Resumen Completo - Razones Para Seguir Viviendo (Reasons To Stay Alive) - Basado En El Libro De Matt Haig E-Book
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- Herausgeber: Libros Maestros
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
RESUMEN COMPLETO: RAZONES PARA SEGUIR VIVIENDO (REASONS TO STAY ALIVE) - BASADO EN EL LIBRO DE MATT HAIG¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre RAZONES PARA SEGUIR VIVIENDO? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro?¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos?¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO:La Hipótesis En Torno A La Depresión.La Depresión De Cada Persona Es Diferente, Y También Lo Es La Solución.¿Cómo Empezó El Ataque De Ansiedad De Matt Haig?Las Cosas No Mejoraron Cuando Haig Volvió A Su Casa.La Ansiedad De Haig Había Comenzado En Realidad Desde Su Infancia.Las Señales De Advertencia Son Fáciles De Ver En Retrospectiva, Pero No En El Momento En Que Se Producen.Haig No Podía Explicar A Los Demás Ni A Sí Mismo Lo Que Estaba Sintiendo.La Literatura Le Salvó La Vida.La Sensación De Meta-Ansiedad.Cómo Haig Usó La Meta-Ansiedad Para Superar Sus Miedos.La Depresión Suele Ser Invisible Para Las Personas Que Te Rodean.La Situación Social Con La Depresión Es Peor Para Los Hombres.Pequeñas Soluciones Para Grandes Cambios.La Depresión Y La Ansiedad Pueden Llevarte A Vivir Una Gran Vida
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Seitenzahl: 28
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RESUMEN COMPLETO
RAZONES PARA SEGUIR VIVIENDO
(REASONS TO STAY ALIVE)
BASADO EN EL LIBRO DE
MATT HAIG
-
RESUMEN ESCRITO POR
LIBROS MAESTROS
Resumen Completo: Razones Para Seguir Viviendo (Reasons To Stay Alive) - Basado En El Libro De Matt Haig
por LIBROS MAESTROS
© 2023, LIBROS MAESTROS.
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Autor: LIBROS MAESTROS
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CONTENIDO
INTRODUCCION
CAPITULO 01:
LA HIPÓTESIS EN TORNO A LA DEPRESIÓN.
CAPITULO 02:
LA DEPRESIÓN DE CADA PERSONA ES DIFERENTE, Y TAMBIÉN LO ES LA SOLUCIÓN.
CAPITULO 03:
¿CÓMO EMPEZÓ EL ATAQUE DE ANSIEDAD DE MATT HAIG?
CAPITULO 04:
LAS COSAS NO MEJORARON CUANDO HAIG VOLVIÓ A SU CASA.
CAPITULO 05:
LA ANSIEDAD DE HAIG HABÍA COMENZADO EN REALIDAD DESDE SU INFANCIA.
CAPITULO 06:
LAS SEÑALES DE ADVERTENCIA SON FÁCILES DE VER EN RETROSPECTIVA, PERO NO EN EL MOMENTO EN QUE SE PRODUCEN.
CAPITULO 07:
HAIG NO PODÍA EXPLICAR A LOS DEMÁS NI A SÍ MISMO LO QUE ESTABA SINTIENDO.
CAPITULO 08:
LA LITERATURA LE SALVÓ LA VIDA.
CAPITULO 09:
LA SENSACIÓN DE META-ANSIEDAD.
CAPITULO 10:
CÓMO HAIG USÓ LA META-ANSIEDAD PARA SUPERAR SUS MIEDOS.
CAPITULO 11:
LA DEPRESIÓN SUELE SER INVISIBLE PARA LAS PERSONAS QUE TE RODEAN.
CAPITULO 12:
LA SITUACIÓN SOCIAL CON LA DEPRESIÓN ES PEOR PARA LOS HOMBRES.
CAPITULO 13:
PEQUEÑAS SOLUCIONES PARA GRANDES CAMBIOS.
CAPITULO 14:
LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD PUEDEN LLEVARTE A VIVIR UNA GRAN VIDA.
SOBRE LIBROS MAESTROS
NOTAS FINALES
AYÚDANOS CON UNA RESEÑA
CONSIDERACIONES LEGALES
INTRODUCCION
Es común experimentar el mundo a través de un prisma sesgado cuando estamos presos del miedo y la depresión; nos parece que la vida se convierte en algo limitado en lo que ya no tenemos nada que esperar, y creemos que nunca volverá a ser divertida. Sin embargo, esa percepción no es real y siempre hay una manera de recobrar el amor por vivir.
Recupera tu alegría mediante el poder de hacer las paces con tus demonios personales, lo cual no es poca cosa. Por ejemplo, imagina todo lo que podrías hacer y lograr si ya nunca más volvieras a sentir que el mundo que te rodea no tiene sentido para ti, si por fin encontraras la paz necesaria para que prosperara tu alma y jamás volviera a nublarse tu pensamiento.
Matt Haig, el autor de este libro, tuvo que lidiar con diversos problemas extremos, aunque internos, cuando tenía poco más de veinte años, después de sufrir un ataque de pánico tan grave que no pudo salir por mucho tiempo a la calle. Razones Para Seguir Viviendo (2015) cuenta la historia de la batalla de Haig contra la ansiedad y la depresión y, como lector, podrás consolarte y encontrar una guía en las respuestas inspiradoras y alentadoras a las que llegó.
Esta lectura demuestra cómo Haig aprendió a canalizar su intensidad innata en la producción artística y formó algunos enfoques poco convencionales para aliviar su mente atribulada. La clave estuvo en que se permitió sentirse completo por primera vez en su vida, en lugar de ignorar su dolor o adormecerlo con drogas y alcohol.
