Tendresse, amour et volupté E-Book

Marie-Aude Binet

• Herausgeber: Éditions de l'Emmanuel
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Sprache: Französisch

Seitenzahl: 77

Veröffentlichungsjahr: 2020

Beschreibung

Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent rebooster leur sexualité, ou tout simplement s’y épanouir. En se fondant sur l’anthropologie chrétienne et son expérience de sexologue, l’auteur explore un thème par semaine : le DIALOGUE, la TENDRESSE, l’ÉROTISME et la SEXUALITÉ. Des exercices quotidiens complètent ces précieux conseils et aideront l’homme et la femme à progresser ensemble. Une merveilleuse façon de développer l’harmonie charnelle et le plaisir dans son couple.

Leseprobe

Conception couverture :

© Christophe Roger

Photo couverture :

© T. Kulgarin/Shutterstock

Composition :

Soft Office (38)

© Éditions Emmanuel, 2020

89, bd Auguste-Blanqui – 75013 Paris

www.editions-emmanuel.com

ISBN : 978-2-36969-074-0

Dépôt légal : 1er trimestre 2020

Introduction

Nous rêvons tous de rentrer chez nous et de vivre la joie des retrouvailles, le bonheur d’être à côté de l’autre, de notre ami(e), notre amoureux(se), notre amant(e). La vie quotidienne vient parfois étioler l’intimité et éloigner les conjoints qui éprouvent la solitude, les frustrations et les insatisfactions jusque dans leur sexualité. Ce livre vous propose de redonner la priorité à votre vie de couple et de rallumer la flamme de votre désir et de votre amour.

L’amoureux qui se sent heureux aux côtés de l’être aimé souhaite que cela dure. Il n’existe pas cependant de recette miracle, hormis la nécessité de s’occuper de son couple. Le couple grandit dans un dialogue où chacun exprime son vécu pour mieux se connaître. La relation se nourrit aussi de complicité et de proximité, qui se manifestent dans la tendresse échangée, les petites attentions qui disent à l’autre « je t’aime ». Et la chaleur du lien passe également par le corps, érotisme et sexualité donnant plaisir et joie aux amants.

Ainsi, le dialogue, la tendresse et la sexualité comptent parmi les piliers d’un couple qui dure. Les conjoints trouvent dans cette dernière un lieu où chacun peut s’épanouir, s’accomplir comme homme et femme, en se découvrant avec l’autre et à travers l’autre. La sensualité s’exprime par des mots et des gestes et elle crée une intimité unique que l’amour rend possible et nourrit.

Invitation à la tendresse, à l’amour, à la volupté et au plaisir d’être ensemble… Ce livre vous guidera jour après jour dans chacun de ces domaines de la vie conjugale pour redonner vie à votre amour, renforcer votre relation intime, ou épanouir votre sexualité. À lire de bout en bout ou à la carte, l’essentiel est que votre dialogue soit serein et libre sur la vie secrète de votre relation amoureuse. Cette vie, c’est la vôtre, celle qui vous rend heureux. Belle découverte et beaux moments d’intimité à vous deux.

Première semaine

Créer le lien : le dialogue

Du grec « dia » et « logos », le dialogue est un discours entre des personnes, une communication entre elles. Pour la bonne santé conjugale, il est indispensable de communiquer en paroles, en gestes, en actes et en attentions, afin d’exprimer son amour.

Ni l’autre ni la relation ne sont acquis. La vie à deux a besoin de se réajuster sans cesse aux évolutions de chacun et de l’environnement. Communiquer permet de s’apprivoiser mutuellement, de se connaître et de s’apprécier. Cela demande tout d’abord de s’accueillir et de se respecter dans les différences, sans jugement. Mais chacun ayant son idée du couple et de la vie, des difficultés de communication surviennent. L’amour peut avoir ses pannes. Être amoureux, c’est facile ; aimer, c’est un effort de volonté et de patience jour après jour. La relation amoureuse est comparable au mouvement d’un élastique : l’homme et la femme se rapprochent et se mettent à distance régulièrement. Le dialogue évite que le rapprochement ne devienne un envahissement et que la distance ne devienne une séparation.

Le sourire est la meilleure invitation au dialogue et à l’amour :

Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup,

Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne,

Il ne dure qu’un instant, mais son souvenir est parfois éternel,

Personne n’est assez riche pour s’en passer,

Personne n’est assez pauvre pour ne pas le mériter,

Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires,

Il est le signe sensible de l’amitié,

Un sourire donne du repos à l’être fatigué,

Donne du courage au plus découragé,

Il ne peut ni s’acheter ni se prêter, ni se voler,

Car c’est une chose qui n’a de valeur qu’à partir du moment où il se donne.

Et si toutefois vous rencontrez quelqu’un qui ne sait pas sourire,

Soyez généreux donnez-lui le vôtre,

Car nul n’a autant besoin d’un sourire,

Que celui qui ne peut en donner aux autres.

Raoul Follereau, Livre d’amour.

Jour 1.

La différence homme/femme

Théorie

L’autre est comme un étranger à découvrir. On ne se connaît jamais totalement soi-même, alors comment prétendre connaître l’autre ? Il s’agit d’apprendre son langage comme on apprend le langage d’un pays ou celui des plantes. Comme homme et femme n’ont pas naturellement le même langage, des malentendus surviennent, voire parfois des confusions sur ce que l’autre pense ou ressent. Sans enfermer l’homme et la femme dans des stéréotypes – nous avons tous du masculin et du féminin en nous – il existe des différences dont les conjoints seraient bien avisés de tenir compte, surtout avec humour.

Femme

Homme

– Utilise des mots plus doux, intonation calme, plus emphatique, besoin de parler qui peut être envahissant.

– Syntaxe appliquée pour dire dans le détail son vécu ou comprendre, aime prendre ce temps.

– Langage plus centré sur le partage des émotions, des vécus, qui favorise la solidarité, l’entraide et la complicité.

– Plus cyclique, souvent envahie pas ses pensées.

– Ressentis plus suggérés qu’explicites. Beaucoup de non-dits et de sous-entendus : « il devrait deviner. »

– A besoin de partages qui donnent corps à la relation, préfère l’échange cœur à cœur.

– Quand une femme interrompt c’est pour poser des questions et approfondir ou faire un commentaire pour encourager.

– Quand une femme se tait c’est qu’elle s’éloigne. Prémices à la fermeture sexuelle.

– La femme est plus prête au changement et plus motrice dans le couple, elle prend plus d’initiatives. Plus clairvoyante sur l’état de la relation.

– Plus auditive, les mots ont un sens fort pour elle.

– Besoin d’être entendue pour se détendre, souffre de ne pas être comprise et écoutée.

– Plus en contact avec ses sens et ses sensations, plus sensuelle, érotisme plus accessible. Plaisir sexuel moins indispensable.

– Fait de l’hypermnésie, le passé explique le présent. Ses souvenirs sont très liés aux émotions contenues en eux. Reste plus dans la rancune.

– A besoin de reconnaissance pour ce qu’elle donne.

– Intonation forte qui peut faire peur, insultes, mots vulgaires plus facilement utilisés.

– Syntaxe peu respectée afin d’aller à l’essentiel, rationalise et préfère passer à l’action.

– Affiche sa pensée car juste et raisonnable, langage pragmatique et explicite, il dit ce qu’il en est des choses, rétablit la vérité et édicte le droit, pas de ressenti perçu comme encombrant. Donne une solution.

– Plus linéaire, décroche plus facilement de ses pensées.

– Discours impératif, informatif, prend plus facilement la parole car il a plus d’assurance en public. Avoir raison reste prioritaire.

– Il interrompt davantage la femme surtout si elle a une opinion contraire ou qui lui semble illogique, il contrôle la conversation soit en coupant la parole soit en restant silencieux.

– Son silence signifie soit qu’il n’a tout simplement rien à dire, ou ne sait pas le dire, ou bien qu’il est en colère, c’est alors une négation de l’autre.

– L’homme est plutôt dans l’immobilisme, il fuit plus les décisions. Plus passif dans la relation. Recherche la tranquillité du foyer.

– Plus visuel, sensible aux formes et aux mouvements.

– Interrogation et impuissance devant les comportements affectifs et émotionnels qui sembleraient débordants, aide à prendre du recul.

– Interrogation et impuissance devant les comportements affectifs et émotionnels qui sembleraient débordants, aide à prendre du recul.

– Exprimer des émotions serait un aveu de faiblesse. Déni sur les difficultés rencontrées.

– Est sexuellement plus actif et désirant, dit son amour ainsi. Le plaisir orgasmique est pour lui preuve de réussite.

– Oublie facilement, le passé est derrière, le présent est source d’avenir, on a le temps. Tourne la page plus vite et dédramatise.

– A besoin de valorisation dans ce qu’il fait.

Au fil du temps dans un couple, l’on finit par prendre comme une offense personnelle telle ou telle attitude liée à la personnalité de l’autre ; ou encore, l’on ne supporte plus ce que l’on aimait au départ – il/elle est introverti(e) ou extraverti(e), démonstratif(ve) ou pudique, bavard(e) ou réservé(e), a peur du conflit ou est impulsif(ve) dans ses émotions, a de la facilité ou de la difficulté à ressentir, à savoir nommer ou exprimer ses émotions et sentiments, aime être seul(e) ou être dépendant(e) affectif… Il est important de reconnaître nos différences afin de comprendre que l’autre n’agit pas dans le but exprès de nous contrarier. Nos mots et nos comportements n’ont pas le même sens et n’ont pas le même poids en fonction de notre histoire, de notre éducation, de nos blessures.

❤Qu’est-ce qui m’agace ou me contrarie dans ces différences ?

❤Quelle différence pourrait être une ressource pour notre relation ?

❤Suis-je prêt à apprendre le langage de l’autre ?

❤Et si aujourd’hui je lui disais tout simplement « je t’aime » et « merci pour ce que tu es » ?

Être différent n’est ni une bonne ni une mauvaise chose. Cela signifie que vous êtes suffisamment courageux pour être vous-même.

Albert Camus

Jour 2

Comment ai-je appris à communiquer ?

Théorie

Nous sommes tous des icebergs. Entre ce que nous donnons à voir et notre réalité intérieure il y a un monde que seule la parole peut faire émerger.