли и восприятие, пытаясь улучшить жизнь с помощью собственного способа мыслить. Некоторые из этих стратегий позитивны и могут быть очень полезными временными «швами» для «залатывания» некоторых эмоциональных и физических расстройств в определенных ситуациях. Однако эти методики все еще далеки от первопричины того, почему мы испытываем трудности.

Применяя особые техники мышления, можно сильно переборщить и довести себя буквально до истощения. Мы так усердно пытаемся контролировать свой мыслительный процесс, сохранять позитивные мысли, создавать новые ориентиры, сосредотачиваться на укреплении уверенности в себе, осознанности, новых идеях об отношении к своей жизни. Но обнаруживаем, что все еще боремся со своими проблемами, потому что никто не указал на их корни и на то, как устранить реальные физические неполадки в наших мозге и нервной системе. Мы тратим всю свою энергию на попытки исправить и победить собственный ум, делая все возможное, чтобы стать лучшей версией себя духовно, эмоционально и ментально.

Причиной возврата к старым шаблонам поведения и продолжения борьбы со своими ОКР, депрессией, тревожностью или другими симптомами и заболеваниями, независимо от количества прослушанных курсов, занятий, лекций или программ, является то, что подлинные проблемы никогда не обнаруживаются. А реальные проблемы имеют прямое отношение к загрязненным или поврежденным нейронам.

Возьмем, к примеру, туман в голове. Мы часто не воспринимаем это как физический симптом. Мы чувствуем, что неспособность сосредоточиться – это наша вина, некоторый ментальный недостаток, который можно преодолеть, если постараться. Но на самом деле туман в голове – это определенный симптом затрудненной работы нейронов. Если мы обратимся к физическим факторам, ведущим к туману в голове, то сможем уменьшить этот симптом и вернуться на свой путь, больше не нуждаясь в борьбе и не подвергая сомнению собственную нормальность. Мы никогда не были неадекватными. Мы столкнулись с колоссальными физическими трудностями, о существовании которых даже не подозревали.

Когда мы страдаем, больны или испытываем трудности, это полностью поглощает наше внимание. Для поддержания себя и концентрации на том, как пережить день, требуется каждая капля энергии. Это забирает все наши резервы. Находить запасные ресурсы для ментальных методов в течение длительного времени действительно трудно. Симптомы очень легко становятся доминирующими, как только начинают снижать качество жизни и мешать вашему повседневному функционированию. Когда выученные нами приемы брейнхакинга не срабатывают, потому что мы не осознаем трудности с собственными нейронами как проблемы, может возникнуть ощущение, что вся проделанная нами работа была напрасной. Требуется так много энергии, стойкости и психической силы, чтобы заниматься эмоциональной, ментальной и духовной работой над собой и самопомощью, особенно когда приходится чрезмерно компенсировать работу испытывающих трудности мозга и нервной системы. Если изначальная, скрытая проблема не была устранена, при малейшей провокации мы можем подумать: «Ну вот, опять началось». Некоторые быстрые решения могут действительно оказаться полезными для мозга, потому что можно научиться применять их тогда, когда возникают спровоцированные чем-то в нашем мозге физические проблемы. Мы можем применять некоторые техники управления мышлением и эмоциональную и ментальную корректировку восприятия, чтобы помочь себе справиться с ситуацией на какое-то время.

Но если наши реальные физические проблемы не решены или не проработаны, мы снова возвращаемся к старым шаблонам поведения. Это особенно верно для ситуаций, когда мы стареем или заболеваем, когда энергия, направленная на попытки стать лучше, иссякает, так что привычные паттерны могут вернуться или усугубиться. Любой вид «управления» мозгом или мыслями длится недолго. Как только мы теряем бдительность, старые привычки берут верх и мы возвращаемся к своему обычному мыслительному процессу, а физически или ментально начинаем испытывать те же симптомы. Приходится заново возвращаться к попыткам изучить все, что, как нам казалось, мы уже знали о поддержании своей психической и физической стабильности. Если изначальная проблема не устранена на самом глубинном уровне, люди со временем изматываются. Продолжение борьбы с физическими проблемами посредством самопомощи и формирования позитивного мышления становится крайне утомительным занятием.

Применение уже только этих техник превращает жизнь в непрерывную борьбу, состоящую из метаний, возвращения к одному и тому же шаблону и все новых попыток исправить ход своих мыслей. В итоге мы приходим к представлению, что с нами что-то не так, что мы не соответствуем норме. Создается впечатление, что мы не в состоянии создать или проявить то, что нам нужно или чего мы хотим; мы не так совершенны, как кто-то другой, кто, кажется, точно знает, как корректировать и выравнивать свои мысли и ум. Хотя на самом деле этот кто-то просто-напросто не имеет скрытых физических проблем внутри нейронов или какой-то другой проблемы внутри своего мозга или нервной системы. В итоге мы чувствуем себя полностью побежденными. Мы не понимаем реальных, истинных причин того, почему испытываем трудности, а другие люди, как нам кажется, – нет.

Если мы играем в игру под названием «Наши проблемы вызваны нашей неспособностью стать лучше с помощью собственных мыслей» или терпим неудачу в попытках добиться успеха путем укрепления сознания с помощью техник и хаков самопомощи, тогда на нас обрушивается «истина», что мы недостаточно хороши, чтобы воспользоваться этой информацией, и не способны справиться со своими проблемами, применяя знания, полученные от экспертов, которые производят впечатление знающих все о том, как нужно воспринимать жизнь и контролировать собственный разум. Нас готовят к полному провалу, потому что эксперты не знают, что наши нейроны повреждены из-за загрязнения токсичными веществами. Они не знают, как эти нарушения влияют на электричество и информацию, проходящие через наш мозг и нервную систему. И они не знают реальных ответов на вопрос о том, что с этим делать.

Истинное исцеление мозга

Применять рекомендации экспертов о том, как нужно воспринимать, мыслить или переобучать свой ум, совершенно нормально, если мы осознаем реальные проблемы, возникающие в нашем мозге. Осознав это, мы можем увидеть, что сосредоточены на двух задачах: (1) работаем над истинной причиной наших трудностей и в то же время (2) используем хаки, которые переняли у экспертов по мышлению, чтобы занять себя, пока устраняем реальные проблемы. По мере того как мы исцеляем глубинные проблемы, существующие в мозге, все, что касается формирования наших мыслей, становится возможным.

Когда человек ограничивает воздействие предающих мозг токсинов и загрязняющих веществ, с которыми мы все сталкиваемся каждый день (о чем вы прочтете в части III «Предатели мозга»), он устраняет реальные проблемы, имеющие место в мозге и нервной системе.

Когда человек добавляет в свой рацион фрукты, листовую зелень, специи, дикорастущие продукты и овощи, перечисленные в главе 41 «Продукты, полезные для клеток мозга, и продукты-филлеры», и в то же время исключает продукты и добавки, предающие мозг, указанные в главах 28–30 «Предающие мозг химические вещества в продуктах питания и добавках», «Добавки, предающие мозг» и «Продукты питания, предающие мозг», он занимается решением реальных проблем.

Когда человек привносит в свою жизнь рецепты для спасения мозга из второй книги «Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты», он занимается решением реальных проблем.