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Egal auf welchem Gebiet von voranzukommen versucht, man wird immer und überall mit Themen konfrontiert, die mit der Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben. In diesem Papier geht es u.a. um Vision Boards, Selbstvertrauen, Ordnung, Dankbarkeit, Glück, positive Wahrnehmung.
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Seitenzahl: 35
Ähnliche
Torsten Stau
Persönlichkeitsentwicklung
Ein kleiner Guide für Dich
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Titel
Ziele setzen und Erfolge wahrnehmen
Deine Ziele mit einem Vision Board festhalten und erreichen
Der Sinn deines Vision Boards
Das Layout deines Vision Boards
Ziele für dein Vision Board
Analoge und digitale Ratgeber für dein Vision Board
Die OKR-Methode für dein Vision Board
Apps für dein Vision Board
Tipps für dein Vision Board
Auch Erfolge festhalten
Kein Stress oder Druck
Ignoriere deinen inneren Kritiker
Veränderungen zulassen
Fazit: Auf dem Vision Board beginnt deine Erfolgsgeschichte
Aus Dankbarkeit wird Glück – Dein Dankbarkeitstagebuch
Das Glücksgefühl
Aus Dankbarkeit wird Glück
Dein Dankbarkeitstagebuch – Das Prinzip
Ideen für dein Dankbarkeitstagebuch
Dein Dankbarkeitstagebuch beginnen
Die Langzeitwirkung deines Dankbarkeitstagebuchs
Fazit: Offen und dankbar für Glücksmomente
Dein 3-Schritte-Plan für eine positive Wahrnehmung
Unterschied positives Denken und Naivität
Schritt 1 – Negative Einflüsse minimieren
Schlechte Angewohnheiten
Negatives Umfeld
Schritt 2 – Eigene Einstellung überprüfen
Erwartungshaltung ändern
Fokus lenken
Schritt 3 – Langzeittraining des Unterbewusstseins
Zuversicht üben
Erinnerungen aktivieren
Fazit: Ohne Druck den 3-Schritte-Plan umsetzen
Selbstvertrauen stärken mit 5 einfachen Tipps
Definition: Was ist Selbstvertrauen?
Was sind die Ursachen eines geringen Selbstvertrauens?
Unterschied zwischen Menschen mit hohem und niedrigem Selbstvertrauen
5 Tipps, um mehr Selbstvertrauen aufzubauen
1. Führe ein Erfolgstagebuch
2. Notiere dir, was andere an dir schätzen
3. Suche Herausforderungen
4. Hinterfrage deine Gedanken
5. Stelle dir deinen Erfolg bildlich vor
Deine 4 Tricks für mehr Ordnung und Freiheit
Trick 1 – Den Sinn für das Entrümpeln verstehen
Trick 2 – Die richtige Methode finden
Die Schritt-für-Schritt-Methode
Die Hauruck-Methode
Die KonMari-Methode
Trick 3 – Die richtigen Voraussetzungen schaffen
Der Zeitfaktor
Gute Atmosphäre
Kleine Helfer
Müllsäcke
Erreichbare Ziele
Trick 4 – Weggeben statt Wegschmeißen
Fazit: Entrümpeln befreit dich und deine Schränke
Impressum neobooks
Ziele setzen und Erfolge wahrnehmen
Egal wohin man schaut, aktuell scheint es überall nur negative Nachrichten zu geben. Das beeinflusst auch die eigene Stimmung. Der Kopf ist voller chaotischer Gedanken und Sorgen um die Zukunft. Dazu kommen Maßnahmen wie das Kontaktverbot. Denn sich ablenken und mit den Freunden in eine Bar gehen, ist nicht möglich. Die komplette Familie treffen und mit allen zusammen die Zeit genießen, funktioniert momentan auch nicht. Da fällt es schwer, positiv zu denken und sich selbst überhaupt zu motivieren.
Genau dort setzt dieses eBook an. Du erfährst, wie du deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst. Wie du es schaffst, deine Ziele vor Augen zu haben und den Mut nicht zu verlieren. Denn trotz der Krise kannst du die kleinen glücklichen Momente wahrnehmen und für dich nutzen.
Die Veränderung beginnt im Kopf!
Den ersten Schritt hast du bereits geschafft, denn du hast dich für dieses eBook entschieden. Diese Entscheidung hast du für dich getroffen, durch deinen eigenen Ehrgeiz. Denn du möchtest diese Herausforderung annehmen und deine Veränderung beginnt im Kopf. Wenn du es schaffst, dich selbst zu motivieren, schaffst du es als Gewinner aus dieser Krise herauszugehen. Die folgenden Texte werden dich dabei unterstützen. Zuerst zeigen wir dir, wie du deine Ziele visuell darstellen kannst. Und danach erfährst du alles über eine praktische Methode, um kleine Erfolge und Glücksmomente im Alltag besser wahrzunehmen. Mit einfachen Techniken und kleinen Tricks lässt sich der Alltag einfacher und unbeschwerter meistern. Dazu gehört auch, sich von altem Ballast zu befreien. Mal richtig auszumisten und danach das Freiheitsgefühl zu spüren. Dabei lassen sich deine Erfahrungen natürlich nicht nur für diese Krise nutzen. Alle Informationen können auch danach praktisch in den Alltag integriert werden.
Deine Ziele mit einem Vision Board festhalten und erreichen
Deine Vision ist ein von dir definiertes Ziel. Ein Traum, den du verwirklichen möchtest. Diese Vorstellung ist rein subjektiv. Somit können deine Ziele für Andere ohne Bedeutung sein. Es gibt keinen Leitfaden und keine allgemeingültigen Aussagen. Und genau deshalb ist es wichtig, die eigenen Träume zu erkennen und festzuhalten. Der folgende Text zeigt dir, wie du Ziele auf einem Vision Board strukturierst und sich damit deine Erfolgsgeschichte darstellen lässt.
