Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten E-Book
Lara Mickeleit
5,99 €
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- Herausgeber: GRIN Verlag
- Sprache: Deutsch
Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten einer beliebigen Person (Rückenschmerzen, sitzende/stehende Tätigkeit, ohne orthopädische oder internistische Probleme, ehemaliger Fußballspieler). Zum Inhalt: Inhaltsverzeichnis - Diagnose; - Allgemeine und biometrische Daten; - Krafttestung; - Zielsetzung/ Prognose; - Trainingsplanung Makrozyklus; - Trainingsplanung Mesozyklus; - Literaturrecherche; - Literaturverzeichnis; - Tabellenverzeichnis
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Veröffentlichungsjahr: 2025
