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- Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: XXL-Leseproben
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2021
Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung – einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. Im Buch gibt es dafür die genaue Anleitung. Ob Beschwerden aufgrund von Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder trockenen Augen – Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir geistig fitter bleiben , wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können . Mit "Ich hätte da was für Sie" reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter. Jetzt XXL-Leseprobe herunterladen und sofort reinlesen!
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Seitenzahl: 25
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Impressum
© eBook: 2021 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München
© Printausgabe: 2021 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München
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Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Verbreitung durch Bild, Funk, Fernsehen und Internet, durch fotomechanische Wiedergabe, Tonträger und Datenverarbeitungssysteme jeder Art nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.
Projektleitung: Christof Klocker
Lektorat: Felicitas Holdau
Bildredaktion: Nele Schneidewind
Covergestaltung: ki 36 Editorial Design, München, Sabine Skrobek
eBook-Herstellung: Christina Bodner
ISBN 978-3-8338-8308-8
1. Auflage 2021
Bildnachweis
Coverabbildung: GU/Robert Grischek
Illustrationen: Ela Strickert
Fotos: GU/Robert Grischek
Syndication: www.seasons.agency
GuU 8-8308 08_2021_02
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GRÄFE UND UNZER VERLAG Grillparzerstraße 12 81675 München
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Ob Sauna für die Augen, tägliche Rollkur, Bauchnabel- oder Bleistifttrick: Selten habe ich meine Lieblingsgesundheitstipps selbst so oft angewendet wie in den letzten Monaten beim Schreiben dieses Buches. Denn auch bei mir artet stundenlange Arbeit am PC unweigerlich in Rückenschmerzen, Stress und trockene Augen aus.
