RELAJACIÓN EN VEZ DE CANSANCIO E-Book

Bernadette Bruckner

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch

Seitenzahl: 18

Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

Más que nunca, necesitamos más resiliencia y métodos de afrontamiento para superar los momentos de crisis bien y, sobre todo, sanos. El libro "Chill-in statt burn-out" muestra métodos sencillos pero eficaces que pueden utilizarse inmediatamente en la vida cotidiana cuando nos enfrentamos a retos psicológicos. También apto para niños.

Leseprobe

RELAJACIÓN EN VEZ DE CANSANCIO

12 MÁS 1 MÉTODOS EFICACES PARA RELAJARSE

MAG.A (FH) BERNADETTE BRUCKNER

CARA DE CANSANCIO

¿Cómo te ves TÚ cuando estás cansado o deprimido?

Cara de cansancio

"Oh, Señor, permíteme saber la diferencia entre

cuándo debo actuar y cuándo relajarme es

mejor opción. Amén".

Bernadette

ZONA DE RELAJACIÓN

¿Cómo te ves TÚ cuando estás en tu zona de relajación?

Cara de confort

A todos los niños del mundo, recuerden lo

que dijo una vez Peter Pan: "Un buen deseo y

podrás volar. Dos buenos deseos y

cambiarás el mundo".

© 2022 Bernadette Bruckner

Publisher label: inside|out media

ISBN Softcover: 978-3-347-81277-2

ISBN E-Book: 978-3-347-81280-2

Printing and distribution on behalf of the author:

tredition GmbH, An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Germany

The work, including its parts, is protected by copyright. The author is responsible for the contents. Any exploitation is prohibited without his approval. Publication and distribution are carried out on behalf of of the author, to be reached at: tredition GmbH, department "Imprint service",An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Germany.

Para todos los que quieren volver a ser miembros de lo que

realmente somos: Luz a partes iguales. Amor. Sabiduría.

Libertad. Ana lux. amor. sophia. libertas.

Un libro práctico. Sencillo. Eficaz. Que cambia la vida.

www.firstaidsoul.com

Contenido

COVER

PAGINA DEL TITULO

CARA DE CANSANCIO

ZONA DE RELAJACIÓN

DERECHOS DE AUTOR

ZONA DE RELAJACIÓN

RELAJACIÓN EN LUGAR DE CANSANCIO

12 ETAPAS DEL CANSANCIO: ¿DÓNDE ESTÁS?

CONECTAR CON LA TIERRA Y ENTRAR EN NUESTRA ZONA DE RELAJACIÓN

CARA MALHUMORADA

TIEMPO DE DESCANSO Y RELAJACIÓN PARA TU CEREBRO

CARA DE SONRISA

SONRISA / RISA

CARA DE ACTITUD

CAMBIAR DE ACTITUD - CAMBIAR DE FRECUENCIA

MI PÁGINA DE PREGUNTAS

PREGUNTAS

MI CUERPO EN CALMA

RESPIRA PARA RELAJARTE

MI CARA ¡AJA!

¡AJA!

BENDICIÓN

CARA DE SUSTO

CUATRO PREGUNTAS

CARA DE NIÑO (INTERIOR)

A TRAVÉS DE LOS OJOS DE UN NIÑO

¡ENMÁRCALO!

ESCENARIO - SÉ EL REDACTOR DE TU MUNDO

SI NADA FUNCIONA - EL ÚLTIMO CONSEJO

GIRA POR LO QUE SEA

MIS LIBROS

CUERPO Y CARA DE RELAJACIÓN ULTIMATIVA

AUTORA

RECURSOS DE BERNADETTE

MI IMPULSO DE RELAJACIÓN

MI IMPULSO DE RELAJACIÓN

MI IMPULSO DE RELAJACIÓN

MI IMPULSO DE RELAJACIÓN

Relajación en vez de cansancio

COVER